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Registed dietitian/ foodstylist/Japan 
管理栄養士 フードスタイリスト
HP http://eatplaysmile.com/

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リノベーションの打ち合わせ
私の思いつきからまたキッチンが振り出しに
あ〜悩むけど、条件も決まってるからあとは決断のみかな。

実家のキッチンも、結婚してマンションのキッチンも、キッチンスタジオのキッチンも今の古い家のキッチンも機能的なものではなかったので機能的なキッチンをと想像してもまだふわっとしている。と考えてたら…
機能的な家を目指していない事に気がついた。

住みやすさよりも家族やお友達みんなが集まったときにどれだけ心地よく、楽しく過ごしてもらえるかを考えながら想像しているんだなぁと。
押入れ断捨離しなくちゃ

#名古屋管理栄養士
 #リノベーション
#リフォーム#オーダーキッチン 
#レシピ本#フードスタイリスト
#みんな来てね#新年会でオープハウスかな
中学の同級生のお店でプチ同窓会

25年ぶりの再会♡
当時はあまり喋ったことなかったのにこの歳になってランチするとは!!(@_@)
久しぶりの再会にいっきに14歳の気分♡
おいしかったし、懐かしかったぁ

#またね〜#っていつ??笑
#今度は人生ゲーム持参#レマーニ#ランチ#プチ同窓会#上中#女子会ランチ #東海市
夏休み最後の週末は土曜日が一日雨で子供たちの野球が中止になったので、じゃあ『ママの日❗』と言うことでまだ行ったことなかった#イケア長久手 に行ってきました〜😊 混んでいるかと思いきや、ぜ〜んぜん混んでいなくて店を2周ゆっくり見れました。

その後は今度のリフォームの時に入れる予定のキッチンを見に#サンワカンパニー名古屋ショールーム へ。
イケアでみるとトップが木のキッチンがいいかも〜っと思ったけど、リフォーム会社さんからご提案いただいたオールステンレスのキッチンをみると"ステンレスの方がカッコいい♡"と二人の意見が合ったのできっとこれに決まりです。

まだもう少し決めることあるので、それも含めてリフォーム楽しもう😘

#イケア #sanwacompany #kitchen #リノベーション#リフォーム始まるよ〜#名古屋管理栄養士#ikea #eat play smile#フードスタジオ
#撮影出来るキッチン
#フードアトリエ
夕暮れ時にイルカ🐬のジャンプが見れた😊

#dolphin #jump #himakajima #beach#イルカに会える島#日間賀島 #大好きな場所
#summervacation
今年初のかき氷🍧
ほうじ茶ミルクは初めて食べた!

さっぱりしておいしかった♡

#お盆#お墓参り#大蔵餅#ほうじ茶ミルク#かき氷
私:今日の夜ごはん何食べたい?
夫:う〜ん、何でもいいけど『コロッケ』
私:(こんなに暑いのに、じゃが芋蒸して皮むいてつぶして成形して、油で揚げんの?😒) 何でもいいのにコロッケなんて…
聞いちゃった私、ちょっと後悔

でも次男がパン粉つけるの手伝ってくれて大助かり♡今日もお手伝いありがとう

コロッケは糖質が多いので具に挽き肉と玉ねぎ以外にゆで卵の粗みじんを混ぜてたんぱく質をアップ。

#名古屋管理栄養士#管理栄養士のごはん #今日の晩ごはん#おうちごはん #eatplaysmile #registereddietitian #コロッケ#夏休みのお手伝い#今日何食べたい?は心して聞け
#今日の晩ごはん 
牛肉とせん切り野菜の混ぜ混ぜサラダ
切り昆布といわし缶の煮物

これに赤魚の西京焼きも。

牛肉のサラダはピリ辛に炒めたっぷりのキャベツと混ぜ混ぜしていただきます。油が多くならないように木綿豆腐を混ぜて炒めてます。牛肉は貧血改善の鉄分が豊富!

切り昆布といわしの煮物はいわし缶を切り昆布とお酒と一緒に煮込むだけ。味付け不要でごはんにぴったりのおかずに。

今日は子供たちを#名古屋市科学館 に連れて行きました。建物の中は寒すぎるくらい冷房が効いてて夏休みのお出かけにはよかったぁ

今夜も猛暑だけど#日本家屋 の我が家はエアコンなしで寝られちゃいます。

#名古屋管理栄養士#Foodstylist#eatplaysmile#管理栄養士のごはん#コナン#コナン&蘭コース
#今日の晩ごはん
かつおのお刺身に小口切りにしたねぎとスライスしたしそにんにくを散らし、しょうがじょうゆをかけて召し上がれ♡
副菜は豚バラ肉とキャベツのオイスターソース炒めとオクラ納豆
名古屋の明日の気温は39度予想😣
栄養と睡眠たっぷりとって乗り切るぞっ!

#おうちごはん #管理栄養士のごはん #snapdish #丁寧な暮らし #名古屋管理栄養士 #eatplaysmile
地区の夏祭り
お兄ちゃんの太鼓で母踊る
素敵な夏の思い出になりました。

#夏祭り#太鼓#盆踊り#日本の夏#summer #bonodori #dance 
#来年は楓ちゃんの太鼓で母踊る
時希12歳のHappy Birthday♡
家族の中で一番家族想いで優しい子に育ってくれてありがとう。
ママをあなたのママにしてくれてありがとう。
リクエストの手作りケーキ🎂とピザ作ります。

#Happy Birthday#Birthdaycake#peach#12th#foodstylist#お誕生日#桃のケーキ#registereddietitian #名古屋管理栄養士 #eatplaysmile #フードスタイリスト
弟家族がアメリカで暮らすことになり、セントレアに見送りに。
甥っ子ちゃんが別れ際に急に泣き出し、私ももらい泣き。かわいい、かわいい甥っ子たちと、弟、弟の奥さんみんな仲良く元気にね♡
アメリカ遊びに行くね♡♡ #アメリカ移住#セントレア#飛行機#大切な弟家族#かわいい甥っ子#夏休みの思い出#久しぶりの実家#飛行機乗ってお出かけしたい