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2016.05 第一子 誕生
2018.10 第二子 誕生予定
育児の記録です! ゆっくりのびのび出来たらと思ってます。
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#育児絵日記 #2016may_baby
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産後でタイミング悪く上棟式に出られず
腹痛で寝たきり
産後は無理しちゃいけない

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私の体の様子
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・腹痛で寝たきり
・新生児のお世話以外はずっと横になってた
・痛み強すぎて食欲も失せるレベル
・水分とってれば母乳は出た
・一日寝てる程度では痛みはひかず
・出産直後のような痛みがずっと続く
・歩くのがやっと、ゆっくりゆっくり時間かけて歩く感じ
・明日の一週間検診まで我慢を決行

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長女の様子
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・少し前までは「飲む、飲む、出す」くらいだったのが「飲む、出す、飲む、出す」に
・頻繁にオムツ替える必要あり
・お股に白いカスが沢山。病院に電話して聞いてみると「皮脂だから無理してとらなくてもいいよ」とのこと。本当?



今日で生誕一週間!

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長女の様子
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・昨日と変わらず
・飲む量の増加と共に便の回数と量が多くなった
・便の色は黄土色、母乳の色?
・起きてる時間も少しずつ長くなってる?

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私の体の様子
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・長男の保育園お迎えで甘えられるままに抱っこしてその後腹痛で立てない
・夕飯中断して布団へ、痛みで涙が止まらず
・一時間ほどで楽になった、気絶するようにそのまま睡眠
・夜中の授乳はなんとかできた
・「産後は安静に」の言葉を甘くみてた、出血ヤバイ
・母乳だけで体重マイナス2キロ


女の子の服って可愛い!😍❤️❤️❤️
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私の体の様子
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・朝起きた時に仰向けだと腰バッキバキ
・激痛で寝返り打てず
・トコちゃんベルトしてると日中楽に感じるようになってきた
・今まではベルトしててもグラグラ&痛く感じることはあった
・骨盤周りの痛みは少しずつひいている、ベルトないと不安定
・長男の保育園送ったあとお腹痛くなる、長女と一緒に昼寝する
・悪露は出ない、出血は生理3日目程度
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長女の様子
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・飲む力が確実に強くなってきている
・沢山飲めるようになったからかよく寝る
・排泄で起きる→授乳→寝るの繰り返し
・3〜4時間寝続ける
・昨晩は2時に起きて3時に寝た
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長男の様子
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・長女の夜泣きでは目覚めず
・朝までぐっすり
・長女の夜泣きのタイミングでオムツを替えると朝に漏れてないからちょうど良さそう
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旦那の様子
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・連日の疲れがピークになっている
・毎日疲れた顔してる
・今朝は早くの出勤、大丈夫か
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家事分担
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私が出来たこと
・長男の朝の支度、保育園へ送り届ける
・長女の沐浴
・洗濯(乾燥機かけれるものは全自動で、乾燥できないものだけ干して外に出す)
・洗濯畳む、籠に入れてタンスにはしまってない(手抜き)
・長男用の好物の人参茹でる、一緒にゆで卵も作る
・無洗米のご飯仕立てる
・夕飯の余ったご飯をおにぎりにする
・長男の保育園の準備
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旦那にお願いしたこと
・長男のお迎え
・新築の上棟式のための準備(大変そう)
・食品などの買い出し
・長男のお風呂と保湿ケア、パジャマ着せる
・夕飯後の食器洗い
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一緒にしたこと
・夕飯の支度(お惣菜並べる、ご飯盛る、など)
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その他
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・旦那の帰宅時間と就寝時間が重要
・どれだけ遅い時間でも寝付くのに+1時間はかかることを想定する
・旦那は寝落ちするものだと心得る、起きてくれたらラッキーくらいの気持ちでいる
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#里帰りしない出産 #生後0ヶ月 #産後 #生後6日目 #女の子ママ #女の子ベビー #夫婦で頑張る #2歳5ヶ月 #2歳5ヶ月差 #育児日記 #産褥期 #子育て日記 #子育て
今日退院しました!

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コープの夕食宅配について
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・昨日電話したら「夕食宅配は早くて来週からです」と言われる、なるほど
・それぞれの地域によって違うのか?
・妊娠中に確認しとくといいかも
・来週までは旦那にお買い物おねがいする

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退院後の食事について
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・今日の食事〜コープの夕食宅配が来るまではご飯は炊く+レトルトで乗り切ることになる
・さつまいもなどの「火を通すだけ」の野菜は子供のおやつにもおかずにもなって便利
・バナナ最強
・妊娠中に作り置き+冷凍しておいた息子用のパンケーキとおにぎりあってよかった
・大人は存分に手抜きする

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私のメンタルについて
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・何もしないで家にいるのは気がひける、結局動いてしまう
・里帰りは出来るならした方がいい、と言う結論
・そりゃあ出来ないから仕方ないんだけどね!
・旦那と息子と一緒にいられるのは私にとっては精神衛生上とてもいい。これに関しては実家に帰るよりずっとよかったかもしれない
・体は実家より休まらないけど!
・うまく乗り切る方法をみつけて工夫をしたい

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体の様子
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・骨盤周りが痛い、ベルト継続
・お腹がへっこんで息子をぎゅーと出来る!!!可愛い!!!
・お腹がつっかえない
・胎動がなくなったのは少し寂しい
・あとは脂肪をなくすだけ
・一か月たったらダイエットがんばろ!

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#里帰りしない出産
#生後0ヶ月
#生後5日
#生後5日目
#おんなのこママ
#産後
長女と長男の小さい時がそっくりで兄妹だなぁと実感💡
二人とも本当可愛い!😭❤️

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助産師さんによる母乳の話
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・おっぱいの張りは産後2〜3日にピークを迎える
・だんだんと張りはなくなるがおっぱいは出る
・9〜10日ごろに「赤ちゃんが吸った分だけ出る」おっぱいの作りにきちんと切り替わる
・経産婦はおっぱいは出やすいが、赤ちゃんが飲みとれる力が追いつかない


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母体の変化
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・トコちゃんベルトをつけて寝たら次の日激痛
・付け方を助産師さんに見てもらったけど付け方は間違ってないとのこと
・夜寝る時はつけなくていいらしい←これが原因か?
・朝起きた直後、歩く時の安定感はたしかにしっかりしてた
・今まで気づかなかっただけでフラフラしてたみたい、治ってきて初めてわかった
・骨盤の安定はダイエットにも有効
・半年はつけっぱなしがいいとのこと
・医師による内診あり。まだ悪露が残ってる。内服薬10日分処方される


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長女の様子
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・夜頻繁に泣く、一時間に一回の授乳
・小さく産まれたので体力が少ないのでは?とのこと
・一回に飲める量が少ない
・体重増加はしているが、本来一回で飲める理想の量は飲めていないそう。この時期なら一回につき30g飲めていたいところ
・30g×8回/1日が理想
・↑を現在回数で補っている感じ
・昼も一時間に一回が三時間分続いた
・けど案外平気で乗り切れた
・これをこなせるかはお母さん(私)の体力次第とのこと
・ただ頻回授乳は母乳の量を増やすのにも有効、母乳がでることは追々楽になるそう
・顔のむくみとれてますます可愛い!
・便を出す音がえげつない
・便の色が黒から薄い色に変化してきた
・中毒疹(中毒性紅斑)が全身に。様子見でいい範囲とのこと

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書類手続きの話
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・旦那に丸投げ
・なのを完璧に仕上げてくれてるから惚れ直す
・今回の出産で惚れ直すタイミングが多すぎてあと五人くらい旦那の子供産めそうな気がしてる


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#里帰りしない出産 #生後0ヶ月 #生後4日目 #産後 #ママリ #おんなのこベビー #育児日記
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母体の変化の話
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・朝は母乳の量は〜2だったのが夕方には〜8くらいに増えてくる
・経産婦だと、夜のうちに〜16に。個人差はすごくありそう
・乳が張ってくる、赤く熱をもってくる、いたい
・トコちゃんベルトの効果はあるのだろうか…?腰痛は少しずつ減っているが…?
・お腹の出具合は妊娠5〜6ヶ月くらいの時のまま
・全体的に体型がでかい
・妊娠中にあった糖分ほしいチョコレートどか食い欲がびっくりするほどなくなった
・歯茎からの出血もなくなった。ホルモンバランスの変化すごい

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長女の様子
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・母乳のみながら毎回寝落ちする
・左右10分ずつの授乳が困難、途中で力が弱くなってますます体重増えない
・よくあることらしい。助産師さん曰く足の裏よりも脇の下くすぐりが有効とのこと
・助産師、看護師さんからのタバコ臭はつらい

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実母が敵事件
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・親戚付き合いでトラブル発生
・実母の攻撃でメンタル負傷
・後日ブログにまとめたい


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#里帰りしない出産 #育児日記 #生後0ヶ月 #生後3日目 #生後3日 #産後 #おんなのこママ #コノビー #ママリ
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生後2日の長女の話
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・乳を吸う力は強いけど深く咥えられないから飲めていない
・だんだん体重が軽くなっていくが、今日までは様子見とのこと。母乳の出具合も重要なポイント
・乳首負傷、めちゃくちゃ痛い
・二人目でも乳首から出血
・(1日目に追記する)後陣痛半端ない、助産師さんによる胎盤剥がすプッシュの痛みが拷問並み
・2日目は後陣痛はそこまで
・二人目の育児は母親のメンタルが鍛えられてるから少しだけ余裕ある
・余裕ある故に緊張感が第一子よりは弱く眠さに負けそうになる瞬間がある
・当たり前なんだけど一人目と二人目で個性が違うことに感心する
・目がしっかり開くようになった
・顔のむくみもとれてきた、顔立ちはっきりしてきた
・久しぶりに新生児のお世話可愛い
・男の子とは違う可愛さ
・長女とも沢山の思い出を作っていきたい、子育てライフ楽しみ

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長男に会いたい話
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・初めて息子と離れる連日を過ごしてる
・長男に会いたくて泣く、一人でマジ泣き
・義両親が長男つれて面会に来てくれたとき涙こらえるのに必死
・また離れる時の辛さと「長男くん帰るよ」のばあばの声に「やぁなん!(嫌なの!)」という長男に愛しさが止まらない

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義実家とのコミュニケーション
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・長男にコンビニの激甘レアチーズケースを食べさせてるお義父さん
・お世話になってる分「やめて!」が言えない、虫歯が心配
・退院後義実家で過ごさないか?の提案を頂く。有り難いが断るのが辛い
・里帰りなしで夫婦で乗り切るとなると息子(旦那)の負担も大きい、と心配する義両親の気持ちも凄くわかる
・簡単に言えることじゃない。とてもありがたい言葉
・旦那と相談して決めたいと思います、ありがとうございますとお伝え
・義両親はとても優しい。上手く関係を保つのに気持ちを上手に伝える努力をしたい


#育児日記 #里帰りしない出産 #2歳4ヶ月 #イヤイヤ期 #イヤイヤ期真っ只中 #生後3日目 #生後0ヶ月 #生後3日 #産後
第二子新生児を育児中!
一人育てたけど、色々忘れてます💦

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育児メモ
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・24時間はよく寝るから体が休める
・授乳しようとすると羊水を吐いて飲めない、20時間はこんなことがある、その間母乳飲めなくても大丈夫
・乳頭刺激はしっかりする必要あり

・20時間超えたあたりから確かに飲めるようになってくる
・泣く元気もついてくる、夜寝ない、母親も寝れない
・骨盤ベルト偉大
・円座クッションも偉大
・ストロー付き保冷水筒は神

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その他改めてメモ
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・最初の便は黒い、臭くない
・尿の方が臭いが強い
・排尿、排便をして不快で泣く敏感さは赤ちゃんによって違う、長男より泣かない

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入院中に気づいたこと
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・面会時間を事前に把握、調整はなかなか難しい
・気遣い嬉しい、有り難い


#里帰りしない出産 #新生児 #生後1日目 #生後1日 #生後0ヶ月 #育児日記
2018/10/11
無事に第二子長女を出産しました

出産までには色々エピソードがあったので後日まとめたら改めて更新したいと思います

これからは新生児のお世話生活になります

引き続きよろしくおねがいします

#里帰りしない出産 #新生児 #生後0日 #生後0ヶ月 #育児日記
現在37週目と6日

#前駆陣痛 がしっかりわかるようになってきたのですが、#本陣痛 との違いがわかりません。

痛みの間隔が10分ごとなのが7分になって、それも結構強い痛みになってくると「もうそろそろだろう!」と病院へ行く準備を整えるのですが、いざタクシーを呼ぼうとすると痛みが無くなってた……なんてことが二、三度あります。

痛みが途中でなくなるのです

長男が保育園で見てもらえてるうちに
陣痛なら早めに旦那に連絡しなきゃ

など色々考えると気持ちが落ち着かなかったり……

二人目だから余裕♪と楽に構えていたつもりでしたが、出産が近づくとやはり怖い気持ちが強く出てきました。

妊婦は不安との戦いでもあると痛感した一日でした


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現在第二子妊娠中で37週目に入りました。

第一子を38週で2470gでスーパー安産で産んだので、良くも悪くも出産に対する危機意識が薄い気がします。

今回も38wくらいで産めたらいいなー
二人目だしもっと早く産まれたりして!

なんて余裕な気持ちで迎えた37週目の検診。そこで先生に言われた言葉がこちらでした。

「お腹全然はってないし、これじゃ全然産まれないし来週も普通に検診来れそうだね!」

「お腹の子の体重、一人目くんが産まれた時の体重超えてるよ
これじゃ出産大変になるよ」

もう顔が青くなる気がしました。一人目が安産で変に安心していた分、恐怖でしかありません。


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妊娠期間も後期に入り、更には臨月に入ると体も重くなり身動きが取りづらくなってきます。

なかでもやっかいなのが腰痛! 私は中期の終わり頃からの付き合いで、最近では腰が痛くて寝返りが出来ず夜中に何回も起きてしまいます。朝までぐっすり寝るなんてここ何日も出来ていません。
妊婦と腰痛は切っても切り離せないものだなとつくづく思わされる毎日です。



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それでも妊娠期の腰痛を改善したい!
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痛いのは嫌なんです!出来ることなら夜も朝までぐっすり寝たいんです!

「どうにか対処法はないかしら……少しでも改善したい……」

丁度37週の検診に行くタイミングだったので助産師さんに対処法を聞いてみました!



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腰痛の原因は骨盤の変化が原因!
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原因には様々な理由があります。

①体重の増加
②お腹が出ることによる体幹のバランスの変化

などなど。

中でも大きな要因を占めているのが出産にむけて筋肉が緩み骨盤が広がることなのだそう!

不安定でグラグラな骨盤では上半身はバランスが取りにくく、からだに無理な負担がかかって腰に痛みが出るのです。



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妊娠中の腰痛への対処法は?
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骨盤が広がるってことは出産に向けての準備?やっぱり我慢しなきゃいけないの?

そう思っていたのですが、話を聞いていると出来ることはやっぱりありました!
原因は「骨盤が安定しないこと」なので、安定させてあげればいいのです。

骨盤ベルトを使うことにしました!

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それが「トコちゃんベルト」!
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産婦人科では「産後のベルトにはこれがオススメ!」と言われています。本当にどこでもこれがオススメされてるんですよね。有名なメーカーからも出てるのに、姉も友達も産婦人科でオススメされたのはやっぱりトコちゃんベルトだったのだとか!
プロが認める商品だから信頼性が高いですよね!

緩んだ骨盤をぎゅっと横から締めて安定させるのを目的とした構造になってます。

私は腰痛に悩んでいますが恥骨が痛む方に向けてのトコちゃんベルトもあります!


サイズはそれぞれMとL、色は紺色と白色があります。

「自分はどちらのサイズかわからない、不安」と思ったので産婦人科で試着できるか聞いてみたら、させてもらえました!

157cmの私ですが臨月の体にはLサイズが丁度でした!
産後ダイエットがんばろ……!

また産後のダイエットも骨盤が安定してる方が体重の減りが良いのだとか!
産婦人科でなんでもあれこれ聞きましたが、凄く有意義な時間になりました♡


トコちゃんベルトを着けてからの経過も今後載せていきたいと思ってます!


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