Academia Body Club

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ライザップゴルフ
Tem post novo no Blog da Body!
Siga as etapas e torne-se um campeão!
>> "10 dicas para corredores iniciantes"
Acesse nosso site e confira!
#soubodyclub #BLog #POstNovo
Entrando em forma motiva a diversão!
Faça sua despedida ao mundo do sedentarismo e mexa esse corpo!
A unidade Conselheiro te aguarda com muito ritmo, som e descontração!
#soubodyclub
Não fique parado!
Curta o melhor da estação no ritmo do seu esporte favorito!
Bora suar! #Bodyclubnf #Academia #NovaFriburgo
Alguém falou em Balançar o Esqueleto?

Já pensou em ficar com aquele corpo super em dia e ainda aprender as principais coreografias do momento?
Vem pra Body Club!

Aulas voltadas para o funk, sertanejo e outros ritmos. Além de todo o beneficio trago ao corpo, nossas aulas tem também como objetivo trazer através da dança um pouco da nossa cultura musical.

Não perca mais tempo e venha participar com a gente!

Horários das Aulas:
Un. Conselheiro:
Seg/Qua/Sex: 18h30
Ter/Qui: 7h50

Un. Country:
Seg/qua/sex: 9h15
#BodyClubnf
Se a @umavickai falou tá falado: "os únicos limites são aqueles que você acredita ter."
Siga esta pegada!
#soubodyclub
Ano está só começando. Muita coisa pra acontecer ainda!
Mas nada de deixar para o fim do ano, já inicie o seu projeto de vida agora!
Saia do sofá e bora pro treino!
#BodyClubNF
É pra fazer 2018 acontecer!
>> "PROJETO CARNAVERÃO: 5 dicas para perder uns quilinhos e cair na folia."
Acesse nosso site e confira nosso blog!
#soubodyclub
Após um ano de desafios, muitas lutas e, acima de tudo, muita garra... Temos o vencedores do Ranking Body Club!👊 Confira agora abaixo como ficou o resultado geral do nosso desafio:
1⃣ - Marcio Lopes (1 ano de academia 0800)
2⃣ - Silvia de Lima (6 meses 0800)
3⃣ - Kelly Bertoloto (3 meses 0800)
4⃣ - Welington Nunes
5⃣ - Luiza Oliveira

Quer o ranking completo?
Acesse agora o link abaixo:
http://www.bodyclub.com.br/rankingbody

A Academia Body Club parabeniza cada guerreiro que participou desse desafio e não economizou energia em seus objetivos. Todos vocês são CAMPEÕEEES!👏👏👏
#SouBodyClub #RankingBodyCLub #Resultado
Já sentiu isso:
Começa o treino pesado, na pegada e, de repente, sente que o rendimento vai caindo? Isso acontece com boa parte das pessoas, acredite!

Mas esta dica vai te ajudar!
Confira:
Artifício muito usado por fisiculturistas, os treinos aeróbicos melhoram o preparamento físico e, assim, o corpo passa a resistir aos treinos de peso por um tempo maior. #Academia #Novafriburgo #NF #Fitness

Gostou da dica?
Então nada de fugir da esteira!
#DicasBodyClub
Esse calorzinho pede por uma água!
Friburgo não tem praia para refrescar, mas tem cachoeiras, e muitas!

Aproveite o domingão para visitar uma delas com sua família!
Você não vai se arrepender!
#DicasBodyClub
Passou dos limites no fim de ano?
Quem nunca, não é mesmo?

Mas não se acanhe. Temos diversas opções para ajudar você a entrar na linha, novamente. Entre elas a modalidade de bike indoor, uma das mais eficazes na queima de gordurinhas.

Quer saber os horários em nossas academias e detalhes desta modalidade?
Basta acessar nosso site, clicar na Unidade (Country ou Conselheiro) e procurar por "Bike"! #Bodyclubnf #NF #Academia #Fitness
Todo mundo preparando churrasco e a curtição, mas @elianesoarespinheir estava lá, treinando e fechando 2017 com chave de ouro. Pra ter resultado tem que ter sacrifício!

Mas 2018 tá só começando, tem muitas conquistas ainda!
Vamos que vamos! #SouBodyClub #NovaFriburgo #NF #FitnessGirls
ライザップゴルフ