Ema鍼灸マッサージ治療院(鍼灸師エマ)

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東洋医学美容家・Ema鍼灸マッサージ治療院院長
◆鍼灸師
◆按摩マッサージ指圧師
◆毛髪診断士
▼Ema鍼灸マッサージ治療院

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ウォーキングとお灸がマイブームな私が「WalkingLife」さんで毎月ウォーキングと健康についての記事を執筆させていただきます💓
ウォーキングのメリットや良さをお伝えして、楽しくウォーキングを始める方が増えたら嬉しいな😆ぜひご覧ください!▶︎プロフィールにURLを貼ってあります😊

#WalkingLife#ウォーキング#ウォーキングダイエット #睡眠障害 #健康 #美容#ema鍼灸マッサージ治療院
おはようございます😃朝の水やり。乾燥しているから植物にもうるおいを❤️
そうしたら、虹🌈しかもダブル、ラッキー🤞良いことあるかな✨一日の始まりは、今日も良いことあるといいな♪
こう思うと、ほんとに良いことだらけになるよ😆💕
#ema鍼灸マッサージ治療院 #植物のある暮らし #植物のある生活 #虹#ダブルレインボー🌈🌈 #朝 #おはよう
ふー。一つ気になっていたことが片付いたので、お疲れさまの一杯。ゴンチャのタピオカブラックミルクティーは、練習の甲斐あって⁉️飲めるようになりました🤗このお店はちゃんと紅茶の味が感じられる気がして。あとなぜか5-10分でいつも買えるのよね。貢茶Gongcha好き💕

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笑いっぱなしで楽しく話ができる友人の存在も、健康で長生きの秘訣だと思う😆👍楽しいこと大好き❤

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毎日お灸続けています🤗
いくら鍼灸師がお灸を勧めても、実体験がなければ説得力ないよね、ってことで、去年11月からほぼ毎日お灸を続けました。(気温30度以上の日はさすがにパス)
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2粒の時もあれば、最近慣れてきたので30粒の時もあります💓
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始めた頃は少しの熱で熱さを感じていたから2-3粒しかできなかったけど、今や30粒する時もあります❗️体がお灸の熱に慣れてくるのかな?ぐっすり子供の頃のように深く眠れるので、お灸は欠かせなくなりました。
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冷え性の人だけでなく、不眠や眠りの浅さに困る人にお灸はいいですよ😆免疫力上がるから風邪ひかないし。
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ただ、続けないとダメかな。一ヶ月に一回位では、やらないよりはいいけど程度。家でもできるのだから定期的にやっていれば免疫力もあがるのだ✨

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まずはアヴェダのシャンプーだけ使ってみました。ダメージレメディー。
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AVEDA〜っていうアロマな香り。香り強いかな?とすこし心配したけど洗い流せば香りは無くなります。
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普段洗浄力弱めなシャンプーを使っているから、地肌しっかり洗えた気がしました。髪もまとまる。
毎日使うと頭皮乾燥しそうな気もしたけどね😅
#アヴェダ #aveda #シャンプー #アロマシャンプー#頭皮ケア #美髪 #毛髪診断士 #ema鍼灸マッサージ治療院#ヘアケア
ヘアワックスを使った日用の?シャンプーを探して。香りはダメージレメディーかドライレメディかカールなんとかが気に入った🤗
ここだけの話、モザイク通り店の接客が全体的に微妙。あまり良くなくて残念💦私のお会計をしてくれた人はまあまあだったけど。その後の明治屋の店員さんが感じ良かった分比べてしまうねー

#アヴェダ#ダメージレメディー#アロマ
【ハトムギ辞典監修】ハトムギ辞典サイトで、米ぬかの美肌、栄養効果、米ぬか洗顔の方法もご紹介しています。
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米ぬかは古くから日本に伝わるナチュラルな美容成分です。肌がきれいになりますよ🤗
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米ぬかの効果についてよくわかるので、ぜひご覧くださいね💓

#ハトムギ辞典#アンチエイジング# #ema鍼灸マッサージ治療院#肌のくすみ #美白 #美肌
タピオカティー、リベンジの巻😅今回は、ニューマンに出来たばかりのTPTEA🥤空いてたからつい😅💦
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ジャスミンミルクティーにしました✨
氷少なめ、甘さ半分、タピオカほんのちょっぴり!にしてみたら、まあ飲めた。
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甘くないという人もいるかなー
近くの人は甘さ80%だか70%にしていました。
店内女性ばかり。高校生、大学生、私より年上のおばさま、いやお姉さま達。男性はテイクアウトオンリー。ですよね。
お店の女の子たちは感じが良く可愛いかったです。

#タピオカミルクティー #tptea #カフェ #カフェ巡り #ジャスミンミルクティー
オンリーミネラルモイストファンデーションを使うならば、最初に普通のパウダー(私はミラノコレクション!)を薄く、全体につけてから、部分使い的にオンリーミネラルをつけたら良い気がしたな🤗
肌が綺麗に見えるよ❤️ #ema鍼灸マッサージ治療院#オンリーミネラル#オンリーミネラルファンデーション #ミネラルファンデーション #ミネラルファンデ
これ好き!オンリーミネラルのモイストファンデはよかった😆乾燥しないし。ミラノコレクションは今シーズン買わなくていいかな、と♪
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リップはトワニー💕DIORのグロスも。
唇は抜けとツヤがあるのがいいのかなー?と思ったり🤔まあ色々考えるのが面白いよね。

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こんな場所もあります。明治神宮✨

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