Ayumi Shimizu

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【疲れない身体の使い方と楽にヨガポーズが取れる指導が自慢の10年後も元気に活躍できる身体をつくる癒し系ヨガインストラクター】
easyoga ambassador/
OdakaYoga®︎ Education Team/
骨ナビ instructor/猫ヨガ🐈
目覚ましTV⏰・ヨガフェスタetc出演

http://shimizuayumi.com/blog/

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オーガニックライフTOKYO
クラスにご参加いただき誠にありがとうございました😊🙏✨ 

私達のカラダのほとんどが水分でできています。

するするカラダに染み渡るお肌にもいいシリカ水✨

「カラダがすっきりしました✨やっぱりヨガいいですね〜✨」

というお声が嬉しかった😊💕 

素敵な機会をくださったヨガジャーナル日本版の皆様、のむシリカの霧島天然水さま、オーガニックライフTOKYOスタッフのみなさま、ありがとうございました✨
・
Odaka family始め、応援してくださったみなさまありがとうございます🙏💕
@organiclifetokyo 
@yogajournal_japan 
@nomusilica_official 
#ヨガジャーナル日本版 
#のむシリカ #オーガニックライフtokyo #easyoga#ヨガイベント#満員御礼
#easyoga#odakayoga #odakis
ヨガイベントなどで
ご一緒した先生方にお会いすることができたり、
ご挨拶させていただいたり嬉しかった〜💫


令和のお饅頭&
行列のできるモナカ!!なんですって❣️ 


全部美味しかった〜🥰
ご一緒していただいた皆さま、ありがとうございました🙏✨ 
素敵すぎる先生方がいっぱい✨明日も楽しみ😊✨
photo by 
@tommy_gallery 
#organiclife #オーガニックライフtokyo #オーガニック #ヨガイベント#ヨガジャーナル#令和まんじゅう #ヨガ講師#ヨガジャーナル#つながり#ご縁#美味しい#和#レセプションパーティー#yoga#union#party#楽しい時間#春きつねいなり
昨日はオーガニックライフトーキョーのレセプションパーティーにお招きいただきました🎉

オーガニックライフトーキョーは日曜日まで、
ヨガクラスや
イージーヨガファンパーティー🥳
当日券もありますよ♫

屋上はオーガニックフードなどピクニック気分が楽しめる♪

是非足を運んでみてください^_^♡ 日曜日お会いできるのを楽しみにしています^_^

流石にスカートでオダカウォーリアはきつかった笑
#オーガニックライフtokyo #ヨガイベント#美と健康#オーガニック#ヨガライフ#odakayoga#flow#odakis#yoga#飲むシリカ
素敵な先生とともに、今年も担当させていただいてます🙏✨
#Repost @odakayoga.jp with @get_repost
・・・
・
Odaka Yoga®︎プログラムを
ジェクサー各店舗にて 
今年も展開させて頂ける事になりました




各店舗、参加方法などをお確かめの上
ご参加ください🙏 



▷sopra シャポー船橋店
毎週月曜日 12:30 - 13:30 /  筋膜リリース
担当:米島彩夏
@yone.ayaka 
毎週木曜日 9:30 - 10:30 
担当:清水鮎美
@ayumi._.shimizu 
毎週木曜日 11:00 - 12:00 /  筋膜リリース 
担当:清水鮎美
@ayumi._.shimizu 


▷ジェクサー大塚店
毎週火曜日 12:25 - 13:25
担当:北川由妃
@ys_yoga_sy 


▷ジェクサーライトジム国分寺店
(4月25日オープン)
毎週月曜日 10:00 - 11:00 
担当:中川さゆり
@sayuri.nakayama.ecoco 
毎週金曜日 12:15 - 13:15
担当:相原祐子
@cocobreath 

▷ジェクサー新宿
毎週火曜日 14:25 - 15:25
担当:相原祐子
@cocobreath 
毎週水曜日 15:05 - 16:05
担当:相原祐子
@cocobreath 



#odakayoga #ジェクサー #大塚 #船橋 #国分寺 #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガクラス #sopra #筋膜リリース
六本木からのファン🌟大好きなお店😽
この日のデザートはグルテンフリーのいちごの入った🍓焼き菓子🌟
#恵比寿#ヴィーガン料理#ファラブロ
#チルアウト#フムス#恵比寿 #グルテンフリー#ギルトフリー#デザート#ベジタリアン#フムス#イスラエル料理 #サンデー#ブランチ#ファラフェル#ファラフェルブラザーズ恵比寿 #ヒュッゲタイム
明日はぽかぽかモーニングヨガの日🧘‍♀️✨

骨ナビで満遍なく全身の骨と関節を動かすことで、全身を整えてからヨガしていきます^_^

何故骨ナビをとりいれてるかはBLOGへ記載しました♪
よろしければプロフィールリンクよりご覧ください⭐️


肩こり腰痛のないスッキリ軽い身体に導きます✨

ご予約はプロフィール→スケジュールから✨☘️
⏰am8:45〜10:00
@マインドフルネススタジオ代官山

Photo  by 
@yasuchin190

#癒し#パフォーマンスUP#ヨガ#リフレッシュ#予防医学#骨ナビ#easyoga#イージーヨガ#yogalife#美と健康#朝ヨガ#ヨガインストラクター#代官山#ヨガ#肩こり#腰痛#首こり#yoga#yogapose #yogawear #メンテナンス#桜#少人数制#ハイランジ#ツイスト
ちゃぴこも興味深々🐈✨ 気になってる方は是非ご一緒しましょう🥳✨
イージーヨガファンパーティー🎉
@organiclifetokyo 
ヨガが大好きな人が集まるご縁の場所✨

お会いできるのを楽しみにしています〜!! 4/18(木曜日)〆切
定員になり次第しめきりです!
お申込みは
@easyogaから✨
#オーガニックライフ東京 
#easyoga
#ファンパーティー#ヨガファッション #ヨガウエア#ファッションショー#つながり#パーティー
#yoga#ヨガライフ#オーガニック#猫#ねこすたぐらむ
【代官山駅看板】

代官山駅横浜方面ホームの看板におります☺️🙏✨

ヨガを始める方に、全てのかたに!!

『まとうと輝くウエア✨』 


是非、お店に足を運んでみてください🚶‍♂️🌸✨

□マロニエゲート銀座2のB2F
□西武池袋本店8Fスポーツフロア
□ジェイアール京都伊勢丹9Fスポーツウェア


にもお取り扱いがあります^_^♡

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衝撃的なOdakaYoga®︎との出会いと気づきについてBLOG更新しています^_^ (プロフィールリンクから⭐️) 



今日は日本初のOdakaYoga®︎専門スタジオ@Y's YOGA STUDIOにて初クラスでした♡


オーナーの
@ys_yoga_sy こだわりのデザイナーズホテルのようなラグジュアリーな贅沢空間✨ (2枚目,3枚目)
 
毎週火曜日
10:45〜骨デトックス
12:30〜骨膜リラックス
担当させていただいてます^_^ (※骨ナビとOdakaミックス
運動量少なめ 初心者向けのクラスです)


人気急上昇中の新しいスタイルのヨガをはじめませんか?✨
Enjoy moment . Flow with us🌊✨
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毎日頑張ってる身体をケアするヨガポーズ💋♪
 "Good night and sweet dreams🐈⭐️"

#ぽこぽこ猫ヨガ
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#キャット#アメショー#マンチカン#cat#yoga
#清水鮎美#癒し#ヨガポーズ#ヨガ#リフレッシュ#予防医学#骨ナビ#猫#easyoga#イージーヨガ#ヨガ動画
ヨガ祭でお世話になったバンデミエールさんからいただきました📸

2枚目は昨年のもの☺️✨←すごく笑顔🌈(笑)

ヨガをシェアする時間は私にとって楽しい時間♪ 

満たされる時間💕

あっとゆう間にいつも感じます^_^♡  ・
・
自分が満たされることももちろん大切だけど、
シェアすることによってさらに幸せになる

って言葉を実感します^_^♡

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今日は満開の桜の中🌸 easyogaの春夏新作の撮影でした✨😊✨ 

ご一緒した皆さまありがとうございました🙏✨


どれも本当、可愛い色合わせ😍😍😍
やっぱりカラーが豊富で色が綺麗✨✨

ヨガイベントシーズンも到来ですし、
お出かけするのが楽しみになっちゃうウエアでした🌸



オーガニックライフTOKYO

酒見駿介先生とのOdaka Yoga®︎クラスも事前予約満席に✨🙏✨
ありがとうございます😭✨

その後の時間、
easyogaファンパーティーも毎回事前満席で締め切りしてますのでお迷いの方はお急ぎください⭐️

詳しくは
@easyogajp のHPもしくはプロフィールリンクblogより♪
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