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グリーンスムージー公式Instagramアカウント。季節のレシピや旬の素材をご紹介します。
葉野菜とフルーツだけでつくる、グリーンスムージーの考案者ヴィクトリア・ブーテンコさんが提唱する#ホンモノのグリーンスムージー の情報はこちら!
www.greensmoothie.jp

http://www.greensmoothie.jp/blog

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Green Smoothie Journal本日配信しました!
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グリーンスムージーにおすすめする旬の葉野菜と果物を月ごとに紹介しています。
グリーンスムージー公式サイトでメルマガ登録すると、次回からお届けします。
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ブログでも紹介しています!
プロフィールのリンクよりご覧ください。
新しい年がすばらしいスタートになるようにグリーンスムージークレンズをしませんか?
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参加方法はとっても簡単!
1/24-27の間の1日から4日間、お好きな日数だけグリーンスムージーを主食に過ごして新年のデトックスをしましょう。
✔️グリーンスムージー公式facebookページのイベントに参加
✔️クレンズ中は、#2019gsクレンズ で発信
新しい年の一月が明ける前に、新年のグリーンスムージークレンズをしませんか?
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お正月の食べ過ぎや不摂生のリズムから抜け出せなかったり、体が不足している新鮮な野菜と果物のビタミンを欲する頃です。
クレンズでリセットをして体の状態を整えることで、風邪も寄せつけずにしっかりとエンジンをかけて気持ちよく走り出しましょう!
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{はじめてのクレンズ講座}
クレンズの注意点などを解説し、1日分のグリーンスムージーで翌日クレンズをする講座付きのクレンズプログラムです。
1/26(土)15:30〜17:00
開催場所:Tree of Life
受講料:8,640円
講師:山口蝶子
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クレンズキットピックアップ
1日クレンズキットの販売(講座なし・店頭ピックアップ)も行います。
店頭ピックアップ日時:
1/24(木)13:00〜15:00
1/25(金)13:00〜15:00
1/26(土)13:00〜15:00
1/27(日)13:00〜15:00
お渡し場所:Tree of Life
クレンズキット料金(講座なし):5,400円
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お申込みはプロフィールのリンクより
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#greensmoothiecleanse #グリーンスムージークレンズ #2019gsクレンズ
A Happy New Green Smoothie Year🌿🌱🍀✨
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昨日は七草粥と共に七草スムージーを楽しんだ方もたくさんいましたね!
春の七草+ポメロ、りんご、国産ネーブル
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そろそろ新年クレンズがしたくなる頃...
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#グリーンスムージー #グリーンスムージーレシピ #ホンモノのグリーンスムージー #七草スムージー #greensmoothie
Farm to Smoothie 12
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1年の締めくくりに、みずみずしい生命力を養う冬の食材をブログでご紹介しています(プロフィールのリンクより)。
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2018年は12ヶ月に渡って、季節の食材とレシピをご紹介させていただきました。
読んでくださった皆さまの毎日のグリーンスムージーづくりの参考と健康のサポートに少しでもお役立ていただけていたら幸いです。
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2019年もグリーンスムージー公式サイトGreensmoothie.jpをどうぞよろしくお願いいたします。
よいお年をお迎えください。
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#gs12m #farmtosmoothie #greensmoothie #ホンモノのグリーンスムージー #グリーンスムージー
洋梨のホリデイスムージー
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洋梨はスパイスとの相性がよい果物。冬らしいクローブの香りを合わせました。
甘みととろみのある洋梨に、冬に出回るすっきりとした味の柑橘とラズベリーの酸味を加えて、リッチなお料理が続くこの季節に飲みたい味に仕上がりました。
年末やお正月のパーティーの乾杯の前に、お出迎えの1杯として小さなグラスに入れて飲んでもらうイメージのレシピです。
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水菜
ラ・フランス
冷凍ラズベリー
メローゴールド
デーツ
水 
ブレンダーで混ぜ合わせグラスに注いで、クローブパウダーを上から振りかける
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分量はブログでご紹介しています。
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#ホンモノのグリーンスムージー #グリーンスムージー #グリーンスムージーレシピ
Farm to Smoothie 11月
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今月は、風邪を寄せ付けないビタミンたっぷりのグリーンスムージー 食材をブログでご紹介しています。
http://www.greensmoothie.jp/blog/farm-to-smoothie-11-kiwi-parsley
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#farmtosmoothie #gs12m #ホンモノのグリーンスムージー
11月のグリーンスムージーレシピはキウイが主役の冬のプディング。
寒い朝には、グリーンプディングがおお勧めです。
グリーンスムージーブログでご紹介中です。
http://www.greensmoothie.jp/blog/seasonal-smoothie-recipe-november
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#gs12m #greensmoothierecipe #farmtosmoothie #今月のグリーン #パセリ #今月のフルーツ #キウイ #グリーンスムージー #ホンモノのグリーンスムージー
グリーンスムージーオフィシャルインストラクターのトレーニングを開催しました。
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午後はインストラクター検定。今回は、マスターコース通信講座を修了した初のインストラクター、初の2人一緒のデモ、初のご姉弟インストラクター誕生などはじめてがいっぱい。
検定は皆さん緊張していましたが、30日間の課題を通して得られた経験が糧となりひとりひとりの言葉や眼差し、作ったスムージーの味に必ず現れます。
伝え方は慣れれば上手になってくるけれど、今の伝えたいというまっすぐな気持ちをこれからも大切にして行ってほしいと願います。
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年内に、全国各地に個性豊かな5名の新しいグリーンスムージーインストラクターが誕生します!
#グリーンスムージーオフィシャルインストラクター #ホンモノのグリーンスムージー #グリーンスムージー #greensmoothie #greenlifeholisticacademy
インストラクタートレーニングの模擬デモンストレーションでつくったグリーンスムージーは
にんじんの葉
よく熟した柿
みかん
りんご
しょうが
水
の冬らしいスムージーでした。
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2枚目は検定を受けた方のスムージー。地元の愛媛から持参されたみかんやキウイを使って。
同じレシピでも素材や鮮度にこだわる、追熟を見極めるなどで仕上がりの味が変わってきます。
身近に手に入るものでささっとつくるのももちろん正解◎
こだわるかどうかはその人、その時次第。
どちらでもいいというおおらかさがあるのがいいですね。
#グリーンスムージーオフィシャルインストラクター #ホンモノのグリーンスムージー #グリーンスムージー #greensmoothie
おいしい野菜、おいしい果物の魅力をもっと知ってもっと楽しみたい方に!
Repost from @greenlifeholisticacademy @TopRankRepost #TopRankRepost 野菜がもっと好きになる!旬の果物の食べ比べと旬の野菜の魅力を知り尽くすワークショップ"VEGELABO"がスタートします!
おいしく美しいグリーンスムージーとためになる情報が満載の楽しい講座が大人気のグリーンスムージーインストラクター&野菜ソムリエプロとしても活躍中の本間純子先生を講師にお迎えします。
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果物と野菜に関する知識が豊富で、生産者さんとも繋がりが深く、おいしい楽しみ方を日々の研究を通して熟知している本間先生が、その季節に最もおいしく話題性のあるこだわり食材をセレクト。
季節のスムージー、ピックアップ食材の食べ比べ、調理法を変えての試食と素材を生かしたシンプルレシピ紹介、そしてお野菜のお土産もつく盛りだくさんの内容です。
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今回試食&お土産でもお持ち帰りいただく蓮根は個人的にもお取り寄せするほどの絶品食材です👌
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VEGELABO 11月
テーマ:加賀の蓮根と長野のりんご
日時:11月23日(金)10:30-12:00
場所:Tree of Life(用賀)
http://ptix.at/eY85Ho
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#greenlifeholisticacademy #vegelabo #金澤美人れんこん #シナノゴールド #グリーンスムージー #treeoflife #フルムーンマーケット
10月の食材、ちんげん菜とりんごでつくるグリーンスムージーのレシピ。
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りんごは、これからどんどんおいしいもの、様々な品種が出てきます。
レシピにはシーズンのはじまりの紅玉を使いました。
フレッシュな酸味にグレープフルーツを合わせた、朝に飲みたいさっぱり味です。
今回は仕上げにカルダモンを振りましたが他のスパイスでも味わいに変化が出ます。
もっと寒くなってきたら、生の生姜をひとかけら入れると冬らしい味わいが楽しめます。
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レシピはプロフィールのリンクからブログへ。
http://www.greensmoothie.jp/blog
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