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Frutas Eloy , tu colaborador de confianza . Somos expertos en la comercialización y distribución de fruta y verdura para hostelería y restauración .

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Hoy os traemos los 5 beneficios de tomar aguacate que os sorprenderán!! 🥑 El aguacate nos aporta más potasio que los plátanos.
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🥑 Beneficioso para el corazón por su alto contenido en ácido oleico monoinsaturado.
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🥑 Favorece el buen funcionamiento de nuestra flora intestinal por su elevado contenido en fibra.
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🥑 Reduce el nivel de colesterol y triglicéridos en sangre hasta en un 20%. . 🥑 El extracto de palta (aguacate) reduce y alivia los síntomas de la artritis. .

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Os explicamos en antena 3 cómo escoger un buen melón y una buena sandía
Hoy es Jueves!! Y esta vez os traemos las ventajas y beneficios de las ciruelas amarillas!!
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Las ciruelas son una de las frutas más apetecibles durante los meses de verano, ya que su excelente calidad, aroma y sabor refrescante alivia la sed de forma natural, nutritiva y saludable. Esta variedad de ciruela amarilla se caracteriza por ser muy dulce y jugosa.
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Se puede consumir a cualquier hora del día: sola, pelada o con piel, en ensalada, macedonia, cócteles, mermeladas, repostería, sorbetes y helados, etc. Como aperitivo, en postres, ensaladas, etc.

Disfruta con estas ciruelas y aprovecha todas sus vitaminas y propiedades al estar recién recolectadas:
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✔️ Aporte calórico muy bajo.
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✔️Elevada cantidad de agua.
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✔️Alto contenido en fibra.
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✔️Vitamina A.
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✔️Minerales como potasio, magnesio, calcio y yodo.
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Otro Jueves más, os traemos las ventajas y beneficios de nuestras deliciosas frutas y verduras. . 
Hoy hablaremos de los tomates 🍅 🍅 🍅 . 🍅 Reduce los riesgos de accidente vascular cerebral y disminuye los efectos del envejecimiento sobre las funciones cerebrales. . 🍅 Protege la piel de los rayos ultravioletas.
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🍅 Favorece la rápida cicatrización de heridas.
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🍅 Algunos estudios científicos aseguran que el tomate ayuda a prevenir algunos tipos de cáncer (páncreas, estómago, próstata y digestivo).
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Desde Frutas Eloy trabajamos en una única dirección; proporcionar a nuestros clientes los mejores alimentos directamente de la huerta a su cocina. #onlyfrutaseloy #huerta #frutas #verduras #temporada #natural #delahuertaatucocina #distribucion #hostelería #restauración
Que estamos en fiestas!! Todos a la plaza a bailar!! 💃🏻🕺👯‍♀️👯‍♂️ Y a comer fruta🍉🍍🍓🍏🍇!! #chueca #plazadechueca #orgullo2019🏳️‍🌈 #onlyfrutaseloy #wefrutaseloy
Hoy es Jueves, sabéis lo que significa?? Que os contamos los beneficios que nos aportan nuestras frutas y verduras !!
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Esta vez nos toca hablar de las ricas y deliciosas Piñas🍍.
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🍍 Disminuye el riesgo de cáncer, la piña contiene numerosos compuestos que han sido relacionados son un riesgo menor de sufrir varios tipos de cáncer en gran parte por su alto contenido de Vitamuna C
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🍍 Mejora el sistema digestivo, la piña es muy rica en fibra, y el 99% de la fibra que contiene es insoluble, pasa a través del intestino casi intacta. .
🍍 Disminuye el riesgo de defectos congénitos en el feto, una piña te brinda el 41% de la CDR de ácido fólico, este nutriente está involucrado en la creación de células nuevas y su consumo es muy importante para el embarazo. .

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Es un orgullo poder disfrutar con tod@s un año más este maravilloso día, ¡y ya van más de 15! Desde @frutaseloy os invitamos a venir y disfrutar con nosotros. 🗺 Estamos en la plaza de chueca número 26. ¡¡Os esperamos!! #orgullo #chueca #loveislove #onlyfrutaseloy #wefrutaseloy
GANA una deliciosa cesta 🧺 con las mejores frutas y verduras 🍅 🍏🍉 de temporada !! .
Para participar en el #sorteo seguir las siguientes instrucciones:
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💬 SIGUE a nuestra cuenta @frutaseloy
💬 ETIQUETAR a dos personas o restaurantes 💬COMENTA esta publicación contándonos cuál es tu fruta o verdura favorita. .
¡Y estar atentos que el jueves 4 de Julio diremos quien ha sido el ganador, MUCHS SUERTE 🍀!
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Como cada Jueves os traemos los beneficios para la salud que nos aportan nuestras Frutas y Verduras.
Hoy nos toca hablar de los albaricoques!!
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🍑 Saludables para el corazón, reducen el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares como la hipertensión, ya que son ricos en antioxidantes como la vitamina C y licopeno.
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🍑 Tratamiento de la anemia, son una fuente rica en hierro, ideal para combatir la anemia. También contiene pequeñas cantidades de cobre permitiendo al cuerpo absorber el hierro.
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🍑  Remedio para el estreñimiento, contiene altas cantidades de pectina y celulosa que actúan como un laxante suave, ayudando en el tratamiento del estreñimiento. .
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Los auténticos reyes del verano los tenemos en @frutaseloy 👑 Diferentes tamaños, colores y sabores, perfectos para cada ocasión! #onlyfrutaseloy #detemporada #melon #variedad #delicioso #verano
Fantástica la cena que hemos disfrutado esta noche en @cocinar_brasas_bar . Con ganas de volver y probar el resto de la carta, todo buenísimo!!!