Батутные арены Hero Park

Батутные арены Hero Park Follow

Короля 2 +375(29)6083325
Сурганова 26 +375(29)6077262
😎17 и 23 батута
💥мягкие ямы
😉скалодромы
🎈праздники/анимация
💪🏽фитнес/акробатика
#heroparkminsk

http://heropark.by/

14,025 Followers  544 Follow

Share Share Share

Отвечаем на самые популярные вопросы в рубрике #heroparkminsk_question 📢
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Какие трюки можно выполнить на батуте новичку?🤔
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ответ: Если не занимался акробатикой раньше, стоит начать с отработки простых прыжков на месте. Затем можно пробовать координационные прыжки: оборот на 180, а потом и 360 градусов. Прыжки с ног на колени - и наоборот. Прыжки на спину не сразу получаются у многих, для этого нужно немного потренироваться. Многие упражнения можно выполнять без оборудования, на полу, - а затем оттачивать их на сетке.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Главное - практика.☺️
#heroparkminsk
Доброго понедельника👋🏽
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
А вы знали, что 10 минут прыжков на батуте = 30 минутам бега.🏃🏻‍♂️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Занятия на батутах способствуют выработке эндорфинов, которые не только улучшают настроение, но и предотвращают развитие депрессии.😋
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ждём Вас за хорошим настроением в #heroparkminsk ❤️
Что такое баланс борд?⚡️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Друзья, вы наверняка видели на нашей арене разноцветные доски. Так вот, сегодня мы расскажем что это такое и как его использовать.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Баланс борд — это доска, которая кладется сверху на специальный прочный цилиндр. Несмотря на такую незамысловатую конструкцию, на нем можно тренировать равновесие и исполнять много разных трюков.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Равновесие помогает контролировать положение тела в воздухе на батуте.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Встав однажды на баланс борд, вы уже не захотите прекращать тренировки:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💥Во-первых, это весело. Причём весело не только тем, кто наблюдает, но и тому, кто тренируется.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💥Во-вторых – результат вы почувствуете сразу: в виде невероятной легкости в теле и уверенности движений.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Тренируйте баланс! 
#heroparkminsk
Легендарное возращение синхронных прыжков.💥
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Мы скучали по этой рубрике. А вы?) Ловите порцию позитива от наших ребят.☺️
#heroparkminsk
Сегодня понедельник. А это значит, что в эфире рубрика #heropark_family 📢
Будем ближе знакомить Вас с работниками и близкими друзьями нашей арены.😃
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
«Всем привет! Меня зовут Эдуард. Работаю в #heropark недавно, но чувствую себя здесь как дома. Занимался раньше прыжками на батуте. Победитель и призер различных соревнований: как чемпионатов рб так и международных.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Самые сложные элементы которые я умею на батуте:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⚡️тройное сальто с полувинтом ⚡️двойное сальто с тремя винтами
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Помимо батутов ещё  занимался фристайлом. Являлся членом основного состава сборной.🎿
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Участник кубков Европы, кубков мира и чемпионата мира. Являюсь мастером спорта. Лучший результат - серебряная медаль на кубке Европы.🥈
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Приходите в #heroparkminsk за новыми эмоциями.»
Спасибо всем, кто принял участие в полумарафоне.💥 Это было супер😎
#heroparkfamily one love ❤️
Осень ещё не вступила в свои законные права. Наслаждаемся теплыми деньками по максимуму.☀️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
План на выходные: берём велосипед, катаемся, заезжаем к нам, оставляем своего двухколесного друга на нашей велопарковке и идём на тренировку.😎
#heroparkminsk
Отвечаем на самые популярные вопросы в рубрике #heroparkminsk_question 📢
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Как и сколько разминаться перед прыжками?👟
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Перед прыжками мы рекомендуем базовую общую разминку: упражнения для рук, голеностопа, коленных суставов, разогреть икроножные мышцы - все, как в первые минуты урока физкультуры в школе. 5−7 минут максимум, а затем можно смело идти прыгать. Не рекомендуем сразу же выполнять сложные элементы на батутах. Начните от простого к сложному.👍🏽
#heroparkminsk
Наша новая батутная арена не ограничивается только прыжками на батутах.  С помощью Паркура у вас есть взможность выйти за рамки привычного и опробовать нечто новое для вас.🔥
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Немного информиции о том, что это такое:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
*Слово Паркур, происходит от французского «parcours», которое можно перевести как «пробег», «маршрут» или «спортивная дистанция».🏃🏻‍♂️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
*Паркур - уникальный вид всестороннего физического и духовного развития, который направлен на улучшение внешнего и внутреннего состояний каждого индивидуума. Это физкультура нового поколения.💥
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
*Человека, который занимается паркуром, принято обозначать французским словом («traceur») «трейсер» - человек прокладывающий путь.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Не ограничивайте себя одними батутами. Развививайтесь многогранно!👍🏽
#heroparkminsk
Сегодня понедельник. А это значит, что в эфире рубрика #heroparkfamily 📢
Будем ближе знакомить Вас с работниками и близкими друзьями нашей арены.😃
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
«Всем привет! Меня зовут Некита) Я потомственный тренер, приученный к здоровому образу жизни с пелёнок! Опыт тренерской работы более 5 лет в различных сферах здоровья: фитнес, пилатес, стретчинг, общефизическая подготовка и специально-физическая подготовка спортсменов  единоборств и сложно координационных видов спорта. На данный момент учусь в БГУФК на кафедре гимнастики, написал три научные работы в сфере биомеханики, теории и методики физического воспитания и физиологии.
Тренерская работа и активный отдых - это то, чем я живу, дышу и вдохновляюсь! Так что смело записывайтесь на занятия к нам в Хиро парк!»
#heroparkminsk
Форма для прыжков на батуте🤸🏻‍♀️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
В качестве формы для занятий в батутном центре подойдет любая обтягивающая  спортивная одежда, которая не стесняет движений и не доставляет неудобства: спортивные штаны, легенсы и т.д.🙂
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Например, прыгать можно в хлопчатобумажных лосинах и футболке. Главное – чтобы на одежде не было молний, пуговиц и прочих застежек, которые могут стать причиной травм в процессе прыжков.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Обувь для прыжков не обязательна (достаточно обычных носков), но если вы собираетесь заниматься регулярно, будет не лишним обзавестись спортивными чешками.👍🏽
#heroparkminsk
Каждый ребенок мечтает об особенном дне рождения. 🎈
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Команда Hero Park поможет подарить чудо вашим детям и поможет организовать незабываемый праздник и впечатления вашему ребенку в нашем батутном центре!🎉
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Праздник в батутной арене Hero Park будет оригинальным, ярким и надолго запомниться вам, вашим друзьям, а особенно вашему ребенку. Вместе с вами мы организуем самый незабываемый день в жизни вашего ребенка. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Украшение зала, анимационная программа, зона отдыха и наша арена сделает этот вечер самым волшебным днем в жизни вашего ребенка, а когда дети вдоволь напрыгаются, они смогут отдохнуть в комнате для дня рождения, где можно выпить прохладительные напитки, съесть пиццу или просто покушать торт вместе со своими друзьями.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Если вы решите организовать свой День Рождения в батутном цеентре Hero Park, вас ждет:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸2 часа активного веселья в компании друзей
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸часовая анимационная программа виесте с нашими профессиональными тренерами в костюмах супергероев
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸отдельное помещение, где родители смогут отметить праздник, пока дети наслаждаются прыжками на батутах
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Пригласите  всех своих друзей и вместе с ними  отметить главный день в году!🎉
#heroparkminsk