hiro

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JAPAN🇯🇵茨城
二児の母☺(28)
168cm・50~52kg・20〜21%
💋...FiNCアンバサダー「6afvs6xo」
💋...my proteinチームメイト→

http://bit.ly/2mOtlhr

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ドキドキの乳癌再検査終了😂😩❗
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いやーほんとにモニターで影見た瞬間から今日まで生きた心地がしなかった😂💦笑

人生で一番長い20日間だったなぁ。
というくらいビビって痛くなかった胸の一部や心臓まで痛くなる。笑

病は気から。ね👌

完全に過敏になってる😂💦
と旦那にも笑われたけど、守るものができると弱くなるってやつ、すごく実感した時間でした😂👌笑

若いとマンモも胸全体が白く写り、腫瘍も白く写るので見づらくはあるので、針を刺す「生検」をしないと100%はわからないのですが、超音波とマンモ両方した結果、生検まで必要ないでしょう!
との事。

いや、完全に安心したいから刺してください😂❗←w

という私の意見はへし折られましたがww
先生がそこまで言うなら大丈夫かぁ😁
とむしろ安心できました♪

とりあえず何もなかったことに感謝!

当たり前のようだけど、体の心配なく生活できることに感謝しながらこれからも検診は欠かさず続けよう‼😊👍
昨夜は子供らと9時に布団に入って朝まで爆睡でした☺💓笑

寝すぎて体痛いけど頭スッキリ😆✨ .
休み中、いつものように集中しては運動できなかったものの隙間トレちょいちょいできてたのでよしとしよう~😋👌 .
明日からまたリセット頑張るさー❤

#筋トレ#training#産後ダイエット#workout #ダイエット#diet#宅トレ#アブクラックス#ボディメイク#bodymake#公開ダイエット
タイトな服なんか滅多に着ないけど、着るとやっぱりお尻大事だな😩
コンプレックスは出して意識🙋
お尻が隠れる服ばかりきてるとお尻垂れていく気がする😂笑

スキニー履いてると、外でもちゃんとお尻に意識がいくよね🙉

4年前と同じ服ですが、ワンピースをワンピースとしては着れず、というか着る勇気もなく😱w
苦しそうなロンTに(笑)
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※当時は別に太ってるとも思ってなかったから慣れってこわい💨💨笑

#筋トレ#training#産後ダイエット#workout #ダイエット#diet#宅トレ#アブクラックス#ボディメイク#bodymake#公開ダイエット
夏休み入った瞬間全然夏っぽくない😂💦
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なかなかプールできないよ~!!😂笑

毎日「プールいつやるの😡😡😡」 とプンプンなチビたちと今日は室内遊園地😂❤ .
#筋トレ#training#産後ダイエット#workout #宅トレ#アブクラックス#ボディメイク#bodymake#公開ダイエット
夕方ラン!

昨日はお昼に親戚のお呼ばれでお寿司を、夜は外構を手伝ってくれてる友人たちとお家焼肉してお腹いっぱい食べた😆幸せ~😆❤
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好きな物食べるって最高だぁ😍‼
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まだまだ食べたいから動こう~😆👏✨笑

#ランニング#running
待ってました😆♡
#ビーストプロテイン
新しい分到着♡

好きすぎて到着ソワソワ😂✋💦
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去年の12月からお世話になってるけど
ずーっと美味しくいただいてます😁❤
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今から焼き肉!😆
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@b_st_protrainers#ビーストプロテイン#神プロテイン
パパとチビがお昼寝の隙に🚶🏃
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バッタ多すぎて引き返す🏡🏃🏃🏃🏃😂笑笑
(ストーリー参照)
音声消したけどずっと
ヽ(;゚;Д;゚;; )ギャァァァ
いってる。笑

それだけ空気が綺麗ということか✨
と考えると気持ちいいランニングコース♡ 、
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いややっぱ無理~気持ちよくない跳ぶやつ無理~😂
😂😂笑
果てしなく無理~😂😆
全滅して~😂笑
とは言わないけど虫見えなくなるサングラスほし~🙏笑

#running#ランニング
女子デー2日目🌵

朝一レッグレイズしたら腰イタッ😂爆笑

調子いいから忘れてたけどやっぱ負担くる部位調整しないとだめだわ😂w

パワーラック欲しい。笑
背筋系強化したい。
絶対邪魔だけどジム行くの大変だし旦那と数ヶ月悩んでる。

五年だけ貸し出しシステムとかあったらいいのになぁ😂笑

さぁ今日も楽しんで!

#筋トレ#training#産後ダイエット#workout #宅トレ#アブクラックス#ボディメイク#bodymake#公開ダイエット
うっしゃー食べた!
いい感じに食いっ腹♡

寝巻きのせいで妊婦より中年寄り。👨笑
女子力皆無。笑

ポテッと始まってシュッと終わりたいお盆休み。 ...ははっ😆
@hiro.929yr江頭

ぐんない
一枚目。朝ラン後
二枚目。トレ後

朝トレ
・アブローラ20×3
・フルスクワット20×3
・サイドプランクひねり左右20×3ずつ
・ダンベル三頭トレ

早朝からayaさんの、くノ一動画みてモチベーション上げて動きました😁👌 .
己の気分の上げ方はわかってるからモチベーションが上がらないときは上げようとすらしてないか生理前の二択😌👍笑

昼トレなにしようか考えるのも楽しい♪

#筋トレ#training#産後ダイエット#workout #宅トレ#アブクラックス#ボディメイク#bodymake#公開ダイエット
椎茸の玉葱&ツナマヨ乗せ🍻😋
筋トレイヤイヤ期w

抜け出してトレーニングも乗ってきたので走り出す🏃‼ .

波に乗ったら躊躇せずやれることはすぐやる✨

押忍!!