Academia Body Club

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Começar a semana com aquele treino forte, pra compensar os exageros do fim de semana, é tudo de bom!

Confira nossa programação de atividades para esta segunda:
>>> Unidade Country Club:
18h30 - Bike funcional
19h45 - Bike Indoor >>> Unidade Conselheiro Paulino:
16h30 - Muay Thai0
17h30 - GAP
18h30 - Ritmo/Dança ou Bike Indoor
19h30 - Funcional ou Bike Indoor
20h30 - Jiu-jitsu

Entre em contato e reserve sua vaga:
(22) 9 9922-2838 (vivo) (22) 9 8805-3178 (oi) (22) 9 8162-6680 (tim) (22) 9 9254-5253 (claro)
A mais nova bicentenária oferece as belezas naturais mais lindas pra gente colocar a cabeça no lugar e partir pra cima dos resultados. O friozinho está chegando, mas para os mais corajosos, as cachoeiras são ótima pedida! #Bodyclubnf
Sabadão com friozinho? Ótima pedida para dar aquele descanso para a musculatura! 
#soubodyclub #vemprabody #descansoécrescimento
Estão sentindo um ambiente diferente?
Sim, O AMOR ESTÁ NO AR!
E junto, o sorteio voltou!!! Participe da 💘"Promoção Love Body Club"!!! 💗 🍸Uma noite romântica no Loft
+ 🏩Diária no Hotel Dominguez Master para o Casal
+ 🚕Taxi exclusivo para todo o traslado
=
👊A Body Club banca tudo pra você de coração! 💝

E para participar...
- você precisa ser aluno/a matriculado/a na Body Club Country ou Conselheiro
- curtir nossa página: https://www.facebook.com/bodyclubnf/
- curtir a página do Hotel Dominguez Master: https://www.facebook.com/HotelDominguezMaster/ - curtir a página do Loft: https://www.facebook.com/Loftfriburgo/
- nos comentários deste post, marcar 3 amigos e digitar a hashtag #lovebodyclub 
PRONTO!
Agora é só torcer para ser sorteado! Você e sua companhia ganharão uma noite inesquecível!

MAS ATENÇÃO!!
Você tem até o dia 11 de junho às 16h para participar!

E no Dia dos Namorados (12/06) anunciaremos o casal sortudo! 👩❤💋👨 Aos campeões: sua reserva estará garantida para sábado, 16 de junho.

Deixe o ambiente fitness de lado por um dia para contemplar o romance...
Afinal, o amor está no ar na Body Club! Boa sorte!
Exercícios isolados podem ser acrescentados em um programa de treinamento afim de aumentar a estimulação de um grupamento muscular especifico, seja para dar força ou mesmo melhorar a estética corporal.

#vemprabody #vidasaudável #dicabodyclub
Para melhorar sua técnica de movimento e com isso, melhorar seus resultados, procure executar os movimentos controlando cada fase de movimento, a fase da contração e a fase do retorno.

#dicabodyclub #musculação #soubodyclub
PARABÉNS, NOVA FRIBURGO! Quem venham mais 200 anos de paz, tranquilidade e sucesso para nossa cidade!

#200anos #bodyclubéfriburgo #novafriburgo
A sensação de bem-estar que a atividade física traz para a mente com a liberação do "hormônio do prazer", a endorfina, contribui para o aumento da motivação, bom humor e ajuda a controlar a ansiedade, o estresse e a depressão.

#bodyclub #soubody #endorfina
PARABÉNS, JÉSSICA COSTA!
@_jesssicosta , você foi a vencedora da promoção no Instagram e garantiu seu ingresso para esta noite na Evok: ALL YOU NEED IS BOOZE!
A equipe Body Club entrará em contato com você.
Alô galera! Em breve, novos sorteios!
E nessa noite... Partiu BOOZE!!!!
*ALL YOU NEED IS BOOZE*

Quer concorrer a um ingresso para a melhor festa da cidade? É muito fácil! *Siga nosso perfil;
*Marque 3 amigos nesse post.

Fique ligado em nossa página para acompanhar o resultado do sorteio!

#booze #vemprabodyclub #soubodyclub
Se você treina duas ou três vezes na semana, aumentar a frequência semanal de treino, pode ser uma excelente estrategia para emagrecimento, seja um dia musculação outro dia uma atividade aeróbica, manter-se ativos durante toda a semana aumenta seu gasto calórico total, favorecendo a perda de gordura.

#dicabodyclub #vemprabody #emagrecimento
Se cadastre no site: http://academia.telica.com.br e matricule-se na Body Club informando que veio pela Telica, e pronto! Você ganha uma sessão de massagem gratuita!

Tem coisa melhor pra depois de um dia dolorido de academia? 💆

#vempratelica #vemanunciar #vemprabodyclub