ヨガ・ピラティス・ボディメイクスタジオangkasa 枚方店

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祝☆2016.4.21 グランドオープン♪**
大阪・京阪枚方市駅から徒歩1分。
少人数制スタジオ。
幅広い年齢層に対応し健康と美に特化した
豊富なレッスンをご用意しております。
お家の様なリラックスできる空間で
心を整え、身体を引き締め
自信を持てる輝く自分へ…♡

https://www.angkasa-studio.com/

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そしてそして明日水曜日の朝は❣️
はるか先生が約1年ぶりにangkasaに復活です😊
12月5日(水)10:00〜11:00
ボディメイクピラティス🙋‍♀️
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お天気が悪そうですが、ピラティスでスッキリ✨はるか先生に癒されてください😊
写真は今年の新年会です🌟

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12月の金曜日の朝は隔週で🌿モーニングリラックスヨガ🌿
のレッスンをします🧘‍♀️
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朝のさわやかな空気の中、ゆったり呼吸をしてじっくり身体をほぐし、心と身体の緊張もほどいて穏やかな一日の始まりを過ごしましょう😊✨
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体験1080円
当日入会で入会金無料🌟
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ヨガ未経験の方も安心して受けられるクラスです🧘‍♀️✨
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リセットヨガ🆕
担当:かな
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月曜日 20:15-21:15
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呼吸に合わせて背骨や関節を無理なく動かします。体も温まり、心もスッキリ!一週間を元気に過ごすために、ヨガで身体をリセットするクラスです
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月曜日だからこそ、ヨガで #週明けのモヤモヤを解消 しませんか😉
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#疲れすぎずない
#ちょうどいいところ
を一緒に目指しましょう🎵
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初心者大歓迎です🔰
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『心を鎮める陰ヨガと数秘』
11/25終了しました
たくさんのご参加ありがとうございました
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開催レポ【数秘編】
担当:はるこです
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『数秘ワークショップ』
皆さまへ“人生のサイクル”をお伝えしたく昨年末から始め、今回で11回目100名弱の方とご一緒しました
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ひとこと...今年の集大成!!でした
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生年月日から出す数秘
みんな3つの数字を持ってます
今回はなんと
トリプルがお2人も!
7-7-7
8-8-8
( •̀ω•́ )/スゴーイ
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そして...私と全く同じ数字と並び
その方はなんと!!
誕生日も同じでしたー
まさに、ひと回り若い“はるこ”
レア (`✧∀✧´)キラーン!
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“5”がお1人もいない(レアではない)
15名x3=45の中にですよー
※レアな数字は
2,11,22,33
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講師の私が1番楽しんだかも^^;
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『もっと早く知っておきたかった』
『夢中でメモしました』
『一言一句聞き逃さなかった』
『おもしろかった〜』
etc.
ご感想いただきました!
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スタジオアンカサの会員さまは
いつも真剣です!
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ありがとうございました
人生のサイクル⤴︎ ⤴︎↓↓↓↑↑↑を楽しんでください
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次回のワークショップは→
アンカサ豊中店、枚方店共同開催
『京都のお稽古舞台で太陽礼拝108回』
日時:12/16(日)10:30~13:30
参加費:3,500円
残席わずかです!
お申し込みはトップページより
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#数秘枚方
#陰ヨガ枚方
#太陽礼拝108枚方
はるこ先生からのティーアップ頂き❣️
→前の投稿みてね♪♪
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ありがとうございます😊
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昨日の、陰ヨガでは…
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このヨガ好き〜っと言っていただけたり❣️
はじめのあぐらより、陰ヨガ終わった後の方が
在の感覚違う〜✨と言って頂けたり❣️
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只今、陰ヨガファン増加中〜❣️
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“リラックスできる陰ヨガ”
第1&3月曜日 13:00~14:00
第1&3水曜日 19:00~20:00
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angkasa  まさみ
#陰ヨガ枚方
#ヨガ枚方
#ピラティス枚方
#ボディメイク枚方
『心を鎮める陰ヨガと数秘』ワークショップ開催レポ【陰ヨガ編】
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今回は特にゆったりできるポーズ
ほぼ臥位(寝姿勢)でした
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静かな時間
自分だけの時間
急がなくていい
贅沢にゆったりと動く
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日常生活ではなかなか味わえない“陰ヨガ”ならではの時間の流れ
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そこに何が見えたのでしょうか
自分のカラダとココロを見つめる
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数秘ワークショップの前に
『人生のシナリオ』は思い出されたのでしょうか。。。
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スタジオアンカサ枚方店
『リラックスできる陰ヨガ』レギュラークラスは
第1&3月曜日 13:00~
第1&3水曜日 19:00~
担当まさみ
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【数秘編】へつづく
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#陰ヨガ枚方
#アナトミック骨盤ヨガ枚方
#ボディメイク枚方
『心を鎮める陰ヨガと数秘』
担当はるこです

いよいよ明日になりました!
キャンセル待ちの会員様や、お仕事で参加できない会員様‥たくさんご興味持っていただき感謝です。
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☆ご参加される方へ
【明日までに考えておいてください】
①あなたの好きな数字
例えば、ロッカーがたくさん空いてたらどの番号に入れる?
座席指定は何番に惹かれる?
その理由も(漠然とでOK)
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②流れは誕生月から変わります
昨年の誕生月から今までを振り返っておいてください
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③今までの人生で大きな出来事をピックアップして、その時の年齢も書き出しておいてください
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以上です
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限られた時間で効率よくお伝え出来るよう努めてまいります
明日よろしくおねがい致します
#ヨガ
#ヨガ枚方
#ピラティス枚方
#陰ヨガ枚方
毎週木曜日の夜19:30-20:30にお腹痩せピラティスを担当させていただいていますまゆこです♬
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今日も皆さまに元気にご参加いただきました😊
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先週のレッスンでは、ドルフィンプランクの1分間 3本セットに挑戦!
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気持ち良い筋肉痛になっていただければ、幸いです♬
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ピラティス初心者の方でも、お受けいただけるレッスンです♬
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またスタジオにてお待ちいたしております😊
#ヨガスタジオ枚方
#ピラティス枚方
#ヨガ&ピラティス枚方
#ボディメイクスタジオ枚方
#ドルフィンプランク
#筋トレ枚方
初めまして😊
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水曜日 10時~ 美脚美尻トレーニングピラティスを担当している、サチコ です😄
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最初は、ピラティスの呼吸から始まり、トレーニングしたあとにバレエで使うバーを使って簡単なバレエでするトレーニングを行っています🍀
簡単な動きですが、お尻や、内ももにきいてきますよ😊
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今月はあと2回…。
皆様、お待ちしてます✨
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#ピラティス #ピラティスレッスン #ピラティススタジオ #ボディメイク #美容 #健康 #美脚トレーニング #美尻トレーニング #枚方ヨガ #枚方ピラティス #枚方市 #京阪枚方市駅すぐ
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太陽礼拝108回イベントのお知らせ
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前回好評だった"京都のお稽古舞台"で「太陽礼拝108回」を行います🙌
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日程:2018年12月16日(日) 10:30~13:30
料金:3,500円(税込)ヨガマットレンタル200円
定員:20名
場所:庵町家ステイ(@iorimachiya )さんのお稽古舞台 
キャンセルについて:
1週間前より70%、3日前より100%をキャンセル料として頂戴いたします
担当インストラクター:まさみ、かな
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お申込みは、店頭またはプロフィールリンクのHPより承っております🙏
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😁 アンカサ会員のお客様 😍
ご家族またはお友達とご一緒の参加で各500円Offいたします。男性参加もOKです!
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太陽礼拝の後は、チャイとアーユルヴェティックな手作りお菓子をいただきます
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年末の太陽礼拝は、ぜひアンカサで!
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皆さんに訪れる素直な気持ちを感じてください✨
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こんにちは☀️
日曜10:00アンチエイジングヨガ
土曜19:00ヴィンヤサヨガ
担当 えつこです🍀

今日のアンチエイジングのクラス。
秋に不調になりやすい肺と大腸経絡である肩から腕周りをしっかり動かしたあと、ラストにコレです👍

肩立ちのポーズ(サルヴァンガアサナ)💕
逆転のポーズは新陳代謝や消化力を高め、体の中から元気にしてくれます。
また、肩.腕.背中はもちろん、お尻と太ももも引き締めます。

さすが「クイーンのポーズ」と言われるだけあって、いいこといっぱい✨

皆さんキレイに膝が閉じて上がってますね~💕
肩甲骨を寄せて肘幅を狭くすると支えやすく、首も守ってくれますよ。

今回難しかった方も、また楽しんでチャレンジしましょ🎵
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気持ちよ〜く、朝から太陽礼拝❣️
呼吸深めて、脂肪燃焼させるよ〜

参加者の中にあっ!
はるこ先生👩‍🏫 皆様、頑張りました❣️ 12月16日の太陽礼拝108回に向かって
ダッシュ💨💨💨 angkasa  まさみ

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