Dr. Linde

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Ihr Schönheitsexperte in der Schweiz
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📍Chur

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Feedback von Nina zur Behandlung der BEAUTYCLINIC. Sie erklärt im Video, wie sie von Dr. Linde erfahren hat, und wie sie sich in seiner Praxis fühlt.
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Schau es dir doch einfach an!
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And here is what our patients have to say: Our lovely Nina explains more about her treatment at the BEAUTYCLINIC, how she heard about Dr. Linde, and how she feels when she is with us.
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Why not have a look?
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#patientenfeedback #botoxgesicht #beforeplasticsurgery #drlinde
Diese tollen Sachen stellt der Frühling mit dir an: Dank der Sonne produzieren wir mehr Vitamin D und werden dadurch glücklicher! Besonders starken Einfluss hat dabei das Schlafhormon Melatonin sowie das Glückshormon Serotonin: Wenn es früher hell wird und die Sonne stärker scheint, fällt mehr Licht auf die Augen. Dadurch bekommen die im Gehirn liegenden Zirbeldrüsen den Befehl: Melatoninproduktion herunterfahren – wir werden automatisch wacher. Gleichzeitig erhöht sich die Serotoninbildung im Körper, und dank den Glückshormonen im Blut bekommen wir bessere Laune.
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Übrigens: Frühlingsgefühle sind ein Mythos. Unsere optischen Reize werden stimuliert, weil wir aufgrund der Sonne mehr nackte Haut zu sehen bekommen.
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Fröhliche Ostern, ihr Lieben!
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Thanks to more direct sunlight in spring, our vitamin D production rises, and we become happier! Both the "sleep hormone" melatonin as well as the "happiness hormone" serotonin have a strong impact on our bodies. When it is brighter outside and the sun is strong, more light falls onto our eyes. As a result, the pineal glands in the brain reduce melatonin production - and we automatically become more awake. At the same time, the serotonin level of the body increases and thanks to the happiness hormones in our blood, we are in a better mood. Win, win!
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By the way: the so-called spring fever is a myth. More exposed skin leads to additional optical stimuli, that's all there is...
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Happy Easter, everyone!
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#frühlingsgefühle2019 #happinesshormone 
#schöneostern #beautyclinic
Warum die "Pflege deines Selbst“ ein so wichtiger Part des Lebens ist? Weil es sich so gut anfühlt, wenn sich jemand um dich kümmert. Der Schlüssel ist, dass du mit dir selbst so gut (und noch besser) umgehst, wie du es mit einem geliebten Menschen tun würdest.
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Und so geht's:
1. Führe keine negativen Selbstgespräche mehr.
2. Schreib deinem Körper einen Liebesbrief.
3. Lache oft und laut.
4. Vergiss nicht, dich selbst und die Welt zu lieben.
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Why taking care of yourself is an important part of your life? Because it makes you feel good. Love, nurture and care for yourself. Treat yourself as well (or even better!) as you would your loved ones.
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And here is how: 
1.	Disrupt negative self-talk. 
2.	Write a love letter to your body. 
3.	Laugh often and loud. 
4.	Remember to love – yourself and the world.
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#healthyselflove #bodyandmind 
#sichselbstliebenlernen #drlinde
BYE BYE FALTEN – mit Aqulift.
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Wir waren letzte Woche in Paris und bringen eine neue Methode der Faltenbehandlung mit nach Hause: Aqulift ist eine der neuesten Methoden für Hautverjüngung und Straffung – mit faszinierenden Resultaten! Es besteht aus einer Art Nadel und Faden, die in die Haut eingeführt werden und eine kleine, künstliche Verletzung verursachen. Dies wiederum bewirkt einen heilenden und straffenden Effekt aufgrund von Kollagen-Regeneration mittels PDO... für ein frischeres, jüngeres und doch natürliches Aussehen.
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TIME TO STOP AGING?
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We have visited Paris last week and have brought home Aqulift: 
one of the latest methods for rejuvenation, skin lifting as well as tightening – with impressive results! Aqulift consists of a tiny needle and a thread, which causes an artificial wound when inserted under the skin. This induces a tightening and lifting effect through directed collagen regeneration by using PDO threads... for a fresher, younger and yet natural look.
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#byebyewrinkles #timetostopaging #beautyclinic #fadenlifting
Venengymnastik oder Yoga kann sehr effektiv bei einer Behandlung von Venenleiden sein. Dies lindert nicht nur den Schmerz, sondern kann sogar Krampfadern vorbeugen. Gezielte Übungen aktivieren und trainieren die Muskelpumpen der Venen; bestenfalls empfiehlt sich täglich 30 Minuten Venengymnastik, aber auch schon 10 Minuten genügen. Ich habe für dich einige Venenübungen herausgesucht, welche du ganz einfach zu Hause oder im Büro in deinen Alltag integrieren kannst:
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http://bit.ly/2U04QND
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#blogaboutbeauty #venenleiden 
#drlinde #krampfadernentfernung
Frauen an die Hanteln? Ja! Darum solltest du das Training mit Gewichten in Betracht ziehen:
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•	Wer Kraft trainiert, sorgt für mehr Fettverbrennung.
•	Du wirst stärker werden, ohne Muskelpakete aufzubauen.
•	Kräftige Muskeln schützen schwache Knochen. Studien haben gezeigt: Je mehr Muskelmasse jemand hat, desto stabiler sind die Knochen. Das ist insbesondere für Frauen interessant, denn sie sind anfälliger für Osteoporose im Alter.
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Wichtig ist, dass ein Trainer die Bewegungen mit den Hanteln kontrolliert und korrigiert. So vermeidest du falsche Bewegungen oder eine schädliche Haltung.
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The benefits of lifting weights for women? Increasing and maintaining adequate muscle mass is one of the best ways to keep body fat at bay and improve overall fitness, particularly as you age. Resistance exercise such as lifting weights is the best way to build muscle mass.
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•	When you build muscles, your resting metabolism improves and you burn more calories all day long.
•	You will gain strength: Unlike men, women typically don't gain size from strength training, because women have 10 to 30 times less of the hormones that cause muscle hypertrophy.
•	You decrease your risk of osteoporosis: Weight training can increase spinal bone mineral density (and enhance bone modelling). This, coupled with an adequate amount of dietary calcium, can be a woman's best defence against osteoporosis.
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Please make sure you train with an expert to ensure proper form when exercising!
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#weighttraining #sportforwomen #schlankundfit #beautyclinic
Wie jedes Jahr waren wir auch dieses Mal wieder an der AMWC (Aesthetic & Anti-Aging Medicine Congress) in Monaco mit dabei.
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Ein Kongress wie dieser ist der perfekte Ort, um neue Ideen auszutauschen, sich professionell weiterzuentwickeln und sein Netzwerk aufzubauen.
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Nur so können wir Ihnen - unseren geschätzten Patienten - immer die neuesten Techniken sowie die besten Innovationen aus aller Welt anbieten.
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Hier ein paar Eindrücke.
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As every year, we were also part of the AMWC (Aesthetic & Anti-Aging Medicine World Congress) in Monaco this week.
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A congress like this one is the perfect place to exchange new ideas, grow professionally and extend networking opportunities.
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Only through continuous trainings and keeping up with all the international trends are we able to only offer you the latest innovations and best products in aesthetic medicine.
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Here are a few impressions.
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#amwc2019 #aestheticmedicine 
#schönheitsbehandlung #drlinde
Sollten wir uns Prominente als Vorbilder nehmen? Nur, weil jemand im Rampenlicht steht, heisst das noch lange nicht, dass diese Person sich auch vorbildlich verhält. Pauschalisieren lässt sich die Antwort auf die Frage nicht. Promis sind dann Vorbilder, wenn sie sich einer Mission verschreiben, eine Veränderung zu bewirken, und sich auch nicht von Schwierigkeiten von ihrem Standpunkt abbringen lassen. Was wir uns davon abschauen können? Hab starke Beweggründe, und steh besonders dann für dich ein, wenn es schwierig wird.
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Are celebrities the perfect role models? Just because someone is an A-lister, doesn’t mean that other people should see them as a role model. Celebrities certainly have the attention and potential to act as paragons. But only once they commit to a worthwhile mission, make a difference and don’t allow hardships to stand in their way. What we can take away from that? Find your mission in life, commit to your strong motivations and stand up for yourself – especially when things get difficult.
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#rolemodel #inspireingpeople #theworldofcelebrities #drlinde
Weil Frauen einfach einzigartig, wild und wunderbar sind.
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Because women are simply incredible, wild and wonderful.
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#womenareamazing #beautyclinic
#shapeofyou #quotesaboutbeauty
Hast du unseren Post übers Älterwerden gelesen? Wir denken, dass du dich auf einiges freuen kannst. Aber es gibt auch kleine Nachteile, für diese haben wir aber die passenden Lösungen parat. Schau mal hier:
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faltenclinic.ch
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Did you read our post about aging gracefully? We think that there are a lot of benefits of getting “older”. However, there are also a few disadvantages. But thankfully, we have the perfect solutions for you. Check this out:
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faltenclinic.ch
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#faltenweg #wrinklesbegone #beautyclinic #olderandbeautiful
Falls du eine Brust-OP erwägst, dann denkst du sehr wahrscheinlich vorwiegend über die gewünschte Form und Grösse deiner Brüste nach. Du solltest dir aber auch über die möglichen Risiken und Komplikationen, die mit einer Brustvergrösserung verbunden sein könnten, bewusst sein. In unserem Artikel erfährst du, was du nach deiner Brust-OP unbedingt vermeiden solltest: 
http://bit.ly/2ulrDt0

Link in Bio.
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#brustvergrösserung #beautyblog #brustop #drlinde
Freu dich auf die 40ig: In der Regel stehen diese Frauen mit beiden Beinen fest im Leben, wissen, was sie wollen und vertrauen auf die eigenen Stärken. Klar hat das Leben Spuren hinterlassen – Falten findet wohl niemand toll. Aber es sind die Spuren, die zeigen, dass du etwas erlebt und viel gelacht hast. Und das ist vollkommen in Ordnung, oder?
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Look forward to your 40ies: Women at that age firmly stand their ground, know what they want and trust themselves as well as their abilities. Of course, life has left its mark – and no one is in love with their saggy bottoms and their crow’s feet. But these are the marks that show you are living a full life and have laughed a lot. And that's quite alright, no?
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#älterwerdenistschön #beautyclinic
#drlinde #im40andbeautiful