EMA TAKAHASHI

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🐠yogaインストラクター
🏝乳がんサバイバー
🐬「生きるを伝える写真展」プロジェクト代表
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8歳と3歳、二児の母。
ヨガスタジオ・レンタルスペース「Living space Atha.」主宰。
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2018 yoggy sanctuary アンバサダー

http://living-space-atha.jp/

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《2月よりスケジュールが変更になります》
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それに伴い、水曜日はコラボワークショップ開催日になり、明日で今までの水曜日のクラスが終了となります✨
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10:00〜 マタニティーヨガ tomomi
12:00〜  体軸トレーニングヨガ  nao
14:00〜  助産師先生のリラックスヨガ atsuko
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ともみ先生も、なお先生も、また新しいことに進まれるので、これからも応援していきます📣
ほんとに素敵なレッスンを今までありがとうございました💕✨
アツコ先生のレッスンは、曜日を変え、月曜日11:00からとなります💕
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予約不要ですので、皆様お気軽にいらして下さいませ♫
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【お問いあわせ】
Livng space  Atha.
福井県坂井市春江町江留下高道95-5
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TEL : 090-2034-8879
mail: living.space.atha@gmail.com ・
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土日祝日はスタジオはおやすみです。午前クラスは全てお子様連れ歓迎です♫ ・
▷http://living-space-atha.jp/schedule/
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⭕️1月のおやすみ⭕️
1月9.23.30日
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⭕️2月のおやすみ⭕️
2月5日お昼寝ヨガ、水曜日  #福井ヨガ #福井ヨガスタジオ #リビングスペースアタ #高橋絵麻 #産前産後ケア #マタニティ #ピラティス #バレトン #骨盤調整ヨガ #美尻 #美脚 #体軸 #コア #健やかに #美しく #笑顔 #yoga #yogainstructor #pirates #beautiful #smile
月に2回ほど、還元陶板浴カムイ さんにてヨガレッスンをさせていただいています✨
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《還元陶板浴カムイ》
http://kamui.nora-fukui.com/
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陶板浴ヨガ【女性限定 定員8名】
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リラックス効果の高いポーズを中心に、血液やリンパの巡りを整え、ゆったりと身体を動かしていきます。身体を芯から温めていくことで、自律神経のバランスを整え、免疫力と自然治癒力を引き出します。
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骨盤周りや女性疾患に効果の高いアーサナ(ポーズ)を多く取り入れ、女性特有の悩み改善にも効果的。寝たまま、座ったまま行なっていく優しいヨガです。ヨガが初めての方でも安心してご参加さきださい✨
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陶板浴室内は、遠赤外線の温熱効果により、身体と心の緊張がほぐれ、こわばりや滞りがどんどん解消されていきます。呼吸しやすい湿度を保っているので、終わった後は心地よい爽快感を味わえると人気です💕
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1月 ▷15日(火)、22日(火)
🍀まだご予約受付中です🍀
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10:00〜10:40 
1500円
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《還元陶板浴カムイ》
http://kamui.nora-fukui.com/
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福井県坂井市三国町池上53−1 
TEL  0776−82−1711
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ご予約はカムイさんにお願いいたします⭐️ ・
動きやすい服装、バスタオル、フェイスタオル、飲み物をご用意の上ご参加下さい。 ・
深い呼吸と共にリラックスした身体は、内側からポカポカと温まり、血行が促進、免疫力・自然治癒力アップ!
ストレス解消、肩こり・腰痛の改善、便秘の改善、デトックス、美肌効果など、女性に嬉しい効果も多数あるので、通い続けるうちに身体の変化に気付いていく方が多くいらっしゃいます。
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(2月からの陶板浴ヨガは第2・4水曜日になります)
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効果を実感する嬉しい声を多数頂いています 。
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🌸肩が楽に上がります!
🌸陶板浴ヨガで、腰痛が嘘みたいに楽になりました!
🌸手足がとても冷えるのですが、受けたあとはずっと身体がポカポカします!
🌸呼吸が深まるのがわかりやすくて、すっごく身体がほぐれます!
🌸汗をかくのが本当に気持ちよくて、気に入っています。
🌸生理痛が今までずっとひどかったけど、今はほとんど感じなくなりました。
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坂井市ではここだけの陶板浴ヨガです。
是非一度体験しにいらしてください♫お待ちしています✨
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(写真は敷地内にいるヤギさん🐐!鴨やウサギ、鯉にも癒されますよ💕2月からは水曜日開催になるので、帰りに大人気のノラカフェスイーツや、絶品卵かけごはん、本格イタリアンランチなどもお楽しみいただけます✨)
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#肩凝り解消
#腰痛改善 
#生理痛緩和 
#むくみすっきり 
#冷え症改善
#スッキリ軽いからだ
#軸を整える 
#還元陶板浴カムイ 
#三国 
#ご予約はカムイさんまで
#ご予約お待ちしております
ヨギーサンクチュアリの新作ウェアが入荷しました♡
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すごく着やすくて可愛いー💕✨
モデルになってくれたかほ先生ありがとう😊
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皆さま是非見にいらしてください✨
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そして、来月からアタスタジオのスケジュールが変更になります!
かほ先生には火曜日10時からの「デコルテビューティーヨガ」(お子様連れOK)を担当していただきます♫
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現役バレリーナなかほ先生✨
動きもとてもしなやかで、妖精のよう。すごく癒される雰囲気の持ち主なので、是非みなさん受けに来てくださいね♫ ・
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🍀🍀🍀🍀🍀 🍀🍀🍀🍀🍀 🍀🍀🍀🍀🍀
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〈Today's Lesson〉
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🌝10:00〜11:30 骨盤調整ヨガ®︎(お子様連れOK)
🌝13:30〜15:00 骨盤調整ヨガ®︎
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🍀🍀🍀🍀🍀 🍀🍀🍀🍀🍀 🍀🍀🍀🍀🍀
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スタジオスケジュールは、こちらから確認をお願いいたします✨1月いっぱいは、今までのスケジュールです🗓
土日祝日はスタジオはおやすみです。午前クラスと水曜日のリラックスヨガはお子様連れ歓迎です♫
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▷http://living-space-atha.jp/schedule/ ・
❄️1月2月スタジオのおやすみです❄️
1月→  9.23.30日
2月→5日午後お昼寝ヨガクラス、毎週水曜日
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Livng space Atha.
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〒919-0418
福井県坂井市春江町江留下高道95-5
TEL : 090-2034-8879
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mail: living.space.atha@gmail.com
 web:http://living-space-atha.jp/
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#福井ヨガ #福井ヨガスタジオ #リビングスペースアタ #高橋絵麻 #産前産後ケア #マタニティ #ピラティス #バレトン #骨盤調整ヨガ #美尻 #美脚 #体軸 #コア #健やかに #美しく #笑顔 #yoga #yogainstructor #pirates #beautiful #smile #yogastudio
#yoggy_sanctuary#ヨギーサンクチュアリ#styleyoggy
明けましておめでとうございます🎍✨✨✨
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謹んで新春をお祝い申し上げます🌸
旧年中は皆さまに大変お世話になり、誠にありがとうございました😊
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2019年も皆様と一緒にヨガを楽しみ、健やかに生きるお手伝いが出来るよう、より一層精進していきたいと思っております✨今年も宜しくお願い致します🤲
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尚、新年は本日7日よりスタジオレッスンを開始いたします。
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10時〜 骨盤調整ヨガ®︎
13時〜 美尻美脚ヨガ
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是非年末年始で溜まったいろいろなものを、デトックスしに来てくださいね♫お待ちしております☺️🙌
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2018年があと少しで終わりを迎えます。
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今年はたくさんのチャレンジをし、頂いたご縁は何倍にも増え、写真展、スタジオオープン、プライベートでは引っ越しもあり、本当に大忙しながらも充実した毎日を過ごさせて頂きました。
今年も毎日の生活に深い幸せを感じた一年でした。私に関わってくださった全ての方々に、心から感謝いたします✨
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本来なら新年に向けてのご挨拶を申し上げるべきところですが、大切な友の訃報に心が付いていかず、大変失礼ではありますが遠慮させていただきます。ご理解頂けたら幸いです。
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スタジオに通ってくださる皆さんや、写真展に関わってくださったり、ご来場頂いた皆さま、家族、友人、こちらを見て頂いてる方々には本当に沢山の愛をいただきました。
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昔は生かされるという言葉が苦手でした。
生かされなかった人はどうするんだよと。
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そこには何か「選ばれた感」が存在しているようで、私もいつか選ばれなくなって終わりを迎えるんだろうな。見送ったあの人は選ばれなかったなんて思いたくないと。
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でも、神から生かされるのではなく、人に生かされているのだと、病から、チャレンジから、学びました。
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大切な友は辛い状況でも常に笑っていました。
細やかな気配りと、周りを一気に明るくさせる豪快な笑い方。そこには人を大切にする深い愛情と、広い広い心がありました。
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✨🌿こちら、彼女のバイタリティ溢れる生き方がわかる素敵なインタビューです🌿✨
http://e-yumefarm.jp/wwh/column/column_2/
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(最期まで、みんなに会いたい、来てくれると嬉しいと言っていたので、ご家族の了解を得てご葬儀の日時をシェアさせていただきました。
SNSでのシェアは賛否あるかと思います。ご理解頂けましたら幸いです。)
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私もまだまだ未熟で、動揺し、号泣し、心を落ち着かせるためマットに座り、呼吸に意識を戻す日々です。
それでも子ども達はお構いなしに可愛くわがままを言い、屈託無く笑顔を振りまいてくれます。(長女は号泣する私の頭を撫でて、ずっと抱きしめてくれました)
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やることがあるというのは本当にありがたいことです。
彼女の生き方、在り方に学ぶことはたくさんありました。だから、私もまた笑って、前に進みたいと思います。 ・
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2019年が皆さまにとって素晴らしい一年になりますように✨
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🌳いつもお願いばかりで恐縮ですが、彼女が命をかけて広めていた本物のオリーブオイルを、是非購入頂けたら嬉しいです🌳 ▷https://oliveoil-deww2.shop-pro.jp/
(現地に行って、絞り方や品質を必ず確認しているほどでした。オイルセミナーを各地で行い、オイル農家さんからこの子に売ってほしい!と指名される位、オイルに熱い情熱を注いでいました。)
25日に開催した『ベビーフォト&骨盤調整ヨガ®︎』✨ 胃腸炎が流行ってるのかキャンセルがたくさんありましたが、6組のママさんがご参加くださり、楽しくヨガ&撮影させていただきました✨

みんな毎日ベビーの抱っこで肩凝り&腰痛に悩まされていたり、産後太りが気になっていたり😣

でも骨盤調整ヨガ®︎は、全身を緩めて整えていくので、本当に身体が変わっていきます✨

初めての方もスッキリしたー!と言って下さり、嬉しかったです♫

撮影の待ち時間はみんなで持ち寄りランチ!私は鶏肉とじゃがいものローズマリー煮込みをストウブで。

最後はオカフェの大好きすぎるシュトーレンと、WWHハーブティーをみんなでゆったりと飲めて幸せでした✨

撮影をお願いしたのはベビーマッサージ&ベビーフォトのmelody りえ先生💕

可愛いお写真をたくさん撮影して頂きました✨りえ先生の優しい人柄も癒しの一つで笑、スタジオ全体が優しい雰囲気に包まれた一日でした。

ご参加くださった皆さま、りえ先生、本当にありがとうございました😊

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大切で大好きなミキティ。
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優しくて
愛が深くて
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笑顔がスペシャルに素敵で
みんながその笑顔の虜になって、
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オイルに熱い愛情を持って、
仕事に一生懸命なミキティを本当に本当に尊敬していました。
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癌が繋いでくれたご縁の中でも、飛び切りハッピーで、ミキティから広がる人達は素晴らしい人達ばかり。
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ミキティが素敵だから、自然と素敵な人達が集まるんだろうな✨✨✨
私もいつも癒されていました。
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こんなに早く別れなきゃいけないなんて、まだ頭が追いついてなくて、ただただ苦しいです。
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一緒におばあちゃんになろうって言ったのに。
もっとたくさんのこと一緒にやりたかったし、オイルの話ももっともっとたくさん聞きたかったのに。
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でも多分最期は結構しんどそうだったし、
やっとやっと楽になれたのかな。。
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もう今はどこにだって飛んでいけるから、大好きなオイル農家さんのところにピューっと行ってきてほしいな😭
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今世でのご縁は、来世にも繋がるはず。
だからちょっと早かったけど、また会えることを信じています。
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大好きだよ、ミキティ。
愛してるよ、ミキティ。
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今を大切に。
いつか来るその日まで。
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お通夜  2日  18時〜
お葬式  3日  10時〜
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【場所】  アスピカホール東部
(ご家族の了解を得て投稿させて頂いています。たくさんの方に愛された彼女にお別れを伝えたい方が多くいらっしゃると思いますのでこのような形を取らせて頂きました。SNSでのシェアは、賛否両論あるかと思いますがご理解頂けますと幸いです。)
アタマルシェ開催していまーす💕✨
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17時までです♫
お近くに来られた際は是非ー✨
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12月26日スペシャルミニミニマルシェ🌝
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『shanti!shanti!shanti!』
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【日時】2018年 12月 26日 (水)
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【時間】11:30〜 17:00
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【場所】Livng space  Atha.
福井県坂井市春江町江留下高道95-5
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【お問いあわせ】
Livng space  Atha.
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TEL : 090-2034-8879
mail: living.space.atha@gmail.com
オリーブオイルソムリエ、ミキティが今一番おすすめのオイルで茄子とベーコンのトマトパスタ✨

本当に美味しくて幸せー💕✨ オイルの世界って奥が深い!
ミキティと出会ってから、精製の仕方や地方のオイルの味の違い、色々教えてもらえて料理も更に楽しくなりました✨

前はパンにオリーブオイル?!と思っていたけど、今では朝の楽しみに✨

なかなか周りにオリーブオイル専門店なんてない方には、ミキティのお店のオンラインショップがおすすめです♫

https://oliveoil-deww2.shop-pro.jp/

#オリーブオイル
#オレイン酸
#ポリフェノール
#オレオカンタール
#オリーブオイルソムリエ
#中辻美紀 
#オリーブオイルを愛し
#オリーブオイル愛された女
Sさんが双子ちゃん連れて来てくれました💕✨
双子ちゃん抱っこ出来る抱っこひもは初めて見ました!
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3人のママになっても本当に可愛いMさん💕ヨガ中は、双子くん達とってもお利口にねんねしたり、おしゃべりしたりで、ママもゆっくりじっくり身体と向き合えたと満足してくださいました!
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ちなみに上の子は、おやすみだった旦那さまがお家で見ていてくれたそう✨
ステキな優しさにきゅんきゅんしました!
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骨盤調整ヨガ®︎も人気クラスです✨
骨盤だけでなく、全身の調整を行いながら、生活の中での体の使い方、重心のかけ方などを学び、疲れにくい体を作っていくクラスです✨
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産後の体型変化を気にしている方だけでなく、40代、50代、60代、幅広い年齢層の方に、ぜひ体験してほしいと思っています💕
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木曜日は、午前、午後とも骨盤調整ヨガのクラスです🧘‍♂️
タイミング合う方はぜひお待ちしております💕
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【お問いあわせ】
Livng space  Atha.
福井県坂井市春江町江留下高道95-5
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TEL : 090-2034-8879
mail: living.space.atha@gmail.com ・
スタジオスケジュールは、こちらから確認をお願いいたします✨
土日祝日はスタジオはおやすみです。午前クラスと水曜日のリラックスヨガはお子様連れ歓迎です♫ ▷http://living-space-atha.jp/schedule/
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⭕️年末年始のおやすみ⭕️
12月29日〜1月6日 ・
⭕️1月のおやすみ⭕️
1月9.23.30日
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#福井ヨガ #福井ヨガスタジオ #リビングスペースアタ #高橋絵麻 #産前産後ケア #マタニティ #ピラティス #バレトン #骨盤調整ヨガ #美尻 #美脚 #体軸 #コア #健やかに #美しく #笑顔 #yoga #yogainstructor #pirates #beautiful #smile #yogastudio
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昨日のバレトンクラス✨
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可愛いクリスマスツリーちゃん!
たまらなく癒し✨✨✨
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いつも参加してくださってるSちゃんは、YURI先生ともとっても仲良し💕
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みんなとっても良い笑顔で参加してくださいました✨
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バレトンクラスはお尻や内転筋にたっぷり効いて、下半身が締まっていくので本当におすすめです✨
全身を使っていくので、肩凝りがひどい方も、終わった後はスッキリです♫
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1月末までは、キャンペーン価格でメンバー入会できるお得な期間✨
気になっている方は是非お待ちしていまーす💕
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Livng space  Atha.
福井県坂井市春江町江留下高道95-5
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【お問いあわせ】
Livng space  Atha.
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TEL : 090-2034-8879
mail: living.space.atha@gmail.com ・
スタジオスケジュールは、こちらから確認をお願いいたします✨
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土日祝日はスタジオはおやすみです。午前クラスと水曜日のリラックスヨガはお子様連れ歓迎です♫
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▷http://living-space-atha.jp/schedule/
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⭕️年末年始のおやすみ⭕️
12月29日〜1月6日 ・
⭕️1月のおやすみ⭕️
1月9.23.30日
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#福井ヨガスタジオ #リビングスペースアタ #高橋絵麻 #産前産後ケア #ヨガ #ピラティス #バレトン #骨盤調整ヨガ #美尻 #美脚 #体軸 #コア #健やかに #美しく #笑顔 #yoga #pirates #beautiful #smile #happy
【WWH ハーブティー  月を味方に】
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月の満ち欠けをイメージした3種類のハーブティー。 ・
✨Full Moon 
満たされるよろこび
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✨New Moon 
新しいはじまり
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✨Half Moon 
ありのままの美しさ ・
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全てに芍薬の花をブレンドし、血行促進、免疫力アップ、抗菌・抗ウイルス力あるハーブをバランスよくブレンドしました💕
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鑑賞用ではなく、生葉としての芍薬。
咲き誇る姿は可愛らしく、それでいてなんとなく力強さも感じます。 ・
たっぷりの自然の中でのびのび成長し、
大地のエネルギーをたっぷり吸収した芍薬の花びらを、そのままドライ加工にして月の満ち欠けをイメージしたハーブと合わせ、、、
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 ハーブティーにしました💙 ・
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アンチエイジング効果も期待できる、安心・安全、無農薬栽培のハーブを使用。
自信を持ってオススメできる、からだに優しいハーブティーです✨
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詳細はこちら→http://e-yumefarm.jp/wwh/ ・ ・
「WWH」は、福井県あわら市で栽培されている和漢植物や西洋ハーブを使った新ブランドです。
福井の女性が女性のためにつくった、体にやさしい商品をお届けしています。 ・ ・
✨🌿WWH HERB TEA🌿✨ ・
満月のように輝き、新月のように美しく。
ありのままの美しさを引き出す、女性のためのハーブティー。 ・
3種類の全てに、女性に好まれるシャクヤクの花をブレンドしています。その日の気分や悩み、目的に合わせて選んでください。 ・ ・
【FULL MOON 満たされるよろこび】 ・ ・
シャクヤク花、ジンジャー、シナモン、エキナセア、レモンバーベナ ・
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ほっこりしたい時は、スパイシーなハーブティーでホッとひと息。
エネルギーが強く、自然のパワーを取り込みやすい満月をイメージしました。おやすみ前のひとときに、ゆったりと落ち着いた気分を味わって。
内容量:約2.7g×5袋(ティーバッグ) ・ ・
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【NEW MOON 新しいはじまり】 ・
シャクヤク花、ローズマリー、レモンバーベナ、レモンピール
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もやもや気分をすっきりしたい時に。ひらめきをもたらす「海のしずく」と呼ばれるローズマリーをブレンド。直感が冴える新月に最適な一杯です。毎日をキラキラと過ごしたい、そんな女性を応援します。
内容量:約1.8g×5袋(ティーバッグ) ・ ・ ・
【HALF MOON ありのままの美しさ】 ・
シャクヤク花、レモンバーム、コモンタイム、ハイビスカス、ローズヒップ
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色鮮やかなピンク色のホットティーで、ゆるやかな時間をどうぞ。美の神『ヒビス』を語源に持つハイビスカスと美容を応援するローズヒップが、女性のありのままの美しさを引き出します。
内容量:約3.4g×5袋(ティーバッグ) ・ ・ ・
《各 1,080円(税込)》 ・ ・ ・
メディカルハーブやアロマテラピーを専門とし、ご自身でも東浦みかんの皮を使ったハーブティーをリリースされている かつだひとよさんにも監修に入って頂き、自信を持ってオススメ出来るハーブティーに仕上がりました‼️ ・ ・
飲んでいただいてる方からは、、、 ・
⭕️すごいデトックス効果が高い!
⭕️おしっこがすごい出た!
⭕️身体がすぐにぽかぽかしてきました!
⭕️色もすごく綺麗で、女子力上がりそう♡ ・
とのお声を頂いています♡ ・
がんになってから薬膳の資格を取り、アロマやハーブももう一度勉強し直して、
安心安全なものを自分のイメージで作ってみたい。その想いが強くなりました。 ・
こうしてちゃんと作り上げ、皆様にお届けできることがすごく嬉しいです😊
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ミニマルシェでは試飲もご用意して、皆さまにお試しいただこうと思います💕
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12月26日スペシャルミニミニマルシェ🌝
『shanti!shanti!shanti!』
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【日時】2018年 12月 26日 (水)
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【時間】11:30〜 17:00
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【場所】Livng space  Atha.
福井県坂井市春江町江留下高道95-5
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【お問いあわせ】
Livng space  Atha.
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TEL : 090-2034-8879
・
mail: living.space.atha@gmail.com ・
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スタジオスケジュールは、こちらから確認をお願いいたします✨
土日祝日はスタジオはおやすみです。午前クラスと水曜日のリラックスヨガはお子様連れ歓迎です♫
・
▷http://living-space-atha.jp/schedule/
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⭕️年末年始のおやすみ⭕️
12月29日〜1月6日 ・
⭕️1月のおやすみ⭕️
1月9.23.30日
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#福井ヨガスタジオ #リビングスペースアタ #高橋絵麻 #産前産後ケア #ヨガ #ピラティス #バレトン #骨盤調整ヨガ #美尻 #美脚 #体軸 #コア #健やかに #美しく #笑顔