POLE DANCE(пол дэнс)/СТРЕТЧИНГ

POLE DANCE(пол дэнс)/СТРЕТЧИНГ Follow

⏰Тренировка 1,5 ЧАСА (90мин)
⭐️В группах ВСЕГДА не более 6 человек
👌🏻ПОДКАЧКА и РАСТЯЖКА на каждом занятии
📲063-593-54-14
⬇️ЗАПИШИСЬ ОНЛАЙН СЕЙЧАС⬇️

http://www.alterego.kiev.ua/

4,210 Followers  3,371 Follow

Share Share Share

Важно подчеркнуть, что для того, чтобы прийти к нам на занятия:
✅Не нужна спортивная подготовка
✅Не надо предварительно худеть
✅Не обязательно иметь шикарную растяжку и сидеть на всех видах шпагата 
Одним словом, если в голове крутятся мысли: "я бревно, куда мне" 😳 "та я хлюпик даже не вылезу на пилон" 😬 "та с моими боками и ляжками лучше не позориться" 🙄 и такое подобное, ТО ТЕБЕ ИМЕННО К НАМ!

Похудеем, накачаем, растянемся💪🏻 Просто доверься профессионалам!😎
⠀
📍м.КПИ/Лукьяновская
📞063-593-54-14 (Viber)
⤴️ONLINE-запись в шапке профиля
💰Пробное занятие 80грн.
😱СТРАШНЫЙ МИФ О РАСТЯЖКЕ - "Если слишком много времени уделять растяжке, то можно утратить стабильность суставов и силу в мышцах"😬
🤮БРЕД БРЕД БРЕД🤮
☝🏻Увеличение длины мышцы наоборот приводит к возрастанию силы в ней и улучшению спортивных результатов, а также совершенствованию динамического равновесия и способности контролировать мышцы❗️
ТАК ЧТО ХВАТИТ СЛУШАТЬ СКАЗКИ ЛЕНИВЫХ ДИВАННЫХ ЭКСПЕРТОВ, бегом на Растяжку!
Утренний экзот с @dance_stephanie_dance вкуснее латте и намного шоколадней самого шоколадного мафина😋 К ней девочки приходят за раскрепощением, а уходят с диким желанием покорять мужчин🔥 Думаем тебе как раз с ними по пути😉
⠀
🚀ВТОРНИК/ЧЕТВЕРГ 11:30
🚀ВОСКРЕСЕНЬЕ 12:00
⠀
📍м.КПИ/Лукьяновская
📞063-593-54-14 (Viber)
⤴️ONLINE-запись в шапке профиля
💰Пробное занятие 80грн.
Pole Dance конечно не командный спорт, ☝🏻НО на наших тренировках мы заметили крутой факт - девочки занимаются с взаимоподдержкой, всегда подбадривают и вдохновляют друг друга😍
И, знаете, это очень приятно наблюдать😽, ведь АТМОСФЕРА тренировки очень важна не только для новичка, но и для профи🙌🏻
______________________________
📍м.Лыбедская
📞063-593-54-14 (Viber)
К нам на POLE EXOTIC приходят девушки без танцевального прошлого, но с горящими глазами 🔥 и огромным желанием красиво танцевать! 💃🏻 Эта мотивация и упорный труд под руководством тренера ДАЮТ РЕЗУЛЬТАТ!!!💎
❌НЕ БОЙСЯ выглядеть глупо во время тренировки, все девочки вокруг тебя начинают или начинали с нуля!
🎯Наша единственная цель - максимальный результат каждой #altergirl 💪🏻
☝🏻Мы не просто тренируем, мы вкладываем частичку своей души🙌🏻😘
______________________________
📍м.Лыбедская
📞063-593-54-14 (Viber)
‼️Перед ☝🏻каждым занятием наш тренер помогает правильно разогреть все мышцы тела, суставы, сделать упражнения на растяжку‼️
⏰Наша разминка длится 30-40 минут! (А не 5-10!!!), она позволяет:
✔️подкачать тело (попа, пресс, ноги)
✔️качественно разогреться перед растяжкой и работой на пилоне
✔️растянуться (stretching - обязательная составляющая каждой нашей разминки!)
⠀
📍м.КПИ/Лукьяновская
📞063-593-54-14 (Viber)
⤴️ONLINE-запись в шапке профиля
💰Пробное занятие 80грн.
Мы не придумали Pole Dance, мы просто сделали его эффективным для каждой девушки!🤗
Наши солнечные девочки на тренировке у @om_elvira 💜
Нет ничего приятней, чем после работы окунуться в эту творческую атмосферу 🙌🏻мэджик нереальный, не хочется уходить с зала!🤗
⠀
📍м.КПИ/Лукьяновская
📞063-593-54-14 (Viber)
⤴️ONLINE-запись в шапке профиля
💰Пробное занятие 80грн.
Когда к нам приходят новички, то они даже не подозревают какой мэджик их ждет👌🏻
🌰подтянутая попа
👍🏻рельефный пресс
😍стройные ножки - это только маленькая часть из того, что получают наши крошки благодаря пилону и нашей системе тренировок💪🏻
Только не говори, что ещё ни разу не занималась pole dance, это же просто анриал кайф😍 .
Ты можешь быть занята чем угодно, но окунуться в этот мэджик ты просто обязана!
Pole Dance конечно не командный спорт, ☝🏻НО на наших тренировках мы заметили крутой факт - девочки занимаются с взаимоподдержкой, всегда подбадривают и вдохновляют друг друга😍
И, знаете, это очень приятно наблюдать😽, ведь АТМОСФЕРА тренировки очень важна не только для новичка, но и для профи🙌🏻
______________________________
📍м.Лыбедская
📞063-593-54-14 (Viber)
⤴️ONLINE-запись по ссылке в шапке профиля.
💰Пробное занятие всего 60 ГРН. 
_______________________________
❗️ЗАПИШИСЬ НА ТРЕНИРОВКУ ПРЯМО СЕЙЧАС❗️