BLUE8(ブルーエイト)

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【Conditioning Field BLUE8】
岩手県盛岡市の街中フィットネスジム
《Open》平日10:00~21:00 / 土日10:00~19:00
《Close》火曜日•祝日
TEL:019-613-7234

https://blue8.jp/

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社会人野球 #JR盛岡 の河内山投手。今週開幕する #第45回社会人野球日本選手権東北予選 へ調整中です!肩甲骨や胸椎胸郭、股関節周りの可動域が着実に上がってきています👏
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JR盛岡の初戦は8/22(木)のvs #日本製紙石巻 です!
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【第2回ランナー向けイベントのお知らせ🏃‍♂️🏃‍♀️💨】
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BLUE8では、岩手のランナーのみなさんをカラダのコンディショニングから応援します!前回8月初旬に開催した「ランナーのためのセルフコンディショニング」に続き、このたび2回目のランナー向けイベントを開催することとなりました。

いよいよ「いわて盛岡シティマラソン」まで3ヶ月を切りましたが、練習量が増えるにつれてカラダへの負担は着実に蓄積されていきます。痛みやストレスなく走るために、またご自身の持てる力をフルに発揮するために、「走る」以外のコンディショニングも非常に重要な要素になってきます。

走るために不可欠な姿勢づくりのためのトレーニング種目、パフォーマンスを引き出し痛みやケガを予防するためのエクササイズを中心に、丁寧にカラダを動かしていく1時間です! .
✅また、今回セミナーにご参加いただいた皆様には、イベント終了後にBLUE8の有酸素運動マシンをご自由にお使いいただけます。この機会にぜひお試しください。
✅当イベントは盛岡シティマラソンに出場予定のない方もご参加いただけます。 .
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📌日時
9/1(日)10:00~ .
📌料金
無料
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📌担当
君塚 豪(BLUE8チーフトレーナー)
@gk_blue8 ・NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト
・盛岡第一高校(硬式野球部) - 法政大学スポーツ健康学部 .
📌定員
8名 .
📌お申し込み方法>
*①・②のいずれかにてお申し込みください。
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①BLUE8までお電話にてご連絡ください。
TEL : 019-613-7234 .
②以下の情報をご記入いただき、BLUE8のfacebookメッセンジャーもしくはInstagramでのダイレクトメッセージにてご連絡ください。
・お名前
・ご連絡先(お電話番号)
・ランニング歴 📌その他
・当日は動きやすいウェアと室内シューズ、タオルをお持ちください。
・当ジムのビル両隣に提携駐車場の「三井のリパーク」がございます。こちらに駐車された方はサービスチケット(200円分)をお渡しします。
・当ジムにはロッカールーム内にシャワー設備がございます。譲り合いいただきながらご自由にお使いください。
・現在身体の痛みや不調を抱えている方は、事前に医師の承諾を得てからご参加ください。 .
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【あすから通常営業です】
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BLUE8はあす8/16(金)から通常営業〈10:00-21:00〉となります。お盆明けのリフレッシュメニュー(orハードメニュー?)をご用意してお待ちしています☺️
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BLUE8では無料体験トレーニングを承っております。DMまたはお電話にてお気軽にご連絡ください🙌
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【ランナー向けセミナーを開催しました🏃‍♀️💨】
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先日8/4(日)に「ランナーのためのセルフコンディショニング」と題したイベントを開催しました。姿勢のチェックからウォームアップエクササイズ、トレーニングまで駆け足の1時間でしたが、多くの方にご参加いただき盛り上がりました!ぜひ普段のメニューにも取り入れて頂けたら嬉しいです😊ご参加いただいた皆さま、改めてありがとうございました。
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今秋には第1回いわて盛岡シティマラソンを控え、大会にチャレンジしたりランニングを始めたという方も増えてきているのではないでしょうか?それでも「走るといつも膝が痛くなってしまう」「たくさんトレーニング本が出ているけど、何から始めていいか分からない」といった声をお聞きすることも多いです。
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今後もBLUE8ではこういったイベントや各種発信を続けていく予定です。ランニングライフに少しでも役立つ情報をお届けできればと思います🙌
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【成長期アスリートのトレーニング】
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月曜日は菊池トレーナーのトレーニングセッション。こんな種目もやってます!競技特性をふまえながら、特にこの成長期のタイミングは様々なエクササイズで能力を磨きます👏
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【出張チームサポート⛹️‍♂️‍♀️⛹️‍♂️】
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先日花巻東高校バスケットボール部に伺いました!ウィンターカップ予選を見据えてこの夏も練習を積み重ねています。

今回は男女1~3年生までフィジカルテストにチャレンジ。さすがバスケットボール部、垂直跳び&最高到達点の測定が特に盛り上がりました🤲
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【今日からさんさ開幕です!】
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8/1(木)〜4(日)は夏の風物詩「盛岡さんさ踊り」が、BLUE8からほど近い盛岡市中央通りにて開催されます。今年も盛岡の夏を熱く盛り上げる4日間が始まりますね😊

このところ夜も湿度が高く、高温が続いています。パレードに参加される方も見に行かれる方も水分を十分に摂って、どうか熱中症にお気をつけ下さい!

ジムはさんさ期間中も通常営業しています。周辺の交通規制や混雑状況をお確かめの上、お気をつけてお越し下さい!
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#世界一の太鼓パレード 
#熱中症に気をつけて
#パレード楽しみましょう😊
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【お盆休みのご案内】
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BLUE8のお盆期間の営業時間はこのようになっております。通常祝日は休館となっておりますが、8/11(日祝)と12(月祝)は特別営業いたします。お盆休みで盛岡に帰省された方のビジタートレーニングも可能です。ぜひお気軽にお問い合わせ下さい。
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今日は岩手大学男子ラクロス部 @iwatelax_ravens にてフィジカルテストを実施。

光電管でのスプリント&アジリティタイム測定、競技パフォーマンスと関連の深い指標である垂直跳びの測定などを行いました。

いつも早朝からハードワークしている彼らのリーグ戦は来月からスタート。少しでも良いコンディションで臨むことできるよう、これからサポートさせていただきます!
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#滲み出る3枚目のシュール感
#姿勢可動域チェックの一コマです
#📸 by杉田TR 
#ありがとうございます😊
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✅7/31(水)追記: 定員に達しました❗️
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【📌ご参加無料】盛岡シティマラソンに向けたセミナーイベントのお知らせ🏃‍♀️🏃‍♂️
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いよいよ今秋開催される盛岡シティマラソン。記念すべき第1回大会に向けて、BLUE8ではランニングにフォーカスしたセルフコンディショニングセミナーを開催します!パフォーマンスを高め、ケガなく練習を重ねるために抑えておきたいストレッチやセルフケア、簡単なエクササイズをご紹介します。当日から即実践できる内容になっています!
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《日時》
8/4(日)10:00〜11:00
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《料金》
無料
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《担当》
君塚 豪(BLUE8チーフトレーナー)
@gk_blue8 👉シティマラソン参戦します!
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《会場》
Conditioning Field BLUE8
TEL : 019-613-7234
👉岩手県盛岡市開運橋通4-28開成プラザB1F
👉提携駐車場あり(三井のリパーク)
👉盛岡駅より徒歩8分
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☑️ご参加料金は無料です。
☑️当イベントは事前お申し込み制となっております。
☑️お電話、InstagramのDM、facebookメッセンジャーのいずれかでお気軽にご連絡下さい!
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また、イベント終了後にご希望の方はBLUE8の有酸素系トレーニングマシンをご自由にお使いいただけます!ロードバイク仕様の「スピンバイク」、身体への負担を抑えて多彩な全身運動ができる「ローイングエルゴメーター」、電動マシンとは一味違った走り心地と効果が味わえる「自走式トレッドミル」など、ユニークなマシンが揃っています!ぜひお試し下さい☺️
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【光電管でのタイム測定🏃‍♂️💨】
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盛岡姫神シニアにてスプリントタイムをチェック。誤差の出やすいストップウォッチではなく、精度の高い光電管での計測です。カラダが大きく成長するこの時期。自身のカラダのケアに関心を深めてもらえるように、定期的に様々なパフォーマンスを確認しています。
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🎥は自称チーム1のインスタグラマー君に撮ってもらいました🙌
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【メディア出演】
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あす7/20(土)13:00〜放送の「じゃじゃじゃTV夏休みスペシャル」にて、BLUE8のトレーニングやジム内の雰囲気を取り上げて頂いています。ぜひご覧下さい!
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