Lisa

Lisa Follow

🙋🏼‍♀️ Owner FoodLies
📚Diëtiste in opleiding
🍋 Foodblogger & receptontwikkelaar
🍯 Gezonde recepten, reviews, hotspots & meer.
📍Gaanderen & Nijmegen

http://iglink.co/Foodlies.nl

6,900 Followers  169 Follow

Share Share Share

Gisteren aangekomen in Budapest en lekker door alle straten heen gelopen. Wat een mooie stad is het! Vandaag waarschijnlijk een leuke hotspot bezoeken en naar de grote opening van de @euroskills / @worldskillsnl ! Het supporteren gaat beginnen. Morgen is het namelijk zo ver, dan gaat voor @manonteamnl de wedstrijd van start. Spannend! Als gezin hebben we hier zo naar toegeleefd. Heel veel succes lieve schat en mam, @brigittekattenbelt gefeliciteerd met je verjaardag! Fijne dinsdag allemaal ik ga nog even wat dagen genieten hier. Tips zijn trouwens altijd welkom! 😘 #worldskills #euroskillsbudapest2018 #euroskills #euroskills2018 #worldskillsnl #teamnl #budapest #boedapest #hungary #hongarije #supporters #trots
Terwijl ik nu onderweg ben naar Budapest om alle toffe hotspots af te gaan en natuurlijk @manonsprenkelerdesign aan te moedigen, heb ik voor jullie het recept + voedingswaarde van deze carrot cake oats online gezet! #linkinbio Aangezien de zomer voorbij is, wordt het weer tijd voor warme ontbijtjes, grote koppen thee, kaarsjes aan en met een dekentje op de bank een goed boek lezen! De herfst heeft wel wat. Dit ontbijt ga ik dan ook nog vaak eten. Ik gebruikte de speculaas shot van @personalprotein en de kaneelsuiker van @steviala ! Perfecte smaakmakers en de geraspte wortel van @albertheijn is ideaal voor dit havermoutje. Scheelt je ‘s ochtends veel tijd. Fijne week lieverds! #ahfavorieten #oats #carrotcakeoatmeal #oatmeal #porrdige #carrotcakeoats #wortelhavermout #wortel #havermout #autumn #herfst #ontbijt #gezondontbijt #vegan #voedzaam #veganontbijt #veganbreakfast #healthybreakfast #foodie #dutchfoodie #influencer #dutchinfluencer #pecan #banaan #noten #lactosevrij #glutenvrij https://www.foodlies.nl/l/wortel-havermout
Morgen is het zover! Dan vliegen we naar Boedapest om deze topper @manonsprenkelerdesign aan te moedigen tijdens het Europese kampioenschap grafisch vormgever. Nu al onwijs trots op alles wat je hebt behaald. Of je nu met een medaille thuis komt of niet, mijn kampioentje ben je al! Je ‘grote’ zus is trots op je! Daarnaast ga ik natuurlijk ook heel wat leuke hotspots af in Boedapest, nu ik er toch ben. Ik heb er onwijs veel zin in. Even lekker een weekje er tussenuit! Ik houd jullie natuurlijk op de hoogte via mijn stories en ga uiteraard een blog over de leuke hotspots schrijven. Boedapest I’m ready! 🦁#worldskillsnl #worldskills2018 #worldskills #euroskills #euroskills2018 #euroskillsbudapest2018 #manonsprenkelerdesign #boedapest #budapestfoodguide #budapest #budapestfood #foodie #dutchfoodie #foodblogger #influencer #dutchinfluencer #graphicdesign #design #grafischontwerp #ontwerpen #nederlandskampioen #teamnl
Coffee lovers opgelet! Vandaag staat er op mijn blog een artikel online over koffie. Vaak horen we dat koffie slecht voor ons zou zijn! De fabels en feiten heb ik voor je op een rijtje gezet en ik kan je alvast zeggen dat koffie ook heel wat gezondheids voordelen heeft. Benieuwd welke? #linkinbio Ik ben ook iemand die graag zijn koffie meeneemt voor onderweg! Hier gebruik ik mijn gepersonaliseerde mok voor van @berghoffworldwide en een koekje van @verkade_nl mag daar ook niet bij ontbreken. Ze zijn lekker knapperig en bevatten veel vezels! Wie van jullie houdt er nog meer zoveel van koffie? Ik ga vandaag een dag aan de slag in de keuken. Fijne vrijdag! #coffee #coffeelover #coffeelove #coffeetime #coffeetogo #koffie #koffietijd #nespresso #nespressomoments #cookies #koekje #granola #verkade #berghoffworldwide #healthysnack #coffeebreak #koffiepauze #mok #foodie #dutchfoodie #foodblogger #influencer #dutchinfluencer
Plannen, daar word ik blij van! Zo heb ik wat meer structuur en vergeet ik dingen wat minder snel. Natuurlijk loopt een planning niet altijd volgens plan, maar hé het leven is ook zo onvoorspelbaar! Toch geeft het mij meer rust als ik afspraken kan opschrijven en mijn to do listen kan afvinken. De @essentialiving planner is voor mij ideaal en ik gebruik de journal er ook bij om vaker stil te staan! Alles over deze producten lees je nu op mijn blog! #linkinbio Ben jij ook van het plannen of sla je liever alles op in je hoofd? Ik heb weer een dag les op de planning staan. Fijne donderdag lieverds. #planning #planner #agenda #essentialiving #diary #lifestyle #blogger #influencer #dutchinfluencer #journal #dialy #weekplanner #foodblogger #work #workmode https://www.foodlies.nl/l/essentialiving/
Zin in pizza terwijl je net zo gezond bezig bent? Geen probleem! Dan maak je toch gewoon deze carpaccio pizza’s met volkoren bodem. Niet alleen voedzaam, maar ook nog eens erg lekker! Dit recept maakte ik voor de website van @slinc.byrachelhulshof ! Benieuwd naar dit recept en de andere recepten die ik de afgelopen maand heb gemaakt? Neem dan een kijkje op mijn blog. #linkinbio Ik ben helemaal klaar voor interview samen met @manonteamnl ! Over minder dan één week zit ik namelijk al in Budapest! Binnenkort vertel ik jullie er meer over. Ik heb er nu al zin in! Fijne dinsdag lieverds! #pizza #healthypizza #gezondepizza #carpaccio #pizzacarpaccio #gezondeten #healthydinner #avondeten #gezondleven #healthyfood #healthylifestyle #foodie #dutchfoodie #foodblogger #foodphotography #receptontwikkeling #recipedevelopment #influencer #dutchinfluencer #goodfood #lactosevrij #tomaten https://www.foodlies.nl/l/gezonde-pizza-carpaccio/
Lekker genieten van een stukje @tonyschocolonely_nl blond gekarameliseerde pecan en op de bank @hollandsnexttopmodel kijken.  Hebben jullie de nieuwe smaken al geprobeerd? Wat is jouw favoriet?! Fijne avond allemaal. 💫#tonychocolonely #tonychocolade #chocolate #chocolade #choco #chocoporn #chocolatelover #foodie #dutchfoodie #foodblogger #foodphotography #influencer #dutchinfluencer #powcomms
Yay en dan is het alweer weekend! Ik vind dat je jezelf dan wel even wat extra mag verwennen. Daarom staat nu het recept van deze hotdogs online. #linkinbio Is het geen plaatje? @needforfood.nl maakte deze voor mijn blog! Met een kleine aanpassing kun je ze zo vegetarisch maken. Voor ieder wat wils. Ik ga weer een dagje voor mijn bedrijf aan de slag en nog even wat voor school doen. Stiekem vind ik school helemaal niet zo erg. De stof is interessant en sluit goed aan bij mijn blog! Ik leer steeds meer over voeding en dat vind ik zo tof. Ik wist er al redelijk veel vanaf, maar ik leer steeds weer meer interessante dingen bij! Momenteel zijn we bezig met sportvoeding en dit begint steeds meer mijn interesse te trekken. Wie weet!  Gisteren ook naar @maartenvanderweijden geluisterd tijdens zijn presentatie voor @worldskillsnl , wat een inspirerende man is hij! Fijn weekend lieverds. #hotdogs #hotdogbun #hotdog #broodje #lunchtime #lunch #guilty #weekend #foodie #dutchfoodie #foodblogger #foodporn #foodart #fitdutchie #foodphotography #influencer #dutchinfluencer #balans #balance #lunchtijd #onion #goodfood #weekendtreat #cheatmeal #genieten #eten #food https://www.foodlies.nl/l/hotdogs/
Om nationale chocolade dag nog maar even goed te vieren, we gaan gewoon nog een aantal weken ermee door dacht ik maar zo en @handsoffmychocolate volgens mij ook! Ik heb in ieder geval weer een heerlijke voorraad in de kast liggen. Te beginnen met de Milk meets White, want die had ik nog nooit geproefd! Yes I’m chocolate addicted. We van jullie nog meer? 🙋🏼‍♀️ Fijne avond allemaal! #handsoffmychocolate #chocolate #choco #chocolade #chocolatelover #chocolateday #nationalchocolateday #foodie #dutchfoodie #foodblogger #influencer #dutchinfluencer #dutchfoodblogger #snacktime #guiltypleasure #snoep #candy #chocolateporn
Happy national chocolate day! 🍫Ik denk dat ik mezelf wel een chocolate lover mag noemen en bij mij is het eigenlijk altijd chocolade dag, er gaat geen dag voorbij dat ik geen chocolade in mijn mond stop. Ik houd totaal niet van zoete snoepjes, maar van chocolade kan ik geen genoeg krijgen en het liefst zo puur mogelijk of de repen van @tonyschocolonely_nl of van @handsoffmychocolate ! Deze intens pure chocolademousse met walnoot crumble is ook echt een aanraden. Met mijn #ahfavorieten de Delicata chocolade natuurlijk! Het recept vind je op mijn blog #linkinbio Vandaag een lange dag les en dan weekend, morgen naar hoofddorp voor @manonteamnl ! Budapest I’m ready. #chocolade #chocomousse #chocolademousse #chocolade #chocolat #choco #snacktime #tussendoortje #dessert #chocodessert #toetje #foodie #dutchfoodie #foodblogger #foodphotography #goodfood #healthyliving #healthylifestyle #cheatmeal #nationalchocolateday #guiltypleasure #chocoporn #albertheijn #allerhande #vriendenvanAH #delicatachallenge #walnuts https://www.foodlies.nl/l/pure-chocolademousse/
Mijn favo lunch en ideaal om te mealpreppen! Deze maand mocht in van @albertheijn mijn persoonlijke favoriete uitzoeken. Wat zijn jouw #ahfavorieten ? Deze couscous salade bestaat voor meer dan 75% uit producten van de appie en ik heb ze dan ook vaak in huis. Ik hou van zulke kleurrijke bordjes. Zo een ochtend les en dan gezellig met @fitfooodlover een koffietje drinken bij @tatinijmegen ! Fijne woensdag allemaal. #vriendenvanah #ahfavorieten #albertheijn #allerhande #samenwerking #couscoussalad #couscous #wortel #tonijn #protein #lunch #healthylunch #gezondelunch #gezondeten #foodie #spelt #dutchfoodie #foodblogger #dutchinfluencer #vis #tuna #salade
Een beetje laat, maar hij stond al online op mijn blog, namelijk het ontbijt weekmenu! Het is belangrijk om gevarieerd te eten en laat het nou net heel makkelijk zijn om in het ontbijt te variëren! Ik help je een eindje op weg met het weekmenu. Elke dag een ander ontbijt vol met variatie. Te beginnen met een avocado toast! Nog meer liefhebbers van avocado? Benieuwd wat er morgen op het menu staat? Neem dan snel een kijkje op de blog! #linkinbio Vandaag de eerste les van de week weer gehad en ook de eerste workout. Wat voelt dat fijn. Nu lekker met een cappuccino op de bank en zo @hollandsnexttopmodel kijken. Fijne avond lieverds! #avocadotoast #avocado #alpro #alpromornings #alproinsta #plantaardig #plantbased #vegan #veganbreakfast #breakfasttoast #ontbijt #toast #healthybreakfast #gezond #foodie #dutchfoodie #foodblogger #foodphotography #gezondeten #healthyliving #influencer #dutchinfluencer https://www.foodlies.nl/l/weekmenu-ontbijt/