ІВАНКА ГУРДИГАН

ІВАНКА ГУРДИГАН Follow

Директор One Life👌
Хореоргаф
Співорганізатор LVIV STREET DANCE CHAMPIONSHIP
Консультант з спортивного харчування #XS
та #Nutrilite🌱
Запис на урок

https://one-life.lviv.ua/

1,498 Followers  2,079 Follow

Share Share Share

ЛАТИНОАМЕРИКАНСЬКІ ТАНЦІ ТА ЇХ РОЗПОДІЛ🌹

Насправді гамма латиноамериканської хореографії надзвичайно велика, багата та🌈 різнобарвна.

Латиноамериканськіий танець – це не різновид хореографії а напрямок бальної хореографії яка включає в себе велику кількість танцювальних жанрів, як професійних так і непрофесійних. Професійний підряд відноситься до однієї із програм яка має певні зазначені🗒 стандарти, а саме – це латиноамериканський стандарт, до непрофесійних відноситься соціальна хореографія.

Окрім цього розподілу існує ще один – це парні танці та непарні (соло), кожен із танців може бути як парним так і сольним.

Звичайно сказати коли саме виникли латиноамериканські танці неможливо, тому що це не один танець а ціла сукупність їх, тому кожен із них має свою історію виникнення.
.
ПРО це та багато іншого про танці ви можете дізнатися на нашому сайті : one-life.lviv.ua/
#латиноамериканськітанці#latinadance
#dancelviv#lvivdance#сальсальвів#бачатальвів#кізомбальвів#тангольвів#танцільвів#львівтанці#танціульвові
ТАНЕЦЬ ТВЕРК🔥 - ТАНЕЦЬ СІДНИЦЯМИ І НЕ ТІЛЬКИ. ОСНОВНІ ЕЛЕМЕНТИ ТВЕРКИНГУ
.
Twerk – в перекладі нічого не означає, це видумане слово спеціально для одного із різновидів танцю💃, походження тверку африканське🌴 хоч багато хто вважає що англійське, так, на різних мовах воно звучить і пишеться однаково. Не так давно його внесли до декількох словників.☝
.
✔✅✔З яких стилів народився тверк і всі особливості його виконання, хто ним може займатися і що потрібно для того щоб гарно і вправно танцювати twerk. Можливість схуднення завдяки тверку і навпаки здобуття гарних і пишних форм. Про це та більше ви можете дізнатися на нашому сайті 
one-life.lviv.ua/ або за силкою⏬
 https://one-life.lviv.ua/blog/stili/tanec-tverk-tanec-sidnicyami-i-ne-tilki-osnovni-elementi-tverkingu .
#тверк #тверкінг#тверкльвів#танцідлядорослих#танцільвів#львівтанці#танціульвові#lviv #lvivdance#dancelviv#twerk#twerklviv
ЯК ВАМ ІДЕЯ ЛІТНЬОГО😎ТАНЦЮВАЛЬНОГО 💃ТАБОРУ?🤔😜😁
#lvivcamp#sammercamp #dancecamp #lvivdance #dancelviv #літнійтабір #львівтанці #танцільвів #танцювальнийтабір
В ЯКОМУ ВІЦІ КРАЩЕ ЗАЙМАТИСЯ СТРЕТЧІНГОМ ?🤔
.
Якихось вікових обмежень цей вид занять немає, але звичайно, що дитина в 3 рочки і доросла 
сформована людина тягнеться по різному, дитина розтяжці піддається значно легше а ніж доросла. Та бувають і винятки із правил, тут настільки все індивідуально, є діти яким це дається дуже складно, але таких є одиниці.
.
Тому висновок один☝, ЗАЙМАТИСЯ стретчінгом можна і варто в будь - якому віці, тому що це корисно і не несе за собою ніяких травм , якщо відноситися до вправ з відповідальністю!)
.
#стретчінгльвів #здоров'я#спорт#танцільвів #танціульвові #львівтанці #stretchinglviv #dancerlviv #dancelviv
А в нас продовжується BABY BOOM💣😁 .
ЗАЛИШИЛОСЯ лише 3 місця, батьки не зволікайте☝😉#танцідлянаймолодших .
#набірвгрупу #набірвгрупи #танцільвів #танцідлядітей #львівтанці #babydancelviv #dancerlviv #dancelviv #lvivdance
❤STRETCHING _ ЯКА ЙОГО КОРИСТЬ ТА НА ЩО ВІН ВПЛИВАЄ?🤔
.
🚩Якщо говорити простіше, то це не що інше, як розтяжка. КОРИСТЬ його значно більша ніж більшість може собі уявити.
.
🚩Саме від пластичності, гнучкості і розтягнутості, залежить молодість нашого тіла.
.
💯Чим скованіше наше тіло, тим воно старіше І ЦЕ АБСОЛЮТНО В НЕЗАЛЕЖНОСТІ ВІД НАШОГО ВІКУ☝ В молодої людини може бути значно старіше тіло а ніж в більш зрілої, але неозброєним оком це непомітно.
.
🚩Форми можуть бути красиві за рахунок правильного харчування та генетики, а от фізіологічний вік може бути значно старшим за біологічний😑.
.
❗❗Коли нашому тілу не вистачає гнучкості, виникає таке відчуття «ржавчини» - я це так називаю😂, ми стаємо неповороткими, не можемо багато чого зробити того що робили буквально три роки тому😰, і це навіть у юному віці. За рахунок цієї «ржавчини» люди починають хворіти тими хворобами якими хворіють у дуже похилому віці, а це — остеохондрози, остеопорози, ревматизми та багато інших схожих болячок.
.
❗Тому задумайтеся над ЦИМ☝, я думаю що цей пост допоможе вам і при виборі фітнес напрямку.
.
➕Протипоказань для стретчингу немає, вікових обмежень також, тому це ще один ВЕЛИЧЕЗНИЙ +.
.
БУДЬТЕ ЗДОРОВІ ТА БЕРЕЖІТЬ СЕБЕ😘🤗
.
#STRETCHING#lvivdance #lvivstretching #dancerlviv #dancelviv#розтяжка#стретчінгльвів #львівтанці #танцільвів #стретчінгульвові #бережітьсебе #правильнехарчування#здоров'я#танцідлядітей #танцідлядорослих
Кращий спосіб почати робити – перестати говорити і почати робити👌. – Уолт Дісней
.
#говоритинезначитьробити#мотивація#танцільвів #dancelviv#dancerlviv
💖Stretching ( розтяжка ) — це теж один із основних моментів, який ☝повинен бути на кожному уроці із хореографії і абсолютно неважливо що це за стиль чи вікова категорія!👌
.
#onelifedancestudio👌 #babydance #stretching #babydancelviv #stretchinglviv #dancelviv #lvivdance #танцідлянайменших#танцідлямалят#танцідлядітейльвів #бебіденс #стретчінгльвів #танцільвів #львівтанці #танціульвові #набірвгрупи #набірвгрупу #набірнатанцільвів
Розвиваємося як тільки можемо!💪😊
.
Про всі наші ЗАХОДИ, ПОДІЇ ТА  БУДЬ - ЯКІ ІНШІ НОВИНИ ВИ МОЖЕТЕ ДІЗНАТИСЯ НА НАШОМУ САЙТІ ⏬⏬⏬😄 .
https://one-life.lviv.ua/novini/rozvivaemos-yak-mozhemo
.
#dancelviv #lvivdance#lvivconcert #contemporarylviv #jazzfunkdance #jazzfunklviv #танцільвів #львів❤ #львівмайстерклас#львівтанці#набірвгрупу#набірвгрупи#набірнатанцільвів #танцідлядітей#танцідлядорослих #танцідлянайменших #танцідлянаймолодших#танцідлямалят#babydance
Нагадаємо як все було...😃😅🕺🏆Більше про це ви можете знайти на нашому сайті👇
https://one-life.lviv.ua/novini/lviv-street-dance-championship-2018
.
#streetdance#lvivstreetdancechampionship2018 #lvivdance #dancelviv #onelifedancestudio👌 #ivankagurdigan🙋 #львівтанці #танцільвів #танцідлядітей #танцідлядорослих #контемпльвів #джазфанкльвів 
#contemporarylviv #jazzfunklviv
Стараємось як можемо!)😄😍
#onelifedancestudio👌 .
#moderndance #lvivdance #dancelviv #lviv #танцідлядітей #танцільвів #танціульвові #львів😍 #львівтанці #набірвгрупу#набірнатанцільвів#contemporarydance #contemporarylviv #контемпльвів #контемпдлядетей #контемпджаз
🔈До вашої уваги, нова рубрика💣 нашого сайту 👌ЗАЦІНИ👌, тепер ще більше цікавого про танці😍💃
Заходьте, читайте📜 за силочкою ➡️
https://one-life.lviv.ua/blog/zacini/zacini!-cikavi-fakti-pro-indijski-tanci-a-vi-znali
#блог#всепротанці #львів❤ #львівтанці #індійськітанці #заціни #танцільвів #blog #dance#ballydance #dancelviv #lvivdance #lvivgram #instablog #lviv #onelifedancestudio👌