ᴰᴱᴱᴴᴬᴾᴾʸᴰᴬʸˁ

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,,Happiness, Love, Healing...
begin with me🌻
#momoffive 🎈🎈🎈🎈🎈
Live•Love•Laugh•Lern•
Life is short: Love deeper, Smile sweeter & Talk bigger❣️

http://www.deehorstmann.com/

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ⓩⓔⓘⓣ ⓕüⓡ ⓝⓔⓤⓔⓢ
Ehrlich verdient,
denn es gibt sie zum Glück noch: 
die Mastertrainer die ein ,ready to teach‘ nicht einfach nur ,verkaufen‘🙏
Jetzt heißt es Trainieren, Trainieren, Trainieren, damit ich meinen TeilnehmerInnen die Magic bieten kann, die ihrer kostbaren Zeit gebührt. Und das geht nur, wenn das Gerüst steht.
Hach.....freu mich sooooo❤️
#happyweekend 
#jumpingfitness 
#jumpingfitnessinstructor ᵀᴬᴰᴬᴬᴬᴬ 🎈🎈🎈
Die Wahrheit des Lebens ist immer EINFACH&SCHÖN
und sie ist immer JETZT❣️
Das Einzige, was es zu lernen gilt, ist Aufmerksamkeit.
Wieder und wieder werden wir es vergessen. Das ist ganz normal. Doch wenn wir uns erinnern, können wir einfach wieder aufmerksam sein, anstelle uns zu frustrieren. 
Die Natur ist die beste Apotheke.💚
Und was uns heilt, heilt auch unsere Familien & Freunde.
❤️
#naturelover 
#lifelover 
#qualitytime
੮ɿɱ૯ ɿς Һ૦Ո૯ע ❤️
#biglove 
#lifelover 
#momlife
#sundaythoughts 💌
Instagram, Facebook & Co. sind der beste Beweis dafür, wie mainstream es ist, sich und sein Leben von der Schokoladenseite zu zeigen.
Das ist keine! Bewertung. Es ist einfach nur menschlich. Wir dürsten nach Lob, Liebe und Anerkennung. Jeder will gesehen werden. Einer mehr, ein anderer weniger. Jeder hat seine eigene Strategie. 
Vermutlich kann es durchaus gelingen, ein Leben lang anderen zu gefallen. Uns selber jedoch können wir niemals hinters Licht führen.
💎 
Erst seit kurzem ist mir klar, dass ich so toll und unfehlbar garnicht sein möchte, um ,everybodys darling‘ zu sein. Und genauso wenig möchte ich so weise und heilig sein, dass mich nichts und niemand mehr unangenehm berührt. 
Ich glaub, die wichtigsten Dinge des Lebens habe ich durch meine Kinder erfahren.
Gerade lachen sie und im nächsten Moment weinen sie. Frei heraus sagen sie Sachen, die mein Herz erfreuen aber auch solche die meinen Ohren nicht gerade schmeicheln.
Habe ich sie deswegen mal mehr oder mal weniger lieb? Natürlich nicht. 
Zum einen weil ich sie bedingungslos liebe und zum anderen, weil ich mich selbst liebe❣️
Durch Selbstliebe entsteht ein Automatismus, der altruistische Werte zu Tage fördert. Dann verwandelt sich das gesamte Umfeld, die Spreu trennt sich vom Weizen und das Leben schüttelt einen nicht mehr so durch. 
Und wenn doch, dann wird eines klar:
,,Was mich trifft, das mich BETRIFFT.“
Und wieder einmal gibt es etwas zu lernen & zu wachsen. 💚
By the way:
Mit sich allein sein können, ist Grundvoraussetzung für Selbstliebe.
Wenn ich nicht mit mir allein sein will und kann, wie sollte es sonst jemand anders wollen und können (?)
❣️
#enjoylife 🎈
#loveyourself ❤️
#nightthoughts 💌
Als ich am 02. Mai meinen wunderschönen Sohn das erste Mal sah, passierte in einem Bruchteil einer Sekunde etwas Tiefgreifendes in & mit mir, das ich erst viel später in Worte zu fassen vermochte>>>
Alles Machen-,Erreichen- und Haben-Wollen verlor an unvorstellbarer Attraktivität. 
Die Tiefe des ‚Nichts Besonderes-Tuns‘ in dem ich einfach nur mit meinem Kind durch Wälder, über Stock & Stein streife und im Bettchen mit Kuscheln verbringe, ist das kostbarste Geschenk das mir das Leben nach meinen ,4 Großen‘ machen konnte.🙏 Nein, ich will nicht plötzlich das Streben nach Erfolg und Erfüllung verteufeln.
Jeder nach seiner Fasson. Leben und Leben lassen. Schlussendlich zählt am Ende eines Tages immer nur, wie wir vor uns selber dastehen.
Unser Herz kennt die Wahrheit und weiß ganz genau, ob wir ECHT leben.❤️ Ich glaube, dass ich dem Echt-sein in den vergangenen Jahren schon ziemlich nahe gekommen bin.
Mit der Geburt meines Kindes fiel erstaunlicherweise noch die eine und andere Maske. 
Darum bin ich SEHR dafür, den Weg auf sich zu nehmen, zu sich selbst zurückzukehren. Denn nur als ,man selbst‘ lässt es sich wirklich schön leben in einer Welt, die nur darauf wartet, sich durch echte Menschen in einen besseren Ort zu verwandeln.
Das ist kein esoterischer Ansatz. 
Es sind schlichtweg die Gesetzmäßigkeiten des Lebens:
❣️Gleiches zieht Gleiches an.
❣️Liebe gebiert Liebe.
❣️Wie innen so außen.
❣️Wir ernten was wir säen.
.....
und es ließe sich endlos fortsetzen.
Die Energie folgt der Aufmerksamkeit.🎈 By the way:
So lange wir uns ausgeben als jemand der wir nicht sind, müssen wir uns nicht wundern, wenn wir es ständig mit Menschen zu tun haben, die nicht zu uns passen.
•
#thoughts #lifelover #naturelover #momlife #qualitytime #momoffive #autumn
,,Mut braucht man nur für etwas, das man nicht wirklich! will.“ - 💌Dee

Unzählige Male hörte ich in der Vergangenheit die lobenden Worte: ,,Du bist aber mutig.“ Ich selbst jedoch hielt mich nie dafür, denn ich kann mich nicht erinnern, jemals etwas mit großer Überwindung getan zu haben. 
Ich habe ,eigentlich’ immer nur das gemacht, was ich augenblicklich für richtig hielt. 
Bis heute war ich z.B. weder Tauchen noch Fallschirmspringen. Nicht weil ich nicht mutig genug wäre. Ich habe einfach kein Verlangen danach. Vermutlich würde ich es sogar toll finden, aber es gibt schlichtweg andere Dinge, die ich in meinem Leben für wichtiger halte. 
Ich glaube nicht, dass Mut im Leben so wichtig ist, denn:
Entweder ich will etwas- dann mache ich es. 
Oder ich will etwas nicht- dann tue ich es nicht. So einfach❣️ PS. Mama von 5 Kindern zu werden, fand ich nie mutig. 
Ich wollte sie....ALLE FÜNF❣️ Und ich will sie... bis zu meinem letzten Atemzug. 
Ob es leicht(er) oder schwer(er) ist, steht nicht zur Diskussion.
Braucht es Mut? NEIN!
❤️
#thoughts 
#lifelover 
#momoffive
#qualitytime 
#instalove
,,Jeder Tag muss einen Sinn haben. Und erhalten soll er ihn nicht vom Zufall, sondern von mir.“ -Rainer Maria Rilke 🌻
#momlife 🎈
#qualitytime 💞
#minime 👶🏻
,,Glücklich ist nicht, wer anderen so vorkommt, sondern wer sich selbst dafür hält.“ -Seneca
🎈
Währenddessen ich lerne und akzeptiere, das Leben so zu nehmen wie es ist, werde ich von ihm nicht mehr so heftig durchgeschüttelt. Außerdem geht es dadurch schneller vorüber und überhaupt regen mich Unangenehmes sowie menschliche Verfehlungen nicht mehr so sehr auf.
Ohnehin macht jeder, der sich bewegt und verändert, Fehler oder fällt auf seine eigenen Projektionen rein. 
Ob andere uns gut finden, ist daher nicht entscheidend.
Wie wir uns selber finden, darauf kommt es an❣️ Lernen & Akzeptieren:
Vielleicht klingt das nicht sehr spektakulär und erstrebenswert. 
Für mich hingegen bedeutet es FREIHEIT.
FREIHEIT...
mich zu entscheiden, wie ich nicht nur in guten Zeiten reagiere, sondern wie ich mit den ungünstigen Ereignissen des Lebens umgehe, ob ich darunter zusammenbreche oder aus ihnen das Beste mache.
Ich habe mich bisher immer für letzteres entschieden, nämlich.... EINFACH GERNE ZU LEBEN UNTER ALLEN UMSTÄNDEN❣️ #thoughts 💌
,,Ja, ich habe dir das Leben geschenkt. DU MIR ABER AUCH❣️“ #qualitytime 
#momlife 
#minime
,,Schwach ist die Liebe, die sich noch in Worten ausdrücken läßt❣️“ - Dante Alighieri ⚓️Wahre Liebe wechselt nicht mit Stunde, Woche oder Jahr. Ihre Kraft reicht bis zum letzten Tag. •
#momoffive 🎈🎈🎈🎈🎈
#purelove ❤️
#qualitytime 🙏
,,Die Wirklichkeit ist stets freundlicher als die Geschichten, die wir über sie erzählen.“ -Byron Katie
❤️ #happyweekend 🔆
#qualitytime 🙏
#enjoyinglife 🎈
Ein Leben OHNE.....
ist immer noch EIN LEBEN❣️
.....
,,Wir müssen bereit sein, Abschied zu nehmen von einem Leben, das wir geplant haben, um das Leben führen zu können, das tatsächlich vor uns liegt. 
Die alte Haut muss abgestreift werden, bevor eine neue wachsen kann.“
– Joseph Campbell
.....
Dann werden wir manches Mal am Morgen aus dem Bett steigen und denken, dass wir es nicht schaffen werden. Aber wir erinnern uns an die vielen Male, in denen wir bereits genau das dachten. 
Mit einem inneren Lächeln sagen wir uns: 
ES GEHT IMMER WEITER, denn ALLES ist vorübergehend❣️
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#nightthoughts 💌
#lifelover 💚
#lifegoeson 🔆🔆🔆