Mayara Coelho - Brasília DF📍

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Não podia ficar de fora né? #10yearschallenge

O tempo voa minha gente, vamos aproveitar cada minuto, curtir a vida e ser muito feliz! 🌷🌺
Vamos superar os limites, derrubar os obstáculos e conquistar o mundo!  Há dez anos atrás quando conheci meu marido ele tentou me ensinar a andar de skate, foi um desastre, na época nem consegui ficar em pé em cima do skate. Deixei pra lá e achei que aquilo não era pra mim.

Ontem a Letícia queria brincar com o skate do pai e eu aproveitei e resolvi tentar mais uma vez, como agora eu sou uma nova Mayara, que acredita em si mesma e que não tem medo de errar,  me dei outra chance e não é que consegui sair do lugar 😊
Confesso que achei muito divertido e vou continuar treinando pra andar de verdade. 😁 E eu não tô nem ligando pra quem achar que eu sou velha pra fazer essas coisas😉

A cada dia percebo o quanto sou capaz e você também é, quero tanto que você possa sentir o que eu sinto, essa força que me faz acreditar em mim mesma. Que tem me feito superar tantos obstáculos. Ainda tenho muitos pela frente, mas agora eu sei que posso fazer o que eu quiser. 
E você também pode, acredite, você tem muito potencial. Respira fundo e tenta, se não der certo, tenta de novo, não desiste. Se alguém falar que você não vai conseguir, ignora essa pessoa e segue seu caminho, segue seu coração e vai. Você consegue sim. Acredita em mim vai dar certo 🌷🌺
Domingo bem plena, pensando nos boletos de amanhã 😂😂 .Gente esse vestidinho fofo comprei na @posthaus por R$29,99 foi a primeira vez que comprei nesse site, mas gostei, tem várias marcas, modelos e preços pra todos os bolsos, além disso o pedido chegou antes do prazo e ainda ganhei cupom de desconto pra próxima compra. 
#Ficaadica pra quem gosta de comprar na internet.😉😊 Ah a sapatilha é da @moleca_oficial que completou o look de hoje! 😊😘 Uma semana abençoada pra vocês!!!!🌷🌺
Não é só um tênis, é um troféu!
Esse tênis representa uma conquista, porque foi a primeira vez que ganhei uma competição na minha vida. 
Esse tênis foi o prêmio da @curves405sul no desafio de Dezembro, a corrida dos gorrinhos, todas as alunas estavam participando e eu ganhei 😍 estou muito feliz, por ter me esforçado, me dedicado e principalmente por ter acreditado que era capaz. Parece uma coisa muito simples, mas pra mim tem um significado enorme.

Nunca fui de praticar esportes, ou participar de competições, porque sempre me disseram que eu era muito fraquinha e que não ia dar conta, então eu nem começava, nunca tentava competir em nada, porque na minha cabeça não iria conseguir mesmo. 
E não é que depois de 31 anos eu percebi que eu posso sim competir e ainda posso ganhar.

É uma sensação maravilhosa, você se descobrir, se superar e perceber sua capacidade. 
Acredite em você e no seu potencial, VOCÊ PODE. Não importa sua idade, nem o que as pessoas vão falar, acredite em você HOJE, acredite em você AGORA. Seja feliz sendo quem você quer ser! Quando você descobrir a força que você tem, você vai perceber que pode ser tudo que você quiser! 🌷🌺
Uma selfie de #boanoite, só pra não parecer que esse feed tá abandonado 😅😅😅
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 Gente não estou conseguindo me organizar pra postar por aqui. Mas as coisas vão voltar ao normal, não desistam de mim 😁😍
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E me fala, o que você gosta ou prefere ver aqui? Não me deixa no vácuo, sua reposta é muito importante 🤗🌷
Alguns produtinhos sem glúten que recebi na minha GlutenFree Box de Dezembro. 😋

A GlutenFree Box é um clube de assinatura da @onemarketbr onde você assina um dos planos e recebe em casa uma caixa de alimentos/snacks sem glúten. 
E você que me segue e me acompanha tem 15% de desconto na primeira assinatura, é só usar o cupom coisasdamayara. 😊😉
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 Ah também tem vídeo no canal o link está na bio! 
#recebidos #glutenfreebox #onemarket
Vamos descomplicar a vida! 😉🌷🌺
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#boatarde #jáé2019#pensenisso
Lookinho pra receber 2019! Apostei no branquinho básico, mas com um toque de cor pra deixar mais alegre! Gostaram dessa combinação?
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Blusa: @feiradoguaradf
Calça: @riachuelo
Sapato: @clubedeborabertti
Acessórios: Acervo Pessoal
. 📷@amanda_siqueira564
#Vem2019 🥂🥂🍾
Senta que lá vem Textão! 
Mais um antes e depois, o último do ano!

Estou muito diferente né? Foi uma grande transformação, mas não era infeliz antes, não me achava feia e já estava em um processo de aceitação e amor próprio. Mas os quilos a mais me  incomodavam sim, e o maior incômodo era, não estar fazendo nada pra mudar. .

Não é obrigatório nos aceitarmos exatamente como somos. Precisamos nos amar sempre, mas podemos sim querer mudar e ter uma identificação maior, com aquela imagem refletida no espelho.

Mudamos os cabelos, as roupas, o estilo e vamos mudando ao longo da vida pra nos encontrarmos dentro de nós mesmos. Talvez a cultura, a mídia, a sociedade tenham um pouco de culpa nisso tudo, mas independente dessas interferências, somos seres humanos e estamos em constante transformação. E temos que buscar a transformação que nos faz bem.

Depois que mudei minha rotina e minha alimentação, ganhei disposição, ganhei força, ganhei saúde. Sinto que sou mais feliz, e mais realizada, olho no espelho e admiro a mulher que me tornei. Apesar de ser feliz antes, não tinha essa admiração por mim mesma, é uma sensação muito boa, finalmente perceber, que eu sou uma mulher forte, capaz e que eu posso fazer o que eu quiser.

Esse processo não é apenas sobre emagrecer, sempre falo isso aqui, mas é verdade, quando comecei a fazer algo por mim, me redescobri. 
Se algo te incomoda, mude, se você acha que pode ser mais feliz fazendo algo novo, diferente faça.
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Não tenha medo de buscar a felicidade! Você é capaz! Você é forte! Você Pode! 🌺🌷
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Se você chegou até aqui e leu esse textão todo já sabe minha história, agora quero saber a sua, me conta alguma transformação que mudou a sua vida ou sua forma de pensar. 😉
Existem dias ruins, momentos tristes, situações desagradáveis. Nesses casos, nesses dias, chore, permita-se ficar triste e sofrer um pouco. Tudo bem, faz parte da vida. 
Mas que esses momentos não durem mais que o necessário.

Escolha ser feliz! Permita que a felicidade faça parte da sua rotina e se algo não sair como o esperado, reclame um pouco, coloque sua frustração pra fora, mas depois, respire fundo e aceite. Nem sempre as coisas acontecem como desejamos e tudo bem, a vida segue. 
Busque motivos pra sorrir e continue. 
Busque aquela faísca de felicidade que tem aí dentro de você e acenda. Levante a cabeça e vai, tente mais uma vez. 
Agradeça e acredite, tudo vai melhorar. Tenha esperança, fé e continue acreditando em você! 
Escolha ser feliz sempre! 🌷🌺 #bomdia #reflexão #sejafeliz
Lookinho básico do Natal! .

Fiquei bem feliz em usar essa blusa, estava guardada há uns 4 anos, porque não me servia, e agora posso usar de novo! 
Com dedicação os resultados aparecem 😊❤️
Permanecemos no Foco 💪😍
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Calça: @riachuelo
Blusa: Acervo pessoal
Sapato: @vizzano_oficial 
Acessórios: Acervo pessoal
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PS: Ao fundo sou eu com 15 anos 😁