Gabriella Bánkuti

Gabriella Bánkuti Follow

📕Átváltozom, megcsinálom és Alapok az egészségedért c. Könyv írója💡Spartan edzésmódszerek tulajdonosa, 🏆Naturál Profi Világbajnok www.spartanfitt.com

http://www.gabriellabankuti.com/

6,319 Followers  402 Follow

Share Share Share

Mai shape✌️💪💕😛🥇🏅🥁💋😎🤩#atvaltozommegcsinalom #shape #forma #alak #nature #naturalshape #naturalfazon #bodybuilding #gabriellabankuti #fogyokura #diéta #alak #alakformálás #healthylifestyle #girlswholift #girlswithmuscle #abs #rxmuscle #test
A szép test az edzőteremben készül és persze a minőségi ételektől🥦😊 amit jól , jókor, megfelelő mennyiségben kell elfogyasztani! A reggeli a legfontosabb étkezésünk, a reggeli hiánya éves szinten 2-3 kg többletsúlyt is jelenthet🥗🥁💪 ma nagyon pörgős napom van, így egyszerűbb megoldást választottam. Olcsó és gyors: zöldalma szeletek, rajta pulykamell sonka- sajt. 💪🥦🥗🤪 #reggeli  #reggelistart #morning #breakfast #atvaltozommegcsinalom #spartanfood #gabriellabankuti #fogyjunk #anyagcsere #étkezés #diéta #gabifőz
Annyira büszke vok rá! Móni rendszeres látogatója volt a girja óráimnak. Gyorsan feltünt a benne lévő lehetőség! Nagyon megfogtak az arányai! A sok aerobic órától csodaszép lába és kerek popsija volt, de hiányzott a felsőtest! Ezt most megcsináltuk! Innen kezdjük a lepucolást, hogy a formák igazán láthatók legyenek. Fogyasztunk és szálkásítunk! Most már arányban lesz a felső- alsótest izomzata. Ő pedig boldog, mert ez volt az álma! Még egy kívánság teljesítve! ✌️💪💋🥁#atvaltozommegcsinalom #forma #alak #alakformálás #gabriellabankuti #arányosság #szimmetria #naturalbodybuilding #naturalshape #shape @monikallai
És az ebéd! Kókuszlisztes csirkefalatok, sült fahéjas ananásszal! Kell egy kis élvezet! #ebéd #paleo #atvaltozommegcsinalom #paleolit #spartanfood #spartanfoodie #gabifőz #healthy #egészséges #finom #laktató #fogyasztó #diétás #diéta #fogyás
Legegyszerűbb tápláló reggeli- 3db tükörtojcsi- rajta parmezán vékonyan és 2 marok friss spenótlevél! Itt a titok h mitől van energiám🤪💪 #paleo #morning #morningbreakfast #breakfast #reggeli #egészséges #soenót #tojás #sajt #atvaltozommegcsinalom
Vállból nyomás kicsit változatosabban, ez a mai kedvenc💪✌️ #atvaltozommegcsinalom #váll #válledzés #delta #deltatraining #training #edzés #vállbólnyomás #gabriellabankuti #gym #fighter #fighters
Mégvegy szuper kép a #hervismammut megnyitójáról! Imádok előadást tartani. Előadás, fellépésrendelés www.gabriellabankuti.com weboldalon! 💪 #előadás #sport #tanfolyam #képzés #továbbképzés #tovabbkepzes #előadásrendelés #könyvbemutató
Szombat- vasárnap kezdünk! Kedden lezárom a jelentkezéseket a Spartan Body Weight képzésre! Még 2 nap maradt, hogy jelentkezz a spartanfitt@gmail.com e- mail címen! Szuper 2 nap lesz!💪💪💪 bővebb infó www.spartanfitt.com #sparta #spartan #spartanbody #spartanbodyweight #bodyweight #sajattestsulyosedzes #sajáttestsúlyosedzés #atvaltozommegcsinalom #spartanfitt #spartantanfolyamok #funkcionálisedzés #funkcionalnitrening
#wonderwoman 🤩🤩🤩💪💪💪good morning!! #atvaltozommegcsinalom #alakformálás #abs #abstraining #has #hasedzés #gabriellabankuti #girlswithabs
Egy kis ízelítő! Jövő hét szombat- vasárnap kezdünk! Kedden lezárom a jelentkezéseket a Spartan Body Weight képzésre! Még 2 nap maradt, hogy jelentkezz a spartanfitt@gmail.com e- mail címen! Szuper 2 nap lesz!💪💪💪 bővebb infó www.spartanfitt.com #sparta #spartan #spartanbody #spartanbodyweight #bodyweight #sajattestsulyosedzes #sajáttestsúlyosedzés #atvaltozommegcsinalom #spartanfitt #spartantanfolyamok #funkcionálisedzés #funkcionalnitrening
Uuuu, és újra ott vannak az erek! Alakul a molekula, még 2 hét és rajtra kész vok!💪💪💪 #abs #absworkout #girlswholift #girlswithmuscle #girlswithabs #has #haskocka #abstraining #instavideo #gym #training #atvaltozommegcsinalom
Kidőltek a csajok mára, ezért egyedül edzettem! Hát és hasizom volt a mai menü! Pedig ezt a kombót bevetettem volna! Miről maradtatok le🏆💪✌️#gabriellabankuti #atvaltozommegcsinalom #edzés #funkcional #gym #shape #naturalbodybuilding #training #hátedzés #has #abs #abstraining #instavideo