Yoshio Hironaka

Yoshio Hironaka Follow

Okayama, Japan
アロマスクールリシェス代表。1968年生まれ!
ラジオ番組のパーソナリティもやってます!
10kmPB 49:42 (Apr.23,2017)
HalfPB 1:56:01 (Mar.19,2017)
FullPB 4:25:49(Nov.26,2017)

http://hironaka-yoshio.net/

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4kmラン!
超超超〜久しぶりの朝ラン!
気持ちの良い天気だが、カラダは気持ち悪い。。。
ダメだぁ〜!
とっとと退散です!!
P.S.
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6kmラン!
曇り空だったんで指先が冷たくなるかなぁーって!
そんな心配いらんかった!
手に汗かいてるやん!!
P.S.
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10kmラン!
今年初の10kmオーバー!
まだまだ本調子じゃないけどガンバっぺぇ〜!!😆
P.S.
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7kmラン!
今年に入って3回目のラン!!
でっ、出遅れてる。。。
正月ボケも抜けて来たし、そろそろやる気スイッチを入れねばっ!!
ファイトだぁー!!
P.S.
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6kmラン!
本日健康診断でした!!
最悪のタイミングです!!
体重が。。。😱
そして数日後に届く採血の結果。。。
肝臓が。。。😱
きょわい。。。😱
P.S.
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5kmラン!
あけおめ!  ことよろ!🤗
本日より2019年のランスタート!!
とりあえず今日は軽く!!
2019年も GO GO GO!!
P.S.
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23kmラン!
2018年走り納め!
大きな怪我をすることなく1年間走れたことに感謝っ!
来年はもっといっぱいトレーニングして、もっといっぱいレースに出たいなっ!
P.S.
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10kmラン!
今夜から数日間・・・
いやっ、数日じゃすまないなぁーってくらい暴飲暴食予定なので、『小まめに走ろう!!』と誓いながらの10kmでした!!
※Picのお腹は我にあらず!!
P.S.
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5kmラン!
今日はサクッと軽めに!!
メリハリってやつです!
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14kmラン!
食欲の秋を堪能しまくり、リセットすることなく年末の忘年会暴飲暴食シーズンに突入!!
いろいろパンパンです。。。
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21kmラン!
こんなに走るつもりじゃなかったんだけど、結局ぼっちハーフ!!
各地で行われているレースに触発されたかな?!?
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15kmラン!
天気良しっ!!
風なしっ!!
気持ち良く走れました!!
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