こころ整骨院 阿佐ヶ谷院

こころ整骨院 阿佐ヶ谷院 Follow

〒166-0004
東京都阿佐谷南1-35-21
☎️03-5929-9909
阿佐ヶ谷駅南口から徒歩5分。パール商店街の中にあります!
腰痛・肩こり・背骨矯正・産後の骨盤矯正、お体でお困りでしたらお気軽にこころ整骨院 阿佐ヶ谷院までご相談ください!

http://asagaya-seikotuin.com/

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こんばんは!
こころ整骨院 阿佐ヶ谷院です!
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朝お話した秋バテの予防法を投稿いたします。
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*ちょっとした運動
*体を冷やしすぎない
→冷房は28度にし外の気温差が10度以上でないようにする
→そして入浴
*胃腸が弱まるので温かい食べ物にシフトする
*寒いとこでは羽織るものを
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少しでも出来ることはコツコツと出来ると秋バテ対策になると思いますので皆さんも心がけてみてくださいね😊
それでも体調を崩したなら筋肉や背骨を整えるだけでも改善されるので治療にいらしてください!
どんよりした天気が最近続いてますが阿佐ヶ谷院は元気に診療しています!!
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おはようございます!
こころ整骨院 阿佐ヶ谷院です!
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今日は最近冷えてきて夏バテじゃないけど
なんだか身体が重だるい様な原因を紹介します。
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その名も『秋バテ』
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何が違うの?と思いますが『夏バテは暑さによるバテ、秋バテは温度差によるバテ』なので
一見同じ様に見えますが秋バテは寒暖差や気圧の変動で自律神経が乱れてしまいバテてしまうんです😭
食欲がなくなったり疲れて動けなかったりする夏バテですが秋バテは胃腸等の乱れも発生するので夏バテより怖いんですよ…
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そういった不調が起こると背骨のバランスが崩れたりして筋肉にも影響が出てしまうんです。
今日の夕方にはまた秋バテ対策を載せるのでぜひ皆様も気をつけてくださいね!
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こんばんは!こころ整骨院阿佐ヶ谷院です!
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寒暖差が大きい最近、皆様は大丈夫でしょうか?
久々の更新になりましたがお付き合いください🙏😭
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10月のハロウィンに向けて院の外や受付周りが少し早めのハロウィン仕様になりました!
治療に来た際にはぜひぜひ目を向けてみてください😶
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8月から阿佐ヶ谷院に新しいスタッフが増えました😊
受付の玉貫さんです!
名前は難しく地方出身かな?と思いきや阿佐ヶ谷が地元です(笑)
とても笑顔が素敵で素直な玉貫さん。
なんと鍼灸師の資格もお持ちなんですよ🐰
玉貫さんを含め阿佐ヶ谷院をこれからもよろしくお願い致します。
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こんにちは!
突然の雨大丈夫でしたか?
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夏休み休暇の前にスタッフでたこ焼きを食べました😊
1つのひと区切りとして美味しくいただきました!!
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皆さんもこまめに水分補給をして楽しい夏を過ごしてください😇
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こんにちは!
七夕祭りも終わり急に静かな阿佐ヶ谷はなんだかちょっぴり寂しいです…
昨日の夜中からの台風は皆さん大丈夫でしたか?
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こころ整骨院阿佐ヶ谷院は
8月11日 土曜日から8月15日 水曜日
まで夏の休診をいただいたます。
休診明けは次の週まで予約が埋まりやすいのでお早目にお取りください!
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こんばんは!
こころ整骨阿佐ヶ谷院です。
異常気象によって沖縄よりも最高気温が続く東京です。
そんな中、年一回の阿佐ヶ谷七夕祭りが8/3〜8/7まで開催中です!
暑さに負けずたくさんの人がパールセンターを通りますし
美味しい食べ物の匂いがたくさんでとても楽しいお祭りです😊
パールセンター側の入り口はお祭りの影響で大変混雑されるので
中杉通り側の入り口から入られることをおすすめします。
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このお祭りの暑さに加え日頃の猛暑で熱中症が心配されます…
*水分をこまめにとる
*塩分をほどよくとる
*睡眠環境を快適に保つ
*丈夫な体を作るためのバランスのとれた食事
etc…
こんなにも対策はあるのでできることからコツコツとやって
暑いながらの楽しい夏にしましょう!
阿佐ヶ谷院のスタッフも暑さ以上の元気で皆様の来院お待ちしております🙆‍♀️
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こんにちは!
なんだか雨が続いて梅雨に逆戻りな感じがしますね…
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本日、歌手のメロディー・チューバックさんが来院されました😊
4歳の頃から音楽を始めて今大注目のメロディーさん!!
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とても素敵な方で姿勢に悩んでるのとのことで
治療後は体が動きやすくて楽です!とたいへん喜ばれていました。
インナーマッスル鍛える際にはトレーナーさんから筋肉ないって言われたことがある…(笑)と可愛い一面が(笑)
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YouTube等でもメロディーさんの歌声が聞けるのでぜひぜひ聞いてみてくださいね🐰💓
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こんにちは!
今年は梅雨って感じで雨の日が多いですね…
体調は崩されてませんか?
この時期は気圧の変動や気温差で
筋肉が硬くなりがちで痛みが出やすいので早め早めに対策しましょう!
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こころ整骨院では日々患者さんに提供する治療やサービス向上のため、お昼の30分、
月一回のグループ内での勉強会に加え
幹部の方達による勉強会を行なっています。
昨日も勉強会がありました!
その後は日頃は会うことの難しい他院の先生や幹部の先生とみんなでご飯に行き
たわいもない話から日頃の話など濃い時間を過ごせました😊
最高の仲間がいる環境って大事で
めったにない経験ですよね!
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こんにちは!
こころ整骨院 阿佐ヶ谷院です!
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梅雨の時期、久々に晴れ間が見れましたね😊
患者さんから洗濯物が全然乾かない〜など声が多く、やっと晴れてくれて嬉しいです😭
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最近待合室に
"こころコアトレーニング"
の新しいブースが出来ました!
家で出来るコアの部分のトレーニング方法。
やり方も書いてありますがなんと
スマホ等からQRコードを読み込むと
詳しい解説動画がみられます🙈
スタッフからも簡単に説明や
患者さんにあったレベルを提案させていただきますので
ぜひチャレンジしてみてください!
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余談ですが阿佐ヶ谷院の近くには保育園がたくさんあります。
パールセンター内はお散歩コースとして毎日可愛いお子様が手を繋ぎながら歩いていてとても微笑ましいです…
患者さんからの提案でアンパンマンが新たに阿佐ヶ谷院に仲間入りしその日から子供達に大人気です(笑)
そんな笑顔を見れて私たちは元気をもらえてます💓
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こんばんは!こころ整骨院阿佐ヶ谷院です!
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本日こころ整骨院グループが全力でサポートさせていただいてる
キックボクシング選手のNAOKI選手が来院されました!
試合前後には必ずこころ整骨院でメンテナンスをするNAOKI選手。
NJKFライト級王者のタイトルを獲得するほど凄いお方です!
ちなみに昔は野球をやってたんだとか…😊
次の試合も頑張ってください💪
全力でサポートさせていただきます!!
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こんばんは!
今日はいきなり雨が降ったり来週には台風5号が来たりと
梅雨本番になってきましたね…
皆さま、体調は崩されてませんか?
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勉強後、お仕事後ってなんだか甘い物が食べたくなりますよね…
そんな中、患者さまから心温まる差し入れをたくさんいただきました!
業務終了後、スタッフで美味しくいただきました😊
いつも本当にありがとうございます!
6月から新しい先生も加わった阿佐ヶ谷院をこれからもよろしくお願い致します💓
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こんばんは!
明日から東京は梅雨入りですね…
雨が続くと心も体もなんだかどんよりになりやすく
疲れがとりにくくなりますよね😔
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先日、受付さんの送別会を行いました…
旦那さんの転勤で埼玉の方へお引越しされるとのことで。
とても丁寧な対応でたくさん助けていただきました!
ありがとうございました😊
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