Athanasios Theocharidis

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🇩🇪 Stuttgart
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There are good reasons why chicken breasts often come to the table in figure-conscious and health-conscious people: The fine breast meat is not only extremely low in fat, but also extremely rich in valuable proteins.
Also present in considerable quantities are minerals, especially magnesium, potassium and phosphorus. 🐓😍👌🏻
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Dass Hähnchenbrust bei figur- und gesundheitsbewussten Menschen oft auf den Tisch kommt, hat gute Gründe: Das feine Brustfleisch ist nicht nur extrem fettarm, sondern außerdem ausgesprochen reich an wertvollen Proteinen.
Ebenfalls in nennenswerten Mengen vertreten sind zudem Mineralstoffe wie vor allem Magnesium, Kalium und Phosphor. 🐓😍👌🏻
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#healthyfood #chicken #diet #reutlingen #tübingen #stuttgart
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🇬🇧
The composition and nutritional value of prawns are perfect for a healthy diet because they contain less than 0.3-0.4% saturated fat, with only 1.8% total fat, and they have absolutely no carbohydrates. The protein content is over 20% at the same time. The calorie content of shrimp is only 80-110 kcal per 100 g, depending on the variety. In addition to all these positive qualities, shrimp have many vitamins, minerals and valuable amino acids.🦐😋👍🏻
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Die Zusammensetzung und Nährwerte von Garnelen sind perfekt für eine gesunde Ernährung geeignet, denn sie enthalten weniger als 0,3-0,4 % gesättigte Fettsäuren, bei nur 1,8 % Gesamtfettanteil, zudem haben sie absolut keine Kohlenhydrate. Der Eiweißgehalt beträgt gleichzeitig über 20 %. Der Kaloriengehalt von Garnelen beträgt je nach Sorte nur 80-110 kcal pro 100 g. Neben all diesen positiven Eigenschaften, besitzen Garnelen viele Vitamine, Mineralien und wertvolle Aminosäuren.🦐😋👍🏻
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#healthyfood #protein #diet #reutlingen #tübingen #stuttgart
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Although there are still people who hold on to light products to perform their low fat diet, studies show again and again that people using a low-carb diet not only lose weight faster, but also lose significantly more weight. This benefit also persists when individuals performing a low fat diet significantly limit their calorie intake.🏃🏻‍♂️🍖🥗
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Auch wenn es immer noch Menschen gibt die an Lightprodukten festhalten um ihre Low Fat Diät durchzuführen, zeigen Studien immer wieder auf, dass Menschen mittels einer Low-Carb Diät nicht nur schneller an Gewicht verlieren, sondern auch deutlich mehr an Gewicht verlieren. Dieser Vorteil bleibt auch bestehen, wenn Personen, die eine Low Fat Diät durchführen deutlich ihre Kalorienzufuhr einschränken.🏃🏻‍♂️🍖🥗
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#lowcarb #diet #salad #reutlingen #tübingen #stuttgart
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Until you realize that you attract what you are and not what you want, things will not change. You want some extraordinary things to happen in your life, yet something limits them from actually happening. The barrier seems beyond your reach, but it is actually the way in which you see yourself.☝🏻🤓💡
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Bis du erkennst, daß du das anziehst, was du bist und nicht was du willst, werden sich die Dinge nicht ändern. Du möchtest, dass in dein Leben außergewöhnliche Dinge passieren, doch etwas hindert sie zu geschehen. Die Barriere scheint außerhalb deiner Reichweite zu sein, tatsächlich ist es aber die Art, wie du dich selbst siehst.☝🏻🤓💡
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#life #quote #motivation #reutlingen #tübingen #stuttgart
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Until you realize that you attract what you are and not what you want, things will not change. You want some extraordinary things to happen in your life, yet something limits them from actually happening. The barrier seems beyond your reach, but it is actually the way in which you see yourself.☝🏻🤓💡
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Bis du erkennst, daß du das anziehst, was du bist und nicht was du willst, werden sich die Dinge nicht ändern. Du möchtest, dass in dein Leben außergewöhnliche Dinge passieren, doch etwas hindert sie zu geschehen. Die Barriere scheint außerhalb deiner Reichweite zu sein, tatsächlich ist es aber die Art, wie du dich selbst siehst.☝🏻🤓💡
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Until you realize that you attract what you are and not what you want, things will not change. You want some extraordinary things to happen in your life, yet something limits them from actually happening. The barrier seems beyond your reach, but it is actually the way in which you see yourself.☝🏻🤓💡
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Bis du erkennst, daß du das anziehst, was du bist und nicht was du willst, werden sich die Dinge nicht ändern. Du möchtest, dass in dein Leben außergewöhnliche Dinge passieren, doch etwas hindert sie zu geschehen. Die Barriere scheint außerhalb deiner Reichweite zu sein, tatsächlich ist es aber die Art, wie du dich selbst siehst.☝🏻🤓💡
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Every human being comes to this world with a special fate. He has something to accomplish, to convey a message, to finish a work.
Which is yours?☝🏻🤓✅
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Jeder Mensch kommt mit einem speziellen Schicksal auf diese Welt. Er hat etwas zu vollbringen, eine Nachricht zu vermitteln, eine Arbeit fertigzustellen.
Welcher ist deiner?☝🏻🤓✅
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#me #life #quote
#reutlingen #tübingen #stuttgart
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🇬🇧
A pretty face will age, a beautiful body will change, but a good person will always be a good person.
Have a nice day!✌🏻😎💎
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Ein hübsches Gesicht wird altern, ein schöner Körper ändert sich, aber ein guter Mensch wird immer ein guter Mensch bleiben.
Schönen Tag euch!✌🏻😎💎
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#me #life #quote #reutlingen #tübingen #stuttgart
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🇬🇧
Think of what you have rather than what you lack! Choose the best ones from the things you have and then consider how eager you would have looked for them if you did not have them.
Enjoy the Sunday evening! ✌🏻☺️💗
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Denke lieber an das, was du hast, als an das, was dir fehlt! Suche von den Dingen, die du hast, die besten aus und bedenke dann, wie eifrig du nach ihnen gesucht haben würdest, wenn du sie nicht hättest.
Genießt den Sonntag Abend!✌🏻☺️💗
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#happy #thankful #enjoylife
#reutlingen #tübingen #stuttgart
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If you feel like you had an intense workout and want to visit to one of the well-known fast food chains, you should not be deterred. That at least suggests a new study: A small portion of fast food can be as good after training as good as expensive sports drinks, protein shakes or energy bars.🍔💪🏻😋
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Wer nach einem anstrengenden Training Lust verspürt, noch schnell einer der bekannten Fast-Food-Ketten einen Besuch abzustatten, sollte sich nicht davon abhalten lassen. Das zumindest deutet eine neue Studie an: Eine kleine Portion Fast Food kann nach dem Training genauso gut sein wie teure Sportgetränke, Eiweiß-Shakes oder Energieriegel.🍔💪🏻😋
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#fastfood #bulking #burger 
#reutlingen #tübingen #stuttgart
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Sucuk sausage is used very versatile and eaten on various occasions. Sliced ​​fried and combined with scrambled eggs or fried egg, for example, it is a popular breakfast dish. Due to the relatively high fat content, the sausage can be fried in its own fat. Also sliced, it is served in flatbread as a snack, usually it is previously fried or grilled. In pies or dumplings, the sausage serves as a spicy filling, cooked with vegetables, it can be part of a main meal.😋👌🏻🇹🇷
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Sucuk-Wurst wird sehr vielseitig eingesetzt und zu verschiedenen Gelegenheiten verspeist. In Scheiben gebraten und mit Rührei oder Spiegelei kombiniert ist sie beispielsweise ein beliebtes Frühstücksgericht. Aufgrund des relativ hohen Fettgehalts kann die Wurst im eigenen Fett gebraten werden. Ebenfalls in Scheiben geschnitten wird sie in Fladenbrot als Snack serviert, meist wird sie hierfür vorher gebraten oder gegrillt. In Pasteten oder Teigtaschen dient die Wurst als würzige Füllung, mit Gemüse gegart kann sie Teil einer Hauptmahlzeit sein.😋👌🏻🇹🇷
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#foodlover #sausage #eggs #reutlingen #tübingen #stuttgart
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The pineapple is one of the most popular tropical fruits after the banana. Their exceptional aroma can be combined with many dishes. Moreover, the pineapple provides numerous vital substances with outstanding effects. For example, the pineapple is considered a good source of vitamin C, which can already meet the official vitamin C daily requirement with just one serving. Also some trace elements such. B. Manganese and copper are contained in the pineapple in relevant quantities. However, the pineapple is especially known for its digestive enzyme called bromelain.🍍😋💚
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Die Ananas ist nach der Banane eine der beliebtesten tropischen Früchte. Ihr aussergewöhnliches Aroma lässt sich mit vielen Speisen kombinieren. Überdies liefert die Ananas zahlreiche Vitalstoffe mit herausragender Wirkung. So gilt die Ananas beispielsweise als gute Vitamin-C-Quelle, die bereits mit einer einzigen Portion den offiziellen Vitamin-C-Tagesbedarf decken kann. Auch manche Spurenelemente wie z. B. Mangan und Kupfer sind in der Ananas in relevanten Mengen enthalten. Besonders bekannt ist die Ananas jedoch für Ihr verdauungsförderndes Enzym namens Bromelain.🍍😋💚
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#healthyfood #pineapple #diet 
#reutlingen #tübingen #stuttgart