Mach! (シタテル主宰 シタテリスト)

Mach! (シタテル主宰 シタテリスト) Follow

▷Social Media Influencer
▷Liver : テーマは「分かち合う好奇心とHappy」
▷Paper Artist : 紙ワザ職人
▶︎Twitter : chuchumachi
▼紙に恋するペーパーアート「 #紙tateru 」の作品購入はこちらのOnline Shopから

http://shitateru.com/list/machi.html

34,030 Followers  95 Follow

Share Share Share

.
お肌は、口に入れたものからできている!
・
内外美容を謳って美容部員をしてたから、スキンケア以上に大事にしているのがカラダの中からのケア。
・
最近始めたのは、
「日本メディカルサラブレッドプラセンタ200」
・
ドリンクタイプもいいんだけど
旅行行ったりする時は 荷物重くなるのを我慢するか、持っていくのをそもそも諦める私。
・
治ってきたから ちょっとカラダに無理させて、来月 お勉強でひっさびさに泊まりで東京。
荷物がかさばるのはまだきっとカラダにコタエル(//∇//)
そんなこんなで カプセルタイプだととっても嬉しい♪
・
しかも これ。
①最高級の北海道産サラブレッドの原末、純度100%で。
②吸収されにくいプラセンタだけど、1/300に低分子化されてて。
③新鮮で
④低価格!
続けやすい理由がたんまり♡
・
若さにしがみつくつもりもないけど、
無駄に老け込む気もない私の最近実践している美容方法のご報告でした。
・
・
・
#tp200
#日本メディカル研究所
#馬プラセンタ
#サラブレッドプラセンタ 
#日本メディカルのプラセンタ
#アラフォー
#インフルエンサー
#トモマチ
.
作品展会場の近くで食事するなら こちらもオススメ。
・
この日は ステーキランチをチョイス♪
安くて美味しいのが 大阪では当たり前。
よく食べる私のおなかにも満足の量だから、ここはお気に入りなのです。
・
今年の作品展、Day-1後に
トモマチさんたちにありがとうの会を計画中。
場所はここが最有力候補です。
・
トモマチさん、
ご都合があえば 11/16の夜ご参加くださいませ♡
・
・
・
#アマークドパラディ 
#hamacdeparadis 
#大阪 #大阪カフェ #大阪ランチ 
#新町 #新町カフェ #新町ランチ
#心斎橋 #心斎橋カフェ #心斎橋ランチ 
#四ッ橋 #四ッ橋カフェ #四ッ橋ランチ 
#shitaterupartyついでにスポット
#インフルエンサー
#トモマチ
.
泡あわに惹かれて私も #ファムズベビー をゲットン♪
ママちゃんのお友達が使ってたのがきっかけ。
・
美容部員に偶然なっちゃった時に猛勉強して 今は上手に付き合えるようになったアトピー。
だけど 超乾燥敏感肌に変わりない。
・
これね、
肌表面にバリアを作って長時間お肌を守ってくれるんだって。
・
保護と保湿のダブルの効果が嬉しいポイント!
・
バリア機能が乱れやすいアトピーの私の味方が増えました。
・
洗っても 効果が持続するってコトだから、手にもすりすり。
わんこのおトイレ処理で結構手を洗うから 手荒れしやすかったんです。
・
でも 実は…
しっかりしたもこもこ泡がでるの、使う度にやけに楽しいから ついついプシュー。
・
・
・
#famsbaby
#ファムズベビー
#赤ちゃん #ベビー #新生児 
#出産  #育児 #ベビースキンケア
#乾燥 #保湿 #スキンケア
#肌あれ #アトピー #乾燥肌
#インフルエンサー
#トモマチ
.
お嬢は 今年もマイペース♪
ふわふわケープ、今日も盗られた…
・
・
・
#ocojo
#ふわもこ部 
#ダックス 
#ダックスフンド 
#ダックス部 
#わんこ
#わんこのいる生活
#ワンフルエンサー
#インフルエンサー
#トモマチ
.
ボディラインを作り直す!
・
怪我で特に背中から腰回りのラインが崩れたから 今年の目標のひとつはこれ。
・
コツコツ積み重ねるのもガンバリストになるのも苦手でめんどくさい!
そうならない方法をふたつ 私は取り入れてます。
・
①生活の中に習慣化する方法を見つける
②お気に入りアイテムを使う
・
おうちにいる時は スポーツウェアを常に着て、スキあらばついでに筋トレ!
これが Mach!流のひとつめ。
・
ふたつめは、
@lavia_sport さんのウェア。
これが 最近のお気に入り!
着やすいし、
動きやすいし、
可愛くて かっこいいから♪
・
・
世界一の美女を輩出してきたイネス・リグロンさんのメソッドのひとつ
「全身が写る鏡で1日1回ボディチェック」
・
これ お風呂上がりにすっ裸でするんだけど「恥ずいやーん!」っていう人も…
それなら @lavia_sport さんのウェア着てチェックがちょうどいいんじゃない?!
・
・
・
#laviasport 
#ラヴィアスポーツ 
#スポーツウェア 
#おうちトレーニング 
#筋トレ女子 
#アラフォー
#インフルエンサー
#トモマチ
.
ホンキで カラダを取り戻します!
・
怪我で動けなくなった2016年1月6日。
リハビリに明け暮れた2018年。
崩れたカラダを 2019年は取り戻します!
・
・
・
#筋トレ女子 
#アラフォー
#アディダス 
#差し色ピンク
.
2018年は、
紙tateruとしても Mach!としても
新しいステージに押し上げていただいた思い出深い1年になりました。
ありがとうございます♪
・
紙tateruとしては5周年。
新しい会場での作品展の上、新しい様々な試みに四苦八苦だったけど みな様から素敵な評価をいただくコトができました。
紙tateruのプロ、シタテ屋さん達と もうひとつ上を目指していくので引き続き応援お願いいたします。
・
Mach!としては
ライブ配信という場を始めたコトで 様々な出会いをいただきみな様に育てて頂きました。
・
来年はさらに、新しいステージに向かいます。
引き続き一緒に楽しんでいただけると幸いです♡
・
特にトモマチのみな様。
みな様のおかげで カラダがまだ十分動かなくても、お嬢に何があっても 笑顔の毎日を送るコトができました♪
心から感謝してます。
分かち合う好奇心とHappyを来年も!
ハピハピトモマチ!
Mach!を見つけてくださって本当にありがとうございました。
・
・
あなたの2019年が笑顔でありますように。
あなたの笑顔で だれかの2019年が笑顔で溢れますように。
・
・
・
紙tateru代表 
紙タテリスト Mach!
.
よく使うモノほど こだわりたいんです♪
・
電気ケトル。
壊れてからだいぶ経つんだけど(^^;;
・
毎日使うモノだし
出しっ放しのモノだから デザイン気にいるモノを探してました。
・
このToffyの電気ケトル。
何がいいって 持ちやすいんです!
・
あのね、これね。
実は リスナーさんがamazonのほしい物リストからプレゼントしてくださったモノなんです。
・
ライブ配信中、通称「金魚鉢」で白湯を飲んでる私がツボで リストから即決だったそうですw
・
私は みな様に支えられてライブ配信してこれたのに、ライブのお礼だとか 応援してるからとこの時期 いろんな方にいろんな形でプレゼント頂きました。
本当にありがとうございます♪
・
・
荷物が届くと お嬢の検閲が入ります。
こちらも 彼女の検閲が無事通過したので早速愛用させていただいてます♪
・
・
・
#Toffy 
#トフィー 
#電気ケトル 
#ほしいものリスト から
#キッチン用品 
#キッチングッズ 
#愛用品 
#トモマチ
.
ライブ配信始めたのは、去年の12/29。
・
コメントを入れていただく想定をしてなかったから、ひとりで黙々と喋る想定しかなくて…
練習の動画撮っては見直す日々がありましたw
(↑ 超アヤシイ人w)
・
カメラの前で喋る練習は、紙tateruを始めた頃くらいから機会を見つけてはしてきたんです。
ここまで長時間喋るとも思ってなかったんだけど^_^;
・
今では、
「よう喋るなぁ」とか
「漫談師」とか コメントで入るようになったけどしゃべるのは苦手ですw
・
元々全くオモロイコト言える人種じゃないしね。
・
そんな自分がイヤで自分を躾続けてきたら、
カメラの前でしゃべる覚悟ができて 支えてくださる人が全国に。
・
紙tateruを応援したい。
シタテ屋を支えたい。
・
まさか そう言っていただけるなんて想定してなかったし
作品を購入していただく以外のコトが引き起こるなんて夢にも思わなかった。
・
・
かわいい人は 世の中いっぱい。
かわいい若い子たちと張り合う気もないし、
アラフォーのおばちゃんの私がそのステージに立ってもゲームにもならないのを知ってますw
・
だからこそ 人とは違うコトしたいこの気質を生かしながら みんなが会いに来てくださるからやっぱり2019年もライブをしていこうと思います。
・
最近、イチナナからインスタに場所を戻しつつあります。
場所は戻ってきたけど 始めた頃と違う仕組みを作っていってます。
・
みなさんが マチに作ってくれた場。
やっぱり 大事にしたい場所だし、ネット上の関係で終わるなんてつまんない。
・
何より お一人お一人がマチに紡いでくださる絆を大事にしていきたいのです。
・
ポンコツマチをライバーでいさせてくださったトモマチさんに感謝、感謝!
・
新しいステージで 
喋れるクラフト作家の道を歩いていきます。
・
・
・
#トモマチ 
#ライバー
#インフルエンサー
.
あ! 一応。
・
紙ワザ使って職人やってます。
お見知りおきを…
・
・
・
#紙tateru
#シタテル
#ペーパーアート
#ペーパーアーティスト
#ペーパークラフト
#紙 #紙モノ 
#クイリング
#繰り返すこれはクイリングではない 
#トモマチ
.
新しいスキンケアアイテムを使うのは基本コワイ。
超乾燥敏感肌でアトピーだから。
・
でも #REGRE リンクルセラムは久々に使ってみたい!と思ったアイテム。
なぜなら ヒト型幹細胞配合とあったから。
・
幹細胞とは、あらゆる細胞の元になるもの。
・
特に今年はお肌がすぐ疲れちゃってて、歳に勝てなくなってきたなぁと気になってたの。
・
少しでよく伸びるし、
使った翌朝のお肌もいい感じでワントーンアップしてる♪
すっかり、朝起きるのが 楽しみになりました♡
・
若さにしがみつくつもりはないけど、無駄に老け込むつもりもない。
・
私にちょうどいい美容液発見です!
・
・
・
#リグレ
#ERUFLE
#スキンケア
#エイジングケア
#美容液
#高機能美容液
#アラフォー
#アラフォー美容 
#インフルエンサー
#トモマチ
.
メリクリ、イブイブ♪
・
・
・
#クリスマス
#クリスマスツリー
#なんばパークスイルミネーション 
#なんばパークス
#なんばウォーク 
#トモマチ