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廿日市駅から徒歩5分、けん玉商店街にあるヨガスタジオhono honoです。ヨガ、筋トレ、ストレッチポール、マインドフルネス瞑想、ファスティング、ヒプノセラピー、ローフードなどを学べます。体験レッスン募集中❗続きはWEBで❗

http://honohono.net/

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【緊急メディア情報】

本日、15日19:30〜20:00
FMはつかいち「平口ひろしのスクランブルトーク」に出演します。

衆議院議員の平口ひろしさんの番組に、
広島の第一人者として、
Google式マインドフルネス瞑想の
素晴らしさを語っています。

流した曲は、はつかいちの友達縛りで♪
・ヤルキスト「好きなことで、生きていこう」
・ドレッシング 「NEVERLAND」
・RED☆EYE 「マイウエイ」

インターネットサイマル配信はコチラ
https://www.jcbasimul.com/?radio=fmhatsukaich
ぜひ聞いてみてくださいね!

by ユーサク  @sakurinsaorin
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#mindfulness
#searchinsideyourself
#honohonoyoga *❋⁎❈*❋⁎❈*❋⁎❈*❋⁎❈*❋⁎❈*❋⁎❈*❋⁎❈*
ただいま体験レッスン募集中です🙏✨️
ヨガスタジオ hono hono
廿日市市廿日市2-7-23(けん玉商店街)
☎︎0829-20-5580
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気持ちよーく体を動かしています。
雨の中、ゆったりと過ごしてみませんか?
月曜日は、満月のカエルヨガです。
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By Chao
(@qo_op4649)
(@watashi_qo_op_4649)
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#ヨガ好きな人と繋がりたい
雨の日のアシュタンガヨガは体からの水分がたくさんが出て Nice practise👍
今日パドマーサナができて、それにみんなで感謝して🙏
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by Chie @cidilachie .
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【緊急メディア情報】

今日15:00〜16:50  RCCテレビ『イマなまっ!』で
二階堂和美さんが、番組の最初から終わりまで出演予定です。 
CMソングを唄ってもらっている、
らっきょう酢のことも喋るみたいです。

Chaoさんがイラスト、音楽はKENDAMA SONGチームで、
ボクがアニメーションやらプロデューサーです。

そいえば先日、らっきょうを2キロ漬けましたが、
最近の若い人は、らっきょうを食べないみたいですね。
どうして臭いから?栄養があって美味しいのに残念 (T^T)

by ユーサク  @sakurinsaorin
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#オタフクらっきょう酢
#二階堂和美
#chao4649
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hono hono7周年に向けて
まずはネイルオフ(笑)
明日からお勉強が始まるので
それから、hono honoが
ボタニカルにオトナ女子の癒し空間に
もちろん男子もオケ
みんな楽しみにしててね
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By Chao
(@qo_op4649)
(@watashi_qo_op_4649)
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午後からのクラスの
ポールピラティスのクラスは
お二人のご参加でした。
まったりでも、
しっかりコアを目覚めさせる
トレーニング
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By Chao
(@qo_op4649)
(@watashi_qo_op_4649)
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今日は嬉しいことの連続😃
あー、幸せ💕
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By Chao
(@qo_op4649)
(@watashi_qo_op_4649)
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今日から始まった、
月に2回の特別レッスンは、
ユカ先生のピラティスです🤸🏼‍♀️
下腹部から横隔膜にかけての一帯を
とにかく凹ませて凹ませて
それから、内転筋にボールを入れて
とにかくボールを潰して潰して…
すごく痩せそうです👙
次回は、2週間後に!
ユカ先生のキャラ声とともに
楽しくレッスンいたしましょう🥰
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By Chao
(@qo_op4649)
(@watashi_qo_op_4649)
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夕方6時をドアオープンにしたら
みんなが集まるようになり
バカバットギータのタロットで
リーディングが始まりました
この時間がとても楽しいな
hono honoにまだ来られたことのない方
是非遊びにいらしてください❣️
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By Chao
(@qo_op4649)
(@watashi_qo_op_4649)
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今日のhono honoヨガ🧘‍♀️
呼吸にいつも以上に意識してもらい
肋骨をアコーディオンのように動かせるようにしたら
みんな綺麗な魚のポーズができました‼️
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By Chao
(@qo_op4649)
(@watashi_qo_op_4649)
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今日は新月のヨガニドラー
願いを叶える🧘‍♂️というレッスンでした
沢山のご参加と久し振りにhono honoに来てくれた生徒さんでとても賑わいました。
皆さんの願いは双子座の新月が叶えてくれますね🌚
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By Chao
(@qo_op4649)
(@watashi_qo_op_4649)
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ストポ&ポールピラティス
とても体が均等になって
歩くのが楽と🚶‍♂️言われました
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By Chao
(@qo_op4649)
(@watashi_qo_op_4649)
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