Lisa

Lisa Follow

🙋🏼‍♀️ Owner FoodLies
📚Diëtiste in opleiding
🍋 Foodblogger & receptontwikkelaar
🍯 Gezonde recepten, reviews, hotspots & meer.
📍Gaanderen & Nijmegen

http://iglink.co/Foodlies.nl

7,352 Followers  219 Follow

Share Share Share

Afgelopen dinsdag mogen genieten van een goede lunch bij @hotel_credible samen met lief vriendinnetje @fitfooodlover ! Wat is dit een toffe hotspot in het bruisende centrum van Nijmegen. Een plek waar je kunt eten en drinken, een plek om gezellig bij te kletsen onder het genot van een goede kop koffie, een plek waar je met je laptop eindeloos kunt doorwerken en een plek waar je gezellig kunt overnachten en kunt genieten van een borrel. Wat ik ervan vond en wat ik er heb gegeten, dat lees je nu op de blog! #linkinbio Wat is het tof om dit alles te kunnen doen en vooral samen met @fitfooodlover ! Iedere keer is het weer zo gezellig en staan we natuurlijk ook even stil bij hoe het nu gaat. Ik weer in ieder geval zeker dat ik snel weer eens langs kom! Fijn weekend lieverds. #credible #hotspotsnijmegen #healthyhotspot #nijmegen #nijmegenhotspots #nijmegenfood #foodie #dutchfoodie #foodblogger #influencer #dutchinfluencer #foodinfluencer #coffeetime #koffie #coffee #chailatte #chai #drankjes #gezelligheid https://www.foodlies.nl/l/in-credible/
Ons stuk vlees is inmiddels prima te vervangen door een vegetarische of veganistisch alternatief, maar waarom onze vleeswaren nog nauwelijks? @quorn_nl vond dat dit anders moest en komt met met twee vegetarische en twee veganistische alternatieven voor vleeswaren op brood, om ook tijdens het ontbijt en de lunch op een lekkere en makkelijke manier vleesvrij te eten. Verkrijgbaar bij @albertheijn ! Ik maakte met de veganistische ham dit broodje gezond en kan je verklappen dat deze ook echt gezond is, want dat zijn de meeste broodjes gezond jammer genoeg niet! Heb jij de producten van @quorn_nl al eens geprobeerd? Het recept van dit broodje gezond en meer over deze nieuwe producten lees je nu op de blog! #linkinbio Fijne dag lieverds. #broodjegezond #quorn #veggiesandwich #vegetarisch #vega #healthysandwich #brood #bread #toast #sandwich #vegalunch #healthylunch #lunchtime #foodie #dutchfoodie #foodblogger #influencer #dutchinfluencer #foodinfluencer https://www.foodlies.nl/l/vegetarisch-broodje-gezond#&gid=1&pid=1
H A P P Y  S E C O N D  B I R T H D A Y 🎈Met een twinkeling in mijn ogen en een lach op m’n gezicht, kijk ik terug op twee onwijs toffe jaren! Want precies twee jaar geleden lanceerde ik mijn blog & Instagram pagina en plaatste ik mijn eerste artikel. Nu twee jaar verder heb ik van mijn hobby mijn werk kunnen maken en dat allemaal al op m’n 20e! 
Yes, voor het eerst sta ik stil hoe trots ik eigenlijk kan zijn op dit alles en dat doe ik nu dan ook. Heel wat toffe samenwerkingen gehad en er komen er aankomende periode ook weer een aantal bij waar ik nu alweer heel veel zin in heb.
Op mijn blog vertel ik hoe ik van mijn simpele blog  mijn passievolle baan heb gemaakt. Ook vertel ik je van alles over de afgelopen twee jaar en verklap ik alvast welke drie winacties er de komende periode aan gaan komen en die wil je niet missen! #linkinbio Ik ga het in ieder geval even goed vieren vandaag! Jullie allemaal bedankt, want zonder jullie was dit natuurlijk niet gebeurd. Jullie zijn toppers en eet daarom vandaag  ook lekker een taartje om het te vieren, doe ik ook! Fijne dag lieverds. #foodlies #foodblogger #dutchfoodie #dutchfoodblogger #blogger #influencer #dutchinfluencer #foodinfluencer #curlyhair #2jaar #celebration #feest #girlboss #workaholic https://www.foodlies.nl/l/happy-second-birthday/
Chil avondje op de bank voetbal kijken vanavond. Met allemaal lekkers en onder andere deze nacho’s met de nieuwe @heksn_official dips. Genieten! Oké ik ben niet zo’n chips fan, maar tortilla’s (en paprika chips) yes please! Ik ben namelijk meer van de stokbroodjes, lekker hapjes en nootjes. 😍Wat vind jij het allerlekkerste om te snacken ‘s avonds? Ik ga m’n clubje @degraafschap aanmoedigen! Fijne avond lieverds. #heksn #heksnkaas #tortillachips #nachos #nacho #saturdaynight #nachodip #sponsored #foodie #dutchfoodie #foodblogger #influencer #dutchinfluencer #foodinfluencer #geitenkaas #zongedroogdetomaten #snacktime #snack #vega #vegetarisch #vegetarian #vegafood
Het favoriete recept van @twins_kitchen_catering 💫 Al een tijd volg ik de twee dames op Instagram en iedere keer weer sta ik versteld van hun mooie recepten. Zoals jullie weten doe ik iedere maandag het favoriete receptje van... maar aangezien FoodLies maandag 2 jaar bestaat, gaat dat natuurlijk niet lukken! Vandaar dat ik het favoriete recept van @twins_kitchen_catering vandaag al met jullie deel. Stiekem een veel betere timing, aangezien jullie nu mooi iets te doen hebben dit weekend, namelijk bakken! Zien ze er niet heerlijk uit. 🤤Terry & Yara zijn sinds 2015 niet meer weg te slaan uit de keuken in het weekend! Ik heb ze wel even aan het denken gezet, want wat is nou echt het allerlekkerste recept? Als ik die vraag zou krijgen, heb ik ook niet gelijk een antwoord klaar liggen in ieder geval. Na aantal dagen wisten ze het. Hun all-time-favorite: zoete aardappelbrownies. #linkinbio “Dit recept is een ultieme combinatie tussen smaakvol, chewy én verantwoord.” Duik jij de keuken nog in dit weekend?! Mocht je zelf je favoriete recept eens willen delen op mijn blog? Laat het me gerust even weten. Fijn weekend lieverds! #vegan #brownies #sweetpotatobrownies #healthybrownies #gezondebrownie #sweetpotato #chocolate #chocolade #healthybaking #healthysnack #gezondbakken #gezond #gezondesnack #veganbaking #veganfood #foodporn #chocolatecake #foodie #dutchfoodie #influencer #homemade #healthypleasure #dutchinfluencer #foodinfluencer  https://www.foodlies.nl/l/twins-kitchen-zoete-aardappelbrownies/
De dag beginnen met een lekker en gevarieerd ontbijt! Eerst hartig en daarna zoet. Wie doet dat nog meer? 😅 Oké deze foto heb ik een hele tijd geleden al gemaakt, maar het is precies hetzelfde als ik nu voor me heb! Beetje onzin vond ik het om er nogmaals een foto van te maken. Denk dat dit wel herkenbaar is. Het recept van de avocado toast vind je trouwens op de blog! #linkinbio Helaas ging mijn toets afgelopen dinsdag wat minder goed, maarja dat heb je weleens! Vandaag nog even een presentatie doen en daarna lekker genieten van het weekend en dan kan ik weer lekker de keuken in om wat nieuwe recepten te maken. Yay, hou ik van! Fijne donderdag lieverds. #alpromornings #alproinsta #alpro #alprosoya #soya #soja #veganbreakfast #veganfood #veganmeal #vegan #foodie #dutchfoodie #foodblogger #foodphotography #ontbijt #gezondeten #gesundessen #healthyliving #fitfood #fitjourney #avocado #avocadotoast #influencer #dutchinfluencer #foodinfluencer https://www.foodlies.nl/l/avocado-toast/
S P O R T  N E W S 💫 Vroeger heb ik altijd aan team sporten gedaan, eerst vijf jaar lang gevolleybald en daarna heel wat jaren gevoetbald! Sinds de laatste twee jaar sta ik regelmatig in de sportschool, maar ik merkte dat dit niet was wat ik precies wou! Ik vond het leuk, maar het begon ook snel te vervelen. Het gevolg? Ik sloeg de gym vaker over! Toen ik een aantal weken terug op een verjaardag mijn nichtje sprak, besloten we om samen het volleyballen weer op te pakken. Vandaag is het dan zover. De eerste volleybal training sinds jaren. Benieuwd wat er nog van over gebleven is. Maar het belangrijkste is dat ik er onwijs veel zin in heb. Eerst nog even een tentamen knallen voordat het zover is. Wish me luck, want dat kan ik wel gebruiken! 🍀Oja dit is hoe ik kijk naar een eiwitreep van @personalprotein 😅! Word er gelijk vrolijk van, want deze blijven favoriet. Fijne dag lieverds. #sporten #sport #fit #eiwitreep #proteinbar #protein #eiwitten #fitness #motivation #influencer #dutchinfluencer #foodie #dutchfoodie #foodblogger #personalprotein #proteinsnack #lowcarb #koolhydraatarm #postworkout #monday #nike #volleybal #sport
Het favoriete recept van @maartjemariacom ! Deze chocolade bananenbrood en jawel, hij is zelfs helemaal vegan. Maar dat is ook logisch als je Maartje een beetje kent! Ze is namelijk een veganistische triatlon atleet. Ik volg haar al een lange tijd, aangezien ik haar erg inspirerend vind. Zowel op het gebied van voeding als sport. Het recept van deze bananenbrood + de voedingswaarde vind je dan ook nu op de blog! #linkinbio Tip van mij: snijd hem in plakken en vries hem in. Zo heb je altijd een gezond ontbijt/snack bij de hand! Ik duik vandaag de keuken in voor een toffe samenwerking en morgen heb ik mijn tentamen! Spannend, maar ik vind het belangrijk om een dag voor de toets te ontspannen en niet met de stof bezig te zijn. Dus dat ga ik vandaag ook doen! Soon more. Deze week trouwens een drukke planning, want volgende week maandag bestaat FoodLies alweer twee jaar! Dus ik ga weer snel verder. Fijne week lieverds. #bananabread #chocobananabread #vegan #veganbananabread #veganbaking #veganistisch #veganistischeten #vegansnack #veganbreakfast #foodie #dutchfoodie #foodblogger #receptontwikkeling #bananenbrood #dutchinfluencer #foodinfluencer #influencer #healthysnack #gezondtussendoortje https://www.foodlies.nl/l/maartje-chocolade-bananenbrood/
Pizza, mijn guilty pleasure! Je kunt me hier dan ‘s nachts ook echt voor wakker maken. De lekkerste pizza ooit dat was deze die ik at tijdens mijn vakantie in Mallorca twee jaar geleden! Wat kunnen ze daar goed pizza’s maken zeg. Maar nou is pizza niet heel gezond. Tuurlijk maakt dat zo af en toe niet uit, maar als je net als ik zo dol op pizza bent, wil je het natuurlijk vaker eten. Daarom deel ik vandaag op mijn blog maar liefst 8 gezonde pizza recepten! Benieuwd welke dit zijn? Neem dan snel een kijkje op de blog. #linkinbio 💫 Ook geef ik je tips hoe je een pizza gezonder kunt maken. Ik duik zo de keuken weer in met @hilde267 om een lekkere maaltijd te maken. Wat het gaat worden? Dat wordt een verassing! Iets met restjes in ieder geval. Ik ben er dol op. Fijne avond lieverds! #pizza #pizzatime #healthypizza #gezondepizza #gezondeten #healthyfood #magionipizza #magioni #beemsterkaas #beemster #receptontwikkeling#samenwerking #pizza #healthypizza #califlowerpizza #bloemkoolpizza #gezondepizza #pizzatime #rucola #gezondeten #foodie #dutchfoodie #foodblogger #foodinfluencer #influencer #dutchinfluencer #diet https://www.foodlies.nl/l/a8-x-gezonde-pizzas/
V - BURGERS 💫 We kennen @misterkitchens natuurlijk al van hun geweldige smaken pindakazen en hun V-spreads, maar sinds kort hebben ze er een nieuw product bij! De V-Burger is er in drie verschillende smaken: Thaise Curry, kikkererwten/citroen en paddenstoelen/kaas. Ze zijn vegetarisch, biologisch en rijk aan vezels. Daarnaast zijn er twee varianten zelfs vegan. Wat ik ervan vind en het recept voor deze heerlijke sandwiches vind je nu op de blog. #linkinbio Heb jij ze al geprobeerd? Dit was trouwens mijn lunch vanmiddag! 😍 Ik duik de boeken weer in om nog even wat te leren en plof daarna op de bank met een grote kop thee. Fijne avond lieverds! #misterkitchens #misterkitchen #vegaburger #veganburger #vleesvervangers #vegetarisch #vega #nomeat #sandwich #brood #lunch #gezondelunch #healthylunch #lunchtime #mozzarella #cheeselover #vegafood #vegetarischkochen #gezondeten #gezondkoken #influencer #dutchinfluencer #foodinfluencer #foodblogger #dutchfoodie #foodphotography #receptontwikkeling https://www.foodlies.nl/l/volkoren-sandwich-met-mozzarella-en-tomaat/
Passen taartjes in een gezonde levensstijl? Naar mijn idee wel. Zolang het maar bij een stukje blijft en je het niet te vaak eet! Wat ik het aller belangrijkste vind is dat je er op dat moment ook echt van geniet en neemt welke je het lekkerst vindt! De balans vinden in gezond eten vind ik zinvol en daar is zeker ruimte voor af en toe iets ongezonds! Zo houdt je het namelijk ook een stuk langer vol en wordt het steeds makkelijker. Naar je lichaam luisteren vind ik misschien wel het allerbelangrijkste het geeft namelijk niet voor niet signalen af! Een tijd terug genoot ik van deze taartjes bij @lolasarnhem , gewoon omdat ik er zin in had! Dus voel je niet gelijk schuldig wanneer je eens wat ongezonds eet, terwijl je net zo gezond bezig bent. Als jij er behoefte aan hebt moet je er gewoon van genieten, in mate! Wat is jouw guilty pleasure? De afgelopen dagen redelijk wat aan school kunnen doen en we knallen nog even verder. Fijne woensdag lieverds! #hotspots #hotspotsnederland #hotspotsarnhem #arnhem #lolasarnhem #taartjes #treats #macarons #theetime #coffeetime #coffee #tea #thee #koffie #koffietijd #koffiebar #nespresso #sweets #pie #foodie #dutchfoodie #dutchinfluencer #foodblogger #balans #traktatie #genieten
N E W  C O L U M N 💫 Sinds vandaag heeft de website van FoodLies er een nieuwe rubriek bij, namelijk het favoriete recept van.. Te beginnen met het favoriete recept van @miss_havermout : choco havermout met courgette! In deze rubriek vraag ik zowel bekende als want minder bekende bloggers om hun favoriete recept te delen om jullie nog meer te inspireren! Hanne van @miss_havermout maakt altijd de meest mooie foto’s en lekkere recepten! Dat havermout haar favoriet is, daar keek ik natuurlijk niet van op, want haar naam zegt het al! Zelf deze havermout eens maken? Neem dan nu een kijkje op de blog. #linkinbio Ik heb voor jullie ook nog even de voedingswaarde erbij gezet! Volgende week maandag komt het favoriete recept van @maartjemariacom online! Fijne maandag lieverds. #oats #havermout #zoata #courgette #zucchinioats #zucchini #oatmeal #misshavermout #ontbijt #gezondontbijt #breakfast #healthybreakfast #glutenvrij #glutenfree #lactosevrij #gesundessen #gezond #gezondeten #foodie #dutchfoodie #foodblogger #dutchinfluencer #foodinfluencer https://www.foodlies.nl/l/hanne-miss-havermout/