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朝日医療専門学校広島校トレーナーチーム

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おはようございます。鍼灸学科2年の備後です。
昨日はATT-aでした。
今回は長趾伸筋と長母趾伸筋を狙って鍼を刺しました。
きちんとそれら筋が刺せているかを通電して確認しました。
違う筋が動いた場合は、どの筋を巻き込んだかを考えていきました。
狙った筋を刺せる技術を身につけていきたいです。

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マツダブルーズーマーズは今週から大切なセカンドステージが始まります。

まずはリベンジマッチの中国電力戦。

1年生の学生トレーナーもグランドなどで選手のサポート頑張ってます。
早く選手に頼ってもらえるように空いている時間を使ってペアストレッチを練習したりテーピングを教わったりしてます。

学生トレーナーの成長もしっかりアップしていきたいと思います!

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‪こんにちは!柔整1年宮﨑です。‬
‪昨日は、先週の続きで四頭筋、ハム、腓腹筋、臀部の静的ストレッチをペアでしました。‬
‪臀部のストレッチ中になぜ大腿筋膜張筋をゆるめると可動域が広がったのか?という疑問ができたので来週みんなで考えていきたいです。‬ http://hrs.asahi.ac.jp/

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おはようございます。

鍼灸1年の荒木(柔道整復師)です。

昨日はチームトレーナーをしている国際学院高校陸上部のトレーニング指導に行ってきました。

ウエイトトレーニングやアニマル走などをした後にペアストレッチの指導なども行いました。

冬季練習に入りシーズンよりも練習を多く積んでいるので各自でしっかりセルフケアをするよう伝えました。

怪我なく冬季を超えれるよう意識してやってほしいです。

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こんにちは、鍼灸学科2年の中西(柔道整復師)です。

本日は第1回フットボールアーチフェスタ2018に救護トレーナーとして同行させていただきました。

小学生中心のサッカー大会でしたが、人工芝のグラウンドのおかげで転倒による創傷は発生しませんでした。
対応としては2件ありました。

症状を上手く伝えることが出来ない、けどとにかく試合に出たい、そんな少年少女の選手への問診の難しさを勉強させていただいた気がします。

今後も積極的に救護活動に参加し、的確な処置を素早くできるように努めなければと感じました。

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こんにちは!柔整1年の中田です!
昨日は先週までに引き続き動的評価とその改善を行いました。
今回は膝が内転するのはどこかの筋が硬いからではないかと言う点に注目しました。
最後に改善法を試してみました。
今後様々な活動に活かせるよう練習していきたいです。

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鍼灸2年の備後です。
昨日の ATT-aでは神経パルスの練習をしました。
今回は腕神経叢、橈骨神経、尺骨神経を中心に練習を行いました。
触診で神経を探し、その神経付近に的確に刺すのが難しかったです。
神経パルスは、刺したところだけでなく、支配している筋が動くので非常に興味深いです。

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こんにちは!鍼灸2年の備後です!
今回は静的ストレッチと動的ストレッチについて考え、実際に自分たちでパートナーストレッチをしました。
ストレッチには、可動域を広げる、怪我予防、運動前の心拍数をあげる、疲労回復などの効果があります。
そして、実際にペアでストレッチをし合うことで新たに発見することもできたので、状況に応じて色々なストレッチを組み合わせてよりよいストレッチを選手にしていけるよう日々練習していきたいです。

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おはようございます。鍼灸学科2年の槇本です。
昨日広島県高等学校駅伝競走大会に
世羅高校のトレーナーとして相川先生、森長
西条農業高校のトレーナーとして備後
広島舟入高校のトレーナーとして私が
前日から同行させていただきました。

去年より気温も暖かく、天候にも恵まれ、大きな怪我なく無事終了することができたので良かったです。

結果は女子が世羅高等学校優勝、広島舟入高校2位、西条農業高校3位とサポートした3校で1位から3位を独占することができました。

いよいよ駅伝シーズンもこれから本格的に始ました。
次は2週間後の中国駅伝に向けても、選手がベストな状態で臨めるようにしっかりサポートしていきます‼️ http://hrs.asahi.ac.jp/

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鍼灸学科夜間部2年の大西です。
今日は、第六回可部連山トレイルランにATTトレーナーチームとして参加してきました!!
朝は5度でしたが、お昼は20度。
本部に1箇所、エイド4回箇所にトレーナーは待機。
コースはロング(22キロ)、ショート(16キロ)、ビギナー(7キロ)にわかれていました。
特に本部の方では、天気もよかったので、レース前はアップに備える方が多く、レース後にブースに訪れる方が多かったです!!
アップダウンのある山の中を走り回るわけですから、ふくらはぎやももがつる方が多かったです。大きな外傷は特にありませんでしたが、40人以上の方が訪れました。ゲストランナーの宮﨑喜美乃選手も、初めてトレーナーブースを体験されました。
今回学生は一人でしたが、卒業生の先輩方から、空き時間に鍼の打ち方や新しいストレッチも教えていただくことができました。これは卒業生と活動できるATTの強みでもあると思います。

たくさんのボランティアスタッフの方が盛り上げておられ、すごく暖かい大会でした。
選手のみなさん、スタッフの方々お疲れ様でした。

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こんばんは鍼灸1年の荒木(柔道整復師)です。

昨日、今日と国際学院高校陸上競技部にトレーニング指導へ行きました❗️ フリーウエイトを中心に基本的なストレングスを行なっていきました。

1年生は初めての選手が多い中でしたか上級生が補助や指導をしてくれたので自分自身も助かりましたし頼もしくなったなと感じました!

今年の自分のトレーニングでは陸上競技には囚われず色んな動きを色んな角度からアプローチしていきたいと思います!

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こんにちは!鍼灸一年の西森です。
昨日は先々週と先週に引き続き動的評価でシングルスクワットを例に挙げ、改善トレーニングやエクササイズを考えました。
膝が内に入ってしまうのを改善するために、大殿筋と中殿筋をトレーニングした結果、改善することが出来ました。
どちらの筋も改善が図れたので重要だということが分かりました!
現場に行って今回のトレーニングやエクササイズが生かせるように、もっと勉強していきたいです。

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