edoardo giacovazzo

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💪🥗🥬THE PERFECT BODY NEED PERFECT FIBERS
☆
🔖Su vostra richiesta parliamo di Fibre.
Un corpo In Forma ha bisogno di una dose adeguata di queste sostanze. 🔋Nel mio Prossimo articolo troverete un maggior approfondimento.
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📌Spesso Gran parte delle fibre non vengono aggiunte nel nostro programma  alimentare. Le parti edibili dei nostri alimenti o non le mangiamo oppure le scartiamo a priori.
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⚠️Le fibre hanno un ruolo cruciale sia sul nostro metabolismo che sulla nostra salute. Troverete maggior chiarimenti nel  mio prossimo Post su www.mysalute.it.
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🍏💪THE DIET IS NOT FOR EVERYONE
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📌Essere a Dieta e In Forma non è per Tutti!❗
✔La grande verità che solo poche persone realmente applicano uno stile di vita corretto e seguono veramente il Proprio Programma Dietetico.
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⚠️NON Prendete in Giro Voi Stessi!
Non contano le Parole! Contano i fatti e realmente quanto impegno ci mettiamo a seguire Un Programma Dietetico.
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🔖Ho seguito tanti Pazienti, Sportivi e Atleti... La mia conclusione... che come Tutte le Cose ...Non siamo Tutti Portati...Non siamo Tutti Campioni. 
MA Se  vogliamo ... Possiamo Diventare Campioni & Con Un Peso Adeguato!🔋
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🌊💧🏊‍♂️SALTY POOL ? YES OR NOT?
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🔼Fin da sempre il cloro è stato il metodo di sterilizzazione e conservazione delle Piscine più utilizzato. Il cloro è una sostanza chimica (CL) che viene aggiunto per depurare & sterilizzare le acque. Recentemente è stata introdotta la tecnologia al sale nelle Piscine.
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📌Che Vantaggi ha una Piscina al Sale rispetto alla classica al cloro ?⚗
°
-La presenza del sale allontana piu facilmente insetti -Minor manutenzione
-Meno presenza di  cloro, il Sapore e l' odore dell acqua è piu gradevole
-Assenza di accumulo di acido cianurico
-Il sale è un agente presente  naturalmente in natura
°
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🚿🌊La risposta è Si per queste motivazioni citate. Inoltre anche se il costo inizale è più alto, nel tempo il minor costo di manutenzione e sterilizzazione abbatte notevolmente il costo in partenza.
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⚪WHITE PUGLIA ☆
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🌄ITRIA VALLEY = Tradizione, Cibo e Colori ☆
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Il colore Prevalente delle nostre Città Pugliesi è il BIANCO. La calce bianca  dipinge le case e i monumenti creando un' atmosfera davvero magica. Caratterizzate da piccoli particolari come : piccole scale, archi e "ponti" di unione tra 2 o più abitazioni.
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🏤Le più famose città Total WHITE Pugliesi sono : °
Ostuni, Martina Franca, Locorotondo e Cisternino. ☆
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🗺Tutte appartenenti alla Famosa Valle D' Itria e legate da Forti tradizioni. ☆
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☀️La varietà dei colori del Food Pugliese padroneggia sullo sfondo bianco di queste White Cities. ☆
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☀️🏖🏋️‍♂️DIET + TRAINING IN SUMMER SEASON? YES OR NOT ?
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ℹLeggete il mio nuovo Articolo su www.mysalute.it ☆
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☀️💪🥊🏋️‍♂️TRAINING + DIET IN SUMMER SEASON ? YES OR NOT ?
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📌Viste le vostre numerose richieste su questa domanda, ho voluto accontentarvi 💪...
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✔Troverete a breve ,su questo tema,  il mio prossimo articolo sul mio Blog...www.mysalute.it
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💠KEEP AND TOUCH
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⚖🛐 EQUILIBRIUM ? ☆
📌 La parola Equilibrio deve essere applicata per ogni aspetto della nostra Vita.
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💠 Ci vuole Equilibrio per : Dieta, Allenamento e  Mente.
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⚠️ Se vogliamo ottenere risultati positivi e reali dobbiamo Bilanciare Mente & Corpo
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🍏🥕🍩🍰DIET WITHOUT TRAINING ? YES o NOT?
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📌 Spesso mi fanno Questa Domanda, anzi Sempre!!!
Nel mio Nuovo Articolo su www.mysalute.it ho dato la mia risposta.
☆
➡️ Leggetelo su questo  Link : •
• https://www.mysalute.it/2019/07/dieta-senza-allenamento-si-o-no.html?m=1
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AESTHETIC NUTRITION PROJECT - ☆
Abbiamo creato insieme questo progetto su : Nutrizione, Allenamento e Integrazione.
Seguire le Persone migliorando  la loro Salute e il loro corpo.
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☀️💧HYDRATION & ANTIOXIDANTS ?
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📌In estate dobbiamo Aumentare sia la Nostra Idratazione che I Nostri antiossidanti. ☆
💦L' Eccessiva sudorazione e L' effetto Dell' esposizione solare ci portano a aumentare l' assunzione di quelle sostanze.
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💧☀️In estate possiamo raddoppiare o addirittura triplicare l' introito giornaliero d' acqua (quota da personalizzare) e aumentare i nostri scavengers contro I radicali liberi.
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💠Vi consiglio di aumentare l assunzione anche di sali minerali (esempio Magnesio e Potassio) e  Antiox.☆
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⭕Oltre all' alimentazione possiamo assumerli con alcuni integratori Specifici.
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🍏🥕Vitamins? Roles ?
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📌Hanno un ruolo fondamentale su tantissimi processi Funzionali e Biochimici nel nostro corpo.
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⚖Avere una Nutrizione Bilanciata ci permette di assumere i Quantitativi giornalieri Necessari.
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✔Come ho scritto nell' mio ultimo Articolo su ,www.mysalute.it, Le vitamine hanno un ruolo importante anche nel sistema immunitario, riducendo le infezioni e le infiammazioni.⭕
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⚠️Se siete carenti di Vitamine Potete Integrarle Attraverso un Integratore Multivitaminico oppure Bilanciando La Peopria Alimentazione ( Processo Meno Semplice).
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🍏💪DIET = HEALTH ☆
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📌La Dieta è Benessere  non è Privazione! Ritrovare il proprio Peso Ideale vuol dire Acquistare Salute & Benessere.
☆
⚠️Aspettare vuol dire Rinunciare a Una Vita migliore
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