Basiピラティス大井町

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https://www.basipilates.jo/studioInfo/sp_oimachi.php

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basipilates_oimachi 
明けましておめでとうございます!! 2019年もBASI大井町スタジオをよろしくお願いします😀

1月が始まって約10日が経ちますがいかがお過ごしでしょうか?

ぜひ2019年1月から身体を動かして健康でより良い1年にしていきましょう!!🔥🔥
🌟 体験レッスン&入会キャンペーン開催中🌟
体験レッスン
・プライベート 3回 ¥18.000
・グループ 1回 ¥1.000

入会キャンペーン
・体験当日のご入会で入会金が無料✨
・プライベートレッスンの割り引きチケットプレゼント🤸

お問い合わせ
TEL📞03-6303-7203
WEB  https://www.basipilates.jp

ピラティスで美しい姿勢、しなやかな身体にしましょう✨✨
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10/14(日)の三田、大森、大井町3店舗合同リレーピラティス&懇親会!!開催が迫ってきました!! 続いてはBASI大井町のAkiraのムーブメント。難度の高いエクササイズに苦心しております。。。 マットエクササイズもいよいよ大詰め!
最後はBASI大森のHiroyaです!!明日公開予定!!
こうご期待!!! #ピラティス #BASI #basipilates #pilates #exercise #エクササイズ #三田 #大森 #大井町 #matpilates#骨盤矯正#体幹#美尻#美脚#トレーニング#yoga#ヨガ#happy#smile#マインドフルネス
10/14(日)の三田、大森、大井町3店舗合同リレーピラティス&懇親会!!開催が迫ってきました!! 今回はBASI三田スタジオのHiromiのムーブメント。
とっても美しい!ですね♪

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#骨盤矯正#体幹#美尻#美脚#トレーニング
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こんにちは〜。Harunaです🍁
10月14日(日)の3店舗合同懇親会、リレーピラティス開催しまーすっ🤩
リレーピラティスでは、全エクササイズをやるので、基礎〜チャレンジなものまで!トライしたい方きてくださーいっ
10月1日〜10月15日まで大井町・大森・三田の3店舗の会員様限定、他店舗利用料フリーです♩是非、受けたことのないクラスや近隣の店舗を楽しんで使ってください〜!
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3店舗合同イベントまであと少しですね🍖🔥
今日はFlowでもでてくるエクササイズです♩撮影場所は大森スタジオ🌊窓が大きくて気持ちいです🕊

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#Repost @basipilates_jp with @get_repost
【新クラス「美尻・美脚ピラティス」登場!】
アウターだけを鍛えるヒップトレーニングより、インナーとアウターのバランスが取れた美尻メイクをしませんか?✨このクラスでは骨盤回りを安定させ、「緩める」と「引き締める」を効果的に行う事で外側の筋肉を緩ませ、内側から引きあがりをつくり、上向きで丸みのあるヒップラインとスラリと伸びた美脚をつくります💯!気になる方はいいねを押してくださいね😊
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▶︎HPへのリンクはこちらから
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▶︎予約体験のお電話はこちらから
050-5557-5721
▶︎取材・お問い合わせはメールから
zen_marketing@zen-jp.info
10/14(日)にBASI大森にて、三田、大森、大井町3店舗合同でリレーピラティスを行います!60種類以上あるマットエクササイズを全て!行っていきますので、これから一つずつ紹介していきたいと思います♪

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こんにちは!Harunaです☆
先日、さがみ湖のマッスルモンスターという
巨大なアスレチックに行って来ました〜!
猛暑の中でしたが、高い場所だったので風が吹いてて
気持ちが良かったです✌🏻
ただ一つ、握力がないことに驚きでした。。。
ピラティスやってて良かった〜と!
終わった後は、コア使ったなー!という感じっ
おススメです!ぜひ行ってください❤️
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骨盤底筋の引き上げ&美脚
☆バランスクッション☆

不安定なクッションの上に乗り、コアを感じながら1時間しっかり動きます。
レッスン後には、真上に引き上がった身体を体感できますよ!

月曜日 10:00-11:00
Minori
日曜日 16:00-17:00
Akira

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【史上初!ビールヨガ・ビールピラティス】
9月8日(土)に 青山こどもの城でお馴染み、国連大学中庭Community Loungeにて「ビールヨガ&ピラティスイベント」開催が決定しました🍺💛
アルコールが強い方はビールを飲みながらヨガ&ピラティス。
レッスンが終わった後は軽食とともにビールを飲みながら懇親会!
懇親会の後は、外のファーマーズマーケットもお楽しみいただけます🔥
ヨガはKen、ピラティスはSakiが担当!面白い事間違いなしです! 【開催日】 9月8日(土)
【場所】  Community Lounge
【レッスン】 10:00~11:30
【懇親会】 11:30-12:30(13:00完全撤収)
【参加費】 ¥5,000-(レッスン料&海外ビール2種&軽食込)
【持ち物】 ヨガマットまたはタオル
【ご予約方法】QRコードにアクセスまたは「bms r lab」で検索
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@basipilates_jp
@yogaplus_jp
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妊婦さんでもピラティスはできます🌻
※医者からの運動許可が必要です
写真は、産休中のBASI恵比寿Mii🌿
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