Christian Almer

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_29_austria/styria
_sports scientist_personal trainer_triathlete
_"If you are willing to do the work, you can have everything"

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I'm really looking forward to the upcoming open water swim season 沽幤沛
Es war mal wieder an der Zeit sich in hテカhere Pulsbereiche vorzutasten beim Crosslauf Graz oder auf gut steirisch: Gatschlauf Graz 笨鯉ク条沽
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testing the engine at the cross country run graz. first competition this year 洟
Starke Nahrung fテシr starke Leistungen 汳ェ Vielen Dank an @bigpower.fit fテシr das tolle Paket und den damit 
kraftvollen Start ins neue Jahr 2018 沽 #bigdreams - #biggoals - #bigpower
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training is important but nutrition is more important! Rise and shine in 2018 with #pureproteinbite by @bigpower.fit
Iron remains Iron 汳ェ @kurtisgym - Old but gold! 沽
Ein gutes neues Jahr 2018 箝撰ク Ich wテシnsche euch hiermit Gesundheit, viel Erfolg und Glテシck auf euren Wegen sowie den nテカtigen Rテシckenwind und stets Sonnenschein im Gesicht!沽
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Welcome #2018...I wish you all the best for the new year 汨! #happynewyear #health #friends #success #luck
Cold but wonderful training session 汨#crosscountryskiing
Driving home for #christmas 沽
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It's an incredible scenery when riding through beautiful #styria .
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...es lテ、uft - on my way 沽解汨
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The "Ghost" is in da house 汨 New Skin for the next season 沛 .
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A goal without a plan is just a wish! Therefore #focus and  #beatyourlimits because #everysessioncounts .
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Die #dieselsportsmen stark im Einsatz beim #schテカcklclassic 汳ェ #laktatparty vom feinsten #schテカckl #duathlon #berglauf #govertical #dieselsport #hypotonic