治療スペース ココカラ / 世田谷区 二子玉川

治療スペース ココカラ / 世田谷区 二子玉川 Follow

#田園都市線#大井町線 二子玉川駅徒歩4分
#整体#鍼灸#リフレクソロジー
#完全個室 隠れ家的治療スペースです。
毎回#体の歪み を観察し痛みやコリの根本を見つけます。
なかなか治らないコリや姿勢、
#マタニティケア#産後骨盤矯正
#ギックリ腰#スポーツケア#自律神経症状
などもご相談ください!

http://www.cocokara-e-kao.jp/

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【鍼灸って、なぜ効くの?血液の誘導効果】
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前回の『鍼って、なぜ効くの』に続き、鍼灸治療の効果解説第二弾!
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❓『鍼灸ってなぜ効くの?』
🅰️『血液を動かす作用!』
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①患部誘導法[慢性痛、コリ、疲労]
例)肩コリ、腰痛、ムクミ、冷えなど
◆悪いところ(=患部)に直接刺激
→固まった筋肉に酸素や栄養供給
→滞ったリンパを流す
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②健部誘導法[怪我、痛み]
例)ギックリ腰、寝違え、捻挫、肉離れなど
◆患部から離れた健康な部位(=健部)に刺激
→炎症の腫れや熱を逃がす
→炎症後に溜まった燃えカスを散らす
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鍼灸治療をすると、『血液が動く』ので、血行促進効果!
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冷えやムクミの予防や解消、全身の体温も上がり、細胞活性!新陳代謝や免疫力もアップ⬆️
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西洋・東洋医学的に、まだまだ、まだまだ『鍼灸が効く理由』があり、解明されてないことも沢山あります。コツコツ更新していきますので、次回をお楽しみに〜
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#鍼はなぜ効くの #急性痛には鍼灸治療
#鍼が効く理由 #ギックリ腰に鍼治療
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#ココカラくんの鍼灸授業
#ココカラくんの健康講座
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#夏の疲れ出てませんか #秋バテに注意
#姿勢の歪み #肩こり #腰痛 #猫背反り腰 #テーピング治療
#鍼灸 #整体 #リフレクソロジー
【営業時間変更のお知らせ】
本日、9月8日(日)は、台風15号接近の為、
20:00までの営業とさせていただきます。
ご迷惑をお掛けしますが、
何卒宜しくお願い致します。
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尚、本日のご予約は、全コース埋まっております。明日以降にお待ちしておりますね!
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くれぐれもケガ等のないように、お気をつけてお過ごしくださいm(._.)m
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#台風15号 #営業時間
【只今のお菓子!限定‼︎宮城土産】
毎月恒例!地方のお菓子。今月は宮城土産『ずんだ笹だんご🍡』。笹餅でこしあんを包み、ずんだパウダーがいい風味♪つまみ食いしたらとっても美味しく、これはお茶に合います❤︎数量限定です★ ・
温かいハーブティー(エキナセア)or冷たいお茶(ルイボスティー)と一緒にお出ししている一口お菓子ですが、月の半ばは『地方のお菓子』をおすそ分け♪
(ハーブティーや冷たいお茶も季節で変わります)
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【鍼って、なぜ効くの?①天然モルヒネの麻酔効果】
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ギックリ腰や、寝違えで来院されて、良くなって、ホッ。よかった〜!でも鍼って不思議。『鍼って、なぜ効くの?』
そんな疑問を少しずつ解説していきます。鍼灸の素晴らしさを是非知ってくださいね♪
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❓『鍼ってなぜ効くの?』
🅰️『天然モルヒネの麻酔効果』
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鍼で皮膚に分布する神経を刺激することにより、脳・脳幹・脊髄などの神経の大元に作用すると考えられています。
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鍼の刺激が脳に伝わると、痛み止めで使用される『モルヒネ』のような物質が放出されて、鎮痛効果が得られるのです!
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西洋・東洋医学的に、まだまだ、まだまだ『鍼灸が効く理由』があり、解明されてないことも沢山あります。コツコツ更新していきますので、次回をお楽しみに〜
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【只今のお菓子!ピーチ アーモンドチョコレート】
温かいハーブティー(エキナセア)or冷たいお茶(ルイボスティー)と一緒にお出ししている一口お菓子。月の半ばは『地方のお菓子』もおすそ分け♪
(ハーブティーや冷たいお茶も季節で変わります)
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世界中で時代を超えて愛される♡パステルカラーが愛らしいキャラクターのお菓子です♬
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#あさがおの花 #和菓子でほっこり
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【2019年9月★日毎キャンペーン】
『その日限定』のキャンペーンです!チェックしてお得に楽しく心と体のケアを!
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木曜、年始定休
※祝日は営業、翌金曜振替休み
月曜日11:00〜19:00[最終受付18:00]
火〜金11:00〜22:00[最終受付21:00]
土、日11:00〜23:00[最終受付17:30]
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※後半のスケジュールは左にスワイプ←←
《美容鍼灸コース大好評!全身と組み合わせのコースも》
これまで月火金曜日限定だった美容鍼灸コースが、7月から土日祝日もご案内可能に❗️
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❤︎美容鍼灸45分…7650円[当日予約料金]
※前日までのご予約で300円引き→7350円!
❤︎美容鍼灸45分&整体+鍼灸40分…12950円[当日予約料金]
※前日までのご予約で300円引き→12650円!
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相変わらず苦戦中(苦笑)
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風や空気、虫の声が変わりましたね。夏の終わり、ココカラのシネマライトのお出迎えは、どんな言葉になるでしょうか?
切ない季節ですが、元気にお待ちしております♪
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月曜日は11:00〜19:00(最終受付18:00)の営業です。今日もありがとうございました!
※祝日の月曜日は〜21:00(最終受付20:00)
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#インテリアで四季を楽しむ
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#楽しい夏を過ごせますように ・
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9周年のお祝いにいただいた蘭が、長く咲いてくれています。
あと2輪、とってもかわいいです♪ ・
≪8/25(日)ご予約状況≫
◎整体、リフレクソロジー…13:30~20:30。
◎鍼灸……ご予約で埋まりました。 🎐8/25(日)13:30現在
※キャンセル・変更等ありましたら、更新致します
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風が涼しくなってきました。
夏の終わりの日曜日、素敵な日になりますように。
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【梅を干しました】
6月に漬けた梅たちを、土用が開けたお盆前に干しました!
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天気予報をチェックして、快晴の続いた3日間、ベランダ&日の当たる場所へ。美味しくなーれ!と、梅たちに声をかけながら、様子を見つつひっくり返し、自分の背中も天日干し笑
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不思議に黄色だった南高梅たちは、見事に赤く梅干し色に。(紫蘇は漬けていません)美しすぎて食べるのが勿体無い!
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少し熟成させて、食べるのは来年の年明けくらいから、とっても楽しみです!
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夏の頑張りには梅干しがよく効きます!コップに梅を1つ入れて、継ぎ足し継ぎ足し常温のお水を飲むのが私の夏の健康法です。お仕事の最後に、底の梅をパクっと食べて、今日もお疲れさまでした★
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≪8/17(土)18(日)ご予約状況≫
◎全コース…ご予約で埋まりました。 ・
ありがとうございます🌻
8/18(日)11:00現在
※キャンセル・変更等ありましたら、更新致します 
WEBからのご予約は3時間前迄、直前のご予約はお電話にて受付中♪
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また酷暑が戻ってきましたね。
水分をしっかりとって、お肉や野菜もしっかり食べて!
睡眠不足や生活習慣の乱れは、熱中症の大きな原因に。
お風呂に浸かれば、汗もスッキリ!クーラーの冷えも楽になりますよ~♨ 夏こそお風呂!オススメです♪
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158-0094
東京都世田谷区玉川2-18-4 NICOビル3階
03-5797-9073
【営業時間】
・月曜日…11:00~19:00(最終受付18:00)
・火~金…11:00~22:00(最終受付21:00)
・土、日…11:00~23:00(最終受付22:00)
木曜日休診
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【ストレッチ、トレーニングもご相談ください】
・ 『肩のストレッチをしてるんですが、全然コリが取れないんですー。』とか、『しっかりトレーニングしてるけど、痩せないんです。』とても多いお悩みです。
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せっかくやるなら、効率よく安全に、効果を出していきましょう(^^)
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✅フォームや強度が間違っている
✅骨格や筋力に合っていない
✅骨盤や姿勢が歪んだ状態行っている
✅勢いや、やり易い所だけやっている
…
など、『効かない原因』は必ずあります。
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関節の角度や、向きを少し変えるだけで、ストレッチやトレーニングは効果は、驚くほど変わります!『50回スクワットをやっても、楽チン!』という方も、もしかしたら、角度や方向が間違っているのかも!?
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実際にいつもと同じようにやっていただき、フォームや強度を検証し、アドバイスやご提案をさせていただきます!是非ご相談くださいね♪セルフケアありきの体メンテナンスです
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#セルフケアアドバイス #セルフストレッチ
#スクワットのやり方
#腹筋をやると首が痛くなる
#セルフケアありきの体メンテナンス
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#ココカラくんのダイエット講座 
#ココカラくんのトレーニング講座 
#ココカラくんのストレッチ講座 
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#あなたと寄り添いココカラ一緒に ・
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#夏も元気に営業中 
#お盆休みはございません ・
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【日本人のパワーフード!味噌汁】
味噌汁の健康効果は、
◆アンチエイジング
◆認知症予防
◆血圧低下
◆がん予防
◆美肌
など、さまざまな報告があります!
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[夏のこんな不調にオススメ!]
✅食欲不振、冷たいものの飲食
✅冷房の冷え、ムクミ
✅熱中症
✅長引く夏風邪
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ハッピーな季節ですが、体温調節、体調管理が難しい時期です。
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大豆が原料の味噌には、汗をかいたり、運動中に失われがちな塩分はもちろん、体の調子を整える働きのあるミネラルや、乳酸菌、酵母菌などの有用な菌が沢山含まれています。
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多く含まれる栄養素は、写真を左にスワイプ←←
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[具材による健康効果]
◆スッキリ体を冷やしたいとき
→ナス、キュウリ、ミョウガなどの夏野菜を!
◆体の冷えを改善したいとき
→ニンジンやサツマイモなど、根菜類を!
◆食欲のないとき
→具沢山にして、おかずとしてモリモリと!
◆飲みすぎたとき
→しじみ味噌汁が効きますね~! ※しじみに含まれる『オルニチン』は、肝臓が二日酔いの症状の原因である『アセトアルデヒド』を分解するのを助けてくれる
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一日1杯のお味噌汁で、夏バテ知らずに(^-^)
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#ココロカラダの健康美食
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