Agnese

Agnese Follow

GRĀMATU APSKATI || PARADUMI
⚪lasu grāmatas
⚪mainu paradumus
⚪dalos zināšanās un pieredzē
Pārmaiņas pasaulē sākas indivīdā 🙏
Minsk || Riga

https://www.agnesepoikane.com/lasamviela/11/13/nedela-bez-zelastibas-pret-sevi/

527 Followers  85 Follow

Share Share Share

Nedēļa bez žēlastības pret sevi jeb blogā jau gaida stāsts par to, kā celties 5:00 un nedēļas laikā izdarīt to, kam nekad nav atlicis laika. 🤓✨ #ellīgānedēļa #адскаянеделя #адскаянеделя_минск #напределе #безжалостиксебе #мифкниги #мифология #миф #миф_читатель #миф_фанат #букстаграмминск #букстаграмер #книжныйблог #теориянапрактике #книжныйблогер #читайгород #читай #nonfictionnovember #nonfictionbooks #bestbooks #challengeaccepted #picoftheday #photooftheday #bookstagram #instabooks #photooftheday #bookstagrammer
Neapaugsim ar mantām.
Apaugsim
viens
ar otru.
/I.Pizāne/ 
#bookstagram #bookish #bookaday #bookstagrammer #bookstack #instabooks #instareader #booklover #lovebooks #grāmataslatviski #grāmatublogs #букстаграмминск #букстаграмбеларусь #букстаграм #книгинаночь #книгиминск #букстаграмер #читайгород #читатьмодно #книжныйблог #книжныйблогер #poetrybooks #poetry #poetrygram
"I find television very educating. Every time somebody turns on the set, I go into the other room and read a book." - Groucho Marx

#bestquotes #quotesaboutbooks #quote #quotesaboutreading #bookstagram #bookish #quoteoftheday #bestphoto #instabookclub #instabooks #bookstagram #bookblogging #bookblogger #reading #readingtime #букстаграмминск #букстаграмбеларусь #букстаграм #книгиминск #беларусьграм #читайгород #беларусьчитает #книжныйблог #книжныйблогер #readinggram #photooftheday
Tas retais gadījums, kad kvalitatīvs saturs un izcils vizuālais noformējums satiekas vienā grāmatā! ❤✨ Jau sen nebiju TIK ĻOTI izbaudījusi lasīšanas procesu! 📚

Paldies, @unciti! 🙏✨ #bookstagram #instabooks #bestbooks #book #reading #instaread #grāmatujaunumi #grāmatublogi #grāmatas #grāmataslatviski #readingtime #букстаграм #книгинаночь #читаю #книгиминск #букстаграмминск #букстаграмбеларусь #bookish #bookaday #bookseverywhere #bookstagrammer #nonfiction #nonfictionbooks #booklover #bookloversofinstagram #norvegianliterature #literature #goodbooktoread #goodbooks #photooftheday
Sallivans: "Vai vari iedomāties, cik daudzām dzīvēm mums vajadzēja iziet cauri, iekams guvām pašu pirmo apjautu, ka dzīvē ir kaut kas vairāk par ēšanu, cīnīšanos vai varu Barā? Tūkstoš dzīvēm, Džon, desmittūkstoš!
Un pēc tam vajadzēja vēl simt dzīves, iekams mēs sākām apzināties, ka pastāv kaut kas tāds kā pilnība, un vēl simt dzīves vajadzēja, lai saprastu, ka mūsu dzīvošanas mērķis ir meklēt šo pilnību un tuvoties tai.
Arī tagad, protams, mūs vada tas pats likums: savu nākamo pasauli mēs iegūstam ar to, ko esam iemācījušies. Ja neiemācīsies neko, nākamā pasaule būs tāda pati kā šī – ar tādiem pašiem ierobežojumiem un tādu pašu smagumu, ko jācenšas pārvarēt." 🙏✨ - Ričards Bahs "Kaija vārdā Džonatans Livingstons" 
#dienasdoma #quote #quoteoftheday #citāti #dienascitāts #grāmatublogi #grāmatublogs #kaijavārdādžonatanslivingstons #jonathanlivingstonseagull #bestquotes #bestbooks #bookish #bookstagram #bookphotography #bookphotos #букстаграм #фотокниги #фотоскнигой #закладки #люблючитать #книги #книгинаночь #instaphoto #photooftheday #bestphoto #autumnmood #eveningreading
Pirms vairākiem gadiem vīrs man uzdāvināja Amazone Kindle Paperwhite e-grāmatu lasītāju ar tekstu: "Nevaru noskatīties, kā Tu staipi tos grāmatu kilogramus no vienas valsts uz otru!"
🔽
Tobrīd mēs vēl nebijām precējušies un dzīvojām katrs savā valstī, tāpēc daudz laika pavadīju starptautiskajos reisos, un ikreiz, dodoties uz Minsku, vismaz 60% manas mugursomas satura veidoja grāmatas. 🤓
🔽
Lai arī Kindle nevar sacensties ar taustāmu grāmatu (vismaz pagaidām), tomēr ļoti novērtēju tā sniegtās priekšrocības, kad jādodas garākā ceļā. 🌏 Pateicoties nelielajam svaram un iespējai ietilpināt tajā teju visu bibliotēku, tas bijis lielisks sabiedrotais gan nakts reisos uz Baltkrieviju, gan klejojumos pa Āzijas džungļiem un Kipras kalniem.
🔽
Kāda ir neparastākā vai atmiņā paliekošākā vieta, kur Tu esi lasījis grāmatu? ✨📚 #bookstagram
#bookstagrammer #instabooks #readingtime #morningreading #bookish #grāmatublogi #grāmatas #egrāmatas #kindlegram #kindle #kindlelovers #ebooks #minskgram #букстаграмминск #букстаграм #книгиминск #книги #sarunas #personīgi #personīgābibliotēka #киндл #kindlepaperwhite
“Ellīgā nedēļa” ir speciāls sagatavošanas kurss Norvēģijas armijā, kas tiek izmantots, lai uzlabotu Speciālo uzdevumu vienības kaujinieku fizisko un psiholoģisko izturību.
🔽
Šādu “ellīgo nedēļu” ir izgājis arī grāmatas autors Ēriks Bertrands Larsens (Erik Bertrand Larssen). Grāmatā viņš piedāvā ellīgās nedēļas “civilo versiju.”
🔽
Ellīgā nedēļa ir spēcīgs personīgās izaugsmes rīks, kas ne tikai palīdz izkustēties no “nulles punkta” un sasniegt izvirzītos mērķus, bet arī ļauj daudz dziļāk ielūkoties sevī un apjaust, ka robežas eksistē tikai mūsu galvās. Un svarīgākais - tā liek darīt!
🔽
Daži noteikumi, kas jāievēro ellīgās nedēļas laikā:
⚪stingrs dienas režīms - no 5:00 līdz 22:00;
⚪“nē” prokrastinācijai un tukšām sarunām;
⚪“nē” sociālajiem tīkliem darba laikā;
⚪“nē” TV;
⚪ēst tikai veselīgu ēdienu;
⚪fiziskās aktivitātes - katru dienu;
⚪izaicinājuma ceturtā diena ir diena bez miega;
⚪kontrolēt savas domas un analizēt emocijas.
🔽
Tāpat katrs dalībnieks izvirza arī konkrētus mērķus, uz ko koncentrēsies šīs nedēļas laikā.
🔽
Bez visa iepriekšminētā katru dienu jāveic arī uzdevumi par kādu noteiktu tēmu. Piemēram, pirmdienas tēma ir IERADUMI un dienas laikā ir jāveic šādi uzdevumi:
⚪jāizveido saraksts ar saviem ieradumiem (gan pozitīvajiem, gan traucējošajiem);
⚪jāizstrādā stratēģija, kā varat atbrīvoties no traucējošajiem paradumiem un nostiprināt pozitīvos.
🔽
Ceru, ka man ellīgā nedēļa palīdzēs sakārtot dienas režīmu un ieviest savā ikdienā vairākus jaunus paradumus (protams, būs jāturpina aktīvi strādāt pie to iedzīvināšanas arī pēc ellīgās nedēļas).
🔽
Par iemesliem, kāpēc man ir svarīgi iziet šo pieredzi tagad, pastāstīšu kādā no nākamajiem ierakstiem! 
#ellīgānedēļa #hellweek_minsk #hellweek2018 #hellweek_riga #адскаянеделя #адскаянеделя_минск #justdoit #nevergiveup #bookstagram #instabookclub #challengeaccepted #instabooks #books #reading #readingtime #bestbooks #selfdevelopment #нaпределе
Nez, vai arī citiem lasītmīļiem labākā dāvana ir rūpīgi izvēlēta grāmata, romantiskākie mirkļi saistās ar spontāniem nakts braucieniem uz Nacionālo bibliotēku, bet interesantākās sarunas sākas ar frāzi "klau, es šodien izlasīju...!"? ❤🤔 #saruna #bookish #booklover #bookstagram #instabooks #bestbooks #bookheart #bookloversofinstagram #bookstagrammer #grāmatublogi #lovereading #loveis #autumnbooks #lovestagram #букстаграмминск #букстаграм #книги #люблючитать #минимализм #loveisintheair
Grāmatas “Iekšējā inženierija” autors ir pasaulslavenais mistiķis un labdarības organizācijas “Isha” dibinātājs Sadhguru, kas savu dzīvi veltījis tam, lai veicinātu pasaulē miera un harmonijas atmosfēru un palīdzētu cilvēkiem apzināties savu neierobežoto iekšējo potenciālu.
🔽
Grāmatā Sadhguru izklāsta personīgo pieredzi un dāsni dalās atziņās un atklāsmēs, kas būtiski mainījušas viņa paša dzīvi un apziņu.✨
🔽
Iekšējā inženierija ir viņa izstrādāta personiskās pārveides programma jeb tehnoloģija labklājības un prieka gūšanai: “Iekšējā inženierija nav ne reliģija, ne filozofija, ne dogma, bet gan tehnoloģija labklājības iegūšanai. Tai nav jātic, tā tikai jāizmanto, jo tehnoloģija darbojas neatkarīgi ne no kā.”
🔽
Grāmata nosacīti ir iedalīta trīs daļās – autobiogrāfisks ieskats autora pieredzē, teorijas izklāsts un praktiskā daļa. Teorētiskajā sadaļā autors pievēršas jogas pamatideju izklāstam, līdztekus apskatot arī vairākus jogas zinātnē nozīmīgus terminus. Te uzreiz var atzīmēt, ka grāmatas beigās pieejama arī skaidrojošā vārdnīca, kas būtiski atvieglo grāmatas lasīšanu, ja ar jogas veidiem un terminiem pagaidām esat uz “jūs”.✨
🔽
Praktiskajā daļā ietverti vairāki “sādhanā” bloki, t.i., bloki ar praktiskiem instrumentiem un vingrinājumiem, kas lasītājam dod iespēju grāmatas lappusēs iztirzātās idejas pārbaudīt praksē un vērot, vai un kā šīs atklāsmes darbojas ikdienas dzīvē.
🔽
Ieteiktu grāmatu lasīt divas vai pat vairāk reizes – sākumā “izraut cauri” vienā elpas vilcienā, bet katru nākamo lasīšanas reizi padarīt par praktisku piedzīvojumu un izmēģināt dzīvē kādu no izcilā mistiķa piedāvātajiem “sādhanā”.✨
🔽
Šī noteikti ir viena no tām grāmatām, kas savam lasītājam atklājas arvien dziļāk un dziļāk ar katru nākamo lasīšanas reizi! 💫🙏 E-grāmatu meklējiet @izvaigzne_insta!

#bookstagram
#bookaday #instabooks #bookblogger #bookblogging #ebooks #zvaigzneabc #sadhgurubooks #sadhguru #yogabook #grāmatublogi #egrāmatas #grāmatublogs #букстаграмминск #букстаграм #книгиминск #книжныйблог #книжныйблогер #bookish #booklover #readingaddict #bestbooks
(Pār) lasīšanas plāni novembrim - I.Ziedonis, K.Vērdiņš un I.Pizāne. 
Ja arī Tev ir kāda latviešu autora grāmata, ko jau sen gribi izlasīt vai pārlasīt, tad novembris, manuprāt, tam ir piemērotākais laiks. 🇱🇻 #eslasulatviešus #latviešudzejnieki #latviešuvaloda #latviešuautori #poetrybooks #poetrygram #autumnmood  #readinggram #instabooks #minskgram #bookstagram #букстаграм #букстаграмминск #книгиминск #dzeja #rudenskārudens #novemberbooks #autumnbooks #bookaday
"Vergs" ir spēcīgs stāsts par personības iekšējām pārmaiņām. 🔽
Grāmata pamodina lasītāju no miega, apātijas un rutīnas, liekot ar jaunu skatu palūkoties uz sevi, saviem paradumiem un uzvedības modeļiem. “Vergs” burtiski “iebaksta” acīs atziņu, ka tikai un vienīgi katrs pats ir atbildīgs par savu dzīvi un tās kvalitāti.
🔽
Stāsts risinās slimnīcas palātā, kur galvenais varonis, paralizēts un pieslēgts pie mākslīgās elpošanas sistēmas, cīnās ar mokošām sāpēm un cenšas saprast, kur viņš atrodas un kas ar viņu noticis.
🔽
Piekalts pie slimnīcas gultas, viņš pirmo reizi dzīvē satiekas ar Pavadoni jeb sirdsapziņu, kas kļūst par viņa vienīgo “sarunu” biedru un simbolizē atkalsatikšanos ar savu patieso “Es”.
🔽
Šķiet, tikai brīdī, kad pilnībā apklusinām sevi, sākam sevi dzirdēt...
🔽
Pilna atsauksme blogā (links profilā). #bookstagram #instabooks #bookclub #lookingforanswers #booklover #readasmuchasyoucan #readingtime #bookblogger #grāmatublogs #zvaigzneabc #bookaday #bookseverywhere #букстаграм #инстакниги #минскграм #книги #kindle #ebooks #kindlegram
Vienmēr esmu dzīvojusi ar pārliecību, ka katrs no mums pasaulē nācis ar noteiktu misiju, un vienmēr esmu apbrīnojusi tos cilvēkus, kuri ļoti agrā vecumā ir sapratuši savu dzīves aicinājumu un dzīvo saskaņā ar to.
🔽
Savukārt mana dzīve vienmēr ir atgādinājusi milzīgu eksperimentu lauku ar nemitīgiem centieniem izprast sevi un rast atbildi uz jautājumu: "Kāds ir manas dzīves patiesais mērķis? Kādu pievienoto vērtību varu dot apkārtējiem?"
🔽
Ejot sevis iepazīšanas un pieņemšanas ceļu, vairākkārt esmu mainījusi gan darba vietas, gan valstis. Kārtējo reizi nonākot pie secinājuma, ka "nē, arī šis nav mans", arvien skaidrāk izkristalizējās tās jomas, kas mani patiešām interesē, bet ko, pragmatisma vadīta, vienmēr biju nogrūdusi hobiju plauktiņā, jo, pasarg' Dies', ar radošo darbu bagāts nekļūsi, bet pašizziņa tāds mistiķu pasākums vien ir.
🔽
Kerolainas Meisas grāmata "Arhetipi" ļāva man uz savu dzīvi palūkoties daudz plašāk un vēlreiz atgādināja, ka "[..] ilglaicīgu laimi var atrast vienīgi tad, ja esat pietiekami drosmīga, lai godīgi ieskatītos sevī un atzītu to, kas esat, ko jūtat, kam ticat un kā vēlaties nodzīvot savu dzīvi."
🔽
#pilnīgskosmoss #personīgāizaugsme #personīgi #pieņemtsevi #arhetipi #zvaigzneabc #grāmatublogs #izaugsmesblogs #sapņudzīve #livelovelaugh #traveladdict #travelgram #travelgoals #mission