Academia Funcional Life

Academia Funcional Life Follow

⏰SEG à SEX
Horários:⤵️ ⠀⠀
6h 7h 8h 11h30 12h30
16h 17h 18h 19h 20h
📞(85) 3067.8153
#meucorpoéfuncional #treinodequalidade

https://www.facebook.com/funcionallife/

7,680 Followers  5,834 Follow

Share Share Share

⚠ATENÇÃO⚠
Sábado às 07:00 faremos uma oficina de kettlebel na Praça Luiza Távora, com o tio Emilio e o tio Lino, então não perca, acorda cedinho e bora!! Até porque sábado é dia de descansar, claro, mas só depois do treino!!
.
.
Chama os amigos, chama os que são apenas conhecidos, mas trás essa galera pra treinar!!
.
.
De segunda à sexta, nossos horários:⤵
. ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
6h 7h 8h 11h30 12h30 
16h 17h 18h 19h 20h
.
#treinodequalidade 
#meucorpoéfuncional
É tão gratificante olhar essa foto e perceber quantas coisas já vivemos nesse lugarzinho, quantas lembranças boas guardaremos da nossa casa.
E quantas vezes pedimos pra descansar só mais 1’...
E quantas vezes não acreditamos que éramos capazes e nossos coach’s não nos deixaram desistir...
E quantos burpees pagamos por aniversário, atrapalhar a explicação do coach, chegar atrasado no treino...
E quantos sorrisos, choros, brincadeiras, desabafos, desafios, lutas, vivemos juntos nesse lugar.
É, claramente nossa atual/antiga casinha vai deixar saudades, massss não podemos esquecer o real motivo para nos despedirmos desse lugarzinho... NOSSA NOVA CASA VEM AÍ !! Lá nós teremos mais comodidade, poderemos aumentar nossa família FL, e é claro vamos nos divertir e nos desafiar cada dia mais, tanto quanto na nossa atual/antiga casinha. E já já tá chegando o dia de irmos finalmente, e definitivamente para nosso novo/futuro endereço. ❤️😁
.
.
De segunda à sexta, nossos horários:⤵
. ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
6h 7h 8h 11h30 12h30 
16h 17h 18h 19h 20h
.
#treinodequalidade 
#meucorpoéfuncional
Hoje o WOD foi em homenagem ao mergulhador SAMAN que morreu por ficar sem oxigênio depois de levar suprimentos para os meninos tailandeses presos duas semanas em uma caverna!
. ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
Um verdadeiro HERO!! ❤️💪🏽 . ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
WOD:
8 rounds:
- 400m de corrida (8x400 = 3.2km - distância percorrida por eles dentro da caverna);
- 13 deadlifts (para cada um dos presos na caverna);
- 17 wallballs (para cada dia que eles ficaram na caverna); Nosso fim de tarde nesse sábado foi muito lindo! Valeu, galera! 🙏🏽💙 .
.
.
De segunda à sexta, nossos horários:⤵
. ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
6h 7h 8h 11h30 12h30 
16h 17h 18h 19h 20h
.
#meucorpoéfuncional #treinodequalidade #wod #saman #wodsaman
⚠ATENÇÃO⚠
Amanhã às 16:00 nosso treino confirmado, na FL.
Até porque sábado é dia de descansar, claro, mas só depois do treino!!
Chama os amigos, chama os que são apenas conhecidos, mas trás essa galera pra treinar!!
.
.
Quem aí vai treinar neste sabadão ?
.
.
De segunda à sexta, nossos horários:⤵
. ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
6h 7h 8h 11h30 12h30 
16h 17h 18h 19h 20h
.
#treinodequalidade 
#meucorpoefuncional
Vamos ser hoje quem ontem tivemos preguiça de ser ontem ?
Com um passo de cada vez, chegamos juntos em nossos objetivos!
.
Não espere que as coisas aconteçam, faça acontecer!
.
.
De segunda à sexta, nossos horários:⤵
. ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
6h 7h 8h 11h30 12h30 
16h 17h 18h 19h 20h
.
#treinodequalidade 
#meucorpoefuncional
Se a vida se tornar uma barra,
coloque as anilhas,
apoie nas costas
e AGACHA ! 🏋😂
.
.
Cada movimento vai valer a pena!
.
.
De segunda à sexta, nossos horários:⤵
. ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
6h 7h 8h 11h30 12h30 
16h 17h 18h 19h 20h
.
#treinodequalidade 
#meucorpoefuncional
Bom dia galera! Tempinho bom esse de chuva, para descans... T R E I N A R !💤🏋Estamos no mês de julho, mais conhecido como mês de férias. Então, deixa a preguiça de lado e aproveita esse mês para vir treinar, chama os amigos, chama a família, traz toda galera e vem conferir nossos horários, vem treinar com a gente!😌💪
.
.
De segunda à sexta, nossos horários:⤵
. ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
6h 7h 8h 11h30 12h30 
16h 17h 18h 19h 20h
.
#treinodequalidade 
#meucorpoefuncional
O primeiro passo para chegar a algum lugar é decidir que não está mais disposto a ficar onde está.😉💪
.
.
Não existe obstáculo quando se tem vontade!
.
.
De segunda à sexta, nossos horários:⤵
. ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
6h 7h 8h 11h30 12h30 
16h 17h 18h 19h 20h
.
#treinodequalidade 
#meucorpoefuncional
“Findisemana” começando bem demais por aqui! #goodvibesonly ✌️
.
.
.
De segunda à sexta, nossos horários:⤵
. ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
6h 7h 8h 11h30 12h30 
16h 17h 18h 19h 20h
.
#treinodequalidade 
#meucorpoefuncional
📢 Iae galera, está chegando mais um jogo do Brasil, a final se aproximando, nossa seleção se dedicando e que venham essas tão esperadas seis estrelas na camisa. #rumoaoHexa ⚽🇧🇷
.
Queremos convidar vocês a virem assistir o jogo dessa quarta (27/6) aqui na FL! 
Vamos vibrar pela nossa seleção todos juntos, e logo após o jogo teremos nosso ARRAIÁ! 🔥
.
.
⭐⭐⭐⭐⭐⭐
.
De segunda à sexta, nossos horários:⤵
. ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
6h 7h 8h 11h30 12h30 
16h 17h 18h 19h 20h
.
#treinodequalidade 
#meucorpoefuncional
Lute por aquilo que você acredita, não espere! A única pessoa que pode fazer seu objetivo valer a pena é você mesmo! Aprenda a se desafiar…💪🏼😁
.
.
A persistência é o caminho do êxito. 😉
.
.
De segunda à sexta, nossos horários:⤵
. ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
6h 7h 8h 11h30 12h30 
16h 17h 18h 19h 20h
.
#treinodequalidade 
#meucorpoefuncional
Não espere que a oportunidade venha até você, vá você em busca dela. Não acredite quando te disserem que “é tudo igual, é tudo a mesma coisa” ou “é melhor ficar por aqui mesmo, mas vale um pássaro na mão, do que dois voando” – isso é um grande engano, só se é igual se você for igual. Seja diferente, busque sempre algo melhor, tenha fé naquilo que você acredita. 💪🏼😁
.
.
Procure alcançar grandes objetivos e não pare até conseguir.😜
.
.
De segunda à sexta, nossos horários:⤵
. ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
6h 7h 8h 11h30 12h30 
16h 17h 18h 19h 20h
.
#treinodequalidade 
#meucorpoefuncional