ГОРЯЧАЯ ЙОГА В ПЕТЕРБУРГЕ

ГОРЯЧАЯ ЙОГА В ПЕТЕРБУРГЕ Follow

В центре Спб: с высокотехнологичным оборудованием, рок-н-ролльной подачей и просторным залом.
𝟑𝟎-𝟒𝟎°𝐂
𝚈𝚘𝚐𝚊, 𝚙𝚒𝚕𝚊𝚝𝚎𝚜, 𝚜𝚝𝚛𝚎𝚝𝚌𝚑𝚒𝚗𝚐, 𝚠𝚘𝚛𝚔𝚘𝚞𝚝𝚜, 𝚖𝚎𝚍𝚒𝚝𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗𝚜

http://hotyoga36.com/

8,200 Followers  998 Follow

Share Share Share

У Кристины @girlfromufanema завтра не только смена админа, но и класс! В 14:00 она проведёт горячую фирменную последовательность HOT YOGA 36, а уж плейлист Кристины это всегда задор, что хочется исполнять попкой тверк, а не вертеть круги приветов солнцу.
В арсенале Кристины - большие достижения по тайскому боксу, так что во всём, что касается бережного отношения к мышцам и правильному разогреву - эта девочка настоящий  ас.
Особенно рекомендуем челленжистам: гарантированно взбодритесь и откроете Кристину с новой стороны.
#hotyoga36 #hotyogaтичерскурс1 #yoga #yogaspb #йогастудияспб #йогасанктпетербург
Это видео не так хорошо, как класс Ины @inapechenka , зато по нему вы немножечко сможете сориентироваться: что это за Новая девчонка (и наша старая подружка).
Если принято говорить, что на классах с Андреем Болтяным вы получите силовую нагрузку, то в отношении классов с Иной сложилась традиция утверждать, что это классы, на которых больше всего улыбающихся людей, а после - невероятно счастливых! Ну и отстройки: Ина в курсе таких секретов, что вас сложно будет напугать даже 10 минутной планкой.
Сегодня, суббота. А значит занятие с ней в 17:00 - успеете!
Сегодня в 14:00 своё первое занятие по классическому стретчингу с элементами балета проведёт Дарья Груздева @daragru ♥️Выпускница #hotyogaтичерскурс2
_________
Даша закончила  АРБ им. А.Я.Вагановой в 2011 году. В её репертуаре вся классика русского балета: «Лебединое озеро», с которым Группа активно гастролирует по всему миру, а ещё «Спящая Красавица» , «Щелкунчик», «Ромео и Джульетта», «Дон Кихот» , «Щелкунчик», «Баядерка и Шопениана».
Сейчас Даша углубляется в современный танец . А с 2016 увлеклась йогой и вот прошла наш горячий курс.
_______
Предстоящее занятие адаптировано для широкого круга людей. И подходит любому уровню подготовки.
Приходите поддержать и потянуться в тёплом зале.
#стретчингспб #stretchingspb #растяжкаспб
Магическая и исцеляющая нервную систему HOT YOGA с @maksimkhorokhorin 🔮
Приятный медитативный бит, мягкий голос из колонок, свечи, красное и синее освещение... Не путайте с бикрам или хатхой!
И приходите в следующую пятницу. Так как завтра, в пятницу, в 19:30 - будет супер power yoga от @endlessshanti ✊🏻⚡️
#hotyoga #yogaspb #yoga #горячаяйога #йогастудиявпетербурге #йогавпетербурге
Ну, короче, чё:
Из отпуска вернулась наша/ваша любимая Кристина @girlfromufanema
👅
C производства отдали новую партию из итальянского бифлекса (материал невероятно качественный, пожалуйста, не путайте со всякими эластичными тканями, скажем, ярких лосин с алиэкспресс). Линейку дополнили красивым винным (малиново-винный) цветом с контрастными чёрными сетчатыми вставками - зрительно к любым ногам + 5 см. Можно комбинировать с черным верхом или низом.
А ещё появилась новая модель топов с верёвочками на спине (в хистори самопал). Примеряйте (размер от Xs до М, от 42 до 46), покупайте, балуйте себя ручным производством. Это вдохновляет!
___________
За фото спасибо Максиму Хорохорину @maksimkhorokhorin , над шмотом традиционно трудились @alexaskokova и @sashaperec 😜
___________
#одеждадляйоги #лосиныдляйоги #hotyoga36
Больше о моделях по тегам #модельбикрам (лосины) и #модельанахата (топ)
Да что мы знали о вместимости зала на практике Бикрам? Вот 53 человека, практикующих силовую двухчасовую хатха йогу с Андреем Болтяном - ВОТ ЭТО ПЕРЕРОЖДЕНИЕ!
Вы знаете, что вечер субботы - это худшее время для публикаций? Ну то есть акаунты с серьёзным smm, а не самопалом как в нашем случае - это время избегают. Ибо труба. Но статистика нашего вчера - подскочила и зашкалила! Мы не любим разделения в йоге на «тру» или «не тру», «свою и чужую», а значит «правильную и неправильную». И никогда не затеваем скандалы первые, но почему-то зачастую у коллег по цеху другая политика и тут приходите вы - армия, отстаивающая нашу территорию, концепцию, манифесты!
Пишите столько  слов от души, что хочется взгреть этот город ещё мощнее, профессиональнее! Качнуть такие волны, что огого! Спасибо КАЖДОМУ! Всем, кто впрягается и все, кто остался неравнодушен - комбучу в студию! Без шуток! Надо выпить за единство ✊🏻
_________
Ps:
И да - у нашего Игоря никогда не было сертификата по Бикрам, а у Макса, конечно же, нет фоточки с Бикрамом, который проиграл все суды от личных секс скандалов до права на патент. Но мы, по-прежнему, топим за йогу! За йогу и науку!
_______

Жаль, что фото пришлось скрыть. Корпоративный стиль - это все таки недопускать селфи. Но будем сегодня фигачить веселые скрины и ждать вас на сегодняшних практиках! Жаль, что «сдержанные тру ребята» использовали много агрессивной лексики в наш адрес и не все годится для нарезки.
Коротко о первом дне Конференции @spbyogaconference (Ирина @holysmelancholy , ты просто супер умница и молодец ✊🏻).
✔️Макс @maksimkhorokhorin поведал о том, что вся Йога - коммерческая (ёлыпалы, чё правда???) и рассказал, как открыть успешную студию и гордиться успешным бизнесом, не стесняясь слова «прибыль».
✔️Вели торговлю @hotyoga36.clothes.
✔️Бесконечный американо от @skypoint_studio...
✔️Красотка @kundalinichai очень живо и правдиво рассказала о Йога-проектах...
✔️Обаятельный секси @mazaev_gv , как обычно, в @adidasrussia и с аншлагом... Завтра, кстати, второй день конференции и билет можно купить на входе. Подробности на @spbyogaconference ! Например, успеете на @katya.rubanova (“Устойчивость и радость»), @mazaev_gv (“Ханумасана и прогибы»), @anikoyoga («Виньяса по-американски») и других!
#йога #йогаконференция #йогаспб
Ина Ина Ина!
Самый заряжающий тичер нашей студии! Но только до конца ноября 😥😱 успевайте развить своё тело и чувство юмора с ней, чтоб избежать депрессий и собственной деревянности этой зимой ;) #Repost @inapechenka with @repostapp
・・・
Дорогой дневник!
Сегодня я проснулась до рассвета, а температура воздуха за окном была +1. Уже начало октября. 
Вышла из дома. Улицы пусты. Автобус пуст. Первые лучи солнца раскрашивают небеса. Красота же. 
Оказывается я забыла о питерских рассветах. 
Вот ещё тихая сонная улица Рубинштейна. 
И памятник Довлатову. Здравствуйте, Сергей Донатович, говорят люди рады, когда вы есть в их жизнях! 🙋🏻 Пришла раньше всех. И давай двигать осеннее тело. 
А зал, тем временем заполнялся прекрасными людьми. 
И была утренняя прогулка внимания по телу и сознанию. Через асаны и дыхание. 
До своих пределов и обратно. Ну, а дальше каждый по своим делам. 
Утром, кстати, в студии @hotyoga36 особая атмосфера. Тепло так, нежно. ♥️
Сегодня (пятница) в 19:30 - особенная HOT YOGA с Максимом Хорохориным @maksimkhorokhorin ! 🔮Из колонок: бит и трипхоп
🔮Полсотни свечей на подоконниках
🔮Магическая подсветка, которую специально во время практики мы увеличиваем в три раза!
🔮И лишь ваш силуэт в зеркалах: особая волшебная практика, когда вы не фокусируясь на своем отражении - максимально расслабляетесь и отдаетесь процессу. Ну прямо, правда, как в вашем лучшем сексе. Чувственно и самозабвенно. И уж точно не думая, что подумают о вас  или как отрасли ваши волосы на ногах 😅или все ли в порядке с педикюром...а как легла третья складка на животе в скрутке? или ещё какая-нибудь абсолютная  фигня ;)
....
Поток! ПО-ТО-К! Вот, к чему призываем вас на этой практике!

Рекомендовано всем романтикам, тусовщикам «на пенсии» (потому как это реальный рейв) и для тех, кто использует йогу как пятничную preparty своих будущих приключений. 
19:30
______________
ПОДХОДИТ НОВИЧКАМ
#йога #йогаспб #yogaspb #yogarave #yogaraveparty #хатхайога #хатхайогаспб
Знаете, что Ваня Туманов @tumanov_yoga не просто сам по себе увлечённый Аштангист? Но и умелый, опытный тичер, правки которого ставят на место не только руки, голову, шею и ноги... но и делают сердца девчонок нежнее.
Ищите в расписании!
СРОЧНО!
Ваня - находка ♥️ Практики с Ваней - нечто!
А сам Он скромняга 😎Ну... почти ;)
#йога #йогаспб #санктпетербург #спб #yogaspb #yoga #йогастудияспб
Немного полного цикла (по 2 раза на обе ноги) Позы лука стоя с сегодняшнего #бикрам с @maksimkhorokhorin 🔥

На ваших глазах почти полсотни этих практикующих перемещают всю кровь от одной стороны тела к другой, а затем обратно.
Поза развивает баланс, увеличивает размер и эластичность грудной клетки, тонизирует брюшную стенку и верхнюю часть бедер.
Повышает гибкость и прочность нижней части позвоночника. Также считается, что Поза лука стоя развивает терпение, решимость и концентрацию.

Ну вот;) Теперь вы знаете, что это не просто красивая поза, где иногда практикующие парни тотально зависают, так как рассматривают в первом ряду какую-нибудь гимнасточку или балерину 😅
__________
#бикрамспб #bikramspb #горячаяйога #горячаяйогаспб #hotyoga36 #hotyogaspb