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お弁当🍱&ランチ🍴&美味しいもの、時々coco🐶🐾(2007年3月10日♂)ひとりといっぴき暮らし✩°。⋆お出かけ日記は、アメブロで綴ってます♬*2016/11/15〜ゆるゆる糖質制限はじめました。サボり防止に、インスタにお弁当あげます。

http://ameblo.jp/coco-coco117/

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*2/16 Fri.
・鶏ハムチャーハン
・から揚げ
・ズッキーニの明太子和え
・アスパラ煮浸し
・チーズ
・大根サラダ
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こんにゃく米でたっぷりかさ増し♪
スプーンを使って、もりもり食べよう(๑´ڡ`๑)♡
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*2/15 Thu.
・サムギョプサル風
・3色ナムル
・ゆで卵
・大根サラダ
・もち麦入りごはん100㌘
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今日は朝からcocoの病院。
お口を診てもらってきます(´・ ・`)
終わってから、仕事に行きます。
…少し憂鬱。
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*2/14 Wed.
・鶏ハム
・ズッキーニの明太子和え
・ゆで卵
・舞茸とベーコンのレモン醤油炒め
・大根サラダ
・もち麦入りごはん100㌘&じゃこ
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バレンタインデー\❤︎/
随分と無縁だな〜(^^;
職場は義理チョコも×なので、楽で良いけどね!!!
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*2/13 Tue.
・レンコンハンバーグ
・アスパラの煮浸し
・卵焼き
・舞茸とベーコンのレモン醤油炒め
・大根サラダ
・雑穀ごはん100㌘&じゃこ
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月曜日気分の火曜日♪
得した気分!
しかも今日はのんびり出勤(*^ω^*)
まだ、パジャマ〜
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*2/12 Mon.
・マグマの唐揚げ
ここに来ると、いつもこのメニュー(*^ω^*)
とっても辛いスープカレーに、揚げたての唐揚げがたっぷり♪
中毒性あり!!!うんまい!!!
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cocoは持参のおやつでお付き合い´•ﻌ•`🐾
ペットメニューもあるのにね!
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*2/9 Fri.
・メンチカツ(ヨーカドーの)
・自家製なめたけ
・レンコンの塩きんぴら
・スナップえんどうのおかか和え
・大根サラダ
・雑穀ごはんむすび🍙
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ゆでたまご入れるの忘れた(´・ ・`)
入らないか…。
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*2/8 Thu.
・牛肉とごぼうの甘辛
・レンコンの塩きんぴら
・ゆで卵
・おくらの塩昆布和え
・大根サラダ
・雑穀ごはん100㌘
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実家から貰ってきた牛肉。
コマ肉だけど、黒毛和牛のA5ランク♪
味見から美味かった(๑´ڡ`๑)
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*2/7 Wed.
・スパムおにぎり
・レンコンの塩きんぴら
・甘くないキャロットラペ
・大根サラダ
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ご飯がひとつ50㌘なので、横から見たらぺったんこ(^^;
まぁ仕方ない。
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*2/6 Tue.
・ピーマンの肉詰め
・えのきベーコン
・紅しょうが入り卵焼き
・スナップえんどう
・大根サラダ
・雑穀ごはん100㌘
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cocoが寝てばかり…。
起きて→朝ごはん→寝る😴
来月11さいだけど、そんなもん?
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*2/5 Mon.
・手羽中のグリル
・焼き鮭
・ゆで卵
・スナップえんどう
・いぶりがっこ
・キャベツのサラダ
・雑穀ごはん100㌘
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月曜日〜!
雪もやっと無くなった♪
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*2/3
匠味辛味噌らぁめん(中辛)
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妹一家と初めてのラーメン屋さんへ🍜
辛さは、ちょい辛・中辛・鬼辛の3種類🔥
ビビって、鬼は行けなかったけど行けたっぽい(๑¯∇¯๑)
中辛へっちゃらでした。次は鬼辛だな!
とっっっても美味しかったです😋
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2月3日
福豆はひぃさんから。
お面はえみちゃんから。
頂き物で、節分です♪
ᵗᑋᵃᐢᵏ ᵞᵒᵘ ¨̮
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3枚目のは…イラッとしてお面をまき散らすcocoさん(^^;
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