Hammer Strength Fitness Luka

Hammer Strength Fitness Luka Follow

GYM & COFFEE
🔥BENEFIT PLUS - všechny služby
🔥MULTISPORT - fitness a skupinovky
🃏1. VSTUP ZDARMA (čti info na webu)
PRVNÍ PERMICE - 10 VSTUPŮ ZA 699,-

https://eshop.hammerstrength.cz/hsf/permanentka-10-vstupu/

2,099 Followers  266 Follow

Share Share Share

My víme že někteří z vás chodí do fitka jen kvůli post-workout shake. 
Ale to je v pořádku, každý má svou motivaci, nebo druh odměny. 
Tady se propojuje jak odměna, tak motivace s regenerací a kolik věcí vám může tuhle trojkombinaci nabídnout?!
CESTA K TÉHLE ODMĚNĚ VEDE PŘES PERMICI - 10 VSTUPŮ ZA 699,- KLIKNI PRO NÁKUP
#HAMMERGANG
#hammerstrength #lifestyle #rogue #praha #prague #design #styl #fatloss #brno #ostrava #muscle #personaltrainer #brunette #slovakboy #czech #diet #kalistenika #coffee #kettlebell #workout #strength #cardio #lifefitness
#stodulky #liftheavy #strengthtraining #core #fatloss
Tuhle holku cením hlavně za svou uvědomělost a pracovitost v jejím věku.
(A její sestru taky, tu vám ukážu příště:)))
@dselll
#HAMMERGANG
#hammerstrength #lifestyle #rogue #praha #prague #design #styl #fatloss #brno #ostrava #muscle #personaltrainer #brunette #slovakboy #czech #diet #kalistenika #coffee #kettlebell #workout #strength #cardio #lifefitness
#stodulky #liftheavy #strengthtraining #core #fatloss
Tento chlapec se nam esteticky velice zamlouva🤙🏼
@mickmak_fitness
#HAMMERGANG
#hammerstrength #lifestyle #rogue #praha #prague #design #styl #fatloss #brno #ostrava #muscle #personaltrainer #brunette #slovakboy #czech #diet #kalistenika #coffee #kettlebell #workout #strength #cardio #lifefitness
#stodulky #liftheavy #strengthtraining #core #fatloss
Zuzka si řekla , že tohle léto bude její. A taky že jo! 
Další super progress.
@petra_strength_training 
@oroandien
#HAMMERGANG
#hammerstrength #lifestyle #rogue #praha #prague #design #styl #fatloss #brno #ostrava #muscle #personaltrainer #brunette #slovakboy #czech #diet #kalistenika #coffee #kettlebell #workout #strength #cardio #lifefitness
#stodulky #liftheavy #strengthtraining #core #fatloss
Takovýhle pracky budete mít jenom když nebudete pít vodu z plastu, nebo vodu s obsahem plastových mikročástic. 
Reverzní osmóza vodu perfektně přefiltruje a lahev od @kleankanteencz udrží parádně vychlazenou a co víc, láhev používáš znova, znova a znova!
#HAMMERGANG
#hammerstrength #lifestyle #rogue #praha #prague #design #styl #fatloss #brno #ostrava #muscle #personaltrainer #brunette #slovakboy #czech #diet #kalistenika #coffee #kettlebell #workout #strength #cardio #lifefitness
#stodulky #liftheavy #strengthtraining #core #fatloss
Velikonoční bicáky, ať to holky v pondělí cejtěj🔥🔥🔥
Ve svátek 9-21
#HAMMERGANG
#hammerstrength #lifestyle #rogue #praha #prague #design #styl #fatloss #brno #ostrava #muscle #personaltrainer #brunette #slovakboy #czech #diet #kalistenika #coffee #kettlebell #workout #strength #cardio #lifefitness
#stodulky #liftheavy #strengthtraining #core #fatloss
Že si sluníčka ve fitku moc neužijete? 
Tak u nás ano!
Ty západy musíte zažít;)
#HAMMERGANG
#hammerstrength #lifestyle #rogue #praha #prague #design #styl #fatloss #brno #ostrava #muscle #personaltrainer #brunette #slovakboy #czech #diet #kalistenika #coffee #kettlebell #workout #strength #cardio #lifefitness
#stodulky #liftheavy #strengthtraining #core #fatloss
Tak ať to v sobotu na prknech nějak vypadá.
Hodně štěstí @filipkrucky 
HAMMER TRENÉR @viktor_vincze_
#hammerstrength #lifestyle #rogue #praha #prague #design #styl #fatloss #brno #ostrava #muscle #personaltrainer #brunette #slovakboy #czech #diet #kalistenika #coffee #kettlebell #workout #strength #cardio #lifefitness
#stodulky #liftheavy #strengthtraining #core #fatloss
GINGER SHOT rozšířil rodinu
GINGER BEETROOT
GINGER CELERY
🔥Je to naprosta pecka!!🔥
#HAMMERGANG
#hammerstrength #lifestyle #rogue #praha #prague #design #styl #fatloss #brno #ostrava #muscle #personaltrainer #brunette #slovakboy #czech #diet #kalistenika #coffee #kettlebell #workout #strength #cardio #lifefitness
#stodulky #liftheavy #strengthtraining #core #fatloss
Začít řešit svoje lifestylové prohřešky v pokročilém věku chce velkou disciplínu a morálku. 
Díky STRENGTH trenérce @petra_strength_training je to mnohem snažší (trénuje i mladší kočičky). A říkám vám:
“ZMĚNIT SE MŮŽETE VŽDYCKY, JEN NA SOBĚ MUSÍTE ZAČÍT PRACOVAT”
#HAMMERGANG
#hammerstrength #lifestyle #rogue #praha #prague #design #styl #fatloss #brno #ostrava #muscle #personaltrainer #brunette #slovakboy #czech #diet #kalistenika #coffee #kettlebell #workout #strength #cardio #lifefitness
#stodulky #liftheavy #strengthtraining #core #fatloss
Skupinové STRENGTH tréninky tě jednoduše namotivují a udrží v původním odhodlání.
HIIT způsobuje dobrou náladu a přeměnu postavy, pozor na to 😂
SKUPINOVÉ TRÉNINKY
PONDĚLÍ 18:30
ČTVRTEK 18:30 a 19:30
📅rozvrh.hammerstrength.cz📅
#HAMMERGANG
#hammerstrength #lifestyle #rogue #praha #prague #design #styl #fatloss #brno #ostrava #muscle #personaltrainer #brunette #slovakboy #czech #diet #kalistenika #coffee #kettlebell #workout #strength #cardio #lifefitness
#stodulky #liftheavy #strengthtraining #core #fatloss
“Pěkný bicáky vole”
Odporové gumy, či bandy jsou skvělým tréninkovým nástrojem, jak buď záčátečníci mohou bezpečně stimulovat svaly (pokud si nevystřelí oko), nebo jak pokročilí mohou ještě v závěru tréninku dát již unaveným svalům co proto.
🔥 Hlavní výhoda a efekt, který odporové bandy maj, je ten, že při vzrůstajícím napětí ve svalu zároveň vzrůstá odpor zátěže a to jen tak něčím nenapodobíte.
@lukys88 
#HAMMERGANG
#HAMMERKING
#hammerstrength #lifestyle #rogue #praha #prague #design #styl #fatloss #brno #ostrava #muscle #personaltrainer #brunette #slovakboy #czech #diet #kalistenika #coffee #kettlebell #workout #strength #cardio #lifefitness
#stodulky #liftheavy #strengthtraining #core #fatloss