Mallorca Women‘s Days

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,,Happy is the new rich“😁
Travel•Lifestyle•Body•Mind•Soul Live•Love•Laugh•Lern• Sisterhood☀️Life is short-Love deeper, Smile sweeter & Talk bigger❣️

http://www.deehorstmann.com/

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Wir stecken zu oft in unserer Version der Geschichte die wir uns andauernd erzählen, fest. Und solange wir nicht von unserem gemütlichen Sofa aufstehen und ins Tun kommen, wird diese Story von Tag zu Tag immer trüber, raubt uns Energie und Lebensfreude. 
Da hilft kein noch so kreativ ausgearbeitetes Gebet und tägliches Üben im Meditieren. Wann wurde jemals Betteln erhört (?)
Da hilft nur Aufstehen & Aktiv sein.
Sobald wir das tun, hilft uns das Leben unverzüglich. Die Energie kommt beim Machen.
Wenn wir beginnen, etwas ins Leben einzubringen, in unsere eigene Schöpferkraft zu kommen, anderen Menschen ein Licht zu sein und uns mit ihnen zu verbinden, reagiert das Leben sofort. 
Es unterstützt Beziehungen, die etwas erschaffen- GEMEINSAM!
Und es unterstützt keine! Beziehungen, die sich nur um den eigenen Nabel und die Frage: ,,Was habe ICH davon?“ drehen!
3-2-1-GO❣️ Sei Teil unserer 
Mallorca Sisterhood Community❣️
#happyisthenewrich #bodymindsoul 
#mastermind #community #love #smile #enjoyinglife #enjoylife #hearttoheart #friendship #sisterhood #mallorcawomensdays #mallorca #drezz2imprezz
#thoughtoftheday
Ich glaube, dass sich die Qualität unseres Lebens mit einer einzigen Frage beantworten lässt: 
Lebe ich gerne?
#liketolive
Wenn wir GERNE leben.... haben wir längst erkannt, dass Glück nichts mit dem Erreichen äußerer Erfolge zu tun hat, sondern mit dem Spüren von innerem Wachstum.
Wenn wir GERNE leben... stehen wir morgens gerne auf, freuen uns auf den Tag und tun Dinge, die uns am Herzen liegen.
Wenn wir GERNE leben... wissen wir, dass es immer nur bergauf oder bergab ohne ein Dazwischen gibt und wir die Wahl haben. 
Wenn wir GERNE leben... ist uns klar, dass sich die Dinge nicht! verbessern lassen, wenn man von Zeit zu Zeit versucht, in ,nur einem‘ Bereich seines Lebens voran zu kommen.
Wenn wir GERNE leben... halten wir den Schlüssel zum Erfolg in der Hand, der in schrittweisen täglichen Verbesserungen in den noch so kleinsten Aspekten liegt-
nämlich in der Art&Weise aufmerksam zu sein, Dankbarkeit zu zeigen, jemanden zu berühren, in die Augen zu schauen und zu zuhören sowie für jemanden da zu sein. 
Wenn wir GERNE leben... wissen wir, dass der Sinn des Lebens darin liegt, einfach GERNE zu leben❣️
#lovetolive
Wenn wir ,noch nicht‘ gerne leben, liegt es vielleicht daran, dass wir uns viel zu hohe Ziele stecken und gleichzeitig wissen, dass wir diese sowieso nicht erreichen können. 
So zogen wir vielleicht bisher immer wieder aufs Neue los mit dem Vorsatz, 10 kg abzunehmen oder das Einkommen zu verdoppeln, die Beziehung in Ordnung zu bringen.... in nur einer Woche! 
Dass unser Gehirn bei solchen absurden Standards rebelliert, ist vorprogrammiert.
Dann beginnen wir zwar mit aller Willenskraft und Kreativität, nehmen einige Kilos ab, machen ein gutes Geschäft und tun Dinge, die den Partner vom Hocker hauen, aber schlussendlich merken wir, dass wir uns wieder einmal nur verausgabt haben und unser Energielevel gesunken ist. 
Und im besten Fall verstehen wir früher oder später, dass es im Leben IMMER nur die kleinen Dinge sind, die den größten Unterschied ausmachen.
Kleine Verbesserungen in kleinen Aspekten und das DAUERHAFT, denn:
Leben ist KEIN Kinobesuch!
,,Nicht jede Hand verdient es, gehalten zu werden, aber JEDE Pfote“ <3
#doglovers #dogselfie #happysunday #naturelovers #havaneseofinstagram #puppiesofinstagram
Wenn wir total leben wollen, kommen wir nicht umhin, uns mit Haut und Haar in den Fluß des Lebens zu schmeißen. Der Fluss des Lebens heißt Veränderung!
Und um mit dauerhafter Veränderung klar zu kommen, brauchen wir Energie. Ein hohes Maß an Energie sogar. Denn nur in einer gehobenen Stimmung & Schwingung lassen sich die Dinge zu unserem Wohlwollen ändern. 
Oftmals haben wir leider nicht genug davon. 
So spüren wir öfter als uns lieb ist den Druck selbst kreierter Lebenssituationen, die weit von dem entfernt sind, was wir uns einst für unser Leben wünschten. 
So kennen die meisten von uns die angestaute Frustration ungelebter Träume und unterdrückter Sehnsüchte. 
Diese schmerzlichen Zustände ändern sich nicht! automatisch. 
Vielmehr gewöhnen wir uns daran und denken: "Was soll's. Ich bin zu alt. Ich bin zu blöd. Ich bin es der Familie schuldig. Ich hab's vermasselt. Es ist bequem. Ich sollte dankbar sein für das was ich habe. Es ist nunmal so."
Und wir ziehen uns all die Situationen und Menschen an, die uns genau dafür Beweise liefern. Es ist verlockend, in den Chor der Massen einzustimmen, dass sich die Dinge nicht verändern lassen und dass das Leben ein unbeweglicher Berg ist.
So lässt es sich höchstens ÜBERleben.
Wenn wir jedoch wirklich LEBEN wollen, müssen wir uns entschieden sagen: "Schluss damit. Heute beginnt mein neues Leben."
Und dann suchen wir uns FreundInnen, die uns mit ihrer positiven Energie, selbst wenn es nur 1% mehr als unsere eigene ist, unterstützen.

Wir erlauben ihnen, uns wieder ‚in die Kraft‘ zu helfen. Danach machen wir allein weiter und weiter und hören nicht damit auf, weil wir dieses JA für uns selbst in uns spüren und leben. "Du hast es noch lange nicht vermasselt.
 Du bist GUT GENUG, für ALLES was du wirklich willst."
Manchmal bedarf es einfach nur der richtigen FreundInnen, die es uns erleichtern, uns selbst die volle Wahrheit zu sagen & offen zu sein sowie uns an unsere Pflicht erinnern,  das Leben in vollen Zügen zu genießen❣️ ,,Happy 😁 is the new rich“
Das Motto unserer Mallorca Women‘s Community

Sei Teil davon❣️
Wann wäre JETZT der richtige Zeitpunkt😉(?) #mallorcawomensdays #enjoyinglife #happyisthenewrich #bodymindsoul
#thoughtoftheday 
Wenn wir happy sind, wissen wir komischerweise schon im Voraus, dass diese Freude nicht ewig währt.
Wenn es uns aber schlecht geht, glauben wir hingegen, es würde nie vorübergehen.

Gefühle sind immer nur flüchtige Zustände.
Und wenn uns das endlich einleuchtet, verstehen wir auch, dass es unsere Pflicht ist, möglichst viel Freude und Spaß am Leben zu haben und es zu genießen, Mensch- Mann oder Frau- zu sein❣️
Dabei müssen wir garnicht so große Gefühle wie ‚Selbstliebe‘ aufbringen. Wir müssen einfach ,nur gerne‘ leben.

FÜR das Leben sein- 
und dann kommt alles in Ordnung❣️
#sayyestolife 
Und wenn wir die Maßstäbe an andere nicht höher ansetzen als an uns selbst, wenn wir akzeptieren, dass andere genau so wie wir selbst sind- manchmal vergesslich, gelegentlich unehrlich, gedankenlos ohne das Ende zu bedenken......,
könnte es auch mit dem Rest des Planeten klappen.
Mit unserer Haltung #attitude 
tragen wir dazu bei, ob die Welt besser oder schlechter ist, als sie bereits ist. 
Uuuund meistens ist man ohnehin nur durch zuuuu viel Nachdenken unglücklich. 😉
#enjoyinglife #hearttoheart
,,Das Schönste was wir einander schenken können, ist Zeit.
Denn damit schenken wir ein Stück von unserem Leben.“
❤️
#enjoyinglife #friendstime #thankful
Feiern, was gerade ist❣️
#berlin ist immer eine gute Idee👌
#happyweekend 🎈🎈🎈
#alittlepartyneverkillednobody 
#friendstime
,,Einen Lehrer gibt es, wenn wir ihn verstehen; es ist die Natur.“ -Heinrich von Kleist

#thoughtoftheday 
Alles, was wir uns ernsthaft in unserem Leben vornehmen, gelingt. Aber was nehmen wir uns schon ernsthaft vor ? ☺️
Sich verbessern....
zumindest ist keinem verboten❣️
#newyearswalk #happynewyear #goodluck #enjoyinglife #doglover
#byebye2017 
#neverstoplookingup ,,In dem Moment als ich wählte, am Leben teilzunehmen, habe ich auch mitgewählt, irgendwann zu sterben.
Und wenn das Leben sowieso lebensgefährlich ist, kann ich auch direkt den vollen Preis zahlen, indem ich mich Hals über Kopf, ganz und gar darauf einlasse.“
So zumindest leuchtete es mir in diesem Jahr ein. 
Mir wurde klar, dass alles was ich wirklich besitze, das ist, was mir nicht genommen werden kann:
Mein Lächeln und mein Vertrauen ins Leben.
Alles andere -Geld, Status, Menschen.... kommen & gehen. 
Ein gut gelaunter Sonnenschein zu sein, wenn alles läuft, ist wohl eben keine große Sache. Jedoch wenn sich Gewohntes in einer Geschwindigkeit auflöst, in der man kaum mit dem Atmen hinterherkommt, wird sehr schnell klar, worauf es im Leben ankommt: nämlich auf die Haltung gegenüber dem, was gerade ist...und natürlich auch dem, was gerade nicht ist.
Liebste/r Freund/in....
#happynewyear 💚🍀 🎈
NEVER STOP LOOKING UP❣️
Denn:
Du bist größer als jedes deiner Probleme❣️
Da sagte doch der Fotograf dieser Aufnahme zu mir: ,,Dreh dich mal lieber etwas nach vorn. So siehst du unvorteilhaft aus.“
Ich: ,,Hallooooo.....ich bin schwanger.“ 😅
Hach, was haben wir gelacht.
Wenigstens gab‘s was Gesundes zu schmausen und Rhabarber-Punsch.
Onlyyyyy for #babyboy 👶🏻 #qualitytime #friendship #enjoyinglife #christmastime #minime
#vorfreude 
Die Ware Weihnachten ist wohl nicht die wahre Weihnacht.....
doch für mich hält 
Weihnachten-das Fest der Liebe
 die Zeit zusammen❣️
Seit Wochen freue ich mich auf den Moment der Bescherung- die Gedichte und Lieder meiner Kinder...und ihre leuchtenden Augen beim Auspacken der Geschenke❣️
Gleich geht‘s los😍
#merrychristmas #momof5
#enjoyinglife
KINDER
Es ist ein Risiko – sagt die Vernunft.
Es ist eine Belastung – sagt die Erfahrung.
Es ist eine große Verantwortung – sagt die Vorsicht.
Es ist nichts als Sorge und Leid – sagt die Angst.
Es gibt kein größeres Glück – sagt die Liebe❣️-Rudyard Kipling
Herzgruß aus unserer Geburtsstadt💚
#lovemyfamily #qualitytime #mumoffive 🤰🏻👩🏻👦🏼👦🏼🧒🏻
#thankful #minime