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朝日医療専門学校広島校トレーナーチーム

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こんばんは‼️鍼灸1年の荒木です。

本日も広島国際学院高校陸上競技部へトレーニング指導でいきました。

今日のテーマは足趾と臀部です。

最初は足趾を意識させる為にジャンケンをしていきました。いつも使ってない選手が多い為みな苦戦していたように思います。しっかり動かせるように詰めていきたいと思います。

臀部はインバーテッドハムストリングという種目で臀部とハムストリングスを意識させるようにしていきジャンプ動作に繋げていきました。

来週からはテスト週間に入って行くので自宅や自主練習などのアドバイスもしていきます‼️ #朝日トレーナーチーム
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こんにちは!鍼灸一年の西森です。
昨日は、錦帯橋マラソンの打ち合わせをしました。当日のスケジュールやブースの説明を最初に確認し、その後各班に分かれてリーダーの先生と打ち合わせやストレッチ、テーピングなど教えてもらった後に、実際を想定したデモンストレーションをしました。
実際の雰囲気を掴むことが出来たので、当日に生かしたいです! 
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こんばんは、鍼灸1年の荒木です。

本日も広島国際学院高校陸上競技部へトレーナー活動で行きました‼️ 風が強く寒い日で、午前は競技場で午後は砂浜での二部練習でした。

自分は競技場でのウォーミングアップとプライオメトリクスなどのトレーニング指導そして砂浜でのウォーミングアップを担当させていただきました。

途中、砂浜で選手達と一緒に走って勝負したりしましたが完敗でした😱

選手達には今日はなかなかハードなトレーニングだったのではないかと思います。

オフシーズンも、もうすぐ終わりが見えてきているのでケアの面でもトレーニングの面でもしっかりサポートしていきたいと思います💪

写真は全てのトレーニングが終わった後です(笑)

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こんにちは!鍼灸一年の西森です。
今回は、錦帯橋マラソンで使う事が出来るキネシオテープのテーピングを河原先生から教わりました。
キネシオテープのポイントやコツを教えてもらったので、錦帯橋マラソンの時に役立てたいです。

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こんにちは!柔整学科1年宮﨑です!
今回は錦帯橋マラソンに向けて問診からストレッチの一連の流れを10分間で練習しました。
その後、ラグビーの練習後から手に力が入らなくなった学生に対する非常勤講師の星先生の治療の見学をしました。問診の部分から原因の見立てをどうやってつけていくかを解説してもらいながら見させていただきました。
9割方改善がみられ、その後の電気治療でほぼ完全に症状は無くなり握力も回復しました。
この過程を見ていて筋肉や神経の走行などきちんと覚えておかないといけないなと改めて感じました。

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こんにちは!柔整学科1年宮﨑です!
今回は、錦帯橋マラソンに向けて班分けや決めごとをしました。最後にストレッチのデモンストレーションを部長の山上さんにしてもらいました。
今回に限らずストレッチの指導をする機会があると思うのでできるようにしておきたいです。

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こんにちは!鍼灸一年の西森です。
昨日は、錦帯橋マラソンに向けて、本番を想定したようなストレッチをしました。
なんとなく雰囲気が掴むことができ、大切なポイントも教えて貰ったので、実際でも活かせるようにしたいです。

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こんばんは、鍼灸1年の荒木です。

本日も広島国際学院高校にトレーニング指導へ行きました。

先日セミナーで習った、ムーブメントプレパレーションを組み込みながらメニュー作成をしていきました。

指導するにあたってどういう目的でどこを狙ってやるかをまずは明確にし、意識させてやらせています。無意識にできるようになるまでしっかり詰めてやっていきたいと思います。

選手達はしんどそうにしてましたがまだまだこれからですね🔥

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2月3日にATT×大塚製薬セミナーを開催しました。

午前は「知っておきたい睡眠のしくみ」をテーマにオール薬局の平野様に、「女性アスリートについて」を大塚製薬株式会社の福田様にご講義いただきました。

午後は、第1部でトレーナー活動報告として卒業生の川上先生に水球(国体)、学生からは高校陸上(インターハイなど)、サッカー(国体予選)、教員の河原先生からはラグビー(国体、マツダ)の報告がありました。 
第2部として卒業生でATTメンバーのフォームconditioning接骨院 の南院長に「トレーニング理論と実際」の講義を実技メインで行っていただきました。 
一般の方、医療関係者、卒業生、学生と多くの方にお集まりいただきました。
ありがとうございます。

また来年度も企画していきますのでお気軽にご参加ください。

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こんにちは!鍼灸一年の西森です。
本日も椿先生にお越しいただいて、腰痛についてのセミナーをして頂きました。
腰が痛いからと言って腰部に触れなくても、よく原因を探りながら臀部やハムストリングなどから改善出来るということが分かりました。また、私は鍼灸学科なのでツボを上手く活用しながら改善していきたいと思いました。本日はありがとうございました!

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こんばんは。鍼灸学科2年の備後です。
昨日はATT-aの活動日でした。
今回は陸上の選手の治療を見学しました。
最初に干渉波やハイボルテージを使って痛みや張りを軽減させて、それでも抜ききれなかった箇所は鍼を刺していました。
評価はスタティクよりもダイナミックな動きでみていく方がより競技に近い動きで評価できるということも学びました。

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こんにちは!柔整学科1年宮﨑です!
今回は、錦帯橋マラソンに向けて評価やテスト法の復習をしました。
昨年は膝の疾患が多かったので、膝周りのテスト法を主にしました。

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