FoodLies

FoodLies Follow

🙋🏼Lisa
🍋Foodblogger & receptontwikkelaar
📚Student voeding & diëtetiek
🍯Gezonde recepten, reviews & meer.
💙Ambassador: @albertheijn & @greengypsyspices

http://iglink.co/Foodlies.nl

6,416 Followers  404 Follow

Share Share Share

En tot slot helemaal vergeten te delen, ik heb mijn propedeuse voeding en diëtetiek vorige week gehaald! Enorm trots op dit resultaat. De hele week al in Nijmegen aan het genieten van de vierdaagse feesten. Wat een lekkere sfeer hier. Dansjes doen, drankjes drinken, feesten, terrasjes pakken, aan het strand liggen en heerlijk eten! De ultieme manier om tot rust te komen dacht ik zo. Vooral met lieve en gezellige mensen om me heen. Ik ga nog even verder genieten en jullie zien vanzelf wel weer een post online komen! #aubergine #eggplant #gegrildegroenten #grilledveggies #veggies #groenten #gezond #gezondeten #healthyfood #food #healthyliving #foodie #dutchfoodie #foodblogger #foodphotography #receptontwikkeling #vegetarisch #vegafood #nomeat
Voor @kroonophetwerk maakte ik dit recept met de aubergines die ik laatst ontving! Door alle drukte ben ik deze dus helemaal vergeten te delen met jullie. Een makkelijk te maken recept en vooral erg lekker. Je kunt hem eventueel ook op de barbecue bereiden met dit mooie weer. #aubergine #eggplant #gegrildegroenten #grilledveggies #veggies #groenten #gezond #gezondeten #healthyfood #food #healthyliving #foodie #dutchfoodie #foodblogger #foodphotography #receptontwikkeling #vegetarisch #vegafood #nomeat
Even een update! Ik ben nu bijna een week offline en wat bevalt mij dat goed. Sinds mijn blog ben ik altijd druk met social media, blogs schrijven, recepten maken, mails beantwoorden etc. Dit gaat de hele dag door en ik gun mezelf vaak weinig rust. Die ene samenwerking kan er wel bij of dat ene recept extra in de week dat red ik ook nog wel. Zo ging het maar door. Weinig tijd voor vrienden en leuke dingen doen en in mijn hoofd altijd druk aan het werk en veel aan het nadenken. Dagelijks de wekker om half 8 en uitslapen, dat ken ik niet. Nu sta ik er eens bij stil en heb ik mezelf een week vakantie gegund! Een week nauwelijks online, geen mailtjes beantwoorden, veel leuke dingen doen, uitslapen en eten waar ik zin in hebt. Dit alles pakt verassend goed uit. Iets wat ik al bijna twee jaar niet heb gedaan, maar wat zo ontzettend fijn is. Als 20 jarige hoor je volop van het leven te genieten, maar ik was vooral druk met werk en school. Ook niet erg! Maar ik merk stiekem dat ik mezelf tekort deed en altijd maar druk was. Ik doe dus de komende tijd even een stap terug en post voorlopig even niks of ik moet er even zin in hebben. Maar verwacht maar niet te veel van mij, want ik ben de komende tijd nog wel eventjes offline! #aubergine #eggplant #gegrildegroenten #grilledveggies #veggies #groenten #gezond #gezondeten #healthyfood #food #healthyliving #foodie #dutchfoodie #foodblogger #foodphotography #receptontwikkeling #vegetarisch #vegafood #nomeat
Nog opzoek naar een voedzaam ontbijt voor morgen vroeg? Ga dan voor deze fluffy havermout pancakes met amandelmelk van @albertheijn #ahmindersuiker en eiwitpoeder van @personalprotein ! Ik gebruik de producten van @personalprotein graag en ben al helemaal fan van de flavour shots. Deze week ontving ik de drie nieuwe smaken: watermeloen, cheesecake en notoreo! Snel maar eens uitproberen. Welke smaak lijkt jou het lekkerst? Tot nu toe is vanille mijn favoriet, maar ik denk dat cheesecake het ook goed gaat doen bij mij! Snel maar eens een taartje mee maken. Fijne avond lieverds!#vriendenvanah #ahmindersuiker #suikervrij #sugarfree #pancakes #healthypancakes #pannenkoeken #pancakeparty #pancakesforbreakfast #ontbijt #gezondontbijt #zomer #foodie #dutchfoodie #foodblogger #healthy #gezond #gezondeten #glutenvrij #lactosevrij #oats #havermout #gesundessen #cleaneating #healthylifestyle #nosugar #strawberry #albertheijn
De fluffy pancakes met minder suiker maak je gemakkelijk zelf! Voor een gezonde en voedzame start van de dag. Maak gerust een extra voorraad en bewaar deze in de diepvries! Zo heb je altijd wat lekkers. Geen eiwitpoeder in huis? Vervang dit dan door 20 gram extra havermout toe te voegen! Zeker net zo lekker. Je kunt natuurlijk ook voor andere toppings gaan, maar zelf ben ik dol op aardbeitjes met kwark! Als ambassadeur van @albertheijn ontvang ik iedere maand een box! Deze maand is het thema minder suiker en daar ben ik groot fan van. Zelf ben ik heel bewust bezig met het eten van minder suiker. Ik voel me er veel beter bij! Af en toe gun ik mezelf iets met suiker, vooral als ik daar behoefte aan heb. Maar ik probeer er op te letten. Deze pancakes zijn zonder toegevoegde suikers en ook nog eens lekker. Ik gebruikte o.a. de amandel melk ongezoet van @albertheijn , eiwitpoeder en vanille shot van @personalprotein , havermout en lactosevrije kwark! De aardbeien zorgen hier voor de zoete twist. Een heerlijk zomers ontbijt en een goed begin van de dag dacht ik zo. #vriendenvanah #ahmindersuiker #suikervrij #sugarfree #pancakes #healthypancakes #pannenkoeken #pancakeparty #pancakesforbreakfast #ontbijt #gezondontbijt #zomer #foodie #dutchfoodie #foodblogger #healthy #gezond #gezondeten #glutenvrij #lactosevrij #oats #havermout #gesundessen #cleaneating #healthylifestyle #nosugar #strawberry #albertheijn
Als ambassadeur van @albertheijn ontvang ik iedere maand een box! Deze maand is het thema minder suiker en daar ben ik groot fan van. Zelf ben ik heel bewust bezig met het eten van minder suiker. Ik voel me er veel beter bij! Af en toe gun ik mezelf iets met suiker, vooral als ik daar behoefte aan heb. Maar ik probeer er op te letten. Deze pancakes zijn zonder toegevoegde suikers en ook nog eens lekker. Ik gebruikte o.a. de amandel melk ongezoet van @albertheijn , eiwitpoeder en vanille shot van @personalprotein , havermout en lactosevrije kwark! De aardbeien zorgen hier voor de zoete twist. Een heerlijk zomers ontbijt en een goed begin van de dag dacht ik zo. #vriendenvanah #ahmindersuiker #suikervrij #sugarfree #pancakes #healthypancakes #pannenkoeken #pancakeparty #pancakesforbreakfast #ontbijt #gezondontbijt #zomer #foodie #dutchfoodie #foodblogger #healthy #gezond #gezondeten #glutenvrij #lactosevrij #oats #havermout #gesundessen #cleaneating #healthylifestyle #nosugar #strawberry #albertheijn
Nog op zoek naar een lekkere lunch voor morgen? Ga dan voor deze wortel tortilla’s met hüttenkäse en heel veel groenten. #linkinbio Zo krijg je in één keer al heel wat groenten binnen en het is ook nog eens erg lekker, ook al zeg ik het zelf! Heb je hem liever vegan? Vervang dan de hüttenkäse door hummus! Net naar de diploma uitreiking van @manonsprenkelerdesign geweest! #cumlaude Ik ben trots op je. Nu lekker op de bank met een schaaltje kwark en vers fruit. Morgen gezellig lunchen met @healthyfoodbyjosine Fijne avond nog lieverds! https://www.foodlies.nl/l/wortel-wraps-met-groenten/ #nofairytales #worteltortilla #wortelwrap #carrottortilla #carrot #wraps #tortilla #healthytortilla #lunchtime #lunch #healthylunch #middageten #gezondeten #foodie #dutchfoodie #foodblogger #groenten #vegetables #vegetarian #vegafood #cottagecheese #soyabean #sojabonen #healthylifestyle #gesundessen
Een voedzame lunch dat zijn deze tortilla’s van @nofairytalesonline gevuld met @huttenkase en groenten! Ook ideaal voor onderweg. Net even alle boodschappen in huis gehaald voor de komende dagen. De groente en fruit mand zit weer vol en ook weer fijn een goed gevulde koelkast! Ik kan daar zo blij van worden. Wie van jullie nog meer? https://www.foodlies.nl/l/wortel-wraps-met-groenten/ #nofairytales #worteltortilla #wortelwrap #carrottortilla #carrot #wraps #tortilla #healthytortilla #lunchtime #lunch #healthylunch #middageten #gezondeten #foodie #dutchfoodie #foodblogger #groenten #vegetables #vegetarian #vegafood #cottagecheese #soyabean #sojabonen #healthylifestyle #gesundessen
Na een weekend vol taart, chips, pizza en patat is het weer tijd om weer tijd om back on track te gaan! Ik kan daar heel makkelijk in omschakelen aangezien ik gezond eten stiekem veel lekkerder vind. Zo heel af en toe vind ik een patatje, pizza enz. op zijn tijd best lekker! Maar naar drie dagen ben ik daar snel op uitgekeken. Ik begin de dag met een simpel havermoutje en heb alvast mijn lunch gemaakt. Een wortel tortilla van @nofairytalesonline met @huttenkase en heel veel groenten. Het recept staat al even online. #linkinbio Straks weer terug naar Nijmegen en vanavond diploma uitreiking van mijn lieve zus @manonsprenkelerdesign ! Fijne maandag lieverds. https://www.foodlies.nl/l/wortel-wraps-met-groenten/ #nofairytales #worteltortilla #wortelwrap #carrottortilla #carrot #wraps #tortilla #healthytortilla #lunchtime #lunch #healthylunch #middageten #gezondeten #foodie #dutchfoodie #foodblogger #groenten #vegetables #vegetarian #vegafood #cottagecheese #soyabean #sojabonen #healthylifestyle #gesundessen
Net terug van een heerlijk etentje, alleen helemaal vergeten een foto te delen, achja kan gebeuren! Vandaag en gisteren al goed verwend met leuke cadeautjes en veel gezelligheid. Morgen gezellig de verjaardag vieren voor de familie, maar eerst even werken morgen vroeg! Moet ook nog even gebeuren. Volgende week mijn laatste toets en als het goed is dan ook mijn propedeuse binnen en dan kan de vakantie voor mij ook echt beginnen. Wil je zelf ook deze semi gezonde appeltaartjes maken? Het recept en de voedingswaarde vind je op mijn blog. Fijne avond lieverds! #appelpie #appeltaart #pie #taart #healthypie #gezondetaart #gezondbakken #homemade #healthybaking #birthday #jarig #chocolateday #7july #foodie #dutchfoodie #foodblogger #healthyfood #gezondeten #baking #goodfood https://www.foodlies.nl/l/mini-appeltaartjes/
Wat is het toch altijd leuk om tweeling te zijn! Zo’n sterke band samen en zo trots op alles wat je al hebt bereikt in je leven @manonsprenkelerdesign ! Ik kan me geen betere zus & vriendin wensen! We gaan er een leuk weekend van maken. 🎉 #birthday #birthdaygirls #verjaardag #20years #20 #feest #chocolate #chocolateday #happygirls
B I R T H T D A Y #20 🎀 Ontbijten met ‘gezonde’ appeltaartjes, want ik ben alweer een jaartje ouder! Dankbaar voor wie ik nu ben en waar ik nu sta! Terugkijkend naar 2 jaar geleden waar ik mijn verjaardag in het ziekenhuis vieren en dan beseffen wat ik nu eigenlijk allemaal al voor elkaar heb gekregen. Een hele trotse dame ben ik. Vanavond lekker met z’n viertjes uiteten en morgen de verjaardag echt vieren. Het leuke is dat ik nooit alleen jarig ben maar @manonsprenkelerdesign ook! #twins ! Ook is het nog eens nationale chocolade dag, vandaar dat ik denk ik zoveel van chocolade houd. Ik ga er in ieder geval een leuke dag van maken en lekker genieten! Het recept van de taartjes staat online. De link vind je in mijn bio! Fijne dag lieverds. #appelpie #appeltaart #pie #taart #healthypie #gezondetaart #gezondbakken #homemade #healthybaking #birthday #jarig #chocolateday #7july #foodie #dutchfoodie #foodblogger #healthyfood #gezondeten #baking #goodfood https://www.foodlies.nl/l/mini-appeltaartjes/