CHICO

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✴︎アンチエイジングCookingスタジオ主宰✴︎
【食育指導士・オーガニック料理ソムリエ・ローフードマイスター・糀エヴァンジェリスト】
愛を形に!をテーマにマクロ・薬膳など幅広い見地から東洋医学を取り入れ簡単時短のおうちごはんをご紹介。
【CHICOイズム提唱中】

http://ameblo.jp/chiko-kuro

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【10月♡スタジオ・スケジュール】.
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おはようございます!.
アンチエイジングCookingスタジオのCHICOです。.
スケジュールのお知らせです。.
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【体験レッスン】.
※スタジオでは糀調味料を使います。.
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10月4日水曜日10:30〜13:00.
10月14日土曜日10:30〜13:00.
10月18日水曜日10:30〜13:00.
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10月おやつはローフード×マクロビ×薬膳.
あんこのモンブラン♡.
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詳しくはブログへ!.
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ではでは今日も健康で美しく!.
ご自愛くださいませね~~♡.
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#糀エヴァンジェリスト#食育指導士#オーガニック料理#愛を形に#簡単時短#おうちごはん#アンチエイジング料理教室#Chiko-style cooking#神戸#料理教室#自宅サロン#-10歳になる#芦屋#健康#美容#家族への愛#西宮#薬膳#マクロビオティック#ローフード#東洋医学的#栄養#ビタミン#ミネラル#バランス#ダイエット#痩身#アンチエイジング#細胞レベルの美食研究家#おやつはあんこのモンブラン
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◆有機カレースパイスづくりの会ご感想◆.
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【大阪府・吹田市・おおえさちこ様】.
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①レッスンについて.
大満足です。.
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スパイスからブレンドした.
本格的なカレーが.
こんなに簡単に作れるなんて.
驚きでした。…….
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詳しくはブログへ!.
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ではでは今日も健康で美しく!.
ご自愛くださいませね~~♡.
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こんにちは!.
アンチエイジングCookingスタジオのCHICOです。.
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台風一過。.
清らかな空気が気持ちいい神戸です(^^).
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連休だから、双子と一緒に遊んでやりたいけど.
結局、おやつをつくってる(笑).
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誰かのために何かをすることは.
相手も自分も愛してる、愛すること。.
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単純に大事で大切で。.
だからこそ、愛を形に!.
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では今日も健康で美しく!.
ご自愛くださいませね〜〜♡.
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◆体験レッスン募集中!◆.
10月教室スケジュールは来週UP♪.
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内容:体験レッスン+ランチつき.
価格:7000円→6000円(SNS価格).
場所:西宮教室サジノイエ3F.
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◆メニュー◆.
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・はと麦玄米ごはん.
・有機野菜サラダと甘辛蒸し鶏.
・有機蒸し野菜.
・旬果物とアボカドの塩糀和え.
・きのこのお椀.
・あんこのモンブラン.
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読むだけで-10歳♪.
簡単時短!アンチエイジング料理を日常にとりいれ愛と豊かさにあふれた日々を送るための7つのヒント.
https://peraichi.com/landing_pages/view/chiko-studio
3秒で登録できます。.
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ではでは今日も健康で美しく!.
ご自愛くださいませね~~♡.
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【有機カレースパイスブレンド】.
こんにちは!.
アンチエイジングCookingスタジオのCHICOです。.
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台風が猛威を振るう勢いの神戸です。汗.
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悪天候の中、ゆっくりの休日の方も.
なにかと多忙な方も.
溜めずに栄養摂取が基本♪.
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そんなときのお役立ちメニューには.
我家のカレー♪.
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基本のスパイス16種類を.
オリジナルブレンドして、.
日本人に負担の少ない方法で.
カレーをつくります♪.
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体を冷やさず.
夏の疲れに.
しっかり疲労回復を!.
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10月も.
有機カレースパイスづくりの会ありますよ♡.
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ではでは、健康で美しく!.
ご自愛くださいませね〜♡.
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【有機カレースパイスブレンド】.
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おはようございます!.
アンチエイジングCookingスタジオのCHICOです。.
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今日は有機スパイスカレーの.
ブレンドをして.
我家のカレーづくりレッスン♪.
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来月も募集中!.
詳しくはブログへ!.
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ではでは今日も健康で美しく!.
ご自愛くださいませね~~♡.
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【骨密度129%の48歳】
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おはようございます!.
簡単時短×アンチエイジングCookingのCHICOです。.
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はじめて骨密度の検査をしたら.
検査結果にびっくり!.
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同年代の平均骨密度より.
129%の数値ですって♡.
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えっ⁉︎.
若い世代より122%!笑.
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いや⁇.
グラフを超えてるやんっ❗️爆.
日ごろの食事のおかげさま♡.
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ではでは今日も健康で美しく!.
ご自愛くださいませね~~♡.
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おはようございます!
簡単時短×アンチエイジングCookingのCHICOです。.
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3ヶ月お待ちしてくださった.
新しいご縁で結ばれたレッスン♪.
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いってきます^_^.
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ではでは今日も健康で美しく!.
ご自愛くださいませね~~♡.
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こんにちは!.
アンチエイジングCookingスタジオのCHICOです。.
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つながる♡.
出会いに感謝の一週間♡.
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ではでは今日も健康で美しく!.
ご自愛くださいませね~~♡.
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おはようございます!.
簡単時短 × アンチエイジングCooking、そして、ダイエットマネージメントもするCHICOです。.
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ダイエットをご希望する方に.
共通することは?.
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それは、食事のバランスが.
乱れていること。.
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お客さまのお声はブログへ!.
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ではでは今日も健康で美しく!.
ご自愛くださいませね~~♡.
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おはようございます!.
簡単時短×アンチエイジングCookingのCHICOです。.
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昨日のパンナコッタに仕上げし.
こうなりました。.
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身体をあたため.
美的作用がありますよ(^^).
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ではでは今日も健康で美しく!.
ご自愛くださいませね~~♡.
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おはようございます!.
アンチエイジングCookingスタジオのCHICOです。.
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今朝は早起き♡ なぜかって?.
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それは、チョッとしたお祭り気分の.
パーティーがあるから♡.
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アボカドとミニトマトの塩糀和え、糀パンナコッタ、糀レモネードをつくりました♪.
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糀レモネードが無料なので.
大阪市北区浪花町12-18.
14:00〜
有希子さんサロン・ロマンティックローズまで!.
よければ遊びに来てくださいませね〜〜♪.
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ではでは今日も健康で美しく!.
ご自愛くださいませね~~♡.
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おはようございます!.
簡単時短×CHICO-Style Cookingでアンチエイジング♪.
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CHICOです(^^).
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鰯を手開きして.
きずしをつくり、握り鮨に♡.
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鰯の効能などブログに!.
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ではでは今日も健康で美しく!.
ご自愛くださいませね~~♡.
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