ヨガ・ピラティス・ボディメイクスタジオangkasa 豊中店

ヨガ・ピラティス・ボディメイクスタジオangkasa 豊中店 Follow

祝☆3周年(2014.3.11〜)
大阪・豊中駅から徒歩1分。
少人数制の女性専用スタジオです♪
女性特有の不調や身体のお悩みを解消出来る
豊富なクラスをご用意♡
お家の様なリラックスできる空間で
心を整え、身体を引き締め
自信を持てる輝く自分へ…♪

http://www.angkasa-studio.com/

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5月26日(日) に #箕面 でワークショップします❣️ 今回のワークショップヨガ担当の 
カオリです😊 いつもは水夜🌝19:00〜レッスンしています
・
今朝は
ワークショップ開催地でもある
#西江寺 さんにて ⛩⛰
#リストラティブヨガ で使う
#プロップス を持参し。。
・
言葉で説明するより
見ていただいた方が
わかりやすいかな?と思い
少し自撮りしてきました😅
・
まさみ先生のウォーキング後は
こんな感じで 道具に体を預けて
ゆる伸びヨガをいたします🍀
・
そしてその後は
細胞レベルのヨガ
“寝瞑想”とも言われている
#ヨガニードラ をします
こちらは
ほぼ シャバーサナ。。
ですから
写メ撮っても 代わり映え
しませんから笑
ぜひご体験ください。
寝落ちしても 構いません👌😁
ただし 本気で寝るヨガでは
ありませんので
いびき対応はいたします〜😄
・
・
5月5日までは
早割・友割引きが
ございます❣️
¥3500➡︎¥3000 ・
それでは
皆様のご参加を
お待ちしております🌸
疑問質問はスタジオまでお気軽にお尋ねください👍

#豊中 #北摂 #アンカサ豊中 #寺ヨガ #ヨガ #ヨーガ #ウォーキング #箕面山 #箕面滝道 #聖天宮西江寺 🐘⛩✨ #ガネーシャ さまがいらっしゃるお寺 #阪急電車 #箕面駅 より徒歩5、6分くらいです🚃
3月angkasa豊中店にてワークショップ開催致します😆😆
✨✨ダイエットの秘訣✨✨
「食事法と部位別エクササイズ」
実際に4ヵ月で8キロ痩せた、リバウンドせずにダイエットする方法をワークショップで伝えていきます。
ダイエットで大切な食事法を一緒に学び、受けたその日から活かせる座学をしていきます!
後半は身体を部位別で動かしていきます。
二の腕、お腹、背中、お尻!部位別で引き締めていきましょう。
少しずつ薄着になる季節に向けて今から準備していきましょう✨ □日時 : 3月24日(日)10:30~12:00
座学30分/エクササイズ60分 □料金:3,000円(税込)
★早割 3月10までのお申込みで2,500円
★友割  アンカサ会員様以外のお友達とお申込みでも2,500円 □定員:10名 □持ち物:ヨガマット、動きやすい服装 □会場:アンカサ豊中店
大阪府豊中市本町1-13-29 竹の回廊ビル3F
阪急豊中駅徒歩3分 □申込:店頭または電話/メールにて
℡ 06-6857-2177
✉️ www.angkasa-studio.com
キャンセルポリシー
5日前より50%
2日前より100%
キャンセル料金がかかります
※ご予約は入金にて確定となります

#ダイエット
#ヨガ
#エクササイズ
#ワークショップ
#angkasa豊中
angkasa豊中店

生徒さんが、自ら取られた
この、ボディーラインの違いに❣️❣️❣️ 驚き❣️❣️❣️感激❣️❣️❣️ 1年通っていただき、実に身体が美しく絞れています✨

週に2から、3日ご来店❣️ 夏に向かって、リバウンド無しの日々の積み重ねのレッスンを
受講ください❣️
ダッシュ💨💨💨です❣️ #豊中
#ヨガ
#ピラティス
#ダイエット
#枚方
#シェイプアップ
#ボディーライン
#美脚
2月3日  angkasa  豊中店にて…❣️ 陰ヨガと数秘のワークショップ

のこり、1名様となりました❣️ 楽しくもあり、心と身体の力を抜き
グラウディングして穏やかな時間を体感しましょう*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*
そのあとの数秘は、皆さま、必死になると思います〜^_^

お楽しみに❣️ "2019年の波に乗る〜陰ヨガと数秘〜" 2018年11月枚方店でキャンセル待ちになったワークショップを豊中店でも開催します ☆☆☆ 陰ヨガとは‥
“陰”を意識した動きの少ない静寂のヨガ
陰ヨガで心と身体を落ち着かせ、“陰”のエネルギーを蓄積し、心を鎮めていきます
心に静寂が訪れた後にカバラ数秘であなたの人生のシナリオを思い出しましょう ☆☆☆ カバラ数秘とは‥
数字が発するメッセージを読み解く数秘
生年月日を足すだけで簡単にあなたの番号が分かります

今回のワークショップでは‥

① 自分の運命数を知る

② 2019年のサイクルを知り波に乗る

③ 人生のターニングポイント (3回)を知る

④ 陰ヨガを通して内側をみつめる ☆☆☆ □日時 : 2月3日(日)10:30~13:00
陰ヨガ60分/数秘ワークショップ90分
(途中休憩あり) □料金:3,500円(税込)
★早割 1月15日までのお申込みで3,000円
★友割  アンカサ会員様以外のお友達とお申込み、お2人で6,000円 □定員:12名 □持ち物:ヨガマット、動きやすく※暖かい服装、筆記用具、お飲み物
※陰ヨガは身体を鎮めますので暖かい服装をおすすめします □会場:アンカサ豊中店
大阪府豊中市本町1-13-29 竹の回廊ビル3F
阪急豊中駅徒歩3分 □申込:店頭または電話/メールにて
℡ 06-6857-2177
✉️ info@angkasa-studio.com □陰ヨガ/数秘  はるこ(アンカサ枚方店) ☆☆☆ キャンセルポリシー
5日前より50%
2日前より100%
キャンセル料金がかかります

#陰ヨガ
#ヨガ
#豊中
#数秘
#デトックス
#瞑想
七草粥をいただいて
お正月気分から
徐々に日常へと
シフト変更です🤗
・
美味しくなんでも食べられる幸せを
いつまでも♡
・
ヨガを始めて以来
お腹の調子や 冷えなど
改善されました
・
もちろん効果には
個人差ありますが
心身ともに向き合えるヨガは
やはりおススメです🥰
2019年もどうぞよろしく
お願いいたします🌺
Kaori

#yoga  #ヨガ #ヨーガ #豊中 #北摂 #大阪 #阪急電車
"2019年の波に乗る〜陰ヨガと数秘〜" 2018年11月枚方店でキャンセル待ちになったワークショップを豊中店でも開催します ☆☆☆ 陰ヨガとは‥
“陰”を意識した動きの少ない静寂のヨガ
陰ヨガで心と身体を落ち着かせ、“陰”のエネルギーを蓄積し、心を鎮めていきます
心に静寂が訪れた後にカバラ数秘であなたの人生のシナリオを思い出しましょう ☆☆☆ カバラ数秘とは‥
数字が発するメッセージを読み解く数秘
生年月日を足すだけで簡単にあなたの番号が分かります

今回のワークショップでは‥

① 自分の運命数を知る

② 2019年のサイクルを知り波に乗る

③ 人生のターニングポイント (3回)を知る

④ 陰ヨガを通して内側をみつめる ☆☆☆ □日時 : 2月3日(日)10:30~13:00
陰ヨガ60分/数秘ワークショップ90分
(途中休憩あり) □料金:3,500円(税込)
★早割 1月15日までのお申込みで3,000円
★友割  アンカサ会員様以外のお友達とお申込み、お2人で6,000円 □定員:12名 □持ち物:ヨガマット、動きやすく※暖かい服装、筆記用具、お飲み物
※陰ヨガは身体を鎮めますので暖かい服装をおすすめします □会場:アンカサ豊中店
大阪府豊中市本町1-13-29 竹の回廊ビル3F
阪急豊中駅徒歩3分 □申込:店頭または電話/メールにて
℡ 06-6857-2177
✉️ info@angkasa-studio.com □陰ヨガ/数秘  はるこ(アンカサ枚方店) ☆☆☆ キャンセルポリシー
5日前より50%
2日前より100%
キャンセル料金がかかります
#ヨガ豊中
#ピラティス豊中
#陰ヨガ豊中
ボディメイクスタジオ豊中
#陰ヨガと数秘ワークショップ
水曜夜🌝担当のカオリです
来月 12月から
スローヴィンヤサヨガと
クラス名が変わります
・
ヴィンヤサ/Vinyasa は
流れる動きを取り入れた
アーサナプラクティスです
・
アシュタンガヨガや
太陽礼拝も 
その中に含まれます。
・
冬❄️に向けて。。
体を暖かく 柔らかく
保ちたい方におススメです
・
ゆっくりと 床を足裏で感じながら 気持ちよく動くクラス。
後半は 動いたものを鎮めて
ほぐしつつ  シャバーサナで
スッキリ 目覚めましょう✨
・
時間の変更もありますが
19:00〜
今まで60分のクラスでしたが
しっかり75分のクラスになります。
・
アロマも今夜から温かい系が加わりました♡
身も心も温かく なって頂ければ幸いです🤗 ・
#12月から 
#阪急電車 #豊中 下車すぐ🚃 #ヨガスタジオ #ピラティス #ヨガ #ヴィンヤサヨガ #ヴィンヤサフロー #初心者大歓迎 😉
12月16日  日曜日
京都の能、狂言のお稽古場にて
太陽礼拝108回

今日は、練習日  2回目
40回❣️
汗💦💦💦
皆様、余裕?

#ヨガ
#ピラティス
#枚方
#豊中
#太陽礼拝
#太陽礼拝108回
#京都ヨガ
水曜夜担当のカオリです😊
改めてangkasaの入るビルのエントランスを撮ってみると
カッコイイ✨ですね〜
・
・
さて、本日は
12月のイベントのお知らせです❣️ なんと、京都で
能や狂言の稽古で使われるスペースで108回太陽礼拝が体験できます!
・
日程:2018年12月16日(日) 10:30~13:30
・
普段は能や狂言等のお稽古場として使われているお稽古舞台をお借りして、太陽礼拝108回にチャレンジします!
・
料金:
3,500円(税込)
・
定員:
20名(男性参加も可)
・
スケジュール:
10:10~ 開場、お着替え
10:30  開始 (準備運動後に、太陽礼拝スタートです)
12:50  終了
13:00~  ティータイム (チャイ、アーユルヴェディックな手作りお菓子付き)
13:30~ お着替え後、解散
・
持ち物: 
ウェア、タオル、飲み物、ヨガマット(レンタル200円 14枚まで先着順)
※ 着替るスペースが限られておりますので、余裕をもってお越しください
・
場所:
庵町家ステイのお稽古舞台 京都市下京区富小路通高辻上ル筋屋町144-6
・
他 詳細は☟☟☟
https://www.angkasa-studio.com/news/297 ・
・ 🧘‍♀️🧘‍♂️🧘‍♀️🧘‍♂️🧘‍♀️🧘‍♂️ 108回の太陽礼拝は
一度はチャレンジされるといいと思います👍✨ 私も二回あります😄
1回目: 敷いてるマットが(癖の方向に) じわじわ動く‼︎👀 しかも途中飽きてくる瞬間も。。笑
・
翌年 2回目: マットが動かず、あれ?こんなに楽だったかな?右手首も怪我後なのに。。🤔
軽やかに100を超え終盤を迎えたころ、ふと集中力が途切れ 周りの方に目がいき 軸が乱れ。。あ★手首が痛くなってきた😑 ・
・
と、いう体験をいたしました。

自分の中にいい気づきがあり
いい体験だったなぁと
思い出します🤗
・
・
休んでも、だぁれも咎めません笑
ご自分のペースで太陽礼拝をお楽しみください♪
場の空気感も手伝って きっといい体験に繋がると思いますよ♡♡♡ #豊中 #枚方 #京都 #庵町家ステイ #ヨガ #ヨーガ #angkasa豊中店ワークショップ  #ヨガイベント
夏の思い出
山をバックに木のポーズ
雄大な自然の中だと呼吸も穏やかになれます。
これからの季節寒くなりやすいので、呼吸ができるように1度深呼吸してみてください🧘‍♀️#yoga#豊中ヨガ#angkasa#pilates
*
梅の季節🌸
お家の近所にある公園にて♡
なかなか良いショットじゃないですか⁉︎笑
今日は雨ですが、
着々と春の足音が聞こえてきてますね♪
今日もangkasaは朝から営業中!
18:30.20:15の枠にまだ空きがございます。
雨の日こそ身体の詰まりを
解消しにいらして下さい✨
byかおり
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#angkasa#アンカサ#女性専用スタジオ
#少人数制#ダイエット#癒し
#リラクゼーション#脂肪燃焼
#脚痩せ#お腹痩せ#くびれ#バストアップ
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昨日のセミプライベートクラスには
仲良し美人親子が、なんと…
お揃いのTシャツで登場‼️‼️笑
『先生見て〜♪』と嬉しそうなお顔
寝る直前まで忘れられなかったな。笑
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最近、ずっと通ってくれてるお母様が
お子様を連れて来て下さる方が多いです♡
2世代に渡って身体のメンテナンスを出来る事
幸せでたまりません。。。💚 かおり
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#仲良し親子#脚ピーン#つま先可愛い
#素敵すぎる
#もっと繋がれangkasaの輪
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