Good Life Sports Dornbirn

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#notonlyfitness

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Was meinen wir mit #notonlyfitness ?🤔 Das Training bei uns ist ganzheitlich gestaltet - du kannst ein klassisches Kraft- und Ausdauertraining durchziehen und/oder im funktionellen Trainingsraum freie Übungen mit Kleingeräten oder dem eigenen Körpergewicht absolvieren. 💪🏻 Zudem bieten wir in unseren Kursen bzw. Kleingruppenworkouts ein breites Spektrum von Yoga/Pilates- Übungen über Bauch- und Rumpftraining bis hin zu unseren funktionellen Bootcamps, die bald wieder draußen stattfinden werden!☀️ Abgerundet wird das Training in der Sauna oder an der Theke mit einem Shake und einem netten Gespräch! 😃 
Das ist #notonlyfitness für uns!
#notonlyfitness #funktionellestraining #krafttraining #mädels #protein #fitnessstudio #gym #draussen #outdoor #hanteln #bizeps #trizeps #langhantel #athleticflow #kurse #goodlifesports #dornbirn #hohenems #lauterach #lustenau #vorarlberg #ländle
Genau so ist es! Es geht nicht nur um das Training, sondern auch die restlichen 23 Std. des Tages! 💪🏻
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Frauenpower! 🙆🏼‍♀️ Unsere Trainerinnen sind ready, mit dir zusammen in unseren Kursen Gas zu geben!💥
Am Montag startet Beata @b_dynamic_strength in die Woche mit Dynamic strength🙆🏼‍♀️
Am Dienstag folgen Hard-Core mit @jacqxiii und Higher Voltage mit @_boeschkim 🔥
Am Mittwoch ist es Zeit für athleticflow - Yoga meets Pilates mit Beata 🌪
Abgerundet wird die Woche am Donnerstag mit Remys Next Level mit @remhumker ⚡️
Wir freuen uns auf Euch! Habt Ihr Lust auf mehr Kurse? Bei Fragen schreibt uns gerne eine Message!🚀 #notonlyfitness #funktionellestraining #krafttraining #mädels #protein #fitnessstudio #gym #draussen #outdoor #hanteln #bizeps #trizeps #langhantel #aerobic #kurse #athleticflow #highervoltage #bootcamp #goodlifesports #dornbirn #hohenems #lauterach #lustenau #vorarlberg #ländle
❗❕BOOST UR FLEXIBILITY❕❗
Die Beweglichkeit nimmt im zunehmenden Alter ab und auch geht beispielsweise bei Krafttrainings die Flexibilität total unter. Sowohl das Warm-Up als auch der Cool-Down sind das A und O einer ausgewogenen Trainingseinheit. 
In diesem Kurs, der die vorangegangenen Kurs abschließt, versuchen wir durch grundlegende Übungen “for Beginners” verschiedene Muskelpartien aufzulockern und dementsprechend zu entspannen. Somit beugen wir Verletzungen und einen unerträglichen Muskelkater vor. Komm vorbei und probier’s mit Stretch-out after Work-out!

Jetzt als Special mit Hümi!💥
Dienstag, den 9.4.19 von 20:00-20:15 Uhr
Donnerstag, den 11.4.19 von 19:45-20:00 Uhr💥
Lass dir das nicht entgehen!💪🏻
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Motivation Monday! So kann ein perfekter Montag aussehen - wir sehen uns im Gym!🚀 #notonlyfitness #funktionellestraining #krafttraining #mädels #protein #fitnessstudio #gym #draussen #outdoor #hanteln #bizeps #trizeps #langhantel #bankdrücken #goodlifesports #dornbirn #hohenems #lauterach #lustenau #vorarlberg #ländle
Outdoor-Workout! ☀️ Der Sommer deutet sich schon langsam an und wir freuen uns schon wieder darauf, mit unserem Outdoor-Training durchzustarten! Wer freut sich auch noch darauf? 🤔 #notonlyfitness #funktionellestraining #krafttraining #mädels #protein #fitnessstudio #gym #draussen #outdoor #hanteln #bizeps #trizeps #langhantel #bankdrücken #goodlifesports #dornbirn #hohenems #lauterach #lustenau #vorarlberg #ländle
++ Are you ready 4 ZUMBA?++🎉
Ihr habt es Euch gewünscht - und hier ist es! ZUMBA mit Renata! Als Special am Montag, den 18.3.2019 von 19:30 Uhr - 20:30 Uhr!

ZUMBA® ist ein lateinamerikanisches inspiriertes Tanz-und Fitnessprogramm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. 💃
Ein Mix aus diversen Bewegungen sorgt für ein schweisstreibendes Workout. 💥

ZUMBA® Fitness ist eine Sensation, welche heiss, sexy, inspirierend und für jedermann geeignet ist - und mit Renata haben wir eine tolle Trainerin dafür gefunden! 💪🏻 #notonlyfitness #goodlifesports #zumba
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Hört auf den guten @schwarzenegger 😉💪🏻 #notonlyfitness #funktionellestraining #krafttraining #mädels #protein #fitnessstudio #gym #hanteln #langhantel #bankdrücken #goodlifesports #dornbirn #hohenems #lauterach #lustenau #vorarlberg #ländle
Unser Team erwartet Dich im Gym - worauf wartest Du noch? 🤔
Vielleicht wartest Du ja auf das folgende Gewinnspiel um im richtigen Style ins Training zu kommen: 🍀
Verlinke Deinen Trainingspartner in den Kommentaren und wir verlosen 2 Good Life Sports Sweater unter allen Kommentaren!🎉 #notonlyfitness #fitnessstudio #krafttraining #hanteln #schwitzen #bbp #fitness #training #goodlifesports #dornbirn #hohenems #lustenau #lauterach #götzis #Vorarlberg #Ländle
Krafttraining für Mädels? Unbedingt! Unsere @_sarahbrunner ist hier am Bankdrücken. Diese Übung ist nicht nur für die breiten Jungs - auch Du profitierst von den positiven Aspekten und trainierst die Brust-, Schulter- und Trizepsmuskulatur! Probier’s aus! #notonlyfitness #funktionellestraining #krafttraining #mädels #protein #fitnessstudio #gym #hanteln #langhantel #bankdrücken #goodlifesports #dornbirn #hohenems #lauterach #lustenau #vorarlberg #ländle
Bleib dran - auch wenn Du mal keine Lust hast! 💪🏻 Die Stunde, die Du in Dein Workout investierst, kommt bekommst Du in Power und Energie wieder zurück! 💥 Und - wir haben alle mal einen Tag, an dem wir uns nur schwer motivieren können. Das ist ganz normal - Tasche packen und los! Wir sehen uns im Gym!💪🏻 #notonlyfitness #funktionellestraining #protein #krafttraining #motivation #training #hanteln #fitnessstudio #goodlifesports #dornbirn #hohenems #vorarlberg #ländle
Wir nehmen uns Zeit für Dich! Denn um Deine Ziele zu erreichen ist ein Trainingsplan, der wirklich individuell auf Dich abgestimmt wird unerlässlich! 💪🏻 Den Plan solltest Du regelmäßig variieren, um stets neue Trainingsreize zu setzen. 👍🏻Auch wenn sich Deine Umstände mal ändern und Du weniger Zeit zur Verfügung hast, dann machen wir eben einen funktionellen, kurzen Plan.🔥 #notonlyfitness #gym #fitnessstudio #fitness #krafttraining #betreuung #trainingsplan #trainer #functionaltraining #funktionellestraining #protein #hanteln #bizeps #rücken #goodlifesports #Dornbirn #hohenems #vorarlberg #ländle #Lustenau #Lauterach #Götzis