グッぼるボルダリングCafe

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日本一のボルダリングCafe。洗練されたカフェとボルダリング。クライミングシューズ専門店。南彦根駅から徒歩4分。レンタルあり手ぶらで来ても登れる。安心の無料講習。日本屈指の壁とトレーニング環境。併設カフェは空輸ナポリ豆とエスプレッソ。2013年8月開業。
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https://shop.goodbouldering.com/

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#グッぼるケア gb_care
\時間をかけて身体を解す/

グッぼるケアで同じみのクボタ先生が経営する整体院「Climber Aid Pit」にて先月に引き続き院内開脚ワークショップを受講してきました。この一月間、教わったメニューを毎日継続。以前より骨盤が自然と立つようになり開脚にも少し余裕が出てきました。いきなりグイグイ伸ばすのではなく時間をかけて身体を解すことでここまで可動域が変わることを身をもって実感しています。

股関節の固さ、体の痛みに悩まされてるクライマーの方は是非一度「Climber Aid Pit」 に足を運んでみてください。また今週末はグッぼるケア開催!皆様のご参加お待ちしております。

@yuki_climbing スタッフ 土谷

Climber Aid Pit の紹介
“KEEP CLIMBING”
クライミングは、人生を通して楽しめるアクティビティだと思います。しかし、ちょっとした故障が原因で思うように登れず、伸び悩んでしまったりケガがきっかけでクライミングを諦めてしまった仲間を何人も見てきました。ケガなどの自覚症状がなくても、登り続けているうちに疲労は蓄積されます。「多少痛いのは当たり前」「登れないのは自分の力量のせい」と思い込まず、まずは、“もっと登りやすくなる”フラットな状態に、メンテナンスしませんか?CAPはクライマーに寄り添い、クライマー特有のケガや故障を把握し、ケアすることでクライマーをサポートする「クライマーのための整体院」です。プロによるメンテナンスや正しいセルフケアがベストコンディションをつくり、今よりもっと登れるクライマーに近づけるはずです。これから先の人生を謳歌するために。万全なからだで、長く登り続けるために。CAPは、クライマーによる、クライマーのケアを施す整体院です。 ▼セラピスト 窪田修平 • RP 初段 • 柔道整復師(国家資格) • NSCAーCSCS,CPT • 体芯力短期養成講座受講 〒501-0222 岐阜県瑞穂市別府1529-1 (旧くぼた接骨院)
連絡先 058-333-1083
Climber Aid Pit ホームページ http://bit.ly/2Ll0bDw

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\新作ホールドは中サイズが多め/

本来の岩を模した形状で上達でき、目的がコンペより強くなるためのムーブを作れる実用性の高いモデルが全体に増えています。世界の流れですかね。マブシに使いやすいサイズとお値段が増えてました。よりクライマーらしいコンセプトを打ち出せるため嬉しい流れです。今年もガッツリオーダーします。ご期待ください。 ▼購入はこちら▼▼
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\それぞれに個性があるチョークバッグ/

その可愛さでクライミング界を席巻。どのキャラクターも愛嬌があります。

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\最強の回復系サプリ/

筋肉疲労軽減や筋肉分解防止、除脂肪作用もあり即効性バツグン。登った後や疲労時に1カプセル。

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\一足あればなんでも出来る/

一度履いた事があるクライマーなら分かるはず。全てに置いて高次元のパーフェクトシューズ。メーカー少量入荷でサイズ補充手配完了です。人気のサイズは直ぐになくなるのでお早目に。

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\いつでもどこでもトレーニング/

ぶんぶんゴマトレーニング。鍛えにくい僧帽筋内側と肩甲下筋にダイレクトに効く。小さく持ち運べるコンパクトサイズで岩場やコンペのアップに。

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\グッぼるセッション課題7番(1-2級)/ 何気に完登者が少ないこの課題。本当にいろんなムーブを試して試行錯誤しながらトライしてくれている方が多いです。これは一応設定ムーブではありますが、自分なりの正解を見つけて登ってもらえればと思います。出来れば登れた後も色んなムーブを試して練習すればさらに幅が広がります。

スタッフ村口 @mcheck33 
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クライミング展示会。スペイン発のTシャツがカッコいい。スノボの時にアンチオリンピック運動があったことからインスパイアされたらしい。グッぼるクライマーは当然ながら階層のトップは岩。コンペも良いですがやはり「ロック」クライミングである事に目を向けているプロダクトは楽しい。

その他、従来の1/5の値段、価格破壊ホールドが神ホールドから発売。ガッツリ入れたいシェイプも多くなかなか収穫の展示会。 ▼購入はこちら▼
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\色鮮やかなコンフェッション/

FazaBrushesコンフェッションのカラーバージョン。申し分ない使い心地に遊び心が加わった最高のブラシ。

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\サーキット39番(初二段)/ ゲストセッター北江氏 @yuuyak7 製作の39番。動画は下部だけですが総合的なフィジカルと細かいテクニックが要求される内容。二手目が最大の核心。絶望的なイメージから細かい意識修正を繰り返し集中して何とか二分割。残り約1ヶ月で登りたい課題です。

スタッフ中村 @carpediemt1223 
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\マダニを上手に除去/

クライミング中にマダニの被害に合う人が増加中。薄着で草むらに行くのですから当然です。回転させると抜ける口下片の特徴を利用して設計。バネで軽くロックし回転運動に専念できる仕組みはツイスト型より安全。ステンレス製で先端は細く精密にマダニを捕らえ除去。煮沸滅菌も可能。

注意
マダニは口下片と呼ばれるギザギザの歯を差込み引く方向には抜けない構造で吸血します。無理に抜くとマダニが潰れ体液が逆流し皮膚炎や神経障害を引き起こす危険があります。回転させるとギザギザが横を向き抜くことができます。抜いた後は病院へ。取ったダニは乾燥しないよう袋に入れウィルスを持っていないか病院で検査してもらいましょう。慣れたお医者ならこれと同じ方法で取り除きます。できれば切開しない方がキズも残りませんし早く治ります。

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