Coliseum Sports Club

Coliseum Sports Club Follow

#seninkulübün

http://www.coliseum.com.tr/

5,744 Followers  283 Follow

Share Share Share

Ödüllü yarışmamız başlıyor!🏆 Coliseum’u keşfetmek ve Coliseum’da keyifli bir gün geçirmek istiyorsan işte yapman gerekenler 👇🏻
✔@coliseumsportsclub’ı takip etmek, bu paylaşımı beğenmek,
✔Spora giderken, spordayken ya da spordan dönerken kullandığın favori cümleni arkadaşlarını da etiketleyerek yorumda paylaşmak. 🎁İşte hediyeler: Fitness katları (cardio ve gym), yarı olimpik kapalı yetişkin havuzu, çocuk havuzu, eğitim havuzu, türk hamamı, sauna, buhar odası ve dinlenme odaları. 📌 Unutma, ne kadar çok arkadaşını etiketlersen o kadar çok kazanma şansı yakalarsın! 🤩

Yarışmamızın sonucu 30 Eylül tarihinde bu postun altında açıklanacaktır. 😉 #coliseum #seninkulübün #acarkent #yarışma
20 Eylül - 20 Kasım tarihleri arasında Coliseum’a arkadaşlarını yeni üye olarak getiren herkes Apple’dan hediye kazanma şansı yakalıyor 😉✌🏻 Hem birlikte spor yapın hem hediyeler kazanın! @nextgenaccessory #coliseum #seninkulübün #acarkent #nextgen
Okullar açıldığına göre çocuklara Coliseum @inkilapkitabevi'nden beğendiği kitapları alarak okula güzel bir başlangıç yaptırabilirsiniz.😊 #coliseum #seninkulübün #acarkent #inkılapkitabevi #okul
Basketbol tutkunları elleri görelim ✋🏻🏀 Coliseum'da bir üçlük bir steps derken zaman su gibi aktı yine😉 @a.sancare @nazliersayin #coliseum #seninkulübün #acarkent #basketbol #maç #step #üçlük
Sağlıklı bir Pazartesi günü için şimdi bedenini ve zihnini rahatlat… @ayseycdg 🧘🏻‍♀️ #coliseum #seninkulübün #acarkent #mutlupazartesi #yoga #pilates #rahatlama
Coliseum Sports Club olarak desteklediğimiz Milli Sporcumuz @m.kaanerel, Gaziantep’te düzenlenen TEB 16 Yaş Türkiye Şampiyonasında TEK ERKEKLER TÜRKİYE ŞAMPİYONU olmuştur. Kendisini tebrik eder başarılarının devamını dileriz.🏆@performanstenis 👏🏻 #coliseum #seninkulübün #acarkent #tenis
Sağlıklı karbonhidratlar kas oluşumunu destekler, kaslar güzel ve fit bir vücuda kavuşmanı sağlar. 💪🏻😎Bu Raw Bar'ı yiyenlerde bol bol kas oluyor, işte beslenme ve diyet uzmanımız @tansudemirdoven'den leziz bir tarif:👉🏻 Malzemeler:
Çekirdekleri ayrılmış 1 su bardağı hurma (250 g)
1 su bardağı kabuksuz çiğ badem 
1/2 su bardağı toz ham kakao
100 gram (yaklaşık ½ su bardağı) soğuk pres şeker ilavesiz karadut özü
2 yemek kaşığı çiğ hindistan cevizi rendesi
Hazırlanışı: Hurmaların çekirdeklerini ayırın ve sıcak suda 15 dakika bekletin (sıcak suda ayrılan kabuklarını ayırabilirsiniz). Daha sonra hurma, kakao ve bademleri blenderdan geçirin. Üzerine karadut özü ve hindistan cevizi rendesi ekleyin ve tekrar blenderdan geçirin. Karışımı barları şekillendireceğiniz kalıbın her yerine eşit şekilde yayın ve spatula yardımı ile üzerine bastırın. Katılaşana kadar dolapta bekletin ve bar şeklinde kesip servis edin. AFİYET OLSUN 😋 
Not: “Raw’’ terimli yiyecekler en az %75 oranında çiğ hammaddeye sahip demektir. 
Tarifimizi hazırlarken dikkat etmeniz gereken 2 nokta:
1.‘’Raw Bar’’ vegan beslenme için hazırlanan bir tarif değildir. Veganlar ısıl işlem görmüş ve işlenmiş gıda tüketiyorlar. Fakat ‘’Raw Bar’’ çiğ ve ham gıdalarla hazırlanmış bir tarife dayanıyor.
2.‘’Raw Bar’’ tariflerinde kullanılan çiğ yumurta veya süt gibi gıdalar doğru bir seçim değildir. Çiğ yumurta ve sütteki bakteriler bağışıklık sistemini olumsuz etkileyebilir. Ayrıca çiğ yumurtadaki avidin proteini yumurtanın içinde bulunan biotini (B7 vitamini) bağlayarak emilimini engelliyor.  @nutritionistanbul #coliseum #seninkulübün #acarkent #rawbar #sağlıklıbeslenme
Coliseum olarak Gülmek İyileştirir Derneği’ni desteklemek için koşuyoruz! Yaşları 3 - 10 arasındaki kemoterapi tedavisi gören çocuklarımızın ücretsiz oyun merkezinin sürdürülebilirliğini destekliyoruz! Maratona hazırlanmak isteyen tüm üyelerimiz hazırlık programı talep edebilir! Detaylı bilgi için: 0216 538 38 38 @gulmekiyilestirir @adim_adim #coliseum #seninkulübün #acarkent
3 - 2 - 1 Başla!🥊 Şampiyonlar @hknsoul ve @namik_sultanov81ring de buluştu, ortaya keyifli bir antreman çıktı. Şimdi izlemeye ne dersiniz? ⚡🤜🏻 #coliseum #seninkulübün #acarkent #martialarts #şampiyonlar #antreman #ring
İçindeki gücü keşfetmek, daha iyisini yapabilirim hissine beraber adım atmak için @ozlemkaymaz sana eşlik ediyor 😊 🧘🏻‍♀️19 Eylül'de saat 14.00’te Coliseum Acarkent'te buluşmak için 0216 538 38 38'i arayın! ☎️ #coliseum #seninkulübün #acarkent #özlemkaymaz
Her sene katılımcılarına unutulmaz bir deneyim sunan Dragon Fest’te,  22 - 23 Eylül'de Maltepe Orhangazi Parkı'nda  biz de büyük kupa için küreklere asılıyoruz. 🚣🏻‍♀️💪🏻🎉 #coliseum #seninkulübün #acarkent #dragonfest #büyükkupa #kürek
Tamamen Elektrikli Yeni Jaguar I - PACE, 17 Eylül’e kadar Coliseum Acarkent'te.  400BG Jaguar I - PACE'i yakından incelemek ve benzersiz bir test sürüş deneyimi yaşamak için seni de Jaguar Electric Zone'a bekliyoruz. 😉 Randevu almak için profildeki linke tıklayın! #coliseum #seninkulübün #acarkent #jaguar #electriczone