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breaktime🌹
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稚内から帰ってきて、溜まっていたお仕事を
一気に片付けていきますよー✨
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さて、気分もリフレッシュ🤩
#FRISK NEO #ストロベリーミント 🍓
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ストロベリーの甘酸っぱさとほのかなミント”の味わいが頭すっきり仕事スイッチon☝️
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I enjoyed my Wakkanai tour very much.
Everyone, come to Hokkaido🛩
There are many spiritual places to cure you💓
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@tabimoni さんの企画で
#稚内市 に来ております。
今回は第3弾
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#インスタ映えな 稚内港 #北防波堤ドーム
宗谷湾を望む北埠頭のシンボル。強風と荒波を防ぐ全長427mの世界でも珍しい半アーチ形ドームは円柱70本の柱廊風のゴシック建築を模した重厚なデザインで2001年には北海道遺産に指定されています。
設計者は、当時26歳の土木技師・#土谷実
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稚内市#開基百年記念塔 北方記念館
稚内市が一望できます。かなり綺麗な景色を堪能✨外にはブランコの形になっている椅子があり、撮影ポイントです。
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#氷雪の門
北海道稚内市の稚内公園内にあるかつて日本領土だった樺太で亡くなった日本人のための慰霊碑です。フェリーが行き交う姿がまた素敵。
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稚内市立#ノシャップ寒流水族館
アザラシに100円で餌をあげることができます!アザラシの食いつきも良くて子供達大喜び。第2弾投稿の#ノシャップ岬 のすぐ裏にあるから合わせていくと一番いいですよ👍✨
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#北海道は元気です 是非いらしてくださいね
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私の食べ歩きの記録は
My record of eating out.
제 외식기록
↓↓↓
#sayaka動画
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#旅モニ #旅モニアンバサダー #旅モニニター募集中 #PR #稚内 #日本最北 #日本最北端 #北海道胆振東部地震 #北海道 #北海道観光 #hokkaido #wakkanai #japantrip #hokkaidotrip #北海道ママ #札幌ママ #ぷんにー #ぷんにーらいふ #北海道グルメ #北海道旅行
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Thank you @sudio  #PR
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@sudio 様より頂いたプレゼントで
今日の外出コーディネート
ブラックが素敵なイヤフォン🎧
軽くて持ち運びも楽々
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公式サイトにて商品を15%オフ
クーポン☞is_niva
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✍️キャンペーン内容
8月1日〜9月30日の間に製品をご購入いただいた方へ
Sudioオリジナルコースターをプレゼント!
※キャンペーン期間は在庫がなくなり次第終了となります。
✍️公式アカウント
・Instagram… @sudio
・公式サイト https://www.sudio.com/jp/
・Twitter(日本語版)… @sudio_jp
✍️製品情報
NIVÅ(二ヴォー)
コンパクトな見た目ながらパフォーマンスはとってもパワフル。
北欧感漂うシンプルで洗練されたデザインで、ケーブルの煩わしさから解放される完全ワイヤレスを実現。
Bluetooth 4.2テクノロジーを搭載し、1回の充電で3.5時間の再生が可能。
付属の充電ケースを使えば最大17.5時間の再生ができます。
本当のワイヤレスを体験したい方に。
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Cape Noshappu-Misaki with beautiful sunset.
I was healed by the beauty of nature.
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@tabimoni さんの企画で
#稚内市 に来ております。
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#稚内観光 第2弾
夜は夕日が綺麗な #ノシャップ岬
5時44分くらいに日は沈んでいきましたが
絶景にいやされました。
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アイヌ語でノッ・シャムといい「岬が顎のように突き出たところ」「波の砕ける場所」の2つの意味があると伝えられています。夕日の美しい景勝地として、知られ、#秀峰利尻富士 や花の#浮島礼文島 も一望できます。岬周辺には、天体観測や南極観測の資料を展示した青少年科学館、幻の魚イトウをはじめ北方系の魚たちが大回遊水槽で群遊する#ノシャップ寒流水族館 など見どころがいっぱいです。
(第3弾で、水族館はレポ)
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夜のお食事は
車屋・#源氏
0162-23-4111
北海道稚内市中央2-8-22 
https://tabelog.com/hokkaido/A0109/A010901/1002239/
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凄くボリュームがあるコースを頂きました
いくら丼もついています😋
たこしゃぶ初体験
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ANAクラウンホテルに泊まりました
たまたま、バスケのレバンガ北海道の選手の方も泊まっていました。
食事の場所からホテルは徒歩ですぐの利便性でした。
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3回に分けて稚内の魅力を伝えて行きます💞
地震はありましたが、#北海道は元気です
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私の食べ歩きの記録は
My record of eating out.
제 외식기록
↓↓↓
#sayaka動画
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#旅モニ #旅モニアンバサダー #旅モニニター募集中 #PR #稚内 #日本最北 #日本最北端 #宗谷丘陵 #北海道 #北海道観光 #hokkaido #wakkanai #japantrip #soyamisaki #北海道ママ #札幌ママ #ぷんにー #ぷんにーらいふ #北海道グルメ #hokkaidotrip
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I went to the northernmost Cape Soya-Misaki in Japan.The weather was so nice that I could see Russia far away.
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昨日から @tabimoni さんの企画で
#稚内市 に来ております。
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#稚内観光 第1弾
#宗谷岬
#日本最北端の地 ☝️✨
天気が良くて遠くに🇷🇺が見えましたよ。
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世界地図にただ一人日本人の名を残した探検家・#間宮林蔵 の像もあります。高さ2メートルのブロンズ像!
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そしてすぐ側に #旧海軍望楼 
野生の鹿もいます
平和の鐘を鳴らして来ました
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#宗谷丘陵周氷河地形 でのドライブ
こちらはレンタル自転車でも🚴‍♂️行けます。
北海道を感じられる癒される景色は心から素晴らしいですね。約1万年前に終った最後の氷河期で形成。2004年北海道遺産に選定されました。
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そして #インスタ映え が素晴らしい
#白い道
ホタテの貝殻の白でできた道は二年に一度手入れされているだけありとても素敵。空の青、白い道周辺に生える草がとても映えます。
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何回かに分けて、稚内の魅力を伝えて行きますね☺️💞
地震はありましたが、#北海道は元気です
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#旅モニ #旅モニアンバサダー #旅モニニター募集中 #PR #稚内 #稚内市 #日本最北 #日本最北端 #宗谷丘陵 #北海道 #北海道観光 #hokkaido #wakkanai #japantrip #soyamisaki #北海道ママ #札幌ママ #ぷんにー #ぷんにーらいふ #妊婦コーデ #hokkaidotrip
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I come to the northernmost part of Japan, Wakkanai.I went to a #Michelin star soba restaurant today.
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今日は #稚内 へ #日本最北端 の地 
たくさんツーリングされている方など見かけました。
天気雨予報が雨でどうなるかと思いきや晴れ
観光の様子はまた追って投稿します。
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今日はミシュラン一つ星の蕎麦屋さん🌟
私は #鴨せいろ を
他には #エビ天とじ #豚丼
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優しいお味でした。
お昼時は満席、地元民に愛されるお店
ご馳走さまでした😊💓
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#はるな家
0162-24-5882
#北海道 #稚内市 末広3-2-24 
https://tabelog.com/hokkaido/A0109/A010901/1012858/
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私の食べ歩きの記録は
My record of eating out.
제 외식기록
↓↓↓
#sayaka動画
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#お蕎麦屋さん #元気です北海道 #お蕎麦 #ミシュラン一つ星 #ミシュラン #日本最北端の地 #鴨せいろそば #soba #そば #蕎麦大好き #北海道グルメ #北海道ママ #札幌ママ #三連休 #料理動画 #食べ歩き #japanesefood #wakkanai #hokkaidotrip #🇯🇵
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#さっぽろオータムフェスト 
#SapporoAutumnFest
2008年(平成20年)から行われている北海道札幌市の日本の食のイベント☝️✨
地震の影響で遅れましたが、自家発電で
本日からstart💞するみたいで一安心
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#一粒庵 さんでは
今日から
秋鮭のジュレとコーンバター添え ¥800 が
発売となるという事で行ってきました✨
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人気の餃子は普段ディナーでしか出ていませんでしたが、こちらも数量限定でランチから食べられる様に
SNS投稿でデザート無料ですよ👍
ハスカップが美味しい。
オータムフェストの帰りに寄るのもいいかも💓
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しかも本日から三日間限定
スワイプしたクーポン提示で
元気がでるみそラーメンDXサイズ
通常1200→600円に
食べログ人気店のラーメンがこの価格で
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ラーメン札幌 一粒庵
011-219-3199
#北海道 #札幌市中央区 北四条西1 ホクレンビル B1F
https://tabelog.com/hokkaido/A0101/A010101/1001190/
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私の食べ歩きの記録は
My record of eating out.
제 외식기록
↓↓↓
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#味噌ラーメン #ラーメン #オータムフェスト2018 #札幌ラーメン #拉麺 #札幌市 #札幌 #sapporo #sappororamen #ramen #麺スタグラム #hokkaidofood #라면 #일본라면 #拉面 #札幌ママ #札幌グルメ #さっぽろ #北海道グルメ #ラーメン女子 #ラーメン部 #misoramen #釜玉ラーメン #オータムフェスト
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Today’s lunch☝️✨
#japanesefood .
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今日は我が家の大好きなレシピを公開
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ほたてとひじきの炊き込みご飯
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ほたて…8個
だし汁…400g
ひじき…乾燥(水戻し前)10g
てんぷら…4枚
こんにゃく...50g
にんじん…2分の1
しめじ…1パック
砂糖…大さじ2
しょうゆ...大さじ2
みりん...大さじ2
油…適量
ご飯...2合分
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① 鰹と昆布で出汁をつくる
② 米を研ぎ、ざるに上げておく
③ てんぷら、にんじん、こんにゃくを短冊切りにする
④ しめじはほぐして、ひじきは水で戻す
⑤ フライパンに油をひき、にんじん、しめじ、ほたて、こんにゃくをいため、照りが出るまでいためる
⑥ ⑤に、みりん、しょうゆ、砂糖、だし汁、てんぷら、ひじきを軽く煮込む。
⑦ ⑥の汁だけ取り出して、ご飯を炊く。
⑧ご飯が炊けたら蒸らしで、取り出した具材をいれて混ぜ合わせ5分ほど待ち完成!
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ごぼうや、つきこんにゃく、あつあげなんかを入れても美味しいです😉
今回は北海道地震で物流が復活できてない中揃えられる食材でやりましたが美味しくできましたよ☝️✨
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アスパラの豚肉巻き
だし巻き卵
キウイ🥝と、共に
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愛用お弁当箱は🍱#楽天roomに載せてます 
プロフィールにリンク
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私のお弁当の記録は
My lunch records.
我的便当记录
제 도시락의 기록
↓↓↓
#sayaka弁当
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#豊かな食卓 #おいしいごはん #washoku #お弁当 #lunchbox #obento #おべんとう#わっぱ弁当 #曲げわっぱ #サラメシ #お弁当記録 #オベンタグラム #お弁当部 #お弁当おかず #お弁当作り #作り置きおかず #お昼が楽しみになるお弁当 #女子高生弁当 #お弁当作り楽しもう部 #お弁当女子 #obentogram #妊婦ごはん #ぷんにー #札幌ママ #息子弁当 #旦那弁当
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Today’s lunch 
#Hamburg
#cheesesteak 😉💞
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今日は大量の朝ごはん後に
昼は #ハンバーグ へ
私はチーズトッピングで一面チーズ
旦那さんは #山わさびハンバーグ
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こちらでは30g単位でお肉の量を決められます。
240gにしましたー✨
相変わらずサラダも美味しい🥗
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ご馳走様でした💓
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#Toshi
011-241-4189
#北海道 #札幌市中央区 南一条西2-5 南一条Kビル B1F
https://tabelog.com/hokkaido/A0101/A010102/1009680/
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私の食べ歩きの記録は
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제 외식기록
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#ハンバーグランチ #札幌 #札幌市 #大通 #大通り #札幌ランチ #札幌グルメ #札幌ガイド #札幌食べ歩き #肉好きな人と繋がりたい #チーズ好きな人と繋がりたい #sapporo #sapporolife #hokkaido #hokkaidolikers #妊婦ごはん #妊婦体重管理 #ハンバーグ大好き #ハンバーグステーキ #チーズ好き #北海道ママ #ママライフ
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Today’s lunch 
#onigiri 🍙😆✨
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今日もありものDAY
牛乳ゲット🥛出来ず😭
夕方またスーパー巡りするかな
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焼きそばの麺は並んでいました
なかなか物流回復には時間がかかりそうです。
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•鮭と炒り卵、胡麻しそおにぎり
•野菜と肉団子のスープ
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あるものだけで作ったら
妊婦には割と太りにくそうなメニュー🤰
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お米は @yutakana_syokutaku
#コメスタグラマー として活動させて頂いております
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楽天room(買い物マラソン中)
Instagramでの使用品などまとめといます
✍️プロフィールにリンク
https://room.rakuten.co.jp/room-sayaka?scid=we_rom_iphoneapp_mr_others
コレクションにカテゴリ分けされてます
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✍️blog
http://www.project-k.co.jp/blog/
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私のおうちごはんの記録は
A record of my cooking.
我做的菜的记录
제가 만든 요리의 기록
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#sayakaおうちごはん
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#楽天roomに載せてます #和食 #和食器 #和ンプレート #和食ごはん #おいしい秋見つけた #簡単メニュー #家ごはん #奥田章 #橋本忍 #南部鉄器 #テーブルコーディネート #妊婦ごはん #妊婦ダイエット #妊婦体重管理 #ぷんにー #ママリ #デリスタグラマー #クッキングラム #japanesefood #札幌ママ #北海道ママ #ワンプレート #おうちごはん #豊かな食卓 #日本が元気になるご飯 #北海道地震
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Good morning igfrends 
Have a good day ✨
Distribution of supermarkets has not been restored due to the influence of an earthquake.
japanesefood
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今朝の朝方も2回ほど地震がありました。
市内は今日から学校あるところや
明日からスタートする所など様々です。
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わたしの住んでる地域では土日の影響もあり
昨日は乳製品や冷凍物は一切なく
一部の野菜、肉、魚類でした。
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昨日は簡単に定番野菜で作れる
•肉じゃが
•キノコとタケノコの炊き込みご飯 に
新生姜の漬物と大葉を添えて
朝はそのあまりです。
電気を使える事を有り難く、大切に
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今日からは少し物流も復活するかな⁉️
今週もよろしくお願いします😌❤️
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楽天room(買い物マラソン中)
Instagramでの使用品などまとめといます
✍️プロフィールにリンク
https://room.rakuten.co.jp/room-sayaka?scid=we_rom_iphoneapp_mr_others
コレクションにカテゴリ分けされてます
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✍️blog
http://www.project-k.co.jp/blog/
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お米は @yutakana_syokutaku
#コメスタグラマー として活動させて頂いております。地震の時もお米はお水とガス缶があれば炊けるしまとめて、おにぎりにもしておけるし助かりました🤲
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私のおうちごはんの記録は
A record of my cooking.
我做的菜的记录
제가 만든 요리의 기록
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#北海道地震 #妊婦ごはん #妊婦体重管理 #妊婦ご飯 #ぷんにー #札幌ママ #おうちごはん #和食 #朝食 #朝ごはん #家ごはん #時短レシピ #デリスタグラマー #クッキングラム #ママリクッキング #ママリ #日本が元気になるご飯 #豊かな食卓 #washoku #お箸アンバサダー #和ンプレート #和食器 #器 #奥田章 #黒木泰等 #マカロニメイト #おいしい秋見つけた #楽天roomに載せてます
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8月1日〜9月30日の間に製品をご購入いただいた方へ
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✍️公式アカウント
・Instagram… @sudio
・公式サイト https://www.sudio.com/jp/
・Twitter(日本語版)… @sudio_jp
✍️製品情報
NIVÅ(二ヴォー)
コンパクトな見た目ながらパフォーマンスはとってもパワフル。
北欧感漂うシンプルで洗練されたデザインで、ケーブルの煩わしさから解放される完全ワイヤレスを実現。
Bluetooth 4.2テクノロジーを搭載し、1回の充電で3.5時間の再生が可能。
付属の充電ケースを使えば最大17.5時間の再生ができます。
本当のワイヤレスを体験したい方に。
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