Agata Kotecka

Agata Kotecka Follow

🍌 Healthy food addicted
🏃 Sport lover 🔸 Personal trainer
🍴 Healthy recipes
✈ Travelling lover

http://www.healthycreations.pl/2018/11/pieczona-jaglanka-z-truskawkami.html

6,248 Followers  638 Follow

Share Share Share

Dzień dobry z rana! Ogłaszam pełną gotowość do działania! 😁 Jak Wasz poziom energii w połowie tygodnia? Ja zostawiam Wam pomysł na pożywne śniadanko i znikam 😊😁 miłego dzionka!
Link do przepisu na pieczoną jaglankę w bio.
Kombinujecie co dobrego zjeść na kolację? A może myślicie już o jutrzejszym śniadaniu? 😜 W obu przypadkach sprawdzi się sałatka z wędzoną makrelą! Pożywna, zdrowa i przepyszna 😊 Lubicie? Ja w takim połączeniu ze świeżymi warzywami i chrupiącymi orzeszkami najbardziej! Jeśli macie ochotę zapraszam na bloga po inspirację ➡️ link w bio.
Co gotuję kiedy chwilowo opuszcza mnie kulinarna wena?Pieczone omlety! 😁👍 Proste, zdrowe i pożywne. I będą idealne na obiad, śniadanie i kolację 😁 tym razem wersja z brokułem i ziemniakami. Pełny przepis na blogu ➡️ www.healthycreations.pl
Pomysł na słodki i zdrowy deser - owoce pieczone pod kokosową kruszonką. Słodko i bez cukru 😉 dokładne wykonanie na blogu ➡️www.healthycreations.pl
Temperatura na zewnątrz spada, a zatem sezon na ciepłe, rozgrzewające śniadania uważam za otwarty 😊🥣
U mnie dziś w tej roli ciepła kasza jaglana z bananem, masłem orzechowym i ziarnami 😊
Miłego weekendu!
Na piąteczek który już tuż tuż polecam rybkę 😁 ale zapomnijcie o nudnym filecie w panierce! Pdrzucam pomysł na pyszną, zdrową wersję z piekarnika. Dorsz pieczony w warzywach z chrupiącymi dodatkami 😉 dokładny przepis na blogu ➡️ link w bio.
Jak wykorzystać resztki warzyw a przy okazji zrobić pyszny obiad lub zdrową przekąskę? Przygotować jajeczne babeczki pełne warzyw i zieleniny 😁 Przepis na nie znajdziecie na blogu ➡️ link w bio 😉
Trening zrobiony więc pora na śniadanie 😉 co powiecie na bananowe gofry pełnoziarniste? Ja zawsze chętnie przytulę! 😁😜 miłej soboty!
Na blogu znajdziecie nowy przepis na warzywne kotlety. Tym razem wersja z kaszy jaglanej i brokuła. Sprawdzają się nie tylko na obiad, ale także na zimno jako przekąska 😉 ➡️ link w bio
Uwaga! Będzie dużo glutenu i białej mąki! 😂 Ale będzie przepysznie! 😁
Tym razem przepis z klasycznego ciasta drożdżowego na bazie białej mąki. Zwykle (jak możecie zauważyć w moich przepisach) wybieram mąki pełnoziarniste i rzadko używam mąki pszennej, ale od czasu do czasu nachodzi mnie ochota na proste tradycyjne wypieki z białej mąki. I oto dziś są drożdżowe bułeczki - ślimaczki z serem feta, oliwkami i pastą paprykową. Wyszły świetne, są idealne jako przekąska. Smakują świetnie także następnego dnia po upieczeniu, więc spokojnie możecie zapakować je na kolejny dzień do pracy/szkoły. Przepis jak zawsze dostępny na blogu ➡️ link w bio 😊
Kukurydziane naleśniki ze szpinakiem 😊 najprościej, najlepiej 👍😉
Przepis na naleśniki na blogu ➡️ link w bio
Często eksperymentuję z bezmięsnymi burgerami w poszukiwaniu ideału, a dzisiejsze są zdecydowanie bliskie ideału 😁 mini burgery z batata, kaszy jaglanej i czerwonej fasoli. Wyszły chrupiące na wierzchu i wilgotne, miękkie w środku.
Jakie macie patenty na idealne wege burgery?
Przepis na te że zdjęcia znajdziecie na  blogu ➡️ link w bio