Paulina Zaborowska

Paulina Zaborowska Follow

Biegam #runner 🏃‍♀️
💙42km➡️3:42:03
💙21km➡️1:36:34
💙10km➡️44:01
Bloguję #blogger 🖌
Marzę 💫 i realizuję.
📩 idacprzedsiebie.instagram@gmail.com
BLOG⬇️

http://www.idacprzedsiebie.pl/2018/10/amberexpo-pomaraton-gdansk.html

7,323 Followers  275 Follow

Share Share Share

Piątek, piąteczek! ❤️👋🏻
Weekend szykuje się naprawdę super, rano dwie godziny pracy, szkolenie u @chabos_runner , a później spotkanie z przyjaciółką @emmilja 🥰 i wegetariański ramen. 😋
.
.
No i niedziela z moim Arturem, ostatnio przez te całe remonty mijamy się strasznie, także dobrze, że jest niedziela. 😍
A skoro weekend to nie zabraknie również biegania. 🏃‍♀️💙
A Ty co planujesz w weekend?
.
.
Dziś siłownia, praca i wizytacja jak idą prace w mieszkaniu. 🏡 Nagrać coś na InstaStory jak idzie nam robota? Z takich aktualizacji mogę Wam powiedzieć, że w sobotę montujemy już podłogę. Wczoraj skończyliśmy kleić kafle w łazience (zostało tylko fugowanie). Dzieje się!
.
.
Miłego dnia, lecimy z tym piątkiem! ❤️
———————————————
#happyfriday #piatek #szczesliwypiatek #usmiech #radosc #bieganie #biegambolubie #biegaczka #weekendtime #weekend
Dzień dobry Kochani! 👋🏻❤️
Na wstępie chciałabym Wam podziękować za wczorajsze słowa wsparcia, okazuje się, że sporo z Was lubi czytać to co napiszę, oraz to co nagram. Bardzo mnie podbudowaliście! 🥰
.
.
Mamy czwartek, a dla mnie oznacza to trening uzupełniający na siłowni. 🏋🏼‍♀️ Przede mną jeszcze jeden start w tym sezonie. Typowy #runforfun 👍🏻🏃‍♀️ Półmaraton Świętych Mikołajów 🎅🏼🤶🏻w Toruniu. Brałam w tym biegu udział dwa lata temu i w tym roku powiedziałam sobie, że nie odpuszczę. Klimat biegnących mikołajów to jest coś magicznego. 💫
A może ktoś z Was też się wybiera? 
Zakończyliście już sezon, czy trenujecie mocno dalej? 👊🏻
.
. ❌Pamiętajcie, że po okresie startowym warto zrobić sobie kilka tygodni roztrenowania, by w pełni sił wchodzić w nowe plany treningowe. Ja od stycznia wchodzę w mocne treningi przygotowujące do kolejnego maratonu, ale teraz? Teraz biegam jak lubię, trenuję jak chcę, wieczorami roluję nogi i powoli wracam do jogi. 💙 U mnie akcja #dbamosiebie w realizacji. A u Ciebie? .
.
Miłego dnia! 😍😀
————————————————
#jesien #jesiennebieganie #biegambolubie #autumnrun #polskabiega #roztrenowanie #paulibiega #paulibiegamaratony #biegaczka
Hej! 👋🏻❤️
Po jednym dniu OFFLINE przychodzę do Was i powiem szczerze stęskniłam się! Tak bardzo lubię dzielić się z Wami swoimi myślami. ❤️ Mam nadzieję, że Wy również.
.
.
Często mam masę pomysłów na to, co mogłabym Wam tu zaoferować. Jednym z moich marzeń był kanał na  YouTube, regularny blog i co? Zwątpiłam, gdzieś w tym wszystkim zabrakło mi wiary w siebie i to czy, rzeczywiście mam coś dla Was dobrego do zaoferowania! ❤️ Teraz pukam się w głowę-jak tak mogłam? 🙄
Czas po raz kolejny zawalczyć o siebie i swoje marzenia... 💫👊🏻
.
.
Dlatego proszę Was o wsparcie 🙏🏻, dajcie mi kopniaczka do działania. Tak żebym już nie zwątpiła, a nawet jeśli gdzieś przeszłaby mi myśl, żeby się wycofać - bym nie uległa! ❤️👊🏻
.
.
To co walczymy, o siebie o marzenia, o cele? 🙌🏻💫
—————————————————
#me #motivation #selfie #runner #youtube #walkaomarzenia #blackcoat #elegant #picoftheday #blog #blogowanie #paulibloguje
Miłość ma wiele definicji, dla mnie to bezgraniczne zaufanie, wsparcie, bezpieczeństwo i wspólne życie. Tak wiele przeszliśmy razem, a tak naprawdę jeszcze tyle przed nami i to właśnie jest piękne. Razem budujemy naszą przyszłość. ❤️ Taką refleksją kończę dzień dzisiejszy.
.
.
Jestem totalną szczęściarą u boku mojego kochanego łasucha. Wczoraj, gdy wbiegał na metę miałam łzy w oczach. Dla mnie przebiegł 4 biegi z Cyklu GPX Gdyni, jestem z niego taka dumna. @arturskupin ❤️
————————————————
#love #milosc #gory #para #couplegoals
Nie byłabym sobą, gdybym dziś rano nie wyszła na #longrun 🏃‍♀️.
.
.
🇵🇱🏃‍♀️Wczorajszy Bieg Niepodległości w Gdyni przeszedł do historii. Cieszę się, że mogłam w taki sposób uczcić nasze 100lecie NIEPODLEGŁOŚCI. To było coś niesamowitego (chociaż nie powiem, ale wole biegi zdecydowanie na dłuższych dystansach 🙈), ale tu nie o to chodziło. Nie taki był cel! Cały bieg przemierzałam z dumą, że jestem POLKĄ i kocham swój kraj. Jestem wdzięczna tym którzy walczyli o to, byśmy mogli być Polakami i żyć w WOLNEJ, NIEPODLEGŁEJ POLSCE.❤️🇵🇱
.
.
A Wy jak świętowaliście 11 listopada? Biegaliście? 🏃‍♀️❤️
—————————————————
#biegniepodleglosci #bieganie #loverrun #kochamciepolsko
Czym dla Ciebie jest instagram? 🤔
.
Dla mnie to:
➡️ludzie z pasją, posiadający swoje cele, ludzie z pięknymi wartościami
➡️źródło wielu inspiracji
➡️miejsce dzielenia się swoimi myślami, wymianą zdań na ich temat
➡️zbiór pięknych fotografii cieszących oko (kocham piękne zdjęcia❤️)
A przede wszystkim:
➡️dla mnie Instagram to relacja z Wami, którą całym sercem uwielbiam...🥰 i za którą dziękuję!
.
.
I pewnie zaraz ktoś powie, że instagram to wyidealizowany świat, że to jedne kłamstwo.
Wiecie co na to odpowiem?
To od Was zależy kogo obserwujecie. Ja ostatnio przewartościowałam swoje konto, obserwuje tych, którzy są tymi dobrymi iskierkami 💫 w całym instagramowym świeci. Jest tu tyle dobra, trzeba tylko właściwie filtrować treści. 👊🏻 Widzieć kto jest prawdziwy, a kto po prostu udaje. Dlatego zamiast narzekać, że instagram jest pełen kłamstwa zastanów się jakie treści przeglądasz. Może po prostu obserwujesz to co nie wpływa na Ciebie dobrze. Pamiętaj, że nikt Cię nie zmusza do przeglądania treści, które wzbudzają w Tobie negatywne emocje. ❌
.
.
Wybieraj mądrze i czuj się dobrze, bo tak naprawdę wiele tu ludzi i wartości, o których warto mówić i warto się dzielić. ❤️
—————————————————
#wybierajmadrze #think #begood #zdrowyrozsadek #ludzienainstagramie #tatry #polskietatry
Cześć w czwartek! 👋🏻
.
.
Przygarnięcie zbłąkanej kotki było kolejną decyzją, której na pewno nie żałujemy. Bella 🐈 to typowy pieszczoch i śpioch. Jest głośna tylko gdy jest głodna, a mogłaby jeść ciągle... 😱😂.
.
.
.
Śmiechem, żartem ja też jak jestem już mocno głodna to jestem zła, macie tak samo? 😈😂
.
.
Nawet nie wiem kiedy uciekły mi ostatnie dni, już połowa czwartku za nami. Lecę na trening. 🏋🏼‍♀️🤗❤️
.
.
A Wam życzę miłego dnia! Wieczorem mam zamiar wstawić konkretniejszy post o ... no właśnie, zapraszam wieczorem! ❤️
—————————————————
#cat #kot #sleep #kiciabelciapauli #funnycat #przygarnietykot #zwierzetadomowe
Biegowa sobota! 🏃‍♀️❤️ #16km wpadło idealnie. Kocham te jesienne klimaty. 🍁🏃‍♀️🍂
.
.
Ostatnio w odpowiedzi na pytanie jak długo już biegam nie wiedziałam, od jakiego momentu zacząć liczyć. Na początku zaczęłam biegać, bo chciałam coś zmienić, chciałam zrzucić swoje nadprogramowe kilogramy, a było to prawie 6 lat temu, dacie wiarę? 😱 Teraz nie wyobrażam sobie życia bez biegania, a zrzucanie kilogramów nie jest już moim priorytetem. Odnalazłam swoją pasję i jestem z nią szczęśliwa. ❤️
.
.
Ciekawa jestem ile osób biegających jest tu ze mną? Biegasz? Koniecznie daj znać! Podziel się swoją historią. Pasja łączy ludzi! ❤️
—————————————————
#runner #autumnrun #jesiennebieganie #biegam
⚠️ Każdy czyn ma znaczenie! ⚠️
.
.
Planeta albo plastik,co wybierasz?🤔 Razem z National Geographic (@natgeopl) wspieram akcję #PlanetaAlboPlastik 👍🏻❤️🌿
Na Facebooku zapraszam do wzięcia udziału w wydarzeniu i zmienianiu swoich drobnych nawyków, niekoniecznie tych dobrych na lepsze. Ziemia będzie Nam na pewno wdzięczna. 🌍
.
.
🌿Dlaczego?🌿
W ciągu trzech minut od kiedy zaczniesz czytać to zdanie, na świecie trzy miliony osób kupią napoje w plastikowych butelkach. Nie każda z nich trafi jednak do śmietnika. Te, które w nim się znajdą mogą zostać poddane recyklingowi. Pozostałe zalęgną na wysypiskach, gdzie będą się rozkładały CO NAJMNIEJ 450 LAT. 🙀
.
.
Miliony zwierząt giną dusząc się zaplątane w plastikowe odpady lub po zjedzeniu jego kawałków pływających w wodzie.
.
.
Okropne prawda? Dlatego weź udział w wydarzeniu! Zrób coś dla Ziemi!
.
.
Zacznij ograniczać zużycie plastiku:
➡️korzystaj z własnej torby na zakupy
➡️korzystaj z własnej butelki na napoje
➡️rezygnuj z plastikowych kubeczków, sztućców, słomek
... jest wiele sposobów na ograniczanie plastiku! ❌
.
.
Na Facebooku utworzone jest nawet wydarzenie, rzuć wyzwanie znajomym. 👊🏻🌿 Pokaż, że nasza planeta nie jest Ci obojętną! ❤️
.
.
Koniecznie daj znać, czy weźmiesz udział ➕ podziel się swoimi sposobami na ograniczanie plastiku.
⬇️🖌
————————————————
#PlanetOrPlastic #NationalGeographic #PlanetaAlboPlastik
Po czym poznać, że Pauli była na głodzie biegowym? 🤔😅
Po tym, że wychodząc na bieganie z założenia, że na pewno jakieś 15km wpadnie, robi #22km 🤗❤️
.
.
@gdynia_official jak ja kocham tu biegać! 💙🏃‍♀️ .
.
Ostatnio dostałam też wiadomość od jednej z Was z pomysłem, żeby stworzyć dla Was moją playlistę do biegania i udostępnić ją na @spotify, co Wy na to? Ja wiem, że gusta muzyczne bywają różne, ale jeśli byłoby większe zainteresowanie to mogłabym podzielić się z Wami swoimi ulubionymi treningowymi kawałkami.
.
.
🤔❓Czekam na Waszą opinię w tym temacie. ⬇️🖌
.
.
Życzę Wam rodzinnego dnia #familytime, spędźcie ten czas najlepiej jak potraficie. 👨‍👩‍👧‍👦❤️
—————————————————
#runnersselfie #runninggirl #gdyniabiega
Hej! 👋🏻
Rano nie mogłam spać, wysprzątałam całe mieszkanie, zrobiłam placki ziemniaczane Arturowi do pracy, wyszłam na długi spacer z Brajem, pojechałam na siłownię, zrobiliśmy z @trojmiejski_trener porządny trening 🔥👊🏻, a teraz wracam do domu i zaraz do pracy. Dziś w planach kolejne rolowanie i może jakaś joga 🙈. Będzie bolało, ale na jutrzejszym biegu na pewno nie będę tego żałować.

Wczoraj nagrałam na InstaStory kilka słów o podejmowaniu decyzji, związanych z wprowadzeniem zmian i odwagą temu towarzyszącą. Zadałam też pytanie, czy dać sobie spokój z moim uzewnętrznianiem się i wypowiadaniem swoich myśli tutaj, czy nagrywać dalej?
Zdania są podzielone, więc zadam to pytanie jeszcze tutaj:
Lubicie słuchać tych moich pogadanek, czy raczej przeklikujecie?
Jakie treści najbardziej Was interesują?

Będę wdzięczna jeśli odpowiecie na dole w komentarzu. Czekam na Wasze zdanie w tym temacie, bo bardzo się z nim liczę. ❤️
Miłego dnia! 😊🤗
Dziś taki mały piątek, prawda?
—————————————————
#gdansk #gdanskoldtown #goldenretriever
To jak wielkie emocje towarzyszą każdemu wbieganiu na metę jest czymś naprawdę nie do podrobienia.  Na blogu pojawił się dziś nowy świeżutki post, z relacją z niedzielnego półmaratonu. Oprócz moich wrażeń jest też kilka rad startowych, dlatego serdecznie Was zapraszam. ❤️
Bezpośredni link do wpisu macie w BIO. 😊

PS. Będzie mi bardzo miło jeśli zostawicie po sobie ślad... 🖌 bo przyznam się szczerze, że nic tak bardzo nie napędza mnie do działania jak właśnie Wasze komentarze i wiadomości. ❤️
————————————————
#running#gdansk#polmaratongdansk#paulibloguje #polmaratongdansk #biegaczka #biegambolubie