Torunn Ytrehus

Torunn Ytrehus Follow

Din helse&livsstilscoach💚
Jeg hjelper deg med å skape en kropp og et liv du elsker🏋🏼‍♀️🥑🏃🏼‍♀️
🌎 TUSENVIS AV FORNØYDE KUNDER OG
NÅ ER DET DIN TUR 😍👇🏼

https://linktr.ee/improvinglives

6,729 Followers  505 Follow

Share Share Share

FORBRENNINGSØKT PÅ 20 MINUTTER 😍💪🏼💗🔥 Swipe for å se økten, denne må du teste! Good for us 😘👊🏼 #4ukersSommerBoost #improvinglives_no #teamimprovinglives #improvingyou #treningsglede #doitforyou #makeyourselfproud #gym
Jeg vil..
At du skal glede deg til å gå på shopping.
At du skal kose deg med å prøve klær og se deg selv i speilet, fordi du føler deg så fin.
Jeg vil at du skal ha mere lyst på sex, og til og med ha lyst til å ha sex med lyset PÅ!
At du skal se deg selv i speilet og elske det du ser. 
At du skal våkne hver morgen og vite at du er god nok.
At du skal være stolt av den du er.
Jeg vil at du skal leve det livet du egentlig drømmer om å leve, der du aldri er redd for å gjøre akkurat det du vil.
Jeg vil at du skal ha mere overskudd til å le med vennene dine.
Til å leke med barna dine.
Jeg vil at du skal elske å pynte deg.
At du skal spise god mat og føle deg fri.
Jeg vil at du skal ha det gøy på trening, føle mestring og at du kan klare alt du vil!
Jeg vil at du skal elske deg selv for den du er og ta valg hver eneste dag av kjærlighet til deg selv.
At du skal være din egen beste venn.
Jeg vil at du skal se deg selv som jeg ser deg. 
Og jeg vil at du skal tro på deg selv, like mye som jeg tror på deg.
Og derfor er jeg her, for å dytte deg fremover, helt til du går videre selv.. ❤️ #improvingyou #teamimprovinglives #improvinglives_no
Tilbake fra hytta på sørlandet med saltvannshår, solbrent på nesen og masse nye minner. Finnes det en bedre følelse? 😍 #kriblerimagen #mittsommerparadis #happyheart #improvingyou #improvinglives_no #teamimprovinglives
HYTTEØKT I SOLEN 😅💪🏼☀️ Svipe for å lagre økten så du kan teste en annen gang 💁🏼‍♀️Ta så mye pauser du trenger underveis 👊🏼 Nå skal vi ned på brygga for å bade og spise is, mens vi nyter godfølelsen 😋 Håper du har en nydelig helg der du er 😘🏖💗 #treningsglede #makeyourselfproud #doitforyou #teamimprovinglives #improvinglives_no #improvingyou #happyheart
Nana Ice cream 🤩🍫🍨 Oppskrift fra medlems-appen, så nammis 🤤 Klar for en episode The Bold Type og denne, hverdagslykke ☺️💗🌸 #nanaicecream #simplesogood #happyheart #improvinglives_no #teamimprovinglives #improvingyou
FOR THE GOOD FEELING 🤩💪🏼💗🌸 Tilbake i deilige Oslo, tilbake på kontoret mitt og tilbake på FX (med en twist, testet Bislett i dag). Sykt happy og føler meg sterk 🙊😋 Har du en bra dag i dag? 😘 #wedoitforthelove #happyheart #makeyourselfproud #doitforyou #treningsglede #teamimprovinglives #improvinglives_no #improvingyou
Yummylicious vegansk søtpotetnachos 🤩🌱💗 Mat som gjør kroppen glad og smaker som junkfood, I’m in heaven 🤤🙌🏼 Tilbake i Oslo og drømmer om å få servert denne. Skal prøve å gjenskape oppskriften, så jeg kan dele den perfekte komboen med deg 👩🏼‍🍳☺️🥑 #homesweethome #happyheart #grateful #foodthatlovesyouback #teamimprovinglives #improvinglives_no #improvingyou
Når du koser deg så mye at det kribler i magen 🤩🏖🌸☀️ La oss være enda mer takknemlig for øyeblikkene 💗 #happyheart #greatful #improvingyou #improvinglives_no #teamimprovinglives
TRENER DU PÅ FERIE? 🤷🏼‍♀️💗☀️🌸 Om ikke, la meg gi deg 5 grunner til hvorfor du bør gjøre det. 
1. Det gir deg masse godfølelse så du føler deg FAB og nyter ferien enda mer
2. God mat og drikke smaker enda bedre
3. En kort treningsøkt gjør det lettere å ta sunne matvalg
4. Du øker forbrenningen din så det er lettere å holde kroppen i balanse selv om du nyter mer is, mat og alkohol enn vanlig
5. Du slipper å føle at du begynner på nytt igjen når du kommer hjem (jo lenger pause, jo tynge er det å starte opp igjen med treningen
Kombiner gjerne litt løping eller en en gåtur med sirkeltrening, som denne økten. Raskt, effektivt og til og med gøy 🙊🤩👋🏼 Håper du nyter sommeren så langt, og tar valg som gjør deg glad 😘 #treningsglede #ferietrening #makeyourselfproud #doitforyou #happyheart #improvinglives_no #improvingyou #teamimprovinglives
Sunday to enjoy 🤩🍒🌸💗 #happyheart #ibiza
Having a good time 🤩👋🏼💗✨ 5 runder i bikini eller hva du vil, effektiv halvtime som gir deg godfølelsen 😍 Svipe for å lagre økten til neste gang 👉🏼🌸🤸🏼‍♀️ #treningsglede #godfølelsen #makeyourselfproud #doitforyou #happyheart #teamimprovinglives #improvinglives_no #improvingyou #ibiza
BRUNCH HEAVEN 🤩🤸🏼‍♀️🍒✨ Kombucha mojito, matcha smoothie og fresh kyllingsalat.  Elsker å finne nye skatter som dette stedet når jeg reiser 😍Hit må du dra om du skal til Ibiza! Lykke til med å klare å velge fra menyen though 😉💗🌸 #toomuchgoodies #healthy #foodthatlovesyouback #happyheart #teamimprovinglives #improvinglives_no #improvingyou