Holdspil, Boldspil, Sundhed

Holdspil, Boldspil, Sundhed Follow

⚽️ 🏀🏈🏐🏒Center for Holdspil og Sundhed, KU, forsker i og arbejder med implementering af holdspil for at forbedre folkesundheden.

http://www.holdspil.ku.dk/

146 Followers  129 Follow

Share Share Share

3. Halvleg er vigtig og giver plads til en snak - og til lige at få pulsen ned. 👏🏻☕️ #vielskerholdspil #pulsenop #holdspilforlivet #holdspilforalle #bold #boldspil
Man skal ikke bruge et stort lokale for at kunne spille holdspil. Et par mål, en bold og evt. par stave er fint! #holdspilforlivet #holdspilforalle #pulsenop #vielskerholdspil
Der varmes op rundt om bordtennisbordet - stemmerne varmes op med love, love me do ❤️🎼 #holdspilforalle #holdspilforlivet #vielskerholdspil #lovemedo #yassss
I dag besøger vi Sundhedshuset Østerbro, hvor borgere har startet deres egen boldspilscafé op - efter et rehabiliteringsforløb. 👌🏻☝🏻🤸‍♂️🤗 #vielskerholdspil #holdspilforlivet #holdspilforalle #holdspilholder #bold #boldspil #pulsenop #glæde #fælleskab
Rigtig godt nytår! Skal du på banen i det nye år? Holdspil er for alle og så er det en sjov, sund og fælleskabsfremmende motionsform, hvor du nemt glemmer, at der kommer sved på panden. Hvilket holdspil skal du lege dig i form med i 2018? ⚽️🏐🏒🏀🏈🏑🏏🎉 #holdspil #holdspilforalle #holdspilforlivet #pulsenop #vielskerholdspil #holdspilholder #bold #2018 #motion #sundhed #glæde #fællesskab
Vi ønsker jer en rigtig glædelig jul. På gensyn i 2018 🎅🏼🤶🏻🤾‍♀️🤾🏻‍♂️⚽️🏐🏒☃️🎄 #holdspilforalle #holdspilholder #spiljul #vielskerholdspil #bold #holdspilforlivet #holdspilogsundhedku
Borgmesteren spiller selvfølgelig også med! 💪🏻🏒🥅 #holdspilskommune #borgmesterpåjob #holdspilforalle #holdspilforlivet #pulsenop
Børnene i Nordfyns Kommune er så klar på holdspil #pulsenop #holdspilforalle #holdspilforlivet #alleforen #holdspilskommune
Børnene i Bogense venter på, at borgmesteren om lidt skriver under på at Nordfyn Kommune bliver Fyns første holdspilskommune 🎊🎉 #holdspil #holdspilforalle #holdspilforlivet #alleforen #holdspilskommune
Resultaterne af 10 års studier gennemført i Danmark, Norge, England, Brasilien og på Færøerne er opsigtsvækkende. Kvinderne opnåede efter 12-16 ugers fodboldtræning et fedttab på 1-3 kg og et 5-15 procent højere kondital. Dermed kunne de efter de overståede studier glæde sig over hele 50 procents lavere risiko for hjertekarsygdomme. Samtidig viste det sig, at kvinderne efter 4-12 måneders træning havde fået markant stærkere knogler. Læs mere ved at følge link i bio. ⚽️🥅👊🏻💪🏻#holdspil #holdspilforalle #holdspilforlivet #bold #boldspil #bevægelse #sundhed #pulsenop #fodbold #fodboldfitness #forskning
Fællesskabet omkring holdspil er med til at motivere og fastholde folk i gode motionsvaner, og det skal nu udnyttes i @vallensbaekkommune. Kommunen indgår nu et ambitiøst samarbejde med Center for Holdspil og Sundhed på Københavns Universitet om at blive landets første holdspilskommune. Følg link i bio for at læse mere! #holdspil #holdspilforalle #holdspilforlivet #holdspilogsundhed @nordeafonden ⚽🏐💪🎉👆🏒
Vores dygtige rådgivere Anne og René har været i Billund og Hillerød for at undervise frivillige i @aeldresagen, der er interesserede i at lære om organisering og udførelse af motionsholdspil for seniorer. 👆🏻👊🏻🏐🙌 #holdspilforalle #holdspilforlivet #holdspil #boldspil #pulsenop #enforalle #motion #sundhed #seniorliv