Yoshio Hironaka

Yoshio Hironaka Follow

Okayama, Japan
アロマスクールリシェス代表。1968年生まれ!
ラジオ番組のパーソナリティもやってます!
10kmPB 49:42 (Apr.23,2017)
HalfPB 1:56:01 (Mar.19,2017)
FullPB 4:25:49(Nov.26,2017)

http://hironaka-yoshio.net/

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11kmラン!
毎週月曜に行なっているラジオ収録!
今日は走って局まで!
なもんでもちろん帰りも走って!
P.S.
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12kmラン!
やっぱ走ると気持ちいい!!
今夜のビールはいつも以上に旨いと思わるる!!
P.S.
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5kmラン!
曇ってるけど暑いっ!!
超滝汗っ!!
P.S.
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10kmラン!
溶けてしまいそうなほど暑かったです!!
2枚目のPicは庭のラベンダー!!
P.S.
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6kmラン!
今日はLSDの予定だったけど朝から結構な雨!!
走れないなぁーと諦めてたところ、18時過ぎに止んだっ!!
急遽、ペース走にGO!!
キロ5分20秒で6km!!
・・・これでもキツい。。。
走力落ちてまっ!!
P.S.
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4kmラン!
最近なかなか走る時間を確保できないんで、いつもの銀行往復をランで!!
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10kmラン!
今日もなんだかんだで10km!
しっかり汗もかけたし、このあとのビール、さぞかし旨かろう!!
P.S.
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10kmラン!
午前中のうちにラン!
やっぱ走ると気持ちいいね!
リーーーーーフレッシュ!!
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7kmラン!
50歳になっての初ラン!
てか、4/22の西大寺マラソン以来。。。
ヤバっ!!
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【速報】
おかやま西大寺マラソン2018(10km)
先程無事ゴールしました!!
タイムは、50分55秒
50分切れなかったぁー。。。
練習不足は否めない。。。
&この暑さっ!!
でも楽しかった!!
来年からは50歳以上の部で出場だなっ!!
P.S.
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10kmラン!
今月もなかなか走れてない。。。
けどファイト!!
P.S.
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5kmラン!
最初の1kmを計測し損ねたので、実際は6kmオーバー!!
まぁいっか!!
それにしても暑かった!!😆
P.S.
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