クロスフィット大阪城・クロスフィット堺 K.H.D.

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▪️クロスフィット大阪城
#女性専用 ✨
#クロスフィット
(06-6946-8246)
▪️クロスフィット堺 K.H.D.
#男女 OK✨
(072-247-8246)
💪🏽魅せる動ける身体を手に入れる #crossfit BOX💪🏽

http://triangle-fit.com/

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こんばんは✨
今日はMedicine ball(Med ball)をつかった
Wall ball(ウォールボール)の
ご紹介です!

ポイントは
下から上へと力の伝達☝🏽
Med ballをキャッチする時に
スクワットでしっかりと吸収☝🏽 これで下半身も上半身も
いわゆる全身を鍛えていけます💪🏽 Ball自体もカラフルで更にやる気を
上げてくれます✨

今なら堺店では
オープ二ングキャンペーン期間中なので
お得に入会出来ます。
まずは無料体験をお申込み下さい。
お電話でも受け付けています❗️
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💻http://triangle-fitness.com
☎︎072-247-8246
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CrossFit Sakai K.H.D. (男女可)
🏢大阪府堺市北区北花田町3ー17ー6 ホリゾンビル4階
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CrossFit Osaka.Jo (女性限定)
🏢大阪市中央区大手前1-4-2都住創大手前1F
こんばんは🌙

続々とNew itemが到着してきました!
今回はバイクエルゴです🚲

本当の自転車と勘違いするくらいの
感覚が得られて
ウォーミングアップなどで漕いで
身体を温めたりします💪🏽 これからもどんどんアップしていくので
お見逃しなく☝🏽 今なら堺店では
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CrossFit Osaka.Jo (女性限定)
🏢大阪市中央区大手前1-4-2都住創大手前1F
ついに完成!! フィットネスエンジェルカレンダー2019 ☆数量限定販売

めちゃくちゃカッコよくて、おしゃれに仕上がってます!
美は一日にしてならず!
年齢は関係ない!
今からでも理想の体は必ず手に入ります!
トレーニングで小さなお尻も大きなお尻も理想のお尻に必ずなれる!

鍛えあげられた身体は女性も男性もアートとして見ることができる。
日々のモチベーションとして、女性がトレーニングによって心も身体も鍛えられる。その象徴がこのフィットネスエンジェルになれるように来年も頑張ります!
トレーニングによってここまでのアートが作れることを日本から世界に発信したいです。
みなさん応援宜しくお願いいたします。 ※メール便配送となりますので、オーダー後、商品到着まで1週間程度かかります。また年末年始は、配送が混みあいますので、お早めにご注文ください。 【金額】
2000円(税込)(送料無料)
オンライン販売
https://www.spiceupfitness.comのオリジナル商品よりご購入いただけます。
【店頭販売場所】
フィットネスショップ原宿店先行発売(12月2日より)
ゴールドジム一部店舗(南青山店他都内店舗) 
#fitnessangle
#フィットネスエンジェル
#美尻
#尻トレ
#hip
#🍑
#トレーニング
#美女
Front Squat🍑

みんなどんどん強くなってきてるー💪🤩 しっかりフォームが、
意識できると体の反応も変わるし、体も変わる♥️
ハム尻鍛えてみんなカーヴィーボディーに🍑

#frontsquat
#🍑
#waitlifting
#クロスフィット
#美尻トレーニング
#強い女性は美しい

クロスフィットに興味があるならやってみよう!
クロスフィット初心者限定!
トライアル無料体験やってます!
『クロスフィット無料体験したいです。』とお電話、MAILください!
リンクホームページからもACCESSできます!
@crossfit.triangle.fitness
06-6946-8246
crossfit.osaka.jo@gmail.com
大阪市中央区大手前1-4-2都住創大手前1F
member様より、Hawaiiのお土産ー♥️
RHCのポップコーン🍿! たまにはチートdayもok!
チートを、作る代わりに日頃からしっかりworkoutしましょう✨

#hawaii
#rhc
#ポップコーン
#ロイヤルハワイアンクッキー
#ロンハーマン
#ロンハーマンカフェ
#クロスフィット
RHCって一緒やーん-w
member様より、
こんなに嬉しいプレゼントをいただきました!
手作りのおからのスイーツ♥️
お手紙までいただいてホントに本当に嬉しい😆!コーチの楓とキャーキャー言うております!

Workoutもどんどん強くなってきてて、
最近は、食事面の意識も高くて、
こんなスイーツを作れる女子力は素敵すぎる♥️
プロテインもちゃんと飲んでくれて体も変わってきてるのを見て、私たちももっと頑張ろうって思えます!

ホントにありがとうございます✨
食事と栄養はworkoutとセット!
しっかり食べてしっかり動こう!
食べないと、痩せないよ!
何を食べるかが大切!

#おからスイーツ
#低糖質
#美食
#手作りスイーツ
こんばんは🌙

続々とNew itemが到着してきました!
まずは、パワースレッド💪🏽 この写真の動きはプッシュスレッドで
脚力と体幹が鍛えられます!
すなわち簡単に言うと
女性は美脚効果 腹筋も付きます!✨ これからもどんどんアップしていくので
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🏢大阪市中央区大手前1-4-2都住創大手前1F
朝のCrossFit Class!
Hiitトレーニング
ループworkout
みんなめちゃくちゃskill上がってた!
ほんとに最近、からだがどんどん変わってきたmember様が多くてめちゃくちゃ嬉しい
コーチ一同!

皆様の頑張りが素晴らしい!
からの始まりの一日でした!

ジムも運動もしたことない!
もっと強くなりたい!
どんな女性でも始められます!
クロスフィットに興味があるならやってみよう!
クロスフィット初心者限定!
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crossfit.osaka.jo@gmail.com
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Morning☀️Sweat!
おはよーございます!

team lululemon♥️
みんな朝からgroup sweatで気持ちいい一日を過ごしているルルレモンの皆様✨☀️✨
素敵でした!
@lululemonjp 
#一日一汗
#lululemonosaka
#lululemon
#クロスフィット
#crossfitosakajo 
ジムも運動もしたことない!
もっと強くなりたい!
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こんばんは🌙

Coach MiRi です✨

遂に!皆さまお待ちかねの

@roguefitness さんの
Monster Lite Monkey Rig🏋🏽‍♂️🏋🏽‍♀️
はるばるアメリカ🇺🇸から🤩
日本では置いているのはここ
CrossFit 堺だけです!

全身を”効率よく” <鍛えたい、痩せたい>方は
一度クロスフィットをお試しください✨

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Workout OF the Day!
Workout!score!
memberの皆様のがんばりで
可愛いスコアボードに♥️ 今日からまた
寒いけど燃えるからだを維持するためにWorkout!

クロスフィット初心者限定!
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大阪市中央区大手前1-4-2都住創大手前1F
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おはよーございます✨
CrossFit Sakai K.H.D.におしゃれでかっこいいー!大人のおもちゃが届きました!
まだ完成じゃないけど(笑)

@roguefitness
💪✨Monster🤩

おしゃれで楽しいWorkoutをみんなでしよう! 『クロスフィット無料体験したいです。』とお電話、MAILください!
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