Gabriella Bánkuti

Gabriella Bánkuti Follow

📕Átváltozom, megcsinálom és Alapok az egészségedért c. Könyv írója💡Spartan edzésmódszerek tulajdonosa, 🏆Naturál Profi Világbajnok www.spartanfitt.com

http://www.gabriellabankuti.com/

7,196 Followers  391 Follow

Share Share Share

Melyik legyen a vendégem ma este? @szabolcsarkosi kellene egy új könyvespolc💋nem férek el! #legfrisebbszerzeményeim #olvasnijó
Nem lehet állandóan koplalni, folyamatosan azon görcsölni h mit szabad megenni. Vasárnap kell egy kis bűnözés, igaz, azt is okosan! Borsos szűzérme kakukkfüves hercegnőburgonyával és light majonézes kukoricás céklasalátával, ma ezzel kényeztetem kis családom💖 #gabifőz #healthy #food #healthyfood #cooking #szűzérme #céklasaláta #finom #egészséges
Olyan gyorsan vége lett a nyárnak, hogy színekkel kell a borongós időt szebbé tenni! A színek hatásait terápiás módszerként is használhatjuk! A piros élénkít, felpörget! Szeretem💋🍭#színek #színterápia #piros
Fantasztikus inditás volt #Gyöngyösön a 4. Sportnap keretén belül a spartan body weight órám💋🎂Tervezettnél is többen voltak ezért az előre kigondolt gyakorlatmenet ugrott, ìgy meg még keményebbre, tudatosabbra sikerült a bemutató edzés! Jaffa is beállt a koreoba💞💖 hihetetlen csapat jött össze! Köszönöm nektek💞 irány Kecskemét! #fellépés ##spartantanfolyamok #spartanfitt #spartanfellés #spartanbody #spartangirls #műsor #aerobic #sajáttestsúlyos #edzés #torna
Fantasztikus, élményekkel teli volt a mai találkozás @almasi.kitti -vel! Egyszerűen imádom a csajt💞 Irigység, rosszindulat előadás! Hamarosan kapható az új könyve, érdemes lesz elolvasni fika Magyarországnak! #almásikitti #irigység #rosszindulat #előadás
Fellépéseim a közeljövőben:
Szeptember 22. szombat Gyöngyös- Magic Fitness 11:00
Szeptember 22. szombat Kecskemét- Happy mozgás centrum 17:00
Szeptember 29. Szentes 17:00 Spartanfitt csapatom
Október 06. Kaposvár- Fitness Aréna 12:00
Október 20. BSI –Fittaréna 12:50-13:25 spartanfitt óra és egész nap spartanfitt színpad a csapatommal
Október 29. Szécsény Könyvbemutató és spartan edzés 13:00-18:00
Bővebb infó: www.spartanfitt.com  #fellépés #mozgás #fitnesznap #program #sportprogram #alak #edzés #training #spartanfitt  #spartanbodyweight #bodyweight #Kaposvár #Budapest #Szentes #Szécsény #Gyöngyös #Kecskemét
Mai kínzásom a lábedzés végére, csak h bedurranjon a comb! 6kör! Szép volt csajok!  @kisildi_ildike, Molnár- Nagy Veronika #lábedzés #maikínzás #training #személyiedzés #personaltraining #gym #comb #combedzés
Hogy mit akarok tőle? Minden évvel egyre jobban elmélyülni! Látni azt vele, amit senki sem látott. Hallani tőle azt, amit senki nem hallott. Érezni azt, amit másnak sose adott. Összeforva, kezétfogva látni, ahogy megörekszik, ahogy egyre több ránca lesz és deres lesz a szakálla. Nem akarok többet csak a másodperceket, a mosolyokat a könnyeket, a nevetést, a humort a szereretet, szerelmet és minden szülinapot! Boldogságos születésed napját! Ez a nap más, mint a többi, téged ünnepelnek az angyalok💖 @szabolcsarkosi #boldogszülinapot
Sokakat érintő problémáról írtam a következő cikkemben. Hogyan is álljunk neki az alakformálásnak és mit tegyünk, h a bőrünk bírja a nagyobb súlytól való megszabadulást?  osztható. <3 https://www.nlcafe.hu/eletmod/20180911/borfeszesites-bankuti-gabriella-fogyas-dieta/  #cikk #nlcafe #bőrfeszesítés #diéta #fogyás
Nagyontuti a Duna pláza fitnesstermében ez a nagy tükör! Soha sem edzettem ebben a teremben, most ezt is kipipáltam! #edzés #training #52kgvagyok #gyurma #gym #fitness #fitnesz #maisedzettem #gabriellabankuti #alakreformedzés #alak #naturalshape #indigostyle #indigofitnessstyle
A pillanat, amikor vasárnap este közlik veled, h nem jó a szinkron, amit felmondtál! 🤣🤣🤣💪💪💪#basszameg #mármegintmeló #nemhiszemel #pihenniakarok
Végre magamra is volt egy kis időm! Megnéztem @petermolnarofficial és @vivikelengyel termét! Nagyon szépséges lett! #maisedzettem #training #edzés #sport #gyúrunk