Paulina Zaborowska

Paulina Zaborowska Follow

Biegam🏃‍♀️ #runner
studentka👉🏻fizjoterapii
💙42km➡️3:42:03
💙21km➡️1:36:34
💙10km➡️44:01
Marzę💫i realizuję
📩 idacprzedsiebie.instagram@gmail.com
BLOG⬇️

http://www.idacprzedsiebie.pl/2018/10/amberexpo-pomaraton-gdansk.html

7,207 Followers  373 Follow

Share Share Share

#bluemonday a co to takiego? 😂
Nie ukrywam poleżałabym sobie dziś w swoim różowym fotelu... ale obowiązki wzywają. Trening w formie 13km biegu po lesie - wykonany. 👍🏻 Teraz praca, a wieczorem odwiedziny babci. Mam już tylko jedną babcie. Tym bardziej staram się o niej zawsze pamiętać, a dziś jest jej dzień. 🥰❤️
.
.
Dbajcie o najbliższych, bo bez nich życie nie miałoby tylu barw. 💗
—————————————————————-
#dzienbabci #dzieńbabci #homedecor #fotel #homesweethome #paulimieszkanie #homeinsporation #homeandyou #pepcopoland #ikeapolska
Ostatnio miliony myśli przewijają się w mojej głowie.
Dokąd naprawdę zmierza ten ŚWIAT? 🌍
Dokąd zmierzamy MY? 
Tak ciężko jest mi przyjąć brutalną rzeczywistość jaka nas otacza...
NIE GODZĘ SIĘ NA NIĄ❗️
W świecie, gdzie mamy tyle możliwości brniemy nie w tym kierunku, którym powinniśmy. Co z nami? Zamiast cieszyć się z dobrych uczynków, wytykamy czyjeś błędy i wiecznie oceniamy... przepraszam, ale nie potrafię pojąć, jak tak można. Jak można mieć w sobie tyle jadu, tyle złych emocji w kierunku drugiej osoby? To wszystko jest dla mnie niepojęte. I wiem, że świata nie zmienię, bo zmiany powinniśmy zacząć od siebie, dlatego działam i w głębi serca mam gdzieś iskierkę nadziei, że jeszcze zawrócimy i wybierzemy ten dobry kierunek...
Zacznijmy od siebie💫
.
.
.
Taka moja myśl w piątkowy wieczór, dobranoc!
——————————————————————
#stopnienawiści #smutek #myśli #zacznijodsiebie #dobro #STOPprzemocy #stophejterom
Cześć w PIĄTEK! 👋🏻
Wczoraj dzielnie próbowaliście odgadnąć na co tak niecierpliwie czekałam- niektórym po podpowiedzi Artura udało się, gratuluję. 👌🏻👏🏻
I tak chodziło o... FOTEL 🎉!
(w tle fotki macie jego część 🧐)
.
.
Piątkowy trening na dziś ✅, a po treningu wleciał mój niezawodny omlet (przepis macie na InstaStory ⭐️- także zachęcam tam wpaść). Jakoś od momentu przeprowadzki, chce mi się jeszcze więcej gotować, więc na pewno będzie tu więcej jedzeniowych inspiracji, co Wy na to? 😊 Wstawiać swoje jedzonko, czy dać sobie spokój?
.
.
Mnie zawsze interesuje to co jedzą inni(mega mnie to inspiruje), więc może i Was będzie interesowało co jem ja 🧐 ?
.
.
Miłego dnia! 💜
—————————————————
#healthyfood
#pauliprzepisy
#zdroweodzywianie
#redukcja #odchudzanie
#fotel 
#paulimieszkanie 
#foteluszak
#biegaczka
#biegambolubie
#home 
#homedecor
Takie zalety mieszkania w Gdyni. 💙
JA + MORZE = realizowanie swojej biegowej pasji 🏃‍♀️😊
————————————————-
#morningrun #bieganie #biegaczka #dziendobry #morzebaltyckie #styczen #pasja #biegam
Gdańsk - tak radosne i solidarne miasto, a teraz tak bardzo smutne. Nie znam słów, by nazwać to co czuję. Takie rzeczy nie powinny mieć miejsca. Takie rzeczy nie mają prawa się wydarzać... Chcąc zmieniać świat, zacznijmy od siebie. Bądźmy dobrymi ludźmi, a panującą wszędzie nienawiść gaśmy naszym dobrem...
.

Zawsze byłam pod wrażeniem tego, jak otwartym człowiekiem na drugiego człowieka był Prezydent Adamowicz. Niejednokrotnie wręczał mi medal w biegach organizowanych w Gdańsku... tym bardziej tak ciężko jest mi uwierzyć w to co się wydarzyło.
Tak mnie wzięło na #wspomnienia ❤️
.
.
Wiecie, że zawsze na pytanie, gdzie w pierwszej kolejności chciałabym poleciec jeśli, bym tylko mogła odpowiadałam WŁOCHY? 🇮🇹
.
.
I w październiku ubiegłego roku- udało się. A ja chyba zostawiłam tam część swojego serca.❤️ Głęboko wierzę, że jeszcze nie raz tam wrócę.
.
.
A Wy jakie mieliście podróżnicze marzenia, które udało Wam się zrealizować? 🧐
.
.
———————————————
#podroze #tb #polishgirl #szczescie #marzenia #italy #podrozemaleiduze  #biegaczka
Życie to sztuka wyborów...
.
.
Wczoraj nie biegałam, dziś też nie biegam, ale jutro już nie odpuszczę. Czasem lepiej jest zrobić krok w tył, by potem mocniej ruszyć w przód. 👍🏻
.
.
Ten weekend to dla mnie jakiś kosmos, ale jeszcze tylko 12 godzin i będę w domu. 🏡❤️ Chociaż wiecie co? Wcale nad niczym nie ubolewam, bardzo się cieszę, że mam takie możliwości, że w końcu czuję, że odnalazłam swoją drogę i czuję się z tym bardzo dobrze. Dlatego kolejny dzień zaczynam z pozytywnym nastawieniem. ❤️👍🏻
————————————————
#studia #bieganie #zycie #motywacja #niedziela #gdynia #gdyniaorlowo #styczen #planowanie
Dzień dobry!❤️ Piękny wschód słońca towarzyszy mojej podróży na uczelnię... 🌞
.

Mimo tego, że mało dziś spałam, od 4 jestem na nogach, a na demografii czeka mnie omawianie prezentacji. To jakoś jestem pozytywnie nastawiona i Wam też tego życzę!
.

A na koniec dnia czeka na mnie deser 😂  18km bieg w tempie (5:10-5:20) 🏃‍♀️❤️
.

Miłego dnia! 😊
—————————————————
#styczeń
#studia
#dziendobry
#uśmiechnijsię
#biegaczka
#gdyniamojemiasto
⭐️CO MASZ ZROBIĆ JUTRO➡️ZRÓB DZISIAJ!⭐️
.
.
Nie lubię robić czegokolwiek na ostatnią chwilę. W przerwie świątecznej przyznam się szczerze, że miałam ambicje, by przysiąść do książek i zrobić sporo rzeczy z wyprzedzeniem... no właśnie miałam chęci i na tym się skończyło. Kompletnie straciłam poczucie czasu i teraz nadrabiam... 📚
.
.

NIE BIERZCIE ZE MNIE PRZYKŁADU 😂🤦🏼‍♀️❗️
.
.
Następnym razem bardziej tego dopilnuję. ✊🏻🙏🏻
.
.
A Wy zawsze wszystko robicie z wyprzedzeniem, czy częściej zdarza Wam się robienie rzeczy na ostatnią chwilę? 😂🧐
.
.
PS. Tak to moje nowe miejsce pracy⭐️👌🏻. ——————————————————————
#paulimieszkanie
#studygram
#instastudy
#planowanie
#nauka
#bieganie
Razem z Brajanem jemy śniadania w naszym nowym 🏡. I chociaż jeszcze nie ogarniamy nowej okolicy to cieszymy się, że jesteśmy u siebie. Wszystko smakuje nowością. To naprawdę super uczucie! ❤️ Polecam każdemu... 👍🏻
.
.
O 12 ruszam robić 18km 🏃‍♀️bieg w tempie 5:10-5:20. Jeśli myślicie, że każdy trening powinien być treningiem życia (na pełnym gazie) to przestańcie tak postrzegać bieganie👎🏻. Ja owszem w planie mam treningi, gdzie tempo jest szybkie <5min/km, ale większość treningu to tempa naprawdę spokojne. Katując się treningiem na pełnych obrotach na pewno nie zbuduje się formy, która będzie nas cieszyć. Wręcz przeciwnie...
.
.
💥➡️Pamiętajcie spokojny progres i sumienność pozwoli zbudować zdrowy i stabilny fundament do dalszych sukcesów biegowych.
.
.
Jestem ciekawa Waszego zdania w tym temacie? Każdy trening w gazie, czy stawiacie na spokojne podwyższanie sobie poprzeczki? Może macie jakieś historie, którymi chcielibyście się podzielić?✍🏻⬇️
.
.
Miłego dnia! ❤️
—————————————————
#dziendobry
#planowanie 
#zdrowejedzenie
#śniadanie
#motywacja
#bieganie 
#biegaczka
#goldenretriever
Hej, hej! 🤗
Jak tam Wasze nastroje? Dalej tak samo zmotywowani do działania jak w pierwszym dniu stycznia? Ja po dzisiejszym pierwszym treningu z planu do maratonu, czuję jeszcze większy przypływ MOCY. 💥❤️
.
.
➡️Z takich ciekawostek na blogu jest nowy wpis. Jeśli macie ochotę to zapraszam na idacprzedsiebie.pl ❤️, będzie mi miło jak podzielicie się ze mną swoim podsumowaniem 2018 roku. 😊
.
.
Zmykam do pracy! 👋🏻
—————————————————
#motywacja
#tatrymountains 
#plan
#maraton
#bieganie
#biegaczka
#blog
#styczeń
#tb
Dzień dobry!💙
Po wczorajszych 26km, dziś stawiam na siłownię. 🏋🏼‍♀️ .
.
Wczoraj udało mi się zarejestrować na 46 MARATON W DĘBNIE 💥 2/5 maratonów do 👑❤️. Także dziś oficjalnie wchodzę w 13 tygodniowy plan biegowy i 7 kwietnia widzimy się na starcie. 🏃‍♀️😄
KOCHAM TEN DYSTANS! #maraton 
I już nie mogę się doczekać. 🙏🏻❤️
.
.
A Wy jakie macie plany startowe w tym roku? 😊
————————————————
#paulibiegamaratony 
#maratondębno
#kochambiegać
#biegaczka
#bieganie