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アラサーブロガーのブラザーケントです。
年金/筋トレ/子育て/ITなどいろいろ書いてますが、ここでは①記事の紹介の②子育ての日常③好きな音楽や映画について投稿しています。
"カッコよく生きるをあきらめない"30代パパブロガーが送るLIFESTYLEブログ-

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ブログ更新しました。これまで書いてきた、胃下垂を治す方法をまとめました。僕自身胃下垂が治ると消化だけでなく姿勢もよくなり、筋トレにもいい影響があったと感じています。
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ブログ更新しました。太りたい人向けレシピ第1弾は、ツナと目玉焼きのナポリタンです。水煮のシーチキンを使うことで高タンパク低脂質なメニューになっています。
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ブログ更新しました!
太るためには食材選びがとても重要です。炭水化物とタンパク質が豊富で、脂質を抑えた食材を選べば、胃腸に負担をかけずに栄養をたくさん摂ることができます。
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ブログ更新しました。食事のバランスチェックできてますか?アプリで食品やメニューを選択するだけでカロリーや栄養を自動計算してくれる便利なアプリを2つご紹介しています。スワイプしてみてくださいね。
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お昼はモスバーガー食べました!
モスバーガーにはソイパティというパンに変更できるバーガーがいくつかあります。普通のパティよりヘルシーなんですかね。胃もたれせずに食べやすい!
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ブログ更新しました。iphoneの動画を切り取る方法をわかりやすく解説しています。
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息子は最近ポケモンにハマっていて、いろんなポケモンの名前を覚えてきました。もうパパは覚えきれません!
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ブログリライトしました。痩せすぎ体型の悩みやデメリットを当時を振り返ってまとめてみました。
興味があればブログの「痩せすぎ情報」カテゴリーからどうぞ。
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立ち寄ったカフェで遅めのおやつ☆
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記事のリライトをしました。
痩せすぎに悩む人のために、体格指数BMIをまとめています。また痩せすぎ男性がどの程度の割合でいるのかも調べてみました。ブログのカテゴリー「痩せすぎ情報」からどうぞ。
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ママがおしりたんていの絵本を買ってきたら、息子は大よろこびで読んでもらっていました。
覗いてみると絵の構成がとても面白くて、ワクワクしながら読んでしまいますね。今度はこれ買って!とせがまれてしまいました。
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ブログ更新しました。idecoのデメリットと、それをなるべく抑える方法について書きました。スワイプして興味があれば読んでみてくださいね。#ブログ #ブログ更新 #ブログ更新しました #ideco #年金 #老後 #老後資金 #貯蓄 #資産形成 #手数料