ふなと川接骨院 貝沢院

ふなと川接骨院 貝沢院 Follow

ふなと川接骨院 上大類院の公式アカウントです。
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷(肉離れ)や、腰痛・肩こり・産前産後の骨盤矯正・スポーツ外傷・交通事故治療も対応しております。
お気軽にご相談ください!
群馬テレビで紹介されました!! → https://youtu.be/eL6JU4hCfcA

http://www.funatogawa-sekkotsuin.com/sp/

121 Followers  116 Follow

Share Share Share

キャンペーン。。
開催中
どしどしお待ちしております😃💕
#高崎市#高崎市貝沢 #高崎市接骨院 #キャンペーン実施中
ふなと川in渋谷( ・∀・)
遊びではなく、研修でございます。
とてもためになるお話を
たくさんしていただきました。
今日も1日頑張っていきましょー(* >ω<)
#ふなと川接骨院グループ#ふなと川接骨院貝沢院 
#群馬県#高崎市#貝沢町#接骨院#渋谷#109#マスク
#はしか#インフルエンザ#怖い
😃✂️✨😃✂️✨
チョキチョキチョキチョキ
工作しました。
.
いい出来映え💕
#高崎市接骨院 #高崎市#高崎市貝沢 #工作#ハサミ
バレンタインデー💝
.
世の中騒いでる??
騒いでるよね✨
.
あの時の淡い思い出を思いだしますか?
あのとき告白💌✨していれば、
よく
💕つりばし効果💕
ってきくと思います。
.
不安や恐怖を強く感じている時に出会った人に対し、
恋愛感情をもちやすくなる効果のこと。
.
💓たそがれ効果💓
これはなかなか聞かないかも。
.
夕暮れ時に告白するとよい。
心理学の研究によると、
夕暮れ時は人間の体内リズムが、もっとも不安になり、思考力や
判断力も鈍るということがわかっております。
そのため、夕暮れ時は冷静な判断ができないため、
告白すると高い確率で成功すると言われています。
これは、
恋愛だけではなく、セールスマンの勧誘にも多く使われているそうです。
赤ちゃんも夕方になると泣く😭とかあります。
.
.
💧💧判断力の低下💧💧
これはわかるきがします。
交通事故もこの時間に多く起こるそうです。
.
.
交通事故治療対応しています。
きがるにご相談してください😃💕
#高崎市貝沢#高崎市接骨院#高崎市#バレンタイン#夕暮れ
#ハート#交通事故相談#不安
#告白
pink
頭のなかにピンク色を思い浮かべてください
( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°
深い深呼吸を三回してください。
これから☝️
かふん😷が飛びまくります。
免疫力を高めましょう。
.
たったこれだけでも、免疫はたかまります。
深呼吸が大切
吸って履いて。深い呼吸ってなかなかしないですいね。
お腹でする、腹式呼吸。
横隔膜を動かす呼吸。
両方できるといいですね。
.
ピンク色が良いらしい。
#高崎市#高崎市貝沢
#高崎市接骨院
#呼吸
松潤のバレンタイン💝
(*^-^)/\(*^-^*)/\(^-^*. .
日曜日、月曜日寒かったですね。
冷蔵庫のなかにいるようでしたね。
こたつ番していませんか?
じつ-----と座ってばかりいると、固まりますよ。
.
休憩いれながら、こんつめないで😉
.
頭が背骨にのっかている状態を意識してください。
.
#高崎市貝沢
#高崎市接骨院 #松潤#こたつ#バレンタイン
☃️
雪降りますかね⁉️
子供は楽しみにしていますが、大人は楽しくないですよね。
とっても🌁⛄🌁さむいので、体調管理してください。
自律神経のバランスも崩れてやすいので、
首がいたいとか、困っていれば、ご相談ください。
#高崎市#高崎市貝沢 #高崎市接骨院 #雪#寒い
お知らせします。
都合により休診します。
よろしくお願いします🙇⤵️
🍀きれいでいるために🍀
ご自身の骨盤の状態をチェック
.
壁に頭、お尻、かかとをつけた時の腰の隙間でわかります。
。こぶしが縦、又は横にグーがはいる。
⏩前傾した骨盤
.
拳よりせまい
⏩後継した骨盤
.
.
腸腰筋は骨盤と繋がっているため、深く関わってきます。
.

前傾のデメリットは(反り越しになりやすい)(お尻が出っぱる)
(太ももの全面が硬くなる)(姿勢を保持するため後側の筋肉が衰える)
放っておくと不自然に引っ張られた状態で硬直してしまうだけでなく
背面の筋肉が伸びて緩み、上手に使えなくなってしまう。
そのため、慢性的な腰痛に繋がります。
.
後傾のデメリットは、(がに股になりやすい)(ぽっこりお腹になる)
(猫背になる)(太ももの後ろがかたくなる)
これも放っておくと柔軟性にかけ、動きが制限されるようになる。
.
骨盤の調整や腸筋筋といったところをきたえるのは
なかなかできないよ。✨☀️✨☀️😵💦
といったかた、
機械で無理なくきたえることができます。
いつまでもきれいでいるために、ぜひきたえておきべきです。
ご相談お待ちしております😃💕
.
.
#高崎市#高崎市貝沢 #高崎市接骨院 #骨盤#デメリット#姿勢
🌁⛄🌁。✨☀️✨☀️😵💦
気温の低いことろから、暖かいとこへの移動などによる急激な環境
温度の変化によって、血圧が上下に大きく変動することを
きっかけとして💢健康被害の総称です。
.
2004年から2015年でおよそ1.7倍に増加しているそうです。
このうち65歳以上の占める割合が9割だそうです。
.
ヒートショックを防ぐために、
部屋の温度は15度以上、28度以下に保つ
.
.
温浴中のおすすめの運動
.
⏩股関節のストレッチ
。。。床に座り、膝を開いてあしの裏を合わせる。背筋を伸ばしたまま
。。。上半身を前に倒す。
.
⏩ふくろはぎのストレッチ
。。。片足を立ててしゃがみます。
。。。立てた方の膝に体重をかけるように上半身を倒していきます。
.
⏩ハムストリングスのストレッチ
。。。両足を伸ばして、かかとをつきだします。(片方すつでも😉🆗✨)
。。。背筋を伸ばしたまま、上半身を前に倒す。
.
⏩肩甲骨、肩回し
。。。立ち上がって、指先を肩にあて、肘が遠くを通るように大きくまわす。
.
⏩体側を伸ばす
。。。両手をばんざいして、左右どちらかの手首をつかみ、
。。。息をはきながらつかんでいる方の手を引くように、体をしならせる。
。。。反対もする。
.
.
ストレッチとう方法などわからないようでしたら
聞きに来てください。😁🎵
#高崎市#高崎市貝沢 #高崎市貝沢町 #ストレッチ#お風呂#ヒートショック対策 
#高齢者
💤💤
症状からさがす、睡眠の質が上がる最適な寝姿勢
.
良質な睡眠を手に入れる上で大切なのは、
『睡眠時間』にあわせて、『寝姿勢』
.
胸焼けがひどいとき⏩左側をしたにして、横向きに寝る  下食道括約筋への負担を軽減します。  腕は前に伸ばし膝を曲げ、足を上半身にむくように  軽く丸める。
.
腰が痛む時⏩膝の間に枕を挟んで横向きに  寝るときは背骨を本来の位置に戻し、緩やかなS字カーブを  描くのが理想
.
鼻づまりなど、鼻の調子が悪いとき⏩あたまを高くして横向きに  仰向けで寝ると口が開きやすくなるため  口やびくう(ヾノ・∀・`)が乾燥の原因に
.
肩が凝っているとき⏩枕をハグ🤗して横向きに  まず痛みがないほうを下にします。下にくる腕は  まっすぐ前に伸ばし、枕を胸に  抱き抱えて。上にある足が動かないように  太ももで枕を挟み体制をキープ .
月経前症候群がつらいとき⏩膝の下に枕をひいて仰向けで  横向きにに寝ると乳房が丸い形を保てなく  垂れることで、余計な痛みも  うつぶせは子宮を圧迫してしまう。
.
.
睡眠は誰でも悩んがあるもの。
人それぞれ違うので、自分にあったかたちを見つけられるといいですね。
.
日々の努力が必要ですが、痛みを我慢だけはしないでください。
寝れば治る!!と思い続けたままにしないでください。
.
.
当院は人それぞれにあった治療法をご提案します。
#高崎市#高崎市貝沢
#高崎市接骨院#寝る#寝姿勢
大根、患者さんから頂きました。。🍴🙏
とっても大きな大根。😃✌️
我々のことを考えてくれて、思い出してくれて、
感謝。感激。😁🎵
.
春一番が観測史上もっとも早く吹いていますね。
気を付けてください。
#高崎市貝沢 #高崎市#高崎市接骨院 #春一番#風#大根