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お弁当🍱&ランチ🍴&美味しいもの+coco🐶🐾(2007年3月10日♂)ひとりといっぴき暮らし✩°。⋆お出かけ日記は、アメブロで綴ってます♬*2016/11/15〜ゆるゆる糖質制限はじめました。

http://ameblo.jp/coco-coco117/

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*7/28 Fri.
#オムライス弁当
・おからハンバーグのトマト煮込み入りオムライス
・ソーセージ
・ズッキーニのナムル
・トマトマリネ
・お花ハム
・生ハムサラダ
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連日登場の生ハム。カルディの生ハム切り落とし!
食べごたえがあり、とても美味しい♪
また買おうっと(*˙︶˙*)
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*7/27 Thu.
・ナスとインゲンのカレー
・唐揚げ
・塩ダレキャベツ
・ゆで卵
・生ハムサラダ
・黒米入り玄米100㌘
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涼しくて楽だなぁ〜(o˘◡˘o)
うなぎ→カレーと、暑さに負けないぞ〜!!!的お弁当が続いてるけど、涼しい方がありがたい♪
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*7/26 Wed.
#うなぎ弁当
・うなぎの蒲焼
・明太子入り卵焼き
・ピーマンと油揚げのきんぴら
・生ハムサラダ
・黒米入り玄米100㌘
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昨日の土用の丑の日。
ちゃんと魚屋さんの店頭で焼いていたものを、買ってきました!
昨日の夜に半分(ご飯なし)。お弁当に半分。
かなりの奮発弁当(≧◡≦)
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*7/25 Tue.
・おからハンバーグのトマト煮込み
・ハムカップたまご
・ズッキーニのナムル
・トマトマリネ
・黒米入り玄米100㌘&明太子
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おNewのお弁当箱、使ってみました(*´︶`*)
蓋を映さないと、かわいさ半減って事で。。。
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#やせるおかず作りおき
#全部レンチンやせるおかず作りおき
#夫もやせるおかず作りおき
#お弁当もやせるおかず作りおき
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#ゴーヤの塩もみ
#おからハンバーグのトマト煮込み
#トマトのマリネ
#ズッキーニのナムル
#塩ダレキャベツ
#ピーマンと油揚げのきんぴら
#ナスとインゲンのカレー
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チャチャチャっと(๑¯∇¯๑)
おからハンバーグ〜のは、前回の作りおきを冷凍しておいたものをリメイク。
もらい物のゴーヤ。
1度じゃ食べきれないので、冷凍保存します。
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#新しいお弁当箱
2段で使うのはもちろんだけど、1段で丼ものとしても使えます♪
お弁当作り頑張れそ〜!嬉しいな( *^^人)♬*°
これは、落としても割れないよ!
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期間限定の楽天ポイントがあったので、全額ポイントで購入☆
タダみたいなもんだ〜(*^ω^*)
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#ココポット #cocopot #ココポットラウンド #ココポット赤 #lunchbox #お弁当記録 #お弁当箱 #ココット型 #2段弁当箱 #かわいいお弁当箱
*7/24 Mon.
・手作りメンチ
・焼き鮭
・ゆで卵
・オクラのおかか和え
・干し椎茸の含め煮
・トマトサラダ
・黒米入り玄米100㌘
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昨日は早々に飲んでしまったので、作り置き出来ず…。
ほぼ実家から貰ってきたもので、おべんとう( ^ω^;;)
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実家からのお持たせ。
#大好物 毛ガニ〜(≧∇≦*)
>>>解体完了!!!
さっそく飲みながら食べちゃうよ!
昼から贅沢だ〜(*´︶`*)
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#友飲み 
初めてだったけど、いいお店でした♪
93いつもありがと(*´︶`*)
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*7/21 Fri.
#そうめん弁当
・とうふそうめん風
・鶏胸肉の照り焼き
・干し椎茸の含め煮
・ゆで卵
・おくら
・アイコトマト
・玄米40㌘鮭むすび
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美味しいと噂の、#とうふそうめん風
麺(150g)の糖質は6.5㌘!麺つゆの糖質は1.3㌘。
ちゃんと素麺っぽい食感らしいけど、豆腐は豆腐。
保険で、チビむすび🍙
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*7/20 Thu.
・鶏胸肉の照り焼き
・ハムカップたまご
・おかひじきのナムル
・おくら
・サラダ
・黒米入り玄米100㌘
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我慢できず、お弁当箱をぽちりました(^^;
毎日作ってるんだから、その位の贅沢はOKだよね!
…と自分に言い聞かせて。
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*7/19 Wed.
#ハンバーグ丼弁当
・おからハンバーグ
・ナスとトマトの煮込み
・ゆで卵
・カラフルサラダ
・玄米100㌘
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丼用のお弁当箱欲しいけど、とりあえずガマンしよう。(この前壊したしね💧)
それにしても、ゆで卵がぐずぐず…( ^ω^;;)
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