スマホ首のカエル

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腸もみアカデミー主催。究極の健康は、腸と蝶から!2つのChou-Chou から施術と講座による気づきをぷちマンガでシェアさせていただきます♫
名古屋を中心に各地で腸もみ・スマホ首矯正の講座をさせて頂いています。 腸もみアカデミー(腸もみ協会)の他にボディリラックスでは四日市や名古屋で施術もいたします

http://www.chou-momi.jp/

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【スマホ首のカエル】
vol30、産後の矯正

今日は暑かったですね!

名古屋も30度越えでお着替えも半袖で丁度いい感じでした(^ ^) ☆--------------------------☆
スマホ首とは、スマホなど長時間の同じ姿勢による首の固定化で「ストレートネック」ともいいます
☆--------------------------☆ 今日お越しのMさんは、12月に出産されて肩と骨盤周りが主訴の方でした

前回は下半身の歪みと痛みでしたが痛みはなくなってよかったです😁

産後はしばらく余裕がなくて来れませんでしたがお母さんは大忙しで大変です💦

抱っこやおんぶにミルクなど長時間の姿勢で骨格バランスにも影響があります

今回は特に骨盤矯正と後頭骨の矯正がメインでしたがきれいにバランスが整って軽くなられてよかったです♫

お母さまにもご協力頂けて笑顔でお帰りいただけました。
ありがとうございました😊

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【スマホ首のカエル】
vol29、重い荷物で歪むわけ

令和に入り、GWを過ぎて

春に娘も就職して新入社員研修を終えて先日引っ越しをしました。

最近は5月病的な変化を起こされている方もお見えです。 ☆--------------------------☆
スマホ首とは、スマホなど長時間の同じ姿勢による首の固定化で「ストレートネック」ともいいます
☆--------------------------☆ 今日お越しのKさんは、自宅を引っ越しされて首と背中の痛みでパンパンになってみえました。

重い荷物をいくつも運んで腰痛はましでも、筋肉痛と首の痛みの方が大変😅

首をみせていただくとやはり頚椎の歪みとストレート気味でした!

矯正の後に、今回は上向きで頚椎カーブをつけるセルフケアをお伝えさせて頂きました(^ ^) タオルで自宅でできる方法は以前お伝えさせて頂きましたがぜひ疲れた日だけでも5分ほどケアしてお休み頂くことをおすすめします😁

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【スマホ首のカエル】
vol28、入学式の帰り道

今年の桜はきれいでしたね‼️ 朝晩の寒暖差で長く花見が楽しめて今年はラッキーでした🌸

今日は各地で入学式

制服姿の初々しい学生さんと親御さんが歩く姿も見かけました ☆--------------------------☆
スマホ首とは、スマホなど長時間の同じ姿勢による首の固定化で「ストレートネック」ともいいます
☆--------------------------☆ 今日お越しのlさんは、花見で転倒して膝を叩打されてしまいました。

急性の歪みですが、骨盤だけでなく首の方が歪みが大きかったです!

まだ自覚症状まで出ていませんでしたがほっておけば、、、 上を見ていると足元に気づかないこともあるので歩きスマホにもご注意くださいね!

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【スマホ首のカエル】
vol27、平成最後のスマホ首矯正

今日は3月30日 土曜日

あと2日後には新しい年号に発表ですね!

今日のご紹介は

30代の男性で腰痛、スマホ首

猫背で前傾姿勢が板についてきていました(^ ^) 足全体が固く、聴いてみれば 学生の頃からすでに正座はできず、腰痛、肩こり、、 やっぱり首からなんとかしないと行けないと今日もしっかりみせていただきました!! ☆--------------------------☆
スマホ首とは、スマホなど長時間の同じ姿勢による首の固定化で「ストレートネック」ともいいます

これが原因で膝や腰、内臓など全身に影響します(^_^)
☆--------------------------☆ 平成はありがとうございました😊

また4月もよろしくお願いします

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【スマホ首のカエル】
vol26、第1回 スマホ首矯正講座開催!

今日から2日間、第一回 スマホ首矯正講座がはじまりました

今回は四日市校にて行いました ☆--------------------------☆
スマホ首とは、スマホなど長時間の同じ姿勢による固定化と歪みで「ストレートネック」ともいいます
☆--------------------------☆ 次回の第2回は4/17、18に沖縄サロンにて開催します!

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【スマホ首のカエル】
vol25、小学生もスマホ首

今日は四日市店にカイロプラクティックでお越しになったGさん!

施術が終わってから息子もみてほしいということで背骨をチェックしてみると、、 小学6年生(新中1)とは思えないほど肩が固く、左肩が下がって両肩が自由に上がらない💦

壁に4点立ちしてもまっすぐ立てない。

足を左右組んでもらうと片側だけ足が組めないほど😓

Gくんはスマホと言うよりゲーマーのようです(*^^*) やわらかいソファーで長時間ゲームを繰り返した結果、骨盤と背骨は大きく歪んで固定化されていました。 ☆--------------------------☆
スマホ首とは、スマホなど長時間の同じ姿勢による固定化と歪みで「ストレートネック」ともいいます
☆--------------------------☆ 彼の主訴は、同じ姿勢が苦手で、疲れやすい(勉強も集中力が続かない)

2年ぶりにみせていただきましたがカラダは大きく成長してますが、筋肉のつき方、悪姿勢が気になりました。

若くて素直なうちに、ボイスチェンジして親の変わりにちゃんと健康の教育をしないといけないと感じました😁

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【スマホ首のカエル】
vol23、アトピーも

今日はじめてお越しになったFさんは腰痛が主訴でスマホ首!

そしてアトピーも良くしたい思いでお越しになりました

学生時代はバスケット部に所属され活躍されていたようです😁

それもそのはず、身長は184cmもありベッドから足がはみ出る勢いで羨ましいかぎりです ☆--------------------------☆ スマホ首とは、スマホなど長時間の同じ姿勢による固定化と歪みで「ストレートネック」ともいいます
☆--------------------------☆ まずは、主訴 腰痛の改善からですが

問診で腰痛の原因が頭部の歪みの影響について説明させて頂きました

そして、壁に背中をつけて立つ4点立ちをして頂きました

施術前は 足や背中、首がつりそうになりピクピク💦

座っては片方の足が組みにくい状況でした!

もちろん足は組まない方がいいです😁

スマホ首矯正後はまっすぐ立て、足も組まない方が楽になりました!

さて、

アトピーはスマホ首と関係はあるのか?

免疫力や抵抗力は頚部の影響が大きく関係しています

今回は1回目の施術を終えて、今後の展開を見守ろうと思います(^ ^) スマホ首の人も、そうでない人も今日もからだをリラックス♫ ------------------------------- #スマホ首  #矯正 #アトピー #腰痛  #バスケットボール #クラブ #転倒  #身長  #肩こり #高い  #免疫力  #腸もみ #整体  #サロン  #ストレッチ  #三重県  #ボディ  #リラックス #四日市 #名古屋 -------------------------------
【スマホ首のカエル】
vol23、鎖骨の骨折

今日はじめてお越しになったEさんはねこぜとスマホ首!

10年前にバイクの転倒で右鎖骨を骨折して以来首や肩の調子が悪いとの事でした。

Eさんは30代の男性イケメンで、彼の仕事は運送業、荷物が重く首や肩腰の負担も大きいようです -------------------------------
スマホ首とは、スマホなど長時間の同じ姿勢による固定化と歪みで「ストレートネック」ともいいます
------------------------------- Bさんが過去にバイク転倒による頭部打撲の経験があります。
その影響で頭部の歪みがあり頚椎のアンバランスを生み出していました

壁に背中をつけて立つ4点立ちをすると、施術前は 足や背中、首がつりそうになりピクピクされていました。

スマホ首矯正後はまっすぐ立てました。

足も組む必要もなくスッキリされたようで良かったです😁

スマホ首の人も、そうでない人もストレッチなどのケアをしましょうね

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【スマホ首のカエル】
vol22、食をカエル

今日お越しになったCさんは最近
「痛風」で悩まれていました。

痛風は、足の痛みで「風が吹いても痛い」と言われることから名付けられたようです。

痛風は日頃の食事が影響しますが、Cさん本人曰く「入院しないと自分はダメ」と言われていたので今回はプチ断食をご提案しました。

理由は過食や飲酒、糖質過多の改善です

かんたんに断食(ファスティング)するには水と酵素の補給がオススメです!

酵素栄養学を説明しますね♫

体内酵素は、消化酵素と代謝酵素に分けられます

1日3食食べれば3回は消化酵素を生み出します

毎日の代謝活動に代謝酵素を使うのでできるだけ食事回数や量は減らせるのが理想です

体内酵素は生まれた時に100%あったのに40代になると半分(50%)に減っちゃうんですよ💦

食改善は難しいかもしれないですが、1日プチファスティングをきっかけに少食生活にカエルことはできると思います

食が変われば体質が変わります!

腸の栄養である発酵食品を多めに食べて今日もからだをリラックス♫ ------------------------------- #スマホ首  #矯正 #痛風  #食改善 #断食 #ファスティング  #消化  #代謝 #酵素  #発酵  #ドリンク #腸もみ #整体  #体質改善  #糖質  #栄養学  #ボディ  #リラックス #四日市 #名古屋  #アカデミー -------------------------------
【スマホ首のカエル】
vol21、バイクも首に影響⁉︎ 今日お越しになったBさんの趣味はオートバイのツーリング🏍

天気が良い週末は毎日出かけるようです♫

きっと楽しいひと時なんだと思います!

しかし首にとってバイクは車以上にリスクが考えられます

スマホのように長時間の同一姿勢による歪みは、事故などによる急性の歪みも「スマホ首」の原因につながります

Bさんが過去にバイク転倒による頭部打撲の経験があります。
その影響で頭部の歪みがあり頚椎のアンバランスを生み出していました

スマホ首が起こらないようにストレッチやスマホ首矯正などのケアも参考になれば幸いです

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【スマホ首のカエル】
vol20、サッカーにて

今日お越しになったAさんは名門サッカーチームの現役コーチ

長年、サッカーをされてきたAさんは慢性的に肩こりや首、背中の痛みで悩まれていました

スマホなど長時間の同一姿勢による慢性の歪みもありますが、事故や転倒による急性の歪みも「スマホ首」の原因につながります

ヘディングは、脳の障害や認知症への影響も心配されますが、頚椎損傷(むちうち)や頭蓋骨の変形などへも影響する可能性もありますね(^^;) 歪みや固定化が起こらないようにストレッチやスマホ矯正などのケアも参考になれば幸いです😁

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【スマホ首のカエル】
vol19、良い首のための座り方

良い首とは
歪みや固定化がなく、頚椎の自然なカーブがあり、症状がない状態でしょうね〜

今日 初めて来られた方に「スマホ首矯正」をさせて頂きました

施術後はすっかり良くなられたようで良かったですが、椅子の座り方に問題発見!

習慣でしょうね🙁

座り方が浅くて不安定だっだのです。
しかも、本人も違和感を感じてみえました。

指摘させて頂きましたが、座り方を変えただけで首と腰が楽と感激されて逆にびっくりしました。

普通に普通のことをすればひどくはなりにくいですが、異常を普通に癖として習慣化すると次の問題を引き起こす可能性があるので要注意ですね😁 ⭐️良い座り方(ふつうに)

椅子に座る時は、まず深く座ることですね。

そして、足は組まずにできれば背もたれを使わないこともポイントです😁

スマホなどの同一姿勢を長時間続けることで歪みの慢性化で神経圧迫が起こることがありますのでご注意です!

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