Clarissa Pajukoski Bikini

Clarissa Pajukoski Bikini Follow

IFBB Bikini fitness
🏆Finnish champion 2018
👙 Team Pro Level
Sponsored by @leaderfoods
My ❤@johannesniemelae
Blogger @poseland_network ��

https://m.youtube.com/watch?v=cjMI7f0v7jI

5,179 Followers  830 Follow

Share Share Share

Treeni kulki tänään ja fiilis omasta offikunnosta oli sellainen kuin pitääkin. Huomenna huilitaan ja nautitaan fitnesshuumaa kultsalla. @fitnessclassichelsinki 😊😊 #fitnessgirl #fitnesslover #fitnesslifestyle #fitnessaddict #fitspiration #fitlife #getfit #motivation #beastmode #gymmotivation #fitnessgoals #fitbodygoals #fitinspiration #bikinifitness #workout #fitnessclassic2019 #suomenfitnessurheilury
Happy Easter😘 Kivaa pääsiäistä!
.
Storyssä kerroin että jotain uutta juttua on luvassa ja tässä tulee! Nimittäin avasin YouTube kanavan, johon on tarkoitus kuvata elämääni. Linkin ihka ekaan videooni löytyy tietty bion linkistä. Laittakkaa seurantaan, tulossa kyllä juttuja
.
 Sen ja pääsiäisen kunniaksi aion muuten valmistaa karitsanpaistia lohkoperunoiden, munakoison ja parsan kera. 👌  #girlbosses #choosejoy #finnishgirl #happygirl #ootd #makeuplooks #makeuplover #beautylover #igarsfinland #igerstampere
Mahtavaa katsoa @fitnessclassichelsinki kisaajien fiiliksiä rekisteröinnin jälkeen täältä somesta. Alkanut olemaab koko ajan motivoituneempi fiilis kisojen suhteen😏😏 Huikeen kivaa kisaviikonloppua kultsan kisaajille! Itse tuun katsomoon sunnuntaina kannustaan ja pyörähtään messuilla. 
Aika mennyt tosi nopeesti. Vuosi sitten alko oma toinen kisapreppini😱
#fitnessgirl #fitgirl #fitnesslifestyle #fitnessaddict #fitlife #getfit #gymmotivation #fitnessgoals #fitbodygoals #fitinspiration #bikinifitness  #competitionprep #dietmode #bikiniathlete
Joskus tulee niitä hetkiä kun tuntuu ettei mikään toimi. Stressaaminen ei usein auta mitään, päinvastoin. Ota rennosti, tee mitä tarvitaan ja luota tekemiseesi. #fitnessgirl #fitnesslover #fitnesslifestyle #fitnessaddict #fitspiration #fitlife #getfit #motivation #beastmode #gymmotivation #fitnessgoals #fitbodygoals #fitinspiration #bikinifitness #workout
Tarkenispa tällä lookilla. Ps. (Vasta) Tänään alotin pyöräilykauden. Olipa kyl rentoo suhasta hetkessä töihin kivassa kevätsäässä. 👌 Ja niin innoissani olin että alotin työt tuntii liian aikaseen😅🙈#girlbosses #liiankivaatöissä #choosejoy #finnishgirl #happygirl #ootd #makeuplooks #makeuplover #beautylover #igarsfinland #igerstampere #tbt #throwbackthursday
Muista rakastaa itseäsi. Se ei ole itsekästä. Se on hyvinvointia, joka luo positiivista energiaa. Se näkyy myös päälle päin.  #girlbosses #choosejoy #finnishgirl #happygirl #ootd #makeuplooks #makeuplover #beautylover #igarsfinland #igerstampere
Kreatiini - lisäravinne, joka on ehkä tutkituin ja jonka olen kokenut itse tarpeelliseksi. Kreatiini on myös heraproteiinin ja  malton ohella sellainen, mitä oon käyttänyt pisimpään. Sitä suosittelen kyllä myös kuntosalilla aloitteleville jos erityisesti lihaskasvu on tavoitteena.

Kreatiinin teho perustuu lyhyesti siihen, että se parantaa lihaksen voimantuoton kestoa ja kun sitä kautta saadaan esim sarjapainoja isommaksi, kuormitus nousee ja kehitys nopeutuu.

Itselläni käytössä @leaderfoods kreatiinimonohydraatti, jossa myös c-vitamiinia. Nautin 5g treenijuoman seassa. #fitnessgirl #fitnesslover #fitnesslifestyle #fitnessaddict #fitspiration #fitlife #getfit #motivation #beastmode #gymmotivation #fitnessgoals #fitbodygoals #fitinspiration #bikinifitness #workout #leader #parastasinulle
Kalaa pitkästä aikaa. Maistoin Lidl in limegraavattua lohta. Limen maku erottui hyvin ja tykkäsin kovasti. 👌 #foodiesofinstagram #smartfoodchoices #healthyfood #healthyeating #healthylifestyle #healthydiet #eatwell #fitfoodie #eatclean #fitlife
Viikonloppuna pääsee hieman fiilisteleen ja katsomaan kisoja. Itse menen sunnuntaina katsomaan erityisesti bikini fitnesksen kultsalle. 👌 #fitnessgirl #fitnesslover #fitnesslifestyle #fitnessaddict #fitspiration #fitlife #getfit #motivation #beastmode #gymmotivation #fitnessgoals #fitbodygoals #fitinspiration #bikinifitness #workout
Olkapääpumppi on kyl aika jees 💪👌 #fitnessgirl #fitnesslover #fitnesslifestyle #fitnessaddict #fitspiration #fitlife #getfit #motivation #beastmode #gymmotivation #fitnessgoals #fitbodygoals #fitinspiration #bikinifitness #workout
🌼🌼 Vielä ois maanantai treeni edessä. #girlbosses #choosejoy #finnishgirl #happygirl #ootd #makeuplooks #makeuplover #beautylover #igarsfinland #igerstampere
No need for quote right now 😅 #postivethinking #positivevibes #coffee #goodmorning #monday #mondaymood